Mang thai 30 tuần: 3 điều mong đợi
30 tuần đánh dấu tuần cuối cùng của tháng thứ 7 của thai kỳ. Tuần này bộ não nhỏ của bạn bắt đầu đảm nhận các đặc điểm và chức năng trưởng thành hơn. Tìm ra những người bạn nên gọi trong tuần này bằng cách đọc thêm dưới đây.
- Chào mừng bạn đến 30 tuần!
- Dây chằng của bạn đang nới lỏng
- Não của bé đang thay đổi.
- Lời khuyên hữu ích: Thuê một Doula
Có điều gì đó về việc đánh 30 tuần khiến bạn cảm thấy như đang ở trong nhà. Bạn đang trong tam cá nguyệt thứ ba, và trong 8 tuần nữa bạn có thể bế con trên tay. Ngày đến hạn không xác định, vì vậy hiểu rằng đi từ hai tuần đến sớm hai tuần được coi là bình thường. Mặc dù, vì lợi ích của lưng, hông, mắt cá chân và trạng thái cảm xúc, chúng tôi hy vọng bạn không đi qua.
Thư giãn là một hormone tiết ra trong thai kỳ. Nó được đặt tên một cách khéo léo, vì vai trò chính của nó trong thai kỳ là giúp dây chằng của bạn thư giãn đủ để hông và xương chậu của bạn có thể lan rộng để phù hợp với đầu của em bé trong khi sinh. Một trong những mặt trái của relaxin là nó không biết sự khác biệt giữa hông và bàn chân. Nếu đôi giày của bạn trở nên chật một cách khó chịu, nó không chỉ giữ nước mà còn lan rộng bàn chân của bạn. Thật không may, đối với nhiều phụ nữ, kích thước bàn chân mới này là vĩnh viễn.
Trong 7 tháng cuối của thai kỳ, não của bé đã phát triển với tốc độ ổn định. Bây giờ đầu của cô ấy đã đạt đến kích thước trưởng thành, bộ não của cô ấy đang bắt đầu phát triển các đường vân và nếp gấp mà bạn liên kết với một bộ não trông bình thường. Các đường vân hỗ trợ các chức năng điển hình, có nghĩa là em bé của bạn giờ đã nhận thức rõ hơn về môi trường xung quanh và bản thân mình. Não của cô cũng sẽ bắt đầu điều chỉnh tốt hơn nhiệt độ cơ thể và các chức năng hệ thần kinh khác.
Nếu bạn đã cân nhắc việc thuê một doula hoặc huấn luyện viên sinh nở, đây là thời gian để làm điều đó. Bạn sẽ cần đủ thời gian để tìm ai đó có sẵn, và cũng có một tính cách mà bạn nhấp vào. Nếu bạn chờ đợi lâu hơn, bạn sẽ không có đủ thời gian để gặp gỡ và thảo luận về kế hoạch sinh của bạn và các sở thích khác. Mặc dù bạn không cần phải có doula hoặc huấn luyện viên, nhưng việc có ai đó không phải là vợ / chồng của bạn có công việc duy nhất là chăm sóc bạn trong quá trình chuyển dạ có thể giúp quá trình này dễ dàng hơn.