10 điều khiến mọi người thất vọng về việc cho con bú (nhưng thực tế là hoàn toàn bình thường)
Khi nói đến dinh dưỡng cho em bé của bạn, việc cho con bú là không thể đánh bại (mặc dù rõ ràng công thức là hoàn toàn tốt và bổ dưỡng, nhưng nó không ra khỏi boob, vì vậy chúng tôi phải bỏ ra ít nhất ~ Điểm mát ~ bởi vì ... ngực.) nhưng điều đó không có nghĩa là nó đến mà không có sự kỳ quặc của nó. Những lợi ích cho cả bạn và em bé của bạn là không thể tin được, nhưng những cách mà cơ thể bạn có thể cư xử trong thời gian con bạn ở lại trong khi bộ ngực của bạn có thể hơi lạ, tốt, lạ.
Cơ thể chúng ta làm những điều tuyệt vời khi chúng ta cho con bú. Hormone có thể là thủ phạm trong một số vụ nổ khá phi lý, nhưng chúng cũng đứng sau nhiều thay đổi cần thiết mà cơ thể chúng ta trải qua trong thời kỳ mang thai, và chúng tiếp tục hoạt động kỳ diệu trong suốt thời gian chúng ta cho con bú. Nhưng đừng quá ấm cúng trong giả định của bạn rằng cho con bú không có gì ngoài sự gắn kết và cầu vồng đẹp đẽ: Với tất cả những điều tuyệt vời về sinh lý này xuất hiện một số triệu chứng bất thường và đôi khi không mong muốn.
Tất nhiên, nếu bạn từng lo lắng rằng có thể có điều gì đó hơi kỳ lạ, thì tốt nhất nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia tư vấn cho con bú, nhưng rất có thể bất cứ điều gì làm bạn lo lắng là điều hoàn toàn bình thường. Hóa ra, cho con bú là kỳ lạ và đáng ngạc nhiên như nó là mát mẻ đáng kinh ngạc. Hãy xem xét 10 điều sau đây xảy ra khi bạn cho con bú, tất cả đều hoàn toàn bình thường.
Núm vú của bạn thay đổi
Ngực của chúng ta thay đổi rất nhiều trong và sau khi mang thai. Đối với nhiều phụ nữ, hormone khiến núm vú của họ trở nên hơi sẫm màu và to hơn khi mang thai và cho con bú. Đổ lỗi cho các hormone. Chúng kích thích các tế bào sản xuất sắc tố khiến núm vú bị sẫm màu. Đừng hoảng sợ: Thông thường, chúng trở lại màu bình thường sau khi bạn ngừng cho con bú. Và thực sự, ai quan tâm?
Khắc
Nếu bạn không thể nuôi con nhỏ khi bạn thường làm, ngực của bạn vẫn sẽ đầy sữa mẹ. Nếu sữa đó không được bơm hoặc chiết xuất bằng cách nào đó, có thể bạn sẽ bị mê hoặc.
Khắc phục là khi ngực của bạn trở nên đầy sữa đến nỗi chúng trở nên to bất thường, nặng nề, sưng lên và thường rất cứng. Nó có thể gây đau và đôi khi đi kèm với sốt nhẹ. Mặc dù biện pháp khắc phục tốt nhất cho việc vắt sữa là cho bé bú hoặc bơm sữa, tắm nước nóng và chườm ấm cũng có thể giúp giảm đau.
Thông thường, tham gia là hoàn toàn bình thường và dễ dàng điều trị, nhưng nếu không được chăm sóc nó có thể gây ra những rủi ro sức khỏe nghiêm trọng khác.
Đôi khi vú của bạn bị rò rỉ
Một cách mà cơ thể giúp ngăn chặn sự căng thẳng là thông qua một hiện tượng hơi xấu hổ khác: rò rỉ vú. Ngực của bạn có thể bị rò rỉ nếu bạn bỏ lỡ một bữa ăn, hoặc thậm chí nếu bạn chỉ nhìn thấy hoặc nghe thấy (hoặc bất kỳ) em bé của bạn khóc, vì điều đó kích hoạt hormone oxytocin nói với não của bạn rằng đã đến lúc bé bú. Hãy nói rằng ngực không được bịt kín như người ta có thể hy vọng, và miếng đệm ngực là bạn của bạn.
Bạn bị chuột rút bụng kỳ lạ
Trong vài tuần đầu sau sinh, bạn có thể cảm thấy bị chuột rút ở bụng dưới. Sự khó chịu đó rất có thể đi kèm với việc cho ăn do, bạn đoán nó, hormone. Các hormone được giải phóng trong khi cho con bú gây ra các cơn co tử cung giúp thu nhỏ tử cung của bạn trở lại kích thước ban đầu. Tin tốt về điều này là nó sẽ giúp bạn trông như bạn vẫn chưa có thai, do đó tránh được những lời xúc phạm, không được yêu cầu, "Ồ, khi nào bạn đến hạn?" truy vấn khi bạn năm tháng sau sinh.
Bạn muốn ngủ trưa sau đó
Oxytocin cũng là nguyên nhân cho sự thôi thúc đột ngột chợp mắt sau khi cho con bú. Oxytocin là nguyên nhân khiến chúng ta và em bé cảm thấy mệt mỏi (và trong tình yêu), vì vậy nếu em bé của bạn trông giống như vừa mới qua đời sau một đêm tiệc tùng dài, đó là lý do.
Sữa mẹ có màu lạ
Nếu bạn đã bơm hoặc nhận thấy em bé của bạn có màu nhổ kỳ lạ (có phải màu xanh không?!), Đừng hoảng sợ. Một số loại thực phẩm và thảo dược có thể thay đổi màu sắc của sữa mẹ. Nhiều màu sắc khác nhau có thể bị đổ lỗi cho thứ bạn ăn.
Bạn có ăn nhiều thực phẩm xanh? Rau bina, cải xoăn, đậu xanh, vv? Chà, những thực phẩm đó có thể làm cho sữa mẹ có màu hơi xanh. Còn thực phẩm màu hồng và cam thì sao? Một cái gì đó đơn giản như một soda cam có thể thay đổi màu sắc của sữa mẹ.
Nếu bạn đang nhìn thấy tất cả các màu sắc của cầu vồng, rất có thể đó không phải là điều đáng lo ngại. Nhưng tất nhiên, tham khảo ý kiến tư vấn cho con bú hoặc bác sĩ của bạn nếu bạn quan tâm.
Bạn thấy máu trong sữa mẹ
Nhìn thấy máu trong sữa mẹ là điều khiến nhiều phụ nữ hoảng sợ, nhưng đó có phải là điều khiến bạn mất ngủ? Trong hầu hết các trường hợp, không.
Nó có thể hơi đáng sợ nếu bạn phát hiện ra máu sau khi em bé nhổ ra có màu đỏ và bé giống như một con ma cà rồng nhỏ bé, nhưng nó không phải là hiếm. Phụ nữ, đặc biệt là phụ nữ cho con bú đầu tiên của họ, đôi khi sẽ gặp phải núm vú bị nứt đôi khi bị chảy máu. Không có nhiều máu như bạn nghĩ - chỉ cần một hoặc hai giọt để thay đổi màu sữa, nhổ hoặc thậm chí là nhu động ruột của bé.
Một nguyên nhân khác là những gì một số người gọi là "hội chứng rỉ sắt" hoặc tắc nghẽn mạch máu. Nó xảy ra do lưu lượng máu đến vú tăng lên cùng với sự phát triển nhanh chóng của mô sản xuất sữa. Đó không phải là điều đáng lo ngại và nó thường tự dọn sạch trong vòng khoảng một tuần.
Có những lý do ít phổ biến khác về máu trong sữa mẹ mà một chuyến đi nhanh đến bác sĩ của bạn có thể loại trừ, nhưng hầu hết thời gian, máu tự làm sạch.
Bạn không có một khoảng thời gian (Yay!).
Có một tác dụng phụ của việc cho con bú thường được nhiều bà mẹ chào đón nồng nhiệt: sự vắng mặt của bà bầu. Điều này thường xảy ra bởi vì các hormone tương tự làm cho sữa ngăn chặn sự giải phóng hormone sinh sản. Hầu hết các bà mẹ cho con bú toàn thời gian không rụng trứng, do đó thời kỳ của họ đã lỗi thời, ít nhất là trong một thời gian ngắn. Rõ ràng, điều này không phải là phổ quát, vì không có gì trong danh sách này. Dòng thời gian trở về của dì Flow là khác nhau đối với mọi người. Đối với một số bà mẹ cho con bú, có thể là ngay sau 12 tuần, đối với những người khác có thể mất đến 24 tháng nếu họ vẫn cho con bú. Dù bằng cách nào, trong giây lát không có một khoảng thời gian là OK với chúng tôi.
Đôi khi sắp xếp giới tính
Nếu bạn sinh con một cách âm đạo, có khả năng bạn hơi rụt rè về việc cho phép bất cứ thứ gì gần bạn cắn trong vài tháng, nhưng nếu bạn cho con bú cũng vậy, bạn có thể bị đau nhiều hơn khi giao hợp do khô âm đạo. Khô âm đạo (hay còn gọi là ouch) là phổ biến ở các bà mẹ cho con bú và nó không may có thể làm cho tình dục hơi đau đớn, chưa kể đến một kinh nghiệm khó xử. Điều dưỡng gây ra sự sụt giảm nồng độ estrogen, do đó có thể gây ra khô âm đạo, mỏng và khó chịu do mức độ bôi trơn thấp hơn. Trong vòng một vài tháng, hoặc khi trở lại thời kỳ của bạn, nồng độ estrogen của bạn sẽ trở lại bình thường và tình trạng khô sẽ giảm dần. Trong khi đó, chất bôi trơn (hay còn gọi là dầu dừa; cảm ơn tôi sau) là bạn của bạn.