Cholesterol cung cấp cho các tế bào một lớp đệm thiết yếu và mang lại sự linh hoạt. Cholesterol đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành hormone. Nhưng quá nhiều cholesterol có thể dẫn đến các vấn đề về tim trong khi quá ít có thể ảnh hưởng đến các tế bào của cơ thể bạn và phá vỡ chức năng nội tiết tố. Cholesterol không tan trong nước. Cưỡi trên lipoprotein, nó có thể được vận chuyển qua m
Vài tháng trở lại đây, nữ diễn viên Neha Dhupia đã may mắn có một cô con gái bé bỏng xinh đẹp vào ngày 18 tháng 11 năm 2018 và cô hiện đang tận hưởng thiên chức làm mẹ của mình. Cô luôn là một bà chủ với thái độ vô lý và đã phá vỡ một số khuôn mẫu trong quá khứ. Mới đây, nữ diễn viên đã nói về quan điểm của mình về việc troll trên phương tiện
Trong bài viết này Khai sáng tâm linh là gì và các giai đoạn của nó là gì? Lợi ích của sự thức tỉnh tâm linh là gì? Làm thế nào để đạt được giác ngộ tâm linh Làm thế nào bạn sẽ biết nếu bạn đang thức tỉnh tâm linh? Câu hỏi thường gặp Cách một người nghĩ hoặc nhận thức mọi thứ nói rất nhiều về anh ta. Cách một người nhìn vào mọi thứ, những người khác có thể không. Tất cả chúng ta đều có những cách nh
Trong bài viết này Lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên của mồ hôi Cách dễ dàng để có được lợi ích của mồ hôi Tại sao lượng mồ hôi khác nhau ở những người khác nhau? Có bất kỳ rủi ro của mồ hôi? Làm thế nào để hydrat hóa bản thân bạn đăng một phiên mồ hôi? Câu hỏi thường gặp Một hệ thống da tích hợp tuyệt vời, đổ mồ hôi, là một bí ẩn lớn của vũ
Trong bài viết này Giá trị dinh dưỡng của lòng trắng trứng Ưu điểm của lòng trắng trứng đối với sức khỏe của bạn Có bất kỳ rủi ro nào liên quan đến việc tiêu thụ lòng trắng trứng? Câu hỏi thường gặp Trứng là một phần quan trọng trong bữa sáng của chúng ta, và chúng rất phổ biến trong số những người tập thể dục thường xuyên. Nhưng vì trứng nguyên chất có nhiều cholesterol, mọi người thường tránh ăn chúng. Tuy nhiên, nếu bạn thích hư
Trong bài viết này Thể dục nhịp điệu giúp giảm cân như thế nào? Bài tập aerobic tốt nhất để giảm cân tại nhà Câu hỏi thường gặp Nếu bạn đang trên hành trình tập thể dục và đang cố gắng giảm một chút cân nặng để lấy lại vóc dáng, thể dục nhịp điệu có thể phù hợp với bạn. Mặc dù cuộc hành trình ban đầu có vẻ khó khăn, nhưng một khi bạn thực hiện đủ nghiên cứu và làm cho
Trong bài viết này Cách điều trị viêm xoang tự nhiên tại nhà Các mẹo khác để chống viêm xoang tại nhà Câu hỏi thường gặp Bạn có lo lắng mỗi khi mùa thay đổi vì nó có thể gây ra viêm xoang? Bạn có sợ những ngày khó chịu khi mũi của bạn có thể khiến toàn bộ hoạt động của cơ thể bị bế tắc không? Nhiều người bị viêm xoang cấp tính hoặc mãn tính. Viêm xoang là tình trạng nhiễm trùng xoang đư
Trong bài viết này Yoga có thể giúp gì với bệnh hen suyễn? Yoga Poses để giảm hen suyễn Câu hỏi thường gặp Yoga là một môn tập luyện cổ xưa của Ấn Độ đã giúp mọi người trên khắp thế giới khỏi những căn bệnh khác nhau. Hàng triệu người trên toàn cầu mắc bệnh hen suyễn và nếu bạn là một trong số họ, hãy cân nhắc sử dụng yoga để được giảm đau. Yoga có thể giúp gì với bệnh hen suyễn? Hen suyễn, như hầu hết các bạn đều biết là một bệnh viêm nhiễm làm cho đườn
Trong bài viết này Lợi ích sức khỏe của việc nhịn ăn cho sức khỏe toàn thân Thận trọng khi ăn chay Họ nói rằng lịch sử lặp lại và chúng ta đã thấy điều đó xảy ra nhiều hơn một lần. Cho dù đó là thời trang, lối sống hay âm nhạc, những xu hướng tốt nhất luôn trở lại. Một trong những xu hướng đó là nhịn ăn. Ngay cả bên ngoài giới tôn giáo và chính trị, m
Không giảm cân mặc dù làm việc chăm chỉ hoặc cố gắng ít nhất, hút. Chúng tôi biết cảm giác đó và chúng tôi sẽ cho bạn biết một bí mật - điều này cần có thời gian và đôi khi là một sự thay đổi trong chiến lược giảm cân của bạn. Đây là những gì bạn cần biết. Tại sao bạn có thể không giảm cân ngay cả sau
Bất kể nơi bạn sống ở Ấn Độ, mùa đông luôn mang theo những cơn gió lạnh và cúm thông thường đáng sợ. Đó là một lời kêu gọi khó khăn đối với các bậc cha mẹ vì họ phải chăm sóc không chỉ cho trẻ nhỏ mà còn cho chính bản thân họ. Các loại thuốc không kê đơn có tác dụng cứu trợ, nhưng có khả năng bạn có thể
Trong bài viết này Sức khỏe tâm linh là gì? Tâm linh tăng cường sức khỏe của bạn như thế nào? Làm thế nào bạn có thể cải thiện sức khỏe tâm linh của bạn? Làm thế nào để bồi dưỡng tâm linh trong bạn? Các nền văn hóa và tôn giáo cổ đại đã tuyên bố tầm quan trọng - hết lần này đến lần khác - về cách thức tâm trí, cơ thể và tinh thần của chúng ta được kết nối với nhau. Bất kỳ sự mất cân bằng nào trong dòng chảy giữa những điều này khiến chúng ta không cảm thấy các phiên bản tốt nhất của bả
Trong bài viết này Các biện pháp khắc phục tại nhà cho chứng hôi miệng Mẹo bổ sung để ngăn chặn hôi miệng Hôi miệng là một tình huống khá khó chịu trong bất kỳ giao tiếp xã hội nào, và hầu hết mọi người đều mắc phải mà không biết phải làm gì về nó. Về mặt y học được gọi là chứng hôi miệng, hôi miệng có thể khiến mọi người tự ý th
Khi tôi phát hiện ra mình có thai, tôi nặng khoảng 65 kg. Sự háo hức của việc thụ thai, được thêm vào tình yêu và sự chăm sóc của gia đình đảm bảo rằng tôi tăng cân nhiều hơn mức cần thiết. Đến cuối thai kỳ, tôi nặng tới 82 kg. Tôi đã tăng 17 kg trong 9 tháng lẻ và tôi bị ốm nghén trong 3 tháng đầu khi tôi tăng cân rất ít. Sau khi niềm vui ban đầu của việc sinh con gái tôi lắng xuống, tôi chuyển sang chế độ hoảng
Trong bài viết này Paneer có lợi như thế nào trong việc giảm cân? Bí quyết Paneer lành mạnh để giảm cân Câu hỏi thường gặp Giảm cân có thể gây khó khăn, nhưng tin tốt là bạn không cần phải thay đổi mạnh mẽ chế độ ăn uống qua đêm. Các chuyên gia dinh dưỡng và chuyên gia khuyến nghị thay đổi dần dần và
Trong bài viết này Luật của Karma và cách chúng ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn Câu hỏi thường gặp Chữ nghiệp vẫn bị che giấu dưới nhiều bí ẩn cũng như sự hiểu lầm. Tất cả chúng ta đều đã nghe câu nói 'những gì diễn ra xung quanh', hoặc 'khi bạn gieo, vì vậy bạn gặt hái'! Trong khi điều này giải thích một phần nhỏ của nghiệp, nó không phải là toàn bộ của nó.
Trong bài viết này Yoga giúp khắc phục trầm cảm như thế nào? Những tư thế Yoga tốt nhất để chữa trầm cảm Câu hỏi thường gặp Nếu bạn thức dậy và thấy mình tràn đầy vô vọng và sợ hãi khi nghĩ đến việc phải đối mặt với một ngày, có lẽ bạn đang bắt đầu rơi vào hố sâu của trầm cảm, đó là một nơi nguy hiểm. May mắn thay, có một số điều bạn có thể làm để chống lại các dấu hiệu trầm cảm trước khi chúng bắt đầu chiếm lấy
Trong bài viết này Hồ sơ dinh dưỡng của dầu đậu nành Dầu đậu nành có lợi cho sức khỏe và sắc đẹp như thế nào? Những cách khác nhau để sử dụng dầu đậu nành để nấu ăn và ăn uống Có bất kỳ tác dụng phụ của việc sử dụng dầu đậu nành? Đậu nành là một trong những nguồn protein phổ biến nhất dành cho người ăn chay và thuần ch
Năm mới có ý nghĩa cho những thay đổi mới, và đúng vậy - đó là thời điểm hoàn hảo để bắt đầu với tất cả những điều bạn đã đặt sang một bên cho 'sau này'. Nếu bạn có ý nghĩa để có được sức khỏe nhưng đã cảm thấy quá lười biếng để có được nó, năm 2019 là năm để làm việc với nó! Xu hướng thực phẩm phổ biến năm 2019 cho sức khỏe và thể hình Chế độ ăn kiêng không cần phải điên rồ hay cực đ
Tập thể dục thường xuyên giúp chúng ta khỏe mạnh và phù hợp. Nếu bạn đang có kế hoạch tham gia một phòng tập thể dục để cuối cùng bắt đầu tập thể dục, có những thứ không thể thiếu mà bạn cần mang theo trong túi tập thể dục. Khi bạn đi đến phòng tập thể dục, bạn không thể chỉ cần lấy một chiếc khăn v