Rạn da khi mang thai
Trong bài viết này
- Vết rạn da là gì?
- Nguyên nhân gây rạn da khi mang thai
- Làm thế nào để ngăn ngừa rạn da?
- Các biện pháp khắc phục tại nhà để loại bỏ vết rạn da
Hầu như mọi bà mẹ đều kiếm được sọc, nhưng hiếm khi người ta tự hào về mình. Rạn da là một trong số ít các triệu chứng mang thai kéo theo cuộc sống sau sinh của phụ nữ. Mặc dù chúng không bao giờ hoàn toàn mờ dần, có một số cách để ngăn chặn chúng và nếu điều đó không hiệu quả, hãy đối xử với chúng. Đọc về một số giải pháp đơn giản cho vấn đề
Vết rạn da là gì?
Rạn da bị trầm cảm, những vệt nhỏ xuất hiện trên da của bà bầu trong giai đoạn sau của thai kỳ. Các sợi đàn hồi dưới da có xu hướng bị phá vỡ vì cơ thể phát triển nhanh hơn khả năng đối phó của da. Bạn có thể nhận thấy những dấu hiệu này trên bụng, mông, đùi và thậm chí trên ngực của bạn. Chúng có thể xuất hiện màu hồng, tím, nâu đỏ hoặc nâu trên da của bạn. Màu da của bạn quyết định màu của các dấu. Cuối cùng họ biến mất theo thời gian nhưng không hoàn toàn biến mất. Những dấu hiệu này cũng là di truyền, có nghĩa là nếu mẹ bạn bị rạn da, thì có khả năng tốt là bạn cũng sẽ có chúng.
Nguyên nhân gây rạn da khi mang thai
Những giọt nước mắt nhỏ trên da có thể được gây ra bởi nhiều lý do. Một số nguyên nhân phổ biến của rạn da trong thai kỳ như sau:
- Tăng cân là rất bình thường khi mang thai; tuy nhiên, nếu bạn tăng cân nhanh chóng, bạn có thể bị rạn da.
- Có nước ối dư thừa .
- Mang nhiều em bé
- Nếu cân nặng của bé cao hơn mức trung bình.
- Nếu mẹ hoặc chị gái của bạn bị rạn da trong khi mang thai, bạn cũng có thể có chúng.
- Nếu bạn là một người mẹ trẻ mong đợi.
- Nếu bạn đã có vết rạn da ở tuổi thiếu niên.
Làm thế nào để ngăn ngừa rạn da?
Sau đây là một số biện pháp bạn có thể thực hiện để ngăn ngừa rạn da khi mang thai:
- Giữ cho mình ngậm nước. Điều rất quan trọng là giữ cho bản thân bạn ngậm nước tốt trong thai kỳ để tạo điều kiện cho lượng máu tăng lên và xây dựng bao tải nước cho em bé. Việc thiếu nước trong cơ thể hoặc mất nước sẽ cản trở sự đàn hồi của làn da của bạn, khiến nó dễ bị tổn thương vì căng da
- Bao gồm gelatine trong chế độ ăn uống của bạn. Collagen trong gelatine giúp cải thiện độ đàn hồi của da. Bạn có thể bao gồm gelatine trong chế độ ăn uống của bạn để ngăn chặn các dấu hiệu.
- Bao gồm vitamin C trong chế độ ăn uống của bạn. Bạn có thể thực hiện chế độ ăn giàu vitamin C, vì nó rất hiệu quả trong việc hình thành collagen và sụn. Nên bao gồm các loại thực phẩm giàu Vitamin C, chẳng hạn như ổi, cải xoăn và ớt chuông xanh, thay vì dùng thực phẩm bổ sung.
- Sử dụng dầu dừa để dưỡng ẩm. Dầu dừa là một nguồn axit béo bão hòa tuyệt vời và chúng không dễ bị oxy hóa, do đó nó cung cấp độ ẩm tốt cho da và ngăn ngừa rạn da.
- Kiểm tra sự thiếu hụt kẽm. Nếu bạn bị thiếu kẽm, thì nó sẽ cản trở khả năng sản xuất collagen và chất chống oxy hóa đầy đủ của cơ thể. Do đó, bạn nên bao gồm các thực phẩm giàu kẽm, chẳng hạn như trứng, thịt gà và các loại hạt để ngăn ngừa các dấu hiệu.
- Sử dụng phương pháp điều trị dầu. Bạn có thể sử dụng các loại dầu khác nhau như dầu thầu dầu, dầu vitamin E và các loại tinh dầu khác để cải thiện độ đàn hồi của da. Những loại dầu này có đặc tính chống oxy hóa rất hữu ích trong việc phá hủy gốc tự do và ngăn ngừa rạn da.
- Sử dụng ca cao và bơ hạt mỡ. Shea và bơ ca cao làm việc kỳ diệu để giữ cho làn da ngậm nước và ẩm bằng cách kích thích quá trình tái tạo của da, và do đó ngăn ngừa thiệt hại.
- Sử dụng huyết thanh đánh dấu không kê đơn. Bạn cũng có thể sử dụng huyết thanh có sẵn trên thị trường để giữ cho làn da của bạn ẩm và ngậm nước.
- Ăn thực phẩm cải thiện độ đàn hồi của da. Nên bao gồm thực phẩm giàu gelatine, vitamin A, C và E để giúp cải thiện độ đàn hồi của làn da của bạn và giữ cho các dấu hiệu không bị ảnh hưởng.
- Theo dõi cân nặng của bạn. Tăng cân đột ngột hoặc nhanh chóng trong thai kỳ cũng dẫn đến rạn da, do đó, hãy kiểm tra cân nặng của bạn và tăng cân một cách lành mạnh để ngăn ngừa chúng.
Các biện pháp khắc phục tại nhà để loại bỏ vết rạn da
Vết rạn da không thể biến mất hoàn toàn; tuy nhiên, một số biện pháp khắc phục tại nhà có hiệu quả trong việc làm mờ chúng, chẳng hạn như:
- Sử dụng cỏ linh lăng để lại. Những lá này có đặc tính giải độc và kháng nấm. Bột nhão làm từ lá cỏ linh lăng và dầu hoa cúc có thể được áp dụng cho khu vực bị ảnh hưởng hai lần một ngày để có kết quả.
- Sử dụng gỗ đàn hương và bột nghệ. Bạn có thể áp dụng một miếng dán làm từ một lượng gỗ đàn hương và bột nghệ bằng nhau, trên khu vực bị ảnh hưởng. Loại bỏ bột nhão để có được màu da sáng hơn và đều hơn. Bạn có thể áp dụng dán này trong 5 đến 6 tháng để thấy sự cải thiện.
- Sử dụng nước ép khoai tây. Bạn có thể thoa nước ép khoai tây lên vết rạn da và rửa sạch bằng nước ấm. Áp dụng trong một vài tháng để xem chúng mờ dần.
- Áp dụng dán mai. Tạo một dán từ quả mơ sau khi nhúng nó. Áp dụng cho khu vực bị ảnh hưởng trong vài phút và rửa sạch. Bạn có thể lặp lại nó thường xuyên để loại bỏ hoàn toàn các dấu hiệu.
- Thoa nước cốt chanh. Bạn có thể thoa nước cốt chanh lên các vết rạn da của bạn và để cho làn da của bạn ngâm nó trong vài phút. Rửa sạch với nước ấm và lặp lại thường xuyên để có kết quả tốt nhất.
- Áp dụng chà đường. Thực hiện chà với đường, nước chanh và dầu hạnh nhân và áp dụng trước khi tắm mỗi ngày trong một vài tháng để làm sáng.
- Sử dụng lòng trắng trứng. Bạn có thể áp dụng lòng trắng trứng trên khu vực bị ảnh hưởng và để khô. Rửa bằng nước lạnh và thoa dầu ô liu. Sử dụng điều trị này trong một vài tuần để làm mờ các vết rạn da.
- Áp dụng mật ong. Bạn có thể thoa mật ong lên vùng bị ảnh hưởng và rửa sạch sau vài phút bằng nước ấm. Điều này giúp giảm điểm
- Áp dụng lô hội. Bạn thực hiện áp dụng lô hội thường xuyên trên khu vực bị ảnh hưởng để thoát khỏi các dấu hiệu. Nó cũng làm dịu và chữa lành làn da của bạn.
- Sử dụng phương pháp điều trị dầu. Bạn có thể sử dụng các loại dầu khác nhau, chẳng hạn như dầu thầu dầu, dầu vitamin E, dầu ô liu, vv để xoa bóp khu vực bị ảnh hưởng. Xoa bóp với các loại dầu này giúp cải thiện lưu thông máu, rất hiệu quả trong việc loại bỏ vết rạn da.
Ngoài các biện pháp phòng ngừa và khắc phục tại nhà khác nhau, có nhiều phương pháp điều trị y tế như trị liệu bằng laser, lột hóa chất, axit glycolic, v.v.