Giúp bé đối phó với cảm giác tội lỗi
Thật là tự nhiên khi cha mẹ khuyên răn con cái khi chúng làm điều gì đó sai. Nhưng điều mà người lớn đôi khi không nhận ra là trẻ mới biết đi có thể khiến mọi thứ phải đau lòng và đắm chìm trong cảm giác tội lỗi. Điều này có thể dẫn đến các vấn đề tâm lý trong tương lai. Giúp trẻ nhỏ vượt qua sự xấu hổ và cảm giác tội lỗi là lối thoát.
Bạn có thường xuyên la mắng trẻ mới biết đi và khuyên nhủ anh ấy vì đã phá vỡ quy tắc? Bạn không đơn độc trong việc này. Nhưng mặc dù việc nản lòng với trẻ em là điều tự nhiên, những hình phạt thường xuyên và la mắng quá mức có thể có tác động tiêu cực đến tâm trí và trái tim nhỏ bé của chúng. Vì trẻ mới biết đi quá nhỏ để thể hiện bản thân, chúng có thể đắm mình trong cảm giác tội lỗi và thậm chí phát triển cảm giác xấu hổ.
Vượt qua cảm giác tội lỗi và xấu hổ ở trẻ mới biết đi: Làm thế nào bạn có thể giúp đỡ
1. Nắm bắt tội lỗi của chính bạn
Trước khi bạn bắt đầu giúp đỡ trẻ mới biết đi, điều quan trọng là bạn phải tự phân tích và hiểu bất kỳ cảm giác tội lỗi và xấu hổ nào mà bản thân bạn có thể cảm thấy. Có thể có một vài sự cố trong thời thơ ấu của bạn khiến bạn nhìn thấy bản thân trong một ánh sáng tiêu cực. Hãy chắc chắn rằng bạn phân tích những cảm xúc này và học cách vượt qua chúng với sự giúp đỡ của đối tác hoặc người thân trước khi bạn giúp tot của bạn làm điều tương tự.
2. Cải thiện kỹ năng giao tiếp và giải quyết vấn đề
Trẻ mới biết đi của bạn có thể đắm mình trong xấu hổ và tội lỗi vì anh ấy không nhận thức đúng cách để bày tỏ cảm xúc của mình. Cũng có những lúc anh ấy thấy không thể tiếp cận và nói chuyện với bạn. Vì vậy, bước đầu tiên trong việc giúp trẻ nhỏ vượt qua cảm giác tội lỗi và xấu hổ là trấn an chúng rằng chúng có ai đó sẽ lắng nghe, bất kể tình huống là gì. Nhấn mạnh tầm quan trọng của việc giải quyết vấn đề thay vì để chúng gây ra cảm giác tội lỗi cũng có thể trang bị cho anh ta để đối phó với những cảm xúc tiêu cực.
3. Khen ngợi thêm
Thiếu sự đánh giá cao là một lý do tại sao trẻ mới biết đi thường nuôi dưỡng cảm giác tội lỗi và xấu hổ trong im lặng. Vì vậy, hãy chắc chắn rằng bạn khen ngợi trẻ mới biết đi vì tất cả những điều tốt đẹp anh ấy làm. Khuyến khích các thành viên gia đình của bạn làm theo. Trái tim anh ấy sẽ không chỉ tràn đầy niềm vui khi nghe lời khen ngợi mà còn làm mới lòng tự trọng của anh ấy.
4. Mô hình đúng
Trẻ mới biết đi thường làm theo những gì chúng thấy. Nếu bạn muốn tot của bạn không có cảm giác tội lỗi, điều quan trọng là bạn và đối tác của mình tránh mang theo cảm giác tội lỗi. Nói với con bạn rằng bạn có thể phạm sai lầm nhưng điều quan trọng là nó học được từ chúng. Bạn cũng nên dạy anh ấy cách đúng để thể hiện cảm giác tội lỗi của mình - thừa nhận sai lầm của mình và không lặp lại nó - mà không tự ti về bản thân.
5. Tránh nuông chiều hành vi gây ra sự xấu hổ
Bạn có thể nói một số điều với con bạn có thể làm tổn thương nó nhiều hơn bạn nghĩ. Tránh sử dụng những từ ngữ và âm điệu gay gắt có sức mạnh để làm tổn thương. Đừng đưa ra những bình luận mỉa mai hoặc so sánh đứa trẻ mới biết đi của bạn với một đứa trẻ khác mà bạn cho là tốt hơn. Đừng liên tục đưa ra những sai lầm của anh ấy hoặc cảnh báo anh ấy về sự thất bại ngay cả trước khi anh ấy thử điều gì đó.
Để mặc cảm tội lỗi và sự xấu hổ không được kiểm soát trong trái tim nhỏ bé của bạn có thể dẫn đến lòng tự trọng thấp. Nó có thể có ảnh hưởng xấu đến tâm lý của anh ấy khi anh ấy lớn lên.