9 cách mà đối tác của bạn có thể (và nên) giúp bạn dễ dàng cho con bú hơn
Tôi đã nói với bản thân mình rằng tôi sẽ không bắt đầu điều này bằng "nuôi con bằng sữa mẹ", nhưng tôi không thể nghĩ ra một cách xác thực để mô tả hệ thống hỗ trợ cần thiết để giúp một bà mẹ cho con bú thành công. Nó thực sự có một ngôi làng. Hoặc ít nhất một người cam kết khuyến khích và giúp đỡ bạn. Có rất nhiều cách mà đối tác của bạn có thể giúp bạn cho con bú dễ dàng hơn, cho dù họ có biết về họ hay không.
Tuy nhiên, bạn không thể mong đợi người bạn đời của mình, những người có khả năng đã trải qua quá trình mang thai, chuyển dạ và điều dưỡng như bạn có, có thể liên quan đến sự căng thẳng khi cố gắng vượt qua hàng ngàn trách nhiệm liên quan đến mẹ khác nhau cùng một lúc. Vì vậy, hãy cởi mở với đối tác của bạn, bởi vì họ sẽ không bao giờ giúp đỡ nếu họ không biết về nhu cầu. Và, nhiều như bạn muốn nghĩ rằng họ biết tất cả mọi thứ, đôi khi họ không nhận thức như bạn hy vọng .
Cho dù đây là lần đầu tiên bạn cho con bú hay về cơ bản bạn là một con quạ sữa, mọi bà mẹ đều xứng đáng có ai đó trong đội của mình để bắt rễ cho cô ấy vào những ngày khó khăn và nói với cô ấy rằng không, không rõ ràng rằng một boob có nhiều hơn Hơn người kia.
Vì vậy, hãy bỏ một vài trong số những gợi ý này theo cách của đối tác của bạn vào lần tới khi bạn cần một người giúp đỡ. Tôi chắc chắn họ sẽ hạnh phúc hơn khi bắt buộc.
1 là người cổ vũ của bạn
Một chút khích lệ có thể đi một chặng đường dài. Mặc dù đối tác của bạn có thể không biết việc cho con bú của bạn như thế nào, nhưng khi họ thể hiện sự ủng hộ của họ, điều đó có nghĩa là thế giới.
2 đang xem những đứa trẻ lớn hơn
Nếu bạn là mẹ của nhiều em bé, đôi khi sự giúp đỡ lớn nhất chỉ là đưa những đứa trẻ khác ra khỏi tầm mắt để bạn có thể tập trung vào việc điều dưỡng bổ sung mới nhất.
3 Giúp bạn thư giãn
Nuôi con bằng sữa mẹ là một công việc khó khăn. Không đề cập đến tất cả các nhiệm vụ mẹ khác trên đĩa của bạn. Hãy tắm trong khi đối tác của bạn tiếp quản một lúc hoặc tốt hơn là ra khỏi nhà trong vài giờ và có một số "thời gian cho tôi" rất cần thiết.
4 Đảm nhận các nhiệm vụ khác
Vì đối tác của bạn không thể nuôi dưỡng em bé, nên có một nhiệm vụ khác được chỉ định cho họ. Có lẽ đó là thời gian tắm hoặc làm bữa trưa, nhưng bất kể đó là gì, nó sẽ giảm bớt áp lực cho bạn.
5 Bỏ qua những kẻ ghét
Một phần của việc cho con bú là học cách đối phó với phản ứng dữ dội mà bạn có thể nhận được, tuy nhiên cũng có ý nghĩa hay không. Đối tác của bạn nên là hệ thống hỗ trợ của bạn và có lưng của bạn, bất kể những người ghét nói gì.
6 Làm * Thích hợp * Truyện cười
Làm trò đùa cho bò không ổn, nhưng một số câu châm biếm đúng lúc về cách bạn bắt đầu một thuộc địa khỏa thân có thể giúp làm dịu tâm trạng khi bạn cảm thấy như một con bò.
7 Ăn đêm
Tôi khá chắc chắn rằng lý do máy bơm vú được phát minh là để người khác có thể cho con bạn ăn đôi khi. Bơm trước thời hạn và để cho đối tác của bạn làm ca đêm.
9 Ranh giới thiết lập
Khi có em bé mới trong nhà, mọi người và mẹ của họ muốn đến thăm là điều tự nhiên. Cung cấp cho đối tác của bạn công việc lên lịch thăm và nói với mọi người nếu không cần thiết.
7 Nói lời cảm ơn
Khi bạn không cảm thấy được đánh giá cao, thật khó để vượt qua những ngày khó khăn. Đôi khi một "lời cảm ơn" đơn giản là tất cả những gì cần thiết để biến một ngày khó khăn trở nên tốt đẹp hơn.