May mắn và cây kế sữa để tăng nguồn sữa mẹ
Trong bài viết này
- Chân phước là gì?
- Cây kế sữa là gì?
- Cây phước lành Vs Cây kế sữa - Cái nào tốt hơn?
Thời kỳ cho con bú có thể là một thời gian mệt mỏi cho các bà mẹ mới. Cả mẹ và bé có thể mất một thời gian để làm quen với trải nghiệm khi bé bắt đầu bú. Nó có thể còn cố gắng hơn nữa nếu người mẹ không cho con bú đủ, và đứa trẻ dường như đói thường xuyên. Có một loạt các galactagogues trên thị trường, nhưng nó có thể khiến mẹ nản lòng khi lựa chọn mà không có sự hướng dẫn của chuyên gia. Ở đây chúng tôi thảo luận về cây kế và cây kế sữa với những lợi ích và lời khuyên an toàn liên quan.
Chân phước là gì?
Cây kế có giá trị dược liệu và đã được sử dụng từ thời trung cổ khi các nhà sư sử dụng nó trong thuốc bổ, do đó nó cũng đã được đặt tên là Holy Thistle hoặc St. Benedict's Thistle. Nó không chỉ điều trị các bệnh khác nhau như khó tiêu, sốt hoặc khó tiêu, mà còn giúp điều chỉnh hormone. Cây kế may mắn thậm chí đã được đề xuất để hỗ trợ sức khỏe gan và cải thiện sản xuất mật. Ban đầu, có nguồn gốc từ châu Âu và khu vực Địa Trung Hải, nó được coi là một loại cỏ dại ở hầu hết các khu vực của Mỹ và hiện được trồng rộng rãi ở nhiều nơi trên thế giới.
1. Có an toàn cho bà mẹ cho con bú?
Cây kế may mắn được coi là một galactagogue tuyệt vời. Một galactagogue là bất cứ điều gì có thể cải thiện việc cung cấp sữa trong thời kỳ cho con bú. Các chuyên gia cho rằng nên an toàn khi sử dụng vì rất ít thực sự vào sữa, do đó không có tác dụng đối với em bé.
2. Phúc lợi cho cây cho con bú
Mặc dù chưa có đủ thử nghiệm lâm sàng để chứng minh tính hiệu quả của cây kế trong sản xuất sữa mẹ, nhưng đã có một vài nghiên cứu riêng biệt được thực hiện để hiểu được lợi ích của nó. Cây kế có nhiều lợi ích trong thời gian cho con bú như điều hòa hormone và điều trị các tình trạng như khó tiêu. Cây kế cũng có thể giúp giảm bớt các tình trạng như thiếu thèm ăn, nghẹt mũi và ho.
3. Làm thế nào để sử dụng cây thông phước lành cho việc cho con bú
Phương pháp phổ biến nhất để uống cây kế là ở dạng trà hoặc dưới dạng viên nang. Các bà mẹ sử dụng kết hợp cây hồ lô và cây kế may mắn đã đề cập đến hiệu quả của nó trong việc cải thiện nguồn sữa. Tuy nhiên, nên thận trọng khi tham khảo ý kiến chuyên gia cho con bú trước khi bạn quyết định bổ sung thảo dược.
4. Khuyến nghị hàng ngày
Dưới đây là các liều lượng được đề nghị hàng ngày để lấy cây kế làm phước lành như một galactagogue:
Trà: Trộn một muỗng cà phê hoặc hai cây kế được làm khô bằng một cốc (khoảng 236, 588 ml) nước sôi. Bạn có thể có 3 tách trà mỗi ngày vì đây là liều lượng cho con bú được khuyên dùng. Để tránh vị đắng của cây kế, bạn có thể muốn pha chế với các loại thảo mộc khô khác.
Viên nang: Liều lượng khuyến cáo cho việc tiêu thụ viên nang cây kế trong khi cho con bú lên đến ba viên thuốc 390 mg uống 3 lần mỗi ngày.
5. Khi nào bạn có thể xem kết quả
Một số bà mẹ đã đề cập đến việc tiết sữa được cải thiện trong hơn hai ngày sau khi tiêu thụ trong khi những người khác đã báo cáo nguồn sữa tốt hơn sau vài ngày đến một tuần. Để có kết quả tốt nhất, nên cho con bú thường xuyên và bơm sau khi cho ăn. Giống như bất kỳ loại thảo mộc nào, nó có thể không hoạt động cho tất cả mọi người, và cây kế có thể hoạt động tốt hơn với sự kích thích vú tăng lên.
6. Tác dụng phụ và biện pháp phòng ngừa an toàn
Biện pháp phòng ngừa an toàn tốt nhất mà các bà mẹ có thể thực hiện là tham khảo ý kiến chuyên gia cho con bú trước khi dùng bất kỳ chất bổ sung nào trong thời gian cho con bú. Các loại thảo mộc có thể can thiệp vào một số loại thuốc theo toa và do đó, bạn nên kiểm tra với bác sĩ về việc bổ sung nếu bạn đang dùng thuốc.
Hãy thận trọng với những điểm sau đây trước khi dùng các chất bổ sung thảo dược như cây kế:
- Tiêu thụ cây kế với số lượng lớn có thể dẫn đến tiêu chảy, đau dạ dày và nôn mửa.
- Cây kế được biết đến để cải thiện bài tiết mật và sản xuất axit trong dạ dày. Vì vậy, tránh cây kế may mắn nếu bạn có vấn đề về dạ dày hoặc loét.
- Cây kế cũng có thể tăng cường sản xuất axit dạ dày và can thiệp vào bất kỳ thuốc kháng axit hoặc thuốc bạn có thể được sử dụng để giảm chứng ợ nóng.
- Nếu bạn đã từng bị dị ứng với hoa cúc, hoa hướng dương hoặc ragweed, thuộc cùng một họ thực vật mà cây kế thuộc về cây thông, thì hãy tránh dùng nó.
7. Nếu bạn có thai trong khi cho con bú, bạn có nên tiếp tục sử dụng cây kế?
Cây thốt nốt không nên được tiêu thụ nếu bạn đang mang thai. Nó được biết là gây ra kích thích tử cung dẫn đến các cơn co thắt. Điều này, đến lượt nó, có thể dẫn đến chuyển dạ sớm hoặc mất thai. Nếu bạn thụ thai trong khi bạn vẫn đang cho con bú, nó sẽ dẫn đến giảm lưu lượng sữa, và bạn có thể bị cám dỗ để sử dụng cây kế. Tuy nhiên, nên tránh tiêu thụ trong khi mang thai.
Cây kế sữa là gì?
Cây kế sữa là một galactagogue không nên nhầm lẫn với cây kế. Cây kế sữa là một loại cây cao với gai nhọn và hoa màu tím. Nó còn được gọi là Cây kế của Đức Mẹ hay Cây kế của Mary. Nó có nguồn gốc từ khu vực Địa Trung Hải nhưng được trồng trên khắp thế giới. Các thành phần hoạt động trong cây kế sữa là một chất chống oxy hóa được gọi là silymarin . Nó đã được sử dụng trong điều trị chứng nghiện rượu, các bệnh tự miễn, cholesterol, đường trong máu và các vấn đề về túi mật.
1. Có an toàn cho các bà mẹ cho con bú?
Cây kế sữa được coi là tương đối an toàn để tiêu thụ trong khi cho con bú. Tốt nhất nên tham khảo ý kiến với chuyên gia cho con bú để được kê đơn trước khi dùng thực phẩm bổ sung.
2. Lợi ích của cây kế sữa khi cho con bú
Như với tất cả các loại thảo mộc, các nghiên cứu khoa học đã không đủ trong tài liệu về lợi ích của cây kế sữa trong khi cho con bú. Một số xét nghiệm ngẫu nhiên được thực hiện đã chỉ ra rằng bổ sung cây kế sữa làm tăng bài tiết prolactin trong cơ thể. Nhưng nhiều phụ nữ đã sử dụng cây kế sữa để sản xuất sữa trong thời gian cho con bú, và điều đó phải được tính cho một cái gì đó. Cây kế sữa được biết là cũng giúp điều chỉnh lượng đường trong máu và cholesterol.
3. Cách sử dụng cây kế sữa để cho con bú
Cây kế sữa có thể được sử dụng theo những cách sau khi cho con bú:
Trà: Nghiền một muỗng cà phê hạt cây kế sữa và thêm nó vào khoảng 240 ml nước sôi. Hãy để nó ngồi trong 15 phút trước khi tiêu thụ. Bạn có thể uống trà cây kế sữa trong khi cho con bú tới ba lần một ngày.
Bổ sung: Cây kế sữa là một bổ sung phổ biến cho các loại trà điều dưỡng và các chất bổ sung cho con bú thương mại khác. Sử dụng bổ sung cây kế sữa để sản xuất sữa mẹ theo chỉ dẫn của bác sĩ hoặc nhà sản xuất.
Thực phẩm: Cây kế sữa là một loại thảo mộc có thể được tiêu thụ hoàn toàn sau khi loại bỏ cột sống. Bạn có thể thêm lá vào món cà ri và súp hoặc sử dụng hạt trong khi pha trà. Ngay cả chồi của cây kế sữa cũng được chào hàng để cho kết quả tốt.
Viên nang: Viên nang là một cách dễ dàng để tiêu thụ cây kế sữa. Nói chuyện với một chuyên gia tư vấn cho con bú với liều lượng chính xác mỗi ngày.
4. Khuyến nghị hàng ngày
Bạn có thể tiêu thụ trà cây kế sữa lên đến ba lần một ngày. Ở dạng viên nang, nên thận trọng khi tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia tư vấn cho con bú để biết liều lượng chính xác. Hầu hết các bác sĩ khuyên dùng hai hoặc ba viên tối đa ba lần một ngày.
5. Tác dụng phụ và biện pháp phòng ngừa an toàn
Là một loại thảo mộc, cây kế sữa là một chất bổ sung tương đối an toàn và không độc hại. Tuy nhiên, có nhiều khả năng ngoại tình vì cách sản xuất nó không được kiểm soát. Đọc tất cả các nhãn cẩn thận trong khi mua sản phẩm cây kế sữa.
Các tác dụng phụ sau đây có thể xuất hiện trong các trường hợp hiếm gặp:
- Dị ứng với cùng một họ thực vật như cây kế sữa như atisô, hoa cúc, kiwi hoặc cây kế khác có thể có mặt.
- Dị ứng biểu hiện như sốc dự phòng, tiêu chảy hoặc phát ban.
- Tương tác thuốc với các loại thuốc theo toa khác là một khả năng.
- Táo bón cũng là một tác dụng phụ phổ biến của việc sử dụng cây kế sữa.
- Sự hiện diện của đầy hơi và chóng mặt.
- Sự xuất hiện của cục máu đông.
- Giảm số lượng tiểu cầu.
- Bạn cũng có thể gặp các trường hợp bệnh chàm.
- Bài tiết men gan dư thừa.
- Rối loạn chức năng tình dục.
- Hạ đường huyết.
Cây phước lành Vs Cây kế sữa - Cái nào tốt hơn?
Cây kế và cây kế sữa là từ các họ thực vật tương tự. Cả hai loại thảo mộc thường có sẵn ở dạng bổ sung và viên nang. Cây kế sữa có lợi cho mẹ và bé vì nó có thể làm giảm độc tố trong máu. Việc giảm độc tố như thuốc trừ sâu trong máu tự nhiên có nghĩa là giảm cơ hội độc tố tìm đường vào sữa mẹ. Tuy nhiên, cây kế sữa được biết đến là một chất làm sạch gan mạnh và có thể gây hại cho em bé nếu tiêu thụ với số lượng lớn. Cây kế may mắn là một lựa chọn an toàn hơn cho bé vì rất ít được tiết ra qua sữa và tác động của nó lên gan không mạnh bằng cây kế sữa.
Là một người mẹ mới, nếu bạn muốn tăng nguồn cung cấp sữa mẹ, cả cây kế và cây kế sữa là những lựa chọn tuyệt vời. Dùng cây kế kết hợp với cây cỏ ba lá có tác dụng tốt hơn là dùng liều cao hơn của mỗi viên nang. Bất cứ hình thức bổ sung nào bạn quyết định dùng, hãy nhớ rằng điều quan trọng là bạn không bị căng thẳng khi làm mẹ cho con bú. Tìm một căn phòng yên tĩnh và gắn kết với em bé của bạn để có được sự nuôi dưỡng tốt nhất mà bạn có thể cung cấp cho trẻ thông qua sữa mẹ. Chúc bạn ăn ngon miệng!