19 tuần mang thai với cặp song sinh hoặc đa bội
Trong bài viết này
- Sự tăng trưởng của trẻ sơ sinh lúc 19 tuần
- Kích thước của các bé là gì?
- Thay đổi cơ thể thường gặp
- Triệu chứng mang thai đôi lúc 19 tuần
- Mang thai đôi - Bụng lúc 19 tuần
- Mang thai đôi khi 19 tuần - Siêu âm
- Ăn gì
- Mẹo chăm sóc bà bầu
- Những gì bạn cần để mua sắm cho
Khi bạn mang song thai vào tuần thứ 19 của thai kỳ hoặc thậm chí nhiều em bé vì vấn đề đó, hãy biết rằng bạn đã đi một chặng đường dài kể từ khi bạn thụ thai. Không còn nghi ngờ gì nữa, bạn sẽ thoải mái hơn và kiểm soát cơ thể của chính mình và những thay đổi tinh tế có thể khiến bạn biết đến bạn trong nhiều tuần. Giữ em bé của bạn an toàn trong bụng của bạn giữ ưu tiên trong tuần thứ 19 của thai kỳ. Một chương trình nuôi dưỡng phù hợp, đảm bảo cung cấp đủ chất dinh dưỡng phù hợp cho sự tăng trưởng của em bé, kết hợp với sự cân bằng giữa tập thể dục và thể lực cho chính bạn, có thể giúp chuẩn bị cho cả hai bạn trong những tháng cuối của thai kỳ.
Sự tăng trưởng của trẻ sơ sinh lúc 19 tuần
Tuần thứ 19 của thai kỳ tổ chức rất nhiều sự kiện cho bạn sẽ khiến bạn kinh ngạc. Em bé của bạn ngày càng nhận thức rõ hơn về bản thân và môi trường xung quanh trong những tuần tới và sẽ tiếp tục làm như vậy trong những tháng tới.
Với những đứa trẻ được kiểm soát chân tay được cải thiện, các bé sẽ có thể nắm chặt các ngón tay lại với nhau để tạo thành nắm đấm và có thể giữ nguyên như thế trong một thời gian dài. Một số thậm chí có thể khoanh tay trước ngực và mút ngón tay cái cũng có thể bắt đầu nếu nó chưa có.
Mặc dù các bộ phận khác nhau trên cơ thể bạn đang thực hiện tất cả các hành động cần thiết để giữ cho chúng sống và hạnh phúc, các giác quan khác nhau có trong con người cũng được kích hoạt trong con bạn. Khi bạn nói hoặc ngân nga một giai điệu hoặc nghe một bài hát, hoặc khi bạn ăn bất cứ thứ gì, rất nhiều nhận thức cảm giác đạt được bởi các em bé trong bụng mẹ, khi não của chúng bắt đầu xử lý các tín hiệu này và cố gắng hiểu ý nghĩa của chúng. Đây là cách hệ thống thần kinh tạo ra một mạng lưới khổng lồ kết nối từng inch của cơ thể với não.
Nếu con bạn không được bảo vệ bằng vernix trong tuần trước của thai kỳ, điều đó chắc chắn sẽ xảy ra vào khoảng tuần này. Với lông trên cơ thể và lớp chất lỏng bao phủ cơ thể em bé của bạn, chúng vẫn được bảo vệ với nhiệt độ cơ thể được điều chỉnh ở mức tối ưu. Sự phát triển của xương tiếp tục tiến triển và cứng dần theo thời gian, cũng như sự cải thiện chức năng của tim và thận.
Kích thước của các bé là gì?
Nếu bạn rút siêu âm em bé trong tuần thứ 8 hoặc 9 của thai kỳ và thử so sánh nó với những gì bạn thấy bây giờ, sự thay đổi kích thước sẽ không ít bất ngờ. Em bé thường nặng khoảng 200 gram, một lần nữa thấp hơn đối với nhiều em bé. Tuy nhiên, kích thước vật lý của chúng sẽ lớn bằng xoài hoặc cà chua. Hầu hết các em bé có chiều dài khoảng 14 đến 15 cm, với cặp song sinh hoặc sinh ba nhỏ hơn một chút so với. Tương tự, trọng lượng của chúng thường dao động khoảng 200 gram, một lần nữa thấp hơn đối với nhiều bé. Tuy nhiên, kích thước vật lý của chúng sẽ lớn bằng quả xoài hoặc cà chua.
Thay đổi cơ thể thường gặp
Những thay đổi mà cơ thể bạn trải qua trong tuần thứ 19 của thai kỳ thường là tất cả về thể chất, vì cơ thể bạn cố gắng hết sức để đối phó với sự gia tăng cân nặng và thay đổi bên trong để hỗ trợ sự phát triển của em bé trong bụng mẹ.
- Sự lưu thông máu trong cơ thể bạn vẫn đang diễn ra khá mạnh mẽ. Kích thước ngày càng tăng của những người không quá nhỏ của bạn đòi hỏi rất nhiều dinh dưỡng và oxy để hỗ trợ nó. Sự gia tăng thể tích máu của bạn và tăng cường lưu thông, làm cho sự hiện diện của nó cảm thấy ở các khu vực khác nhau của cơ thể, đặc biệt là mũi của bạn. Tất cả phụ nữ không bị chảy máu cam, nhưng gần 15 đến 20 phần trăm phụ nữ có xu hướng mắc bệnh này, điều này rất có mặt trong trường hợp có nhiều em bé có mặt trong thai kỳ. Trẻ càng nhiều, áp lực của các mạch máu có trong lỗ mũi càng cao. Đôi khi, những vỡ này dưới áp lực đó và bắt đầu chảy máu.
- Một hiện tượng kỳ lạ cũng xảy ra là sự thay đổi nguồn cung cấp máu từ các phần khác của cơ thể về phía vùng chậu, nơi đặt tử cung. Điều này thường ảnh hưởng đến chân ở phụ nữ mang thai, cuối cùng nhận được một lượng máu thấp so với thông thường mà họ nhận được. Điều này kết thúc trong việc hiển thị các tĩnh mạch hiện diện dưới da, dưới dạng các đường sưng, xoắn và lớn có màu xanh đậm hoặc tím. Một hiện tượng như vậy được gọi là giãn tĩnh mạch. Mặc dù hầu hết các điều kiện chỉ có xu hướng trông thảm họa nhưng hiếm khi gây ra bất kỳ vấn đề nào, đôi khi bạn có thể thấy chúng đau đớn.
- Một khía cạnh khác mà lưu thông máu gây ra là khả năng dồn máu ở các vùng cụ thể của cơ thể, không thể di chuyển khỏi đó. Ngoài ra, ngay cả khi phụ nữ có chế độ ăn uống cân bằng, vẫn có khả năng lượng kali có trong cơ thể có thể giảm xuống. Tất cả những thứ này hoạt động cùng nhau và dẫn đến sưng xảy ra ở các khu vực khác nhau của cơ thể. Hơn nữa, nếu bạn đã quen đứng trong nhiều giờ hoặc bước ra ngoài trong cái nóng mùa hè khi bạn đang mang thai, mặt, chân và bàn chân của bạn sẽ hoàn toàn bị sưng do nó. Điều chỉnh chế độ ăn uống của bạn để giảm lượng caffeine và tăng kali thường giúp giải quyết tình trạng hiệu quả
Triệu chứng mang thai đôi lúc 19 tuần
Các dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn gặp phải khi bạn mang bội số trong bụng mẹ thường là một dấu hiệu của thực tế, rằng sự tập trung đang được đặt nhiều hơn vào sự an toàn và an ninh của trẻ em, đôi khi có thể gây ra quang sai trong tình trạng của bạn.
- Không có lối thoát khỏi vật lý. Em bé của bạn đang phát triển và tăng cân và điều này sẽ dẫn đến trọng tâm của bạn dịch chuyển ra khỏi nơi thường có xu hướng. Tin tưởng vào lưng của bạn để chịu mọi gánh nặng trong việc duy trì dáng đi và tư thế của bạn, với chi phí cực kỳ căng thẳng cho chính nó. Tất cả điều này sẽ biểu hiện trong một cơn đau lưng. Giữ một vị trí thích hợp và cố gắng ngủ sang một bên có thể mang lại cho nó một sự nghỉ ngơi rất cần thiết từ nó.
- Áp lực này của những đứa trẻ ngày càng nặng nề không hoàn toàn là thể chất. Các dây thần kinh và cơ bắp khác nhau trong cơ thể cũng bị đặt dưới áp lực, bao gồm cả các mạch máu. Chuột rút ở chân của bạn là kết quả của nó nhưng có thể được xử lý khéo léo bằng cách nhanh chóng xoa bóp chân hoặc kéo dài nó nhiều lần. Một cơn đau khác xảy ra do kích thước tử cung ngày càng tăng bắt nguồn từ bụng. Các dây chằng có mặt bên trong đã được kéo dài khá nhiều, tạo không gian cho tử cung ngồi thoải mái. Trong trường hợp sinh ba, cơn đau dây chằng này sẽ còn mạnh hơn những gì bạn có thể nghĩ.
- Với tất cả lưu thông máu tập trung vào em bé và tử cung gây áp lực lên cơ hoành bên trong, việc hít thở oxy sẽ tạo ra một cú đánh cùng với việc cung cấp máu cho não. Do đó, bất kỳ thay đổi đột ngột về định hướng hoặc thời gian tập trung dài thường có thể dẫn đến đau đầu hoặc choáng váng. Điều cần thiết là giữ an toàn cho bản thân nếu những điều này cứ diễn ra thường xuyên.
Mang thai đôi - Bụng lúc 19 tuần
So với những tuần trước, sự gia tăng đáng kể kích thước của bụng sẽ khá rõ ràng trong khoảng thời gian này, khiến bạn phải điều chỉnh thăng bằng thường xuyên. Với tử cung chìm xuống thấp hơn dưới rốn, đây là lúc bụng của bạn chấp nhận sự hiện diện của em bé bên trong nó.
Mang thai đôi khi 19 tuần - Siêu âm
Một số bác sĩ có thể hoãn siêu âm cho đến khi bạn đạt được điểm giữa của hành trình mang thai. Nếu bạn quyết định làm sạch nó trước, siêu âm này sẽ cho bạn thấy một bức tranh khá tốt về những gì em bé của bạn trông như thế nào. Vì làn da đã phát triển trên trẻ em là một phần trong suốt, đôi mắt sắc nét sẽ có thể nhìn thấy cấu trúc xương cùng với nhiều cơ quan phát triển bên trong đứa trẻ. Hầu hết các bác sĩ cũng tiến hành kiểm tra lại các thông số quan trọng và xem xét lại kết luận của họ về sự hiện diện của bất thường hoặc bất kỳ tình trạng sức khỏe nào.
Ăn gì
Khi em bé của bạn tiến triển trong thai kỳ, sự cần thiết của chế độ dinh dưỡng phù hợp bắt đầu trở nên quan trọng hơn. Nên kiêng bất kỳ loại thực phẩm nào được chiên, cay hoặc giàu chất béo chuyển hóa, cùng với bất kỳ mặt hàng nào có màu thực phẩm, chất bảo quản, v.v.
Mẹo chăm sóc bà bầu
Giữ một vài kiểm tra về trạng thái cơ thể và thói quen của bạn là đủ để duy trì bản chất an toàn của bạn trong thai kỳ.
Làm
- Thật tuyệt vời nếu bạn có thể khóa bác sĩ nhi khoa cho con bạn trong tuần này
- Nghỉ ngơi, đặc biệt là vào buổi tối và dành thời gian vui vẻ với em bé của bạn
Không
- Tránh tiếp tục chế độ tập luyện cường độ cao trong những tuần tới
- Đừng bỏ qua bất kỳ kích thích hoặc ngứa trong âm đạo, vì nó có thể chỉ ra nhiễm trùng nấm men
Những gì bạn cần để mua sắm cho
Khi tìm cách làm cho thai kỳ của bạn trở thành một trải nghiệm tuyệt vời hơn nữa, bạn có thể chọn mua một vài mặt hàng, chẳng hạn như:
- Thắt lưng bà bầu, giúp nâng đỡ cân nặng cho bé
- Quần áo thai sản hoặc áo lót nếu bạn chưa làm như vậy
Di chuyển xung quanh nhà của bạn hoặc bên ngoài với cặp song sinh ở tuần 19 trong bụng mẹ không phải là một nguyên nhân gây lo lắng. Thưởng thức các bài tập thể dục thường xuyên và nhẹ nhàng, đi dạo đẹp với bạn đời và dành thời gian tưởng tượng kết quả tốt nhất mà thai kỳ của bạn có thể mang lại cho bạn.
Tuần tới : Tuần thai đôi 20