13 lời khuyên cho con bú trực tiếp từ một tư vấn cho con bú
Giống như hầu hết các khía cạnh của việc làm mẹ, nuôi con bằng sữa mẹ là một chủ đề mà mọi người đều có ý kiến, cả tích cực và tiêu cực. Bởi vì nuôi con bằng sữa mẹ là một trong những điều khó khăn nhất trên thế giới, nên có nhiều bà mẹ mới chuyển sang những người có nhiều kiến thức hơn khi họ có thắc mắc hoặc quan tâm. Nhưng rất nhiều người khác nhau có thể cho bạn lời khuyên mâu thuẫn, khiến bạn cảm thấy thậm chí không tự tin hơn trước. Tôi là một người tin tưởng lớn vào dòng chảy (chơi chữ hoàn toàn có ý định) khi nói đến điều dưỡng, nhưng lời khuyên cho con bú trực tiếp từ một chuyên gia tư vấn cho con bú có thể cực kỳ hữu ích cho mọi bà mẹ cho con bú.
Theo Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh, chỉ có 76, 5% bà mẹ cho con bú ở Mỹ và đến khi con họ được sáu tháng tuổi, con số đó giảm xuống còn 49%. Tất nhiên, cho con bú rõ ràng là lựa chọn của mẹ, nhưng tôi không thể tự hỏi liệu việc bỏ con có phải là do các vấn đề và vấn đề phát sinh trong hành trình nuôi con bằng sữa mẹ. Không dễ để nuôi dưỡng một con người khác bằng chính cơ thể của bạn, nhưng với những lời khuyên đúng đắn, bạn có thể hy vọng bỏ qua rất nhiều thất vọng và những ngày khó khăn.
Tôi đã nói chuyện với Leigh Anne O'Connor, một chuyên gia tư vấn cho con bú được chứng nhận của Hội đồng quốc tế, để có được lời khuyên cho con bú được các chuyên gia phê duyệt mà mọi bà mẹ cần. Nếu bạn chưa giao hàng, hãy chắc chắn cũng kiểm tra một cuộc họp La Leche League. "Các cuộc họp của La Leche League và các nhóm hỗ trợ nuôi con bằng sữa mẹ khác có thể dạy cho bạn những cách khác nhau của y tá trẻ sơ sinh", O'Connor kể. Không có gì giống như học với những người mẫu trực tiếp. "Và nếu bạn không thể tham gia một cuộc họp, đừng căng thẳng. 13 lời khuyên này sẽ giúp bạn vượt qua những đỉnh cao khi cho con bú.
1 Tìm một vị trí thoải mái cho bạn
Khi tôi đang nuôi con gái mới sinh của mình, tôi không bao giờ làm chủ được vị trí giữ bóng đá mà bệnh viện đã cố dạy tôi. Cuối cùng, tôi đã tìm thấy một vị trí làm việc cho tôi và, theo O'Connor, đó là phần quan trọng nhất. "Tôi thành thật nghĩ rằng có quá nhiều sự nhấn mạnh vào việc cố gắng làm chủ một vị trí cụ thể với một tên cụ thể, " cô nói. "Vị trí điều dưỡng tốt nhất cho mẹ là một nơi mà cô ấy cảm thấy thoải mái, không bị gù lưng và em bé của cô ấy rất gần. Chúng tôi đều có kích thước và hình dạng khác nhau, vì vậy không có một kích thước nào phù hợp với tất cả."
2 Nhưng Belly to Belly luôn là một vị trí dễ dàng
"Điều quan trọng khi định vị là cả mẹ và bé đều cảm thấy thoải mái và em bé đang thở tốt và lấy sữa ra khỏi vú", O'Connor nói. Nhưng cô ấy có một mẹo tuyệt vời nếu bạn đang cố gắng tìm kiếm một vị trí tốt. "Tôi muốn đề nghị các bà mẹ tưởng tượng có Velcro trên bụng và bụng của con mình, và chúng bị dính vào nhau ở bụng."
3 Sử dụng khăn lạnh để đánh thức em bé đang ngủ
Tôi nhớ những ngày mà tôi phải đảm bảo con gái tôi ăn hai giờ một lần, nhưng cô ấy sẽ ngủ ngay sau bữa ăn. Đánh thức cô ấy luôn là một nỗi đau hoàn toàn, nhưng O'Connor có một mẹo rất hay. "Nếu em bé buồn ngủ ở vú, có thể dùng khăn lạnh để 'làm phiền' em bé đủ để thức dậy."
4 Hãy chắc chắn để loại bỏ sữa nếu em bé ngủ qua bữa ăn
Nếu bạn không thể khiến em bé thức dậy hoặc bạn cũng quyết định ngủ, O'Connor nói rằng, "điều rất quan trọng nếu em bé quá buồn ngủ với việc cho bé bú sữa bằng cách vắt tay hoặc bơm." Nó không chỉ làm giảm bất kỳ sự can thiệp nào, mà còn giữ nguồn cung của bạn tăng lên.
5 Hãy chắc chắn rằng miệng của bé đang mở rộng để có một cái chốt tốt
Có một chốt tốt là điều cần thiết cho một hành trình nuôi con bằng sữa mẹ thành công và O'Connor có một mẹo khá đơn giản để đảm bảo em bé của bạn được ngậm đúng cách. "Hãy chắc chắn rằng em bé đang ở gần và miệng của em bé có thể mở rộng", cô nói. Một chốt tốt cũng có thể giúp bạn tránh núm vú bị đau và nứt nẻ.
6 Đừng để em bé của bạn treo trên vú của bạn
Gối cho con bú có thể là một trợ giúp lớn cho các bà mẹ cho con bú, nhưng chúng cũng có thể gây ra đau núm vú, đau. "Nhiều bà mẹ để em bé nằm trên gối cho con bú và treo lên ngực, gây ra núm vú đau", O'Connor nói. "Miệng cần phải mở rất rộng để điều dưỡng hiệu quả và thoải mái, và một chốt và vị trí tốt có thể giúp bạn tránh bị đau và nứt núm vú."
7 Y tá cho em bé của bạn nhiều hơn để tăng cung
"Nếu em bé của bạn là một y tá tốt, cách tốt nhất để tăng nguồn sữa của bạn là chăm sóc rất nhiều, " O'Connor nói. Bé càng bú nhiều, cơ thể bạn sẽ sản xuất càng nhiều sữa để đáp ứng nhu cầu của bé.
8 Không phải tất cả các máy bơm đều được tạo ra bằng nhau
"Nếu em bé không ở gần hoặc cho con bú hiệu quả, mẹ có thể vắt tay hoặc bơm", O'Connor nói. "Nhưng không phải tất cả các máy bơm đều được tạo ra như nhau. Một máy bơm cấp bệnh viện là tốt nhất để tăng sữa."
9 Hãy chú ý đến chiếc áo ngực bạn mặc
Đau khổ từ một ống dẫn hoặc viêm vú bị tắc nghẽn, nhiễm trùng mô vú, không có gì thú vị và có thể vô cùng đau đớn. O'Connor gợi ý rằng các bà mẹ nên tránh mặc áo ngực đi ngủ và chắc chắn tránh áo ngực quá chật để bạn có thể giảm nguy cơ bị tắc ống dẫn hoặc nhiễm trùng.
10 Không cho ăn thời gian
Điều quan trọng là phải giữ sữa chảy ra từ vú của bạn để bạn có thể tránh được tình trạng ứ đọng hoặc sưng tấy, vì vậy O'Connor khuyên bạn không nên cho bé ăn đúng giờ và để sữa chảy ra miễn là bé muốn bú.
11 Đừng bỏ qua thức ăn
Một cách khác để giữ cho ngực của bạn có nguy cơ bị tắc ống dẫn? "Đừng bỏ qua việc cho ăn, " O'Connor nói. "Cách tốt nhất để tránh các ống dẫn bị tắc là giữ cho sữa di chuyển." Hãy nhớ rằng, cô ấy cũng gợi ý rằng nếu em bé của bạn ngủ thông qua việc cho ăn hoặc không ở gần đó, bạn cũng có thể bơm hoặc dùng tay vắt sữa.
12 em bé không có giới hạn thời gian ăn
Những ngày đầu của cuộc đời con gái tôi là một vệt mờ, nhưng tôi nhớ một ngày đặc biệt là tôi đã xem Netflix khoảng 18 giờ khi cô ấy ở bên ngực tôi. Rõ ràng, điều này là hoàn toàn bình thường. "Bụng của em bé rất nhỏ khi chúng được sinh ra và chúng cần rất nhiều thức ăn nhỏ thay vì cho ăn ít hơn", O'Connor nói. "Các em bé cũng được sinh ra với phản xạ mút mạnh, có thể gây nhầm lẫn cho các bậc cha mẹ mới nghĩ rằng một em bé nên được hoàn thành điều dưỡng trong một số phút nhất định."
13 Giới thiệu một chai khi điều dưỡng là bản chất thứ hai
Khi bạn chuẩn bị đi làm trở lại (hoặc đơn giản là muốn người khác tiếp quản một vài lần cho ăn), bạn sẽ tự hỏi làm thế nào để em bé của bạn lấy bình sữa. Mỗi cuốn sách bé đưa ra một hướng dẫn khác nhau, nhưng lời khuyên của O'Connor có ý nghĩa hoàn hảo. "Nếu một em bé đang bú tốt, một chai có thể được giới thiệu, " cô nói. "Bạn muốn cho con bú giống như bản chất thứ hai cho cả mẹ và bé."