Salad trái cây với kem tươi

NộI Dung:

Trong bài viết này

• Thành phần
• phương pháp
• Thông tin dinh dưỡng

Đầy màu sắc, ngon và tốt cho sức khỏe, món salad trái cây với kem này sẽ tìm cho bạn nhiều người hâm mộ. Hãy nhờ những người bạn nhỏ của bạn giúp đỡ với một cái kéo cắt trái cây không quá sắc hoặc giúp họ cắt, sử dụng một con dao cùn. Bạn cũng có thể chỉ cho họ cách một quả cam được gọt vỏ và chia phần, và yêu cầu họ làm theo. Đây là một cách thú vị để dạy trẻ em về trái cây và cũng cho chúng ăn.

Phục vụ	Thời gian chuẩn bị	Giờ nấu ăn
4 người	15-20 phút	0 phút

Thành phần

• 2 quả cam lớn, gọt vỏ và cắt khúc
• 2 quả bưởi lớn màu đỏ, bóc vỏ và cắt
• 2 chén nho đỏ không hạt, giảm một nửa
• 4 muỗng canh (muỗng canh) kiwi xắt nhỏ
• 50 ml kem tươi
• 1 muỗng cà phê (muỗng cà phê) vỏ chanh xay
• 1 muỗng canh nước chanh tươi
• 1 thìa mật ong

phương pháp

Bước 1

Bạn cần đặt 4 thành phần đầu tiên vào một cái bát, và nhẹ nhàng quăng để kết hợp. Đậy bát và giữ lạnh trong 2 giờ.

Bước 2

Khuấy trong kem và 3 thành phần tiếp theo ngay trước khi phục vụ. Trang trí, nếu muốn.

Thông tin dinh dưỡng

144 Kcal2, 4 g1, 1 g34, 6 g2 mg6 mg523 mg

Calo

Protein

Mập

Carbohydrate

Cholesterol

Natri

Kali