Bao nhiêu tuổi là quá già để cùng ngủ?
Nhiều bậc cha mẹ mới nhìn thấy những lợi ích của việc để trẻ nhỏ ngủ trên giường với chúng. Dễ dàng hơn để giải quyết những cơn ác mộng và làm dịu những đứa trẻ đang khóc, nhưng bạn có thể thấy bạn không chắc chắn ở độ tuổi ngủ chung không còn phù hợp. Không có câu trả lời đúng vì mỗi gia đình đều khác nhau, nhưng đây là một số suy nghĩ cần xem xét:
Là ngủ chung ảnh hưởng đến quan hệ đối tác của bạn?
Những gì có thể đã bắt đầu như một cách dễ dàng để có được nhiều giấc ngủ hơn bằng cách giữ trẻ trong phòng với bạn có thể tạo ra sự rạn nứt giữa cha mẹ. Nhiều gia đình thấy rằng không có nhiều thời gian cho riêng mình và những khoảnh khắc quý giá mà bạn chia sẻ trên giường có thể rất quan trọng để duy trì mối quan hệ hạnh phúc và lành mạnh. Nếu những đứa trẻ mở rộng không gian giữa bạn vào ban đêm và điều đó bắt đầu ảnh hưởng đến thời gian của cha mẹ bạn, hãy xem xét chuyển con bạn trở lại giường của chúng.
Bạn ngủ không đủ sao?
Rất nhiều người khó ngủ. Những suy nghĩ xoáy vào danh sách việc cần làm và tài chính chỉ là phần nổi của tảng băng chìm. Cha mẹ ngủ chung với con thường không ngủ nhiều. Thay vào đó, họ dành cả đêm để quăng và xoay người, cố gắng thoải mái với ít phòng hơn trên giường. Con bạn cũng có thể gặp khó khăn khi ngủ trong tình huống này, vì vậy hãy tính đến các yếu tố này khi quyết định xem bạn có nên ngừng ngủ chung hay không. Thiếu ngủ có thể dẫn đến năng lượng thấp, giảm trí nhớ, mệt mỏi và thậm chí là béo phì, do đó, thay đổi để đảm bảo gia đình bạn có được một số Z có thể rất quan trọng đối với sự tỉnh táo và sự phát triển và tăng trưởng chung của con bạn.
Bạn đã cố gắng để con bạn trở lại giường của mình?
Một số cha mẹ chọn ngủ chung với con trong khi những người khác cảm thấy họ sẽ không bao giờ được nghỉ ngơi nếu họ không. Nếu bạn chưa thử cho con vào giường của mình, bạn có thể muốn thực hiện các phương pháp này:
Có một độ tuổi hoàn hảo để ngừng ngủ chung?
James McKenna, Ph. D. điều hành Phòng thí nghiệm giấc ngủ hành vi của mẹ và bé tại Đại học Notre Dame. Ông nói với Redbook Mag rằng việc ngủ chung với trẻ em ở độ tuổi tiểu học phổ biến hơn nhiều so với hầu hết mọi người nghĩ."Trẻ càng lớn, cha mẹ càng im lặng, " anh nói.
Vì vậy, ở đâu, giữa các dự án trường macaroni và điền vào các ứng dụng đại học, một đứa trẻ phải ngủ trên giường của mình? Một câu hỏi để xem xét là nếu bạn sẽ bối rối nếu bạn bè của bạn biết con bạn ngủ trên giường của bạn? Bạn bè của con bạn có làm cho bé vui vẻ khi ngủ chung không? Không có độ tuổi cụ thể, nhưng sẽ đến lúc cả cha mẹ và con cái không còn được hưởng lợi từ việc sắp xếp giường chung.