Mang thai tháng thứ 8 - Triệu chứng, thay đổi cơ thể và sự phát triển của em bé

NộI Dung:

Trong bài viết này

• Triệu chứng mang thai 8 tháng thường gặp
• Những thay đổi xảy ra trong cơ thể trong tháng thứ tám của thai kỳ
• Những lo lắng có thể ảnh hưởng đến mẹ và bé
• Bé phát triển lúc tám tháng
• Nên và không nên
• Chế độ ăn
• Lời khuyên cho những người cha

Nếu bạn đã chạm mốc tám tháng của thai kỳ, bạn gần như ở đó! Cảm giác mang thai hoàn toàn có khả năng đánh bạn trong tháng này và đừng ngạc nhiên nếu bạn bắt đầu nghĩ đến việc mua đồ cho em bé. Sự khởi đầu của tam cá nguyệt thứ ba cũng đi kèm với những thách thức của riêng nó khi em bé của bạn tăng cân nhiều hơn và sẵn sàng ra ngoài. Đọc thêm về sự phát triển của em bé, những thay đổi mà nó mang lại trong cơ thể bạn và những điều bạn nên làm trong giai đoạn này của thai kỳ.

Triệu chứng mang thai 8 tháng thường gặp

Tháng thứ tám của thai kỳ thường là thời điểm có một số thay đổi đáng kể trong cơ thể người mẹ. Một số triệu chứng điển hình đánh dấu giai đoạn bắt đầu của tam cá nguyệt thứ ba là,

1. Cảm giác khó thở

Em bé đang phát triển và do đó bụng bầu đang phát triển sẽ tăng thêm vài kg cho cơ thể. Bên trong, sự mở rộng của tử cung bắt đầu gây áp lực lên phổi và nén nó. Những thay đổi cơ thể gây ra một số khó thở. Tình trạng này được cải thiện khi các vị trí em bé ở vị trí cephalic trong tháng này.

2. Co thắt sai

Các cơn co thắt được gọi là cơn co thắt Braxton Hicks, giống với cơn co thắt thời gian chuyển dạ thực sự có khả năng xảy ra trong tháng này. Chúng thường chỉ kéo dài trong vài giây. Đây là một bước tự nhiên mà cơ thể thực hiện, hướng tới việc chuẩn bị cơ tử cung để sinh nở. Một lượng nước giảm có thể kích hoạt những cơn co thắt nhiều hơn.

3. Táo bón

Tử cung đang phát triển sẽ thu hẹp không gian có sẵn cho ruột và các cơ quan nội tạng khác trong vùng xương chậu. Do đó, bạn có thể gặp khó khăn trong việc đi tiêu trong tháng này. Đôi khi, do áp lực quá mức, bạn cũng có thể nhận được một số máu trong phân. Tình trạng này dễ dàng điều trị bằng thuốc nhuận tràng, vì vậy, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ khi bạn bị táo bón.

4. Rò rỉ sữa mẹ

Là một bước chuẩn bị cho việc cho con bú, cơ thể người mẹ chuẩn bị sữa non trước nhiều. Trong tháng này, bạn có thể nhận thấy rằng một lượng nhỏ sữa non hoặc sữa màu vàng này rò rỉ từ vú. Mặc dù mọi phụ nữ đều không gặp phải vấn đề này, nhưng nó có thể được giải quyết dễ dàng bằng cách đeo miếng đệm ngực.

5. Đau lưng

Trọng lượng và bụng của bé ngày càng tăng gây áp lực lên vùng thắt lưng của lưng. Nó cũng thay đổi trọng tâm và buộc cơ thể đứng ở những vị trí khó xử. Do đó, nhiều phụ nữ, trong giai đoạn này bị đau lưng, đặc biệt là sau nhiều giờ ngồi hoặc đứng. Nó có thể được sửa chữa bằng cách sửa tư thế, ngủ trên bề mặt cứng và bằng cách thực hành một số bài tập an toàn khi mang thai đơn giản.

Những thay đổi xảy ra trong cơ thể trong tháng thứ tám của thai kỳ

Tám tháng mang thai là thời gian em bé của bạn tăng cân đáng kể và phát triển khá nhanh. Điều này trực tiếp mang lại một số thay đổi trong cơ thể của người mẹ. Bạn có thể bắt đầu nhận thấy một số thay đổi sau đây,

• Như một sự thay đổi rõ ràng, vết sưng của bé sẽ ngày càng lớn hơn. Đối với một số bà mẹ mong đợi, tháng này có thể, mọi người bắt đầu nhận thấy bụng bầu đáng kể của bạn.
• Tiểu không tự chủ có thể có tác dụng. Một lượng nhỏ rò rỉ nước tiểu có thể xảy ra mỗi khi bạn hắt hơi, ho hoặc thậm chí cười. Nó có thể khá lúng túng và khó chịu. Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ nếu nó can thiệp quá nhiều vào cuộc sống hàng ngày của bạn. Ngoài ra, luyện tập Kegel để làm săn chắc cơ bàng quang.
• Chứng ợ nóng, đặc biệt là vào ban đêm có thể khiến bạn mất ngủ. Hãy thử các biện pháp khắc phục tại nhà hoặc tham khảo ý kiến ​​bác sĩ về các loại thuốc đơn giản và an toàn cho chứng ợ nóng.
• Giữ nước và sưng tứ chi là phổ biến trong tam cá nguyệt thứ ba.
• Rò rỉ nước ối có thể xảy ra từ âm đạo đối với một số phụ nữ. Nó có thể được phân biệt với nước tiểu dựa trên mùi và kết cấu mạnh hơn của chất lỏng.
• Hơi thở và chóng mặt có thể xảy ra do vết sưng của em bé đang phát triển.
• Coi chừng các cơn co thắt giả, còn được gọi là cơn co thắt Braxton-Hicks xảy ra trong tam cá nguyệt thứ ba. Đây không phải là những cơn co thắt thực sự xảy ra trong quá trình sinh nở, nhưng cảm thấy rất giống nhau và tồn tại trong vài phút. Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ nếu nó không đi xuống.
• Một lượng nhỏ sữa mẹ đầu tiên, được gọi là sữa non có thể rò rỉ từ vú cho một số ít phụ nữ.
• Nóng bừng xảy ra đối với một số phụ nữ trong tam cá nguyệt thứ ba.
• Lo lắng, cáu kỉnh và thiếu kiên nhẫn có thể gia tăng trong tháng thứ tám vì ngày đáo hạn dường như rất gần cho đến nay. Điều này rất phổ biến đối với hầu hết phụ nữ mang thai ở giai đoạn này.

Những lo lắng có thể ảnh hưởng đến mẹ và bé

Mỗi ba tháng của thai kỳ đi kèm với những thách thức riêng của nó. Thông thường trong tháng thứ 8, đây là một số mối quan tâm ảnh hưởng đến mẹ và sức khỏe của em bé.

1. Tiền sản giật

Huyết áp tăng cao xảy ra ở nhiều phụ nữ khi mang thai. Nó được gọi là tăng huyết áp thai kỳ và có thể xảy ra do căng thẳng hoặc các điều kiện sức khỏe khác. Nếu tăng huyết áp này được kết hợp với protein cao trong nước tiểu, nó được gọi là tiền sản giật. Tiền sản giật không được phát hiện hoặc không được điều trị có thể khá có hại cho thai nhi vì nó làm giảm lưu lượng máu đến em bé. Mối quan tâm này phải được giải quyết càng sớm càng tốt.

2. Sinh non

Sinh non là một yếu tố rủi ro trong tháng thứ tám vì một số em bé cố định ở vị trí thận và sẵn sàng sinh sớm hơn thời hạn đầy đủ. Các tình trạng sức khỏe khác như tiền sản giật và bất thường nhau thai có thể dẫn đến việc sinh em bé khẩn cấp. Em bé sinh vào tháng thứ 8 có cơ hội sống sót tốt nhưng cần được chăm sóc đặc biệt trong nhiều ngày.

Bé phát triển lúc tám tháng

Ngay khi tam cá nguyệt thứ ba bắt đầu, chặng phát triển cuối cùng của thai nhi bắt đầu diễn ra nhanh chóng. Dưới đây là một số thay đổi quan trọng ở em bé xảy ra lúc tám tháng.

• Vị trí em bé mang thai 8 tháng thay đổi từ mông sang cephalic, có nghĩa là, em bé di chuyển xung quanh và cố định đầu của nó bên trong khoang được hình thành giữa các xương chậu. Đây là một bước rất quan trọng trong việc chuẩn bị cho em bé sinh nở âm đạo. Sau khi cố định đầu, em bé dừng di chuyển xung quanh trong nước ối và giữ nguyên tư thế cho đến khi sinh.
• Các kết nối thần kinh trong não của em bé xảy ra nhanh chóng và não của em bé bắt đầu xử lý âm thanh / ánh sáng từ bên ngoài tử cung.
• Có sự tăng cân và tăng chiều cao đáng kể ở bé trong tháng này.
• Chuyển động của bé ngay cả trước khi sửa đầu sẽ rất hạn chế do thiếu không gian.
• Mức nước ối đo được trong mỗi lần khám thai bắt đầu giảm là dấu hiệu cho thấy sự phát triển của thận của em bé.
• Sự dịch chuyển tinh hoàn của bé (bé trai) hoặc sự phát triển của âm hộ (bé gái) xảy ra trong tháng này là một phần của sự phát triển của các cơ quan sinh dục của chúng.
• Những sợi lông mềm mại phủ lên da em bé trong tam cá nguyệt thứ nhất và thứ hai bắt đầu rụng và da sao trưởng thành.

Nên và không nên

Ở giai đoạn này, đây là một số Do và Don'ts mà bạn nên tuân theo như một phần của biện pháp phòng ngừa và chăm sóc thai kỳ 8 tháng.

Dạo

1. Ăn một thực phẩm cân bằng lành mạnh đều đặn. Chọn từ một danh sách các lựa chọn ăn nhẹ lành mạnh để đáp ứng cơn đói giữa bữa ăn của bạn.
2. Thực hành đi bộ hoặc một số loại tập luyện mỗi ngày để tăng tính linh hoạt của vùng xương chậu của bạn.
3. Nhắc nhở bản thân uống nhiều nước thường xuyên để giữ cho cơ thể ngậm nước.
   Thực hành Kegel tập thể dục thường xuyên để chống lại chứng tiểu không tự chủ. Nó cũng sẽ giúp củng cố các cơ xương chậu sau khi sinh.
4. Hãy bớt căng thẳng ở cả phía trước nhà và văn phòng. Từ từ ngồi xuống ghế sau khỏi bất kỳ công việc căng thẳng nào vì nó có khả năng ảnh hưởng đến sức khỏe của em bé.
5. Hãy cố gắng để có được một vài phút trong ánh mặt trời buổi sáng và buổi tối. Vitamin D rất quan trọng đối với sức khỏe xương của cả bạn và em bé.
6. Lập kế hoạch sắp xếp chuyến đi của bạn để đến bệnh viện trong trường hợp bạn bị đau đẻ.
7. Bắt đầu mua các nhu yếu phẩm trung tính giới tính cơ bản của em bé. Bạn sẽ bị bỏ lại với rất ít thời gian một khi em bé đến.
8. Trang bị cho mình kiến ​​thức về nuôi con bằng sữa mẹ và các kỹ thuật chăm sóc em bé khác. Tham gia các lớp học hoặc diễn đàn trực tuyến nói về các kỹ thuật cơ bản như vậy. Điều này sẽ có ích khi bạn phải đối mặt với những tình huống như vậy một khi em bé của bạn được sinh ra.
9. Lập một danh sách kiểm tra những thứ mà bạn sẽ cần phải mang đến bệnh viện. Cũng mua sắm những thứ mà bạn sẽ yêu cầu sau khi giao hàng như băng vệ sinh bằng vải bông mềm, áo choàng cho ăn, miếng lót ngực, gối cho ăn, v.v.

Không

1. Đừng ăn thực phẩm chế biến hoặc đồ ăn vặt. Nó sẽ làm tăng chứng khó tiêu và ợ nóng hơn nữa.
2. Đừng quên bổ sung vitamin và khoáng chất thường xuyên.
3. Đừng thử các tư thế hoặc bài tập yoga mà không hỏi ý kiến ​​bác sĩ hoặc người hướng dẫn được đào tạo.
4. Đừng căng thẳng với suy nghĩ giao hàng và lao động. Bạn có thể băng qua cây cầu khi bạn đến nó. Lo lắng nhiều trước thời hạn sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn một cách không cần thiết.
5. Đừng uống rượu hoặc hút thuốc trong thời gian này. Tránh đồ uống có ga, caffeine, vv

Chế độ ăn

Như mọi tháng của thai kỳ, ngay cả tháng thứ 8 của chế độ ăn uống và thực phẩm cũng cần phải được cân bằng và khỏe mạnh. Ngoài ra, bao gồm các loại thực phẩm có nhiều chất xơ để khắc phục vấn đề táo bón có khả năng tấn công bạn trong tháng này. Việc bổ sung các loại thực phẩm hoặc chất bổ sung axit béo Omega-3 trong giai đoạn này sẽ hỗ trợ rất nhiều cho sự phát triển trí não của bé. Tốt hơn là nên tránh thực phẩm sống, chưa nấu chín, động vật có vỏ sống, thực phẩm chế biến, cà phê và sữa chưa tiệt trùng ở giai đoạn này để ngăn ngừa ngộ độc thực phẩm hoặc phản ứng dị ứng.

Lời khuyên cho những người cha

Là những người bạn đồng hành trong hành trình nuôi dạy con cái, các ông bố cũng có một vai trò rất quan trọng để đóng cả trước và sau khi sinh em bé. Dưới đây là một số điều mà sớm trở thành cha phải ghi nhớ.

1. Sự trấn an là chìa khóa

Trong toàn bộ hành trình mang thai, người mẹ trải qua rất nhiều điều không chắc chắn về sức khỏe, sức khỏe của em bé, ngoại hình, tương lai của cô ấy, v.v. Phục vụ cho hạnh phúc tình cảm của cô ấy cũng rất quan trọng trong giai đoạn này.

2. Giúp một tay

Với trọng lượng ngày càng tăng và những thách thức về thể chất, các công việc gia đình đòi hỏi nhiều công việc khó khăn trở nên rất khó khăn đối với người mẹ kỳ vọng. Giúp cô ấy xung quanh với các nhiệm vụ ở nhà có thể cho cô ấy một chút thời gian để thư giãn và nuông chiều bản thân.

3. Nuông chiều cô ấy

Hãy cho đôi chân của bạn đời của bạn một massage tốt hoặc thậm chí tốt hơn, đặt một cuộc hẹn spa và nuông chiều cô ấy. Thời gian và sự tự chăm sóc sẽ dừng lại ở tiếng rít lên ngay khi em bé ra đời. Hãy chắc chắn rằng bạn dành cho cô ấy sự nuông chiều xứng đáng trước khi cô ấy đảm nhận nhiệm vụ chăm sóc trẻ em đầy thách thức.

4. Lập kế hoạch tài chính của bạn

Sinh con và chăm sóc trẻ sơ sinh có thể tốn kém. Lập kế hoạch tài chính của bạn để hỗ trợ tất cả các hóa đơn bệnh viện. Nói chuyện với công ty bảo hiểm của bạn và hiểu làm thế nào các thủ tục yêu cầu hoạt động.

Tám tháng là thời gian hoàn hảo để tận hưởng thai kỳ của bạn và ăn mừng nó nhiều nhất có thể. Khi bạn tiến đến ngày trọng đại của mình, cơ thể bạn sẽ thay đổi để phù hợp với em bé đang lớn của bạn. Hãy dành thời gian nghỉ ngơi để được nuông chiều và cảm thấy đặc biệt, vì bạn chỉ còn vài ngày để gặp được niềm vui!