Sức khỏe là sự giàu có - Đây là cách tôi giữ cho con tôi khỏe mạnh

NộI Dung:

tôi có hai con

một bé gái 7 tuổi và một bé trai 4 tuổi

khi chúng dưới 2 tuổi

họ thường xuyên bị ốm và sốt

và con gái tôi thường bị nổi mẩn da

.

Bây giờ các con tôi rất khỏe mạnh .. bất kể thời tiết và ngay cả khi chúng chơi trong bùn, v.v.

Mỗi sáng tôi cho nước ép rau với mật ong.

thay vì sữa

. và trái cây khô

sau đó tôi cho rau mầm vào bữa sáng

Tôi cho những miếng rau là đồ ăn nhẹ

Trong bữa trưa, bất kỳ món cà ri với gạo nâu

Tôi cho chúng ăn tối trước 6h30 tối

Giáo dục

Tôi gửi con gái tôi đến lớp học nhảy (Kuchipudi)

để có được một số hoạt động thể chất

. Bởi vì để giữ cho trẻ khỏe mạnh, cả thể lực và chế độ ăn uống tốt là cần thiết.

Có một câu nói trong tiếng Telugu rằng, đó là Bra Braamam lo em undo, pindandam lo ade undiiến

có nghĩa là Trái đất được tạo thành từ các chất khí, chất rắn, chất lỏng, nhiệt độ, v.v.

.. Cơ thể của chúng ta cũng hình thành giống nhau, trong tiếng Phạn, chúng ta gọi nó là Pancha Bhoothas. Trên trái đất, 75% nước và 25% đất đai ở đó

theo đó, chúng ta phải lấy 75% nước và 25% thức ăn

. Nó cho phép thức ăn tự do tiêu hóa

Và thực phẩm chúng ta dùng phải bao gồm 75% thực phẩm thô và chỉ 25% thực phẩm nấu chín

Giáo dục

giữ sức khỏe và có một cuộc sống lâu dài

. Vì vậy, tôi cung cấp lượng nước cần thiết (hơi ấm) cho con tôi để duy trì sự cân bằng giữa chất lỏng và thức ăn rắn.

Tôi bao gồm những thứ này trong thức ăn của họ

• Trái cây
• Đâm chồi
• Trái cây khô
• Mật ong
• Rau sống
• Nước ép rau quả ( mỗi ngày

  Tôi thêm cà chua, cà rốt, củ cải đường, dưa chuột, bầu bí, bầu rắn, sườn chanh với mật ong)

• gạo lức
• Millets
• Sữa đậu nành
• Hạt vừng có ngày
• Các loại nước ép trái cây
• Dừa
• Ngâm lạc

Tôi đi dạo với con vào buổi tối sau khi chúng hoàn thành bài tập về nhà. Tôi chơi với con, tôi nhảy với con

Giáo dục

Tôi dành thời gian với họ

Vì vậy, khi chúng lớn lên, những ký ức sẽ ở bên chúng

họ cũng muốn dành thời gian với chúng tôi

. Bởi vì tôi cảm thấy không có món quà quý giá nào khác ngoài thời gian

.

Tuyên bố miễn trừ trách nhiệm: Các quan điểm, ý kiến ​​và vị trí (bao gồm cả nội dung dưới bất kỳ hình thức nào) được thể hiện trong bài đăng này là của riêng tác giả. Tính chính xác, đầy đủ và hợp lệ của bất kỳ tuyên bố nào được đưa ra trong bài viết này không được đảm bảo. Chúng tôi không chịu trách nhiệm cho bất kỳ lỗi, thiếu sót hoặc đại diện. Trách nhiệm đối với quyền sở hữu trí tuệ của nội dung này thuộc về tác giả và mọi trách nhiệm liên quan đến việc xâm phạm quyền sở hữu trí tuệ vẫn thuộc về anh ấy / cô ấy.