Mỗi bà mẹ cần kiểm tra sữa của con mình để biết điều này
Một thức uống đảm bảo cho mọi đứa trẻ sức khỏe tốt. Giàu canxi và protein, nó có lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc cho trẻ em đang phát triển - cả về thể chất và tinh thần. Hết thế hệ này đến thế hệ khác, chúng tôi đã ca ngợi những lợi ích của sữa nguyên chất và bảo bọn trẻ uống hết. Vâng, giống như hầu hết những đứa trẻ khác, con bạn cũng có thể đã nổi cơn thịnh nộ thường xuyên - Rằng tôi không thể chịu được mùi và vị! đứa trẻ yêu (hoặc chịu đựng). Khi con yêu của bạn làm cạn ly sữa hàng ngày của anh ấy, bạn cảm thấy nhẹ nhõm vì nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày của anh ấy đã được đáp ứng. Chà, đã đến lúc xua tan một quan niệm sai lầm lâu đời: chỉ riêng sữa là KHÔNG đủ cho đứa con đang lớn của bạn.
Có vẻ sốc, dường như một ly sữa cũ đơn giản sẽ không đảm bảo rằng con bạn có được dinh dưỡng cần thiết và xứng đáng. Có thể là anh ta đang phải chịu đựng sự thiếu hụt dinh dưỡng tiềm ẩn ngay cả sau khi tiêu thụ hàng ngày. Theo một số nghiên cứu gần đây, hơn 50% trẻ em trông khỏe mạnh bị thiếu Canxi, Kẽm và Sắt. Và có một cơ hội tốt con bạn là một trong số họ. Rốt cuộc, trẻ em không cần phải trông ốm yếu khi thiếu chất dinh dưỡng thiết yếu! Vậy bạn nên làm gì? Bạn đã đầu tư rất nhiều thời gian và công sức vào việc cho con ăn, vì vậy cố gắng nhồi nhét miệng hoặc đĩa của mình với nhiều thức ăn hơn không phải là một lựa chọn - không phải cho bạn và anh ấy. Vậy làm thế nào bạn có thể đảm bảo rằng con bạn khỏe mạnh ở bên trong như bên ngoài?
Tin tốt là bạn có thể lựa chọn bổ sung thực phẩm dinh dưỡng để bổ sung cho lượng thức ăn và đồ uống hàng ngày của con bạn. Tuy nhiên, bạn cần cẩn thận trong khi lựa chọn cái phù hợp để đảm bảo lợi ích tối đa và tác dụng phụ bằng không. Sẽ không nên chọn một loại bột protein dành cho người lớn vì chúng có những yêu cầu dinh dưỡng hoàn toàn khác nhau. Ngoài ra, hãy đối mặt với nó - những loại bột này thường có vị khá ngon! Một lựa chọn tốt là đặt niềm tin của bạn vào một loại bột protein hoàn toàn tự nhiên như Naturamore for Kids. Đây là một chất bổ sung 100% thảo dược và chay để đảm bảo rằng con bạn có được tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết mà cơ thể đang phát triển cần, như Protein, Canxi và Sắt. Thêm vào đó, nó có hương vị sô cô la ngon tuyệt mà trẻ em không thể cưỡng lại!
Các chất dinh dưỡng mà sữa của con bạn nên chứa là gì?
Lý tưởng nhất, trẻ em có thể uống hết các chất dinh dưỡng sau đây với ly sữa thường ngày mỗi ngày. Điều này rất quan trọng cho sự phát triển chung, đặc biệt là trong những năm đang phát triển của họ:
1. Vitamin tổng hợp
Điều này đề cập đến nhóm - Vitamin A, C, D và E, để đặt tên cho một số ít. Vitamin A rất cần thiết cho mắt và da của con bạn, và giúp duy trì xương, tóc và răng bình thường. Vitamin C hỗ trợ hấp thu sắt và thậm chí giúp duy trì nướu khỏe mạnh. Vitamin D giúp xây dựng và duy trì xương và răng khỏe mạnh, và tăng cường hấp thụ canxi. Vitamin E hoạt động như một chất chống oxy hóa và giúp hình thành các tế bào hồng cầu, cơ bắp và các mô khác.
2. Sắt, Canxi và Kẽm
Một lượng sắt tốt là rất cần thiết để tạo và duy trì nồng độ hemoglobin khỏe mạnh trong cơ thể. Canxi chịu trách nhiệm xây dựng xương và răng chắc khỏe và giúp máu đóng cục bình thường. Rất quan trọng cho sức khỏe và sự phát triển của con bạn, Kẽm là một thứ mà hơn 100 enzyme cần cho quá trình tiêu hóa và trao đổi chất bình thường.
3. Omega 3 DHA
Một thành phần thiết yếu cho sự phát triển bình thường của não và mắt của con bạn, omega 3 DHA cũng giúp tăng các chức năng nhận thức của não.
4. Bà la môn
Tương tự như Omega 3 DHA, Brahmi cũng giúp tăng chức năng nhận thức của con bạn. Nó cũng giúp tăng cường trí nhớ và trí thông minh, và thậm chí tạo ra cảm giác bình yên và bình tĩnh ở con bạn.
5. Ashwagandha
Trẻ em ở độ tuổi ngày nay đang phải đối mặt với rất nhiều sự cạnh tranh trên tất cả các lĩnh vực mà chúng được tiếp xúc. Họ liên tục chịu áp lực tạo ra bởi những kỳ vọng cao của cha mẹ, giáo viên và huấn luyện viên của họ. Nó gây ra rất nhiều căng thẳng ở họ ở độ tuổi rất dịu dàng. Và rõ ràng sự căng thẳng đánh bại hiệu suất.
Là cha mẹ, chúng ta cần nhận ra điều này và giữ trẻ tránh xa mọi căng thẳng. Ashwagandha, một chất chống oxy hóa và là một loại thuốc giảm căng thẳng tuyệt vời, rất hữu ích để chống lại căng thẳng ở trẻ em và thúc đẩy cảm giác khỏe mạnh. Không chỉ vậy, chiết xuất Ashwagandha cũng đã được chứng minh giúp tăng cường sức mạnh nhận thức và trí nhớ trong khi giữ cho não hoạt động tối ưu. Điều này rất có lợi cho trẻ em trong những năm đang phát triển, những người đang học các kỹ năng mới và phụ thuộc rất nhiều vào sức mạnh não bộ của chúng.
Sử dụng Naturamore cho trẻ em tiến lên một bước - nó cũng chứa Soy Protein Isolate, một dạng protein đậu nành cô đặc, giúp kiểm soát cân nặng bằng cách xây dựng cơ bắp săn chắc và cũng giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Ngoài ra, còn có Chiết xuất lô hội để nuôi dưỡng tóc và da của con bạn, xây dựng khả năng miễn dịch, quản lý lượng đường trong máu và thậm chí hỗ trợ hấp thụ chất dinh dưỡng hợp lý. Xin lưu ý rằng một số trẻ em có thể bị dị ứng với đậu nành, vì vậy hãy chắc chắn rằng bạn đã tham khảo ý kiến bác sĩ trước.
Vì vậy, lần tới khi bạn sửa sữa cho con, hãy nhớ kiểm tra các chất dinh dưỡng thiết yếu này. Chỉ cần một muỗng thêm vào sữa mỗi ngày có thể tạo ra một thế giới khác biệt cho đứa con bé bỏng của bạn - một sự thay đổi cho mọi người thấy. Thêm vào đó, một động lực lớn khác là bạn sẽ không bao giờ phải cằn nhằn con bạn để cho nó uống sữa. Ngược lại, chính anh ấy sẽ yêu cầu bạn cho nó. Hòa bình tuyệt đối, phải không?