Đây là một cách tuyệt vời để thư giãn các giác quan của bạn khi mang thai
Có hai giai đoạn trong cuộc đời bạn khi bạn sẽ bị căng thẳng hơn bao giờ hết: mang thai và làm mẹ sớm. Tồi tệ hơn, bạn không thể dựa vào một giấc ngủ ngon, một buổi đi chơi tự phát hoặc một ngày ở spa để giúp bạn vượt lên. Là phụ nữ, bạn sẽ chăm sóc không chỉ em bé mà còn mọi người khác trong gia đình. Và bạn không có cảm giác gì về nó - không chỉ là một trong những thế mạnh của bạn, nó còn là thứ bạn tự nguyện thích làm! Tuy nhiên, giữa tất cả những điều này, bạn quên chăm sóc bản thân, và cuối cùng bị kiệt sức và thất vọng.
Không boăn khoăn; bạn không phải chấp nhận sự căng thẳng và lo lắng là một phần không thể tránh khỏi trong cuộc sống của bạn. Để có một sửa chữa nhanh chóng ngay tại nhà của bạn: liệu pháp mùi hương. Hơn thế nữa, đây là một trong số ít các kỹ thuật giảm căng thẳng phù hợp với mọi bà mẹ trong mọi giai đoạn làm mẹ. Điều đó nói rằng, lợi ích của liệu pháp mùi hương cho bà mẹ mang thai và bà mẹ mới là sâu rộng nhất.
Liệu pháp mùi hương là gì?
Bạn có hít thở sâu khi ngửi thấy một mùi hương tự nhiên như hoa nhài hay hoa hồng? Nó không làm dịu bạn và làm cho bạn cảm thấy tốt hơn ngay lập tức? Không biết điều đó, bạn đang thưởng thức hương liệu!
Trái với niềm tin phổ biến, liệu pháp mùi hương không phải là liệu pháp hiện đại. Đó là một truyền thống cổ xưa được thấy trong các nền văn hóa trên khắp thế giới - ngay cả ở Ấn Độ của chúng ta. Vaidyas hoặc bác sĩ ayurvedic đã được biết đến để điều trị hoàng gia với mát xa dầu thơm. Ngay cả khi đó, họ chắc chắn biết tầm quan trọng của việc thư giãn để có một trạng thái tinh thần khỏe mạnh! Theo truyền thống, các loại tinh dầu thơm như hoa oải hương, hoa hồng và hoa nhài được sử dụng để đối phó với ba doshas hoặc lực lượng của thiên nhiên - vata (không gian và không khí), pitta (lửa và nước), và kapha (đất và nước). Theo Ayurveda, mỗi người đều có một trong ba lực lượng này bên trong họ, và sự kết hợp khác nhau quyết định bản chất, hạnh phúc và loại da của bạn.
Một người phụ nữ với hiến pháp Vata chủ yếu có phẩm chất của không gian và không khí. Đây là lý do tại sao các loại Vata thường mỏng, di chuyển nhanh, suy nghĩ trên đôi chân và có làn da khô. Hoa oải hương giúp làm dịu chúng như không có gì, và cũng có tác dụng kỳ diệu cho làn da khô bằng cách giảm ngứa và cung cấp đủ độ ẩm. Một người có hiến pháp Pitta chủ yếu có phẩm chất của lửa và nước. Các loại Pitta có xu hướng bốc lửa, tập trung, dễ bị căng thẳng và có làn da nhạy cảm. Hoa hồng giúp hạ nhiệt sự kích động và căng thẳng của họ và cung cấp sự chăm sóc dịu dàng cho làn da 'khó xử lý' của họ. Cuối cùng, một người có hiến pháp Kapha chủ yếu có phẩm chất của đất và nước. Vì vậy, các loại Kapha thường bình tĩnh, đáng tin cậy và đôi khi lười biếng và có làn da nhờn có xu hướng bùng phát.
Hương liệu cho các bà mẹ và bà mẹ tương lai
Trong tất cả các cách sử dụng liệu pháp mùi hương, đối với bạn, chúng tôi khuyên bạn nên massage nhẹ nhàng, êm dịu. Không có gì hiệu quả hơn một massage để giúp máu lưu thông tốt hơn. Tuy nhiên, là một bà mẹ kỳ vọng hoặc mới, bạn hầu như không có thời gian hoặc ý muốn đi ra ngoài để được mát-xa. Sẽ không tốt sao nếu thứ gì đó mà bạn sử dụng hàng ngày hoạt động tốt như dầu massage? Một cái gì đó mà bạn có thể tự áp dụng, mà không phải trả một quả bom cho nó? Một cái gì đó mà bạn có thể sử dụng mà không phải lo lắng về việc nó an toàn cho em bé của bạn? Chà, những người tốt ở Himalaya chắc chắn đã đọc được suy nghĩ của bạn khi họ nghĩ ra loại bơ cơ thể này với những lợi ích về mùi hương chỉ dành cho bạn!
Trong tất cả các cách sử dụng liệu pháp mùi hương, đối với bạn, chúng tôi khuyên bạn nên massage nhẹ nhàng, êm dịu. Không có gì hiệu quả hơn một massage để giúp máu lưu thông tốt hơn.
Himalaya FOR MOMS 'bơ làm dịu cơ thể là lý tưởng cho một massage thư giãn, không có dầu mỡ. Có sẵn trong hoa oải hương, hoa hồng và hoa nhài, có một cái gì đó cho mỗi doshapersonality. Là dày và mịn hơn so với một loại kem dưỡng ẩm thông thường, nó rất dễ dàng để massage trên da. Và kết quả là một sự thư giãn, tiếp thêm năng lượng cho bạn với làn da mịn màng và trẻ trung. Để có kết quả tốt nhất, nên làm ấm bơ một chút bằng cách xoa tay trước khi thoa. Trong khi chọn bơ cơ thể bà bầu, hãy đảm bảo rằng công thức là tự nhiên, không có hóa chất độc hại và không có bất kỳ tác dụng phụ nào cho bạn hoặc em bé.
Bây giờ bạn đã được trang bị kiến thức về liệu pháp y học cổ xưa này, hãy chắc chắn rằng bạn tận dụng tối đa nó. Trong khi bạn có thể tự xoa bóp bơ cơ thể lên da, tại sao bạn không nhờ bạn đời làm điều đó cho bạn? Thật tuyệt vời cho cả làn da cũng như sự gắn kết của bạn với chồng. Làn da đẹp, năng lượng và thư giãn - với những lợi ích tuyệt vời này trong một liệu pháp mạnh mẽ, điều gì không nên yêu?