Em bé đối mặt với nguy cơ ngủ trong mùa đông. Đây là cách giữ ấm và an toàn
Em bé của bạn phải cảm thấy ấm cúng khi ngủ. Điều này sẽ đảm bảo rằng anh ấy ngủ trưa suốt đêm. Khi đêm trở lạnh, bạn cố gắng cho bé mặc đồ ngủ thoải mái và duy trì nhiệt độ êm dịu trong phòng để bé có giấc ngủ ngon. Tuy nhiên, đêm mùa đông vẫn có nguy cơ cho trẻ sơ sinh rất dễ bỏ qua!
Ngủ ngon là một khía cạnh quan trọng của sự tăng trưởng ở trẻ sơ sinh. Khi họ ngủ thoải mái, họ sẽ thoải mái hơn và ít cáu kỉnh hơn. Do đó, đối với cha mẹ, điều quan trọng là nhét trẻ sơ sinh vào giường với sự chăm sóc tối đa để chúng có thể đảm bảo thư giãn tối đa cho con yêu. Bây giờ mùa đông đã đến, bạn theo bản năng lựa chọn quần áo dày hơn và giữ cho em bé của bạn được bảo hiểm tốt. Điều này là tự nhiên khi bạn muốn giữ nhiệt cơ thể của họ và giữ cho họ không bị cảm lạnh hoặc nhiễm trùng. Tuy nhiên, khi làm điều này, đôi khi chúng ta vô tình phạm phải một sai lầm khiến em bé của chúng ta gặp rủi ro nghiêm trọng!
Các nghiên cứu đã chứng minh rằng nguy cơ phổ biến nhất mà trẻ sơ sinh phải đối mặt khi đi ngủ trong mùa đông là: quá nóng. Chúng ta có xu hướng mặc quần áo cho con mình theo nhiều lớp và thường che đầu hoặc quấn chặt con. Tuy nhiên, quá nóng đã được nhìn thấy để kích hoạt các phản ứng nghiêm trọng ở trẻ em, bao gồm đổ mồ hôi, khó chịu, khó chịu, ngủ kém và trong trường hợp nghiêm trọng, Hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS)! Nguy cơ SIDS nhân lên nếu con bạn quá nóng và đây là điều dễ bỏ qua nhất khi nhiệt độ xuống thấp!
Theo nguyên tắc thông thường, hãy mặc quần áo bé nhỏ của bạn chỉ trong MỘT lớp ánh sáng nhiều hơn hiện tại. Tốt nhất, đừng che đầu anh ấy. Họ cần thở đúng cách và cảm thấy thoải mái và đầu là thứ điều chỉnh sự ấm áp chung của họ. Ngoài ra, trong khi quấn tã, hãy nhớ đừng bao giờ làm điều này thật chặt, mặc dù bạn chỉ muốn bảo vệ bé khỏi cái lạnh. Nên sử dụng một chiếc nôi nhẹ trong khi vẫn đảm bảo bé mặc quần áo ấm bên dưới, chẳng hạn như đồ ngủ dày, để chân bé được che kín. Bằng cách này, anh ta sẽ bảo tồn thân nhiệt của mình trong khi thoát khỏi nguy cơ bị nóng quá nhiều.
Làm thế nào để đảm bảo em bé của bạn có được một giấc ngủ ngon vào mùa đông
Ngoài các loại thumbrule trên, dưới đây là một vài hướng dẫn bạn nên nhớ khi mặc quần áo cho bé đi ngủ vào mùa đông.
1. Chọn đồ ngủ phù hợp cho bé
Chọn quần áo ngủ phù hợp là một khía cạnh quan trọng của việc mang lại giấc ngủ ngon cho bé và giữ ấm trong mùa đông là một cách để đảm bảo điều đó. Vậy, bé nên mặc gì khi ngủ?
1. Chọn quần áo vừa vặn và không quá lỏng cũng không quá chật quanh cánh tay, cổ và bàn chân.
2. Khi chọn quần áo ngủ, đảm bảo rằng nó mang lại sự ấm áp ngay cả khi không sử dụng chăn. Nếu chiếc váy có các lớp khác nhau, bạn có thể dễ dàng loại bỏ hoặc thêm các lớp theo sự thay đổi nhiệt độ.
3. Tránh sử dụng mũ nồi hoặc mũ trong khi cho bé ngủ. Sử dụng những thiết bị bảo vệ đầu này có thể làm quá nóng cơ thể anh ta, khiến anh ta không thoải mái. Ngoài ra, việc sử dụng trang phục đeo đầu với ruy băng hoặc dây lạ mắt có thể trở thành mối nguy hiểm lạ. Do đó, luôn luôn đảm bảo rằng bạn đặt bé ngủ mà không che đầu với bất cứ điều gì.
2. Quấn em bé đúng cách
1. Quấn em bé một cách thoải mái trong một chiếc chăn thoải mái là cách tốt nhất để nhét bé vào giấc ngủ sâu, đặc biệt là khi đêm lạnh. Nó cũng cung cấp cho em bé một vị trí an toàn và ổn định anh ta. Sử dụng một miếng vải muslin hoặc bông nhẹ. Trong khi bạn quấn anh ta, để lại đầu, cằm và tai của anh ta. Em bé có thể được quấn cho đến khi chúng được 6 tháng tuổi.
2. Túi ngủ cho trẻ sơ sinh cũng phục vụ như một trợ giúp giấc ngủ tốt. Sử dụng một kích thước phù hợp thoải mái với em bé của bạn, trong khi để mặt và đầu của chúng không bị che chắn.
3. Duy trì nhiệt độ xung quanh lý tưởng cho giấc ngủ an toàn của bé
1. Bạn có thể cảm nhận được nhiệt độ của cơ thể bé bằng cách chạm vào bụng hoặc lưng bé. Trong khi bạn mặc quần áo cho anh ấy, hãy điều chỉnh các lớp theo nhiệt độ cơ thể. Trong những ngày lạnh, mặc quần áo cho anh ấy trong nhiều lớp để đảm bảo giữ nhiệt cơ thể nhưng không bao giờ chồng chất lên quá nhiều lớp! Thay vào đó, chọn lắp đặt hệ thống sưởi trong phòng an toàn cho bé có thể duy trì nhiệt độ tối ưu trong nhà.
2. Trẻ thường ngủ ngon khi nhiệt độ xung quanh không quá nóng cũng không quá lạnh. Nếu bé cảm thấy ấm áp, hãy làm cho nhiệt độ phòng thoải mái để bé ngủ. Giữ nhiệt độ xung quanh trong khoảng 21-22 độ là phạm vi tối ưu cho trẻ sơ sinh. Tuy nhiên, nó có thể được điều chỉnh theo nhiệt độ cơ thể của con bạn.
Người yêu của bạn cần ngủ ngon mỗi ngày để duy trì sức khỏe và đạt được những cột mốc phát triển mới với tốc độ cực nhanh. Khi bạn cho bé ngủ, chỉ cần đảm bảo rằng bé được ấm áp thoải mái và không cảm thấy quá mồ hôi, nóng hoặc quá lạnh. Cách giữ ấm cho bé trong mùa đông sẽ không chỉ giúp bé thoải mái mà còn an toàn. Ngủ nhiều hơn cho bé và bạn!