9 cách để có một cực khoái tốt hơn, bởi vì bạn xứng đáng được thỏa mãn mỗi khi bạn ở trên giường
Phụ nữ đang bị rối loạn nghiêm trọng - và không phải theo cách họ muốn - dẫn đến nhiều cuộc tìm kiếm của Google để tìm cách đạt cực khoái tốt hơn (hoặc bất kỳ cực khoái nào.) Và điều đó hơi ngạc nhiên. Một cuộc khảo sát gần đây từ Cosmopolitan cho thấy chỉ 57% phụ nữ đạt cực khoái khi quan hệ tình dục với bạn tình. Nhưng còn nhiều hơn thế. Trong cùng một cuộc khảo sát, 50 phần trăm phụ nữ cho biết họ đến gần cao trào chỉ để các đối tác của họ dừng lại trước khi họ về đích.
Cá nhân tôi nghĩ rằng khiêu dâm là một phần để đổ lỗi. Hoặc, ít nhất, một cảnh 50 Shades of Grey ướt át. Nhờ những bộ phim người lớn này, phụ nữ được dẫn dắt để tin rằng sự thâm nhập âm đạo là đủ để làm cho họ đạt cực khoái, và bạn có thể cao trào thành công trong ba phút. Nhưng những tình huống đó hiếm khi xảy ra. Nhưng điều đáng thất vọng hơn nữa là đàn ông không trải nghiệm điều tương tự. Khi Cosmopolitan khảo sát các đối tác của phụ nữ này, họ tuyên bố đạt cực khoái 95% thời gian.
Vì vậy, hãy cho bạn một kinh nghiệm phòng ngủ để nhớ, phải không? Monica Geller có thể không có mặt để chỉ cho đối tác của bạn tất cả những vùng erogenous đó, vì vậy đây là chín cách để đưa bạn đến cực khoái tốt hơn.
1 thư giãn
Cuộc sống xảy ra, và đôi khi bạn sẽ trở nên siêu căng thẳng. Chúng tôi đã biết rằng căng thẳng không tốt cho chúng tôi, nhưng nó đặc biệt tệ cho ham muốn tình dục của bạn. Nhà tình dục học Logan Levkoff (hey, nghe có vẻ là một công việc tuyệt vời) viết rằng cortisol, một loại hormone do căng thẳng, thực sự có thể ức chế hormone giới tính của bạn. Với ham muốn thấp hơn, cơ hội đạt cực khoái tuyệt vời của bạn sẽ giảm. Vì vậy, khi đến lúc phải xấu hổ, hãy đặt mọi thứ ra khỏi tâm trí của bạn và chỉ cần thư giãn.
2 Thử một vị trí mới
Bởi vì cực khoái của phụ nữ phụ thuộc rất nhiều vào kích thích âm vật, nên thử các vị trí tận dụng tối đa nó là không có trí tuệ. Đối tác của bạn sẽ thích thực hành và bạn có thể tìm thấy chính xác những gì tốt nhất cho bạn và cực khoái của bạn.
3 Thủ dâm
Làm thế nào bạn có thể biết những gì cảm thấy tốt với đối tác của bạn nếu bạn không khám phá cơ thể của chính mình? Thủ dâm là một trong những điều lành mạnh nhất bạn có thể làm cho chính mình, vì vậy hãy trở thành một chuyên gia về cực khoái của chính bạn.
4 Đừng quên màn dạo đầu
Theo Tạp chí Xã hội học Hoa Kỳ, phụ nữ báo cáo rằng họ có nhiều khả năng cao trào khi có màn dạo đầu. Và chúng ta không chỉ nói về một phiên trang điểm, mặc dù đó luôn là một điểm cộng. Phụ nữ đặc biệt trích dẫn kích thích âm vật để cải thiện tỷ lệ cực khoái của họ.
5 chậm lại
Có đối tác của bạn đưa bạn đến bờ vực cực khoái trước khi làm chậm sự kích thích của bạn có vẻ bực bội, nhưng nó có thể xây dựng đến một kết thúc mạnh mẽ đến khó tin. Tạp chí Nghiên cứu Giới tính đã khảo sát đàn ông và phụ nữ liên quan đến kỹ thuật thủ dâm của họ. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những người dừng lại ngay trước khi đạt đến cao trào tận hưởng cực khoái dữ dội hơn và thỏa mãn hơn.
6 Tin tưởng vào giác quan của bạn
Bịt mắt không phải là mánh khóe mới khi nói đến tình dục, nhưng nó vẫn là một trò tuyệt vời. Theo tờ Tâm lý học ngày nay, việc mất thị lực (tạm thời, dĩ nhiên), sẽ khiến các giác quan khác của bạn trở nên quá tải và khiến mọi thứ trở nên mãnh liệt hơn. Thêm vào đó, bạn sẽ trông cực kỳ quyến rũ khi đeo bịt mắt. Mọi người đều thắng!
7 Giao tiếp
Đôi khi bạn phải cung cấp cho đối tác của mình một số hướng dẫn và bạn không nên cảm thấy tồi tệ về điều đó. Hãy cho họ biết những gì cảm thấy tốt, những gì không và nếu bạn cần thay đổi vị trí. Giao tiếp cũng có thể bao gồm một số cuộc nói chuyện bẩn thỉu, chắc chắn sẽ bật cả hai libasia của bạn.
8 Xây dựng theo nó
Chúng ta đều biết màn dạo đầu quan trọng như thế nào đối với tình dục, nhưng dự đoán và hứng thú có thể bắt đầu trước khi bạn đến gần phòng ngủ. Hãy thử trêu chọc đối tác của bạn điều đầu tiên vào buổi sáng và gửi văn bản chi tiết trong suốt cả ngày. Khi cuối cùng bạn ở một mình, kéo dài sự chờ đợi hơn nữa với mát xa lưng và âu yếm. Một khi bạn cuối cùng đã sẵn sàng để làm điều đó, bạn sẽ bốc cháy.
Ôm ma sát
Có một lý do tại sao mài bị cấm ở các điệu nhảy trung học - nó cực kỳ dễ chịu. Nhà tâm lý học Laura Berman đề nghị sử dụng máy rung khi quan hệ tình dục hoặc nằm trên đầu bạn tình để bạn có thể chà xát âm vật vào xương mu của họ.
Hình: Piotr Marcinski / Fotolia; Giphy (9)