Tôi đã dừng ăn tối với bọn trẻ trong một tuần, và đây là điều đã xảy ra
Với hai đứa trẻ 2 tuổi rưỡi, giờ ăn ít có cơ hội thư giãn để có một cuộc thảo luận gia đình có ý nghĩa và giống như cảnh đó ở Hook nơi Lost Boy bắt đầu ném con dê màu cầu vồng ở khắp mọi nơi. Mặc dù tôi biết ăn cùng nhau như một gia đình có lợi ích lâu dài cho bọn trẻ, tôi dành phần lớn bữa tối để chúng quay lại và ngồi xuống bàn, cố gắng giữ chúng khỏi lòng tôi và tránh xa thức ăn của tôi, và đuổi theo họ vào phòng khách để họ không chạm vào bất cứ thứ gì với bàn tay phủ đầy nước sốt. Thở dài. Một kế hoạch mở sàn có vẻ như là một ý tưởng tốt trước khi chúng tôi có con.
Ngay cả việc chuẩn bị bữa ăn cũng trở nên khó khăn hơn khi chúng ta ăn cùng nhau như một gia đình. Mặc dù các con tôi sẵn sàng thử những thứ mới, nhưng chỉ có một số loại thực phẩm chúng sẽ không chạm vào và vì cơ thể tôi không thể ăn cốm gà mỗi tối, tôi thường bị ép phải nấu hai bữa khác nhau trong khi cố gắng để có thời gian chúng ta có thể ăn cùng nhau Các đầu bếp sắt có thể làm cho nó dễ nhìn, nhưng tôi buồn là không có Cat Cora.
Cuộc thí nghiệm
Tôi quyết định thử một tuần cho trẻ ăn các bữa ăn của chúng trước khi tôi tự ăn để xem nó có cải thiện sự tỉnh táo và tiêu hóa của tôi không. Chúng tôi thường ăn như một gia đình, với bạn đời của tôi và tôi ngồi ở bàn ăn và các cậu bé ăn ở bàn ăn ngoài trời của một đứa trẻ bên cạnh chúng tôi (chúng tôi đã học được cách khó khăn khi ghế nâng và những đứa trẻ đá lại từ bàn với bàn chân của họ có nghĩa là rất nhiều nước mắt và hoảng loạn gọi bác sĩ khi họ ngã trên sàn nhà). Nhưng tuần này, chúng tôi sẽ ăn riêng: các cậu bé trước, và mẹ và bố sau.
Tôi dự định cho bọn trẻ ăn bữa tối trong khi tôi để mắt đến chúng và sau khi chúng xong, tôi sẽ hâm nóng bữa ăn hoặc nấu một bữa ăn trưởng thành để bạn tôi và tôi có thể ăn trong khi bọn trẻ chơi. Hy vọng là những đứa trẻ sẽ bớt phân tâm nếu không có tôi ở gần, chúng sẽ ăn nhiều hơn, bớt lộn xộn hơn và người lớn sẽ có cơ hội ăn cùng nhau và có một cuộc trò chuyện thực tế.
Tôi nhanh chóng học được những đứa trẻ sẽ không để mình chết đói
Khi chúng tôi ăn cùng nhau như một gia đình, tôi đã quyết định được con mình ăn bao nhiêu. Khi trưởng thành, khi tôi ngồi ăn, nó thường cắn, nhai, lặp lại và sau đó tôi cảm thấy bực bội khi những đứa trẻ của tôi không theo cùng một khuôn mẫu. Nếu tôi đã hoàn thành bữa ăn của mình nhưng các cậu bé vẫn còn nhiều thức ăn trong đĩa của chúng, tôi thường thấy mình cố gắng cho chúng ăn bằng thìa như trẻ sơ sinh hoặc đề nghị chuẩn bị cho chúng một thứ khác.
Bằng cách cho họ thời gian bữa ăn của riêng họ, tôi không có ý thức về đồng hồ, và tôi nhận ra họ đã ăn theo thời gian biểu của riêng mình. Mặc dù tôi đã hy vọng sử dụng thời gian bữa ăn của bọn trẻ như một thời gian để bắt kịp công việc nhà, nhưng chúng không thích thực tế là tôi không ở gần chúng như tôi thường ở trong bữa ăn, vì vậy tôi đã đưa ra yêu cầu của chúng về Mẹ ngồi Đây! và ngồi phịch xuống sàn cạnh bàn của họ. Bởi vì tôi đã không cố gắng tự ăn, tôi đã thoải mái hơn về việc họ ăn nhanh như thế nào và có đủ thời gian, họ đã xoay sở để dọn đĩa của họ mà không cần tôi nài nỉ hay cho họ ăn. Điều này rất quan trọng đối với tôi để hiểu rằng trong tương lai, khi chúng tôi ăn cùng nhau, tôi có thể thư giãn một chút và cắt giảm chất thải thực phẩm.
Ăn mà không có trẻ em không phải lúc nào cũng thực tế
Chúng tôi đã có một buổi chiều bận rộn chạy việc vặt, vì vậy làm cho bữa ăn tối nhanh chóng biến thành món ăn mang đi. Bởi vì các con tôi đã cố định một cách đáng ngạc nhiên vào máy soda và sẽ ngồi lặng lẽ ăn bánh mì kẹp thịt của chúng trong khi nhìn mọi người đi lên để nạp thêm, tôi nhận ra rằng chúng ta cần phải vi phạm các quy tắc của thí nghiệm (chỉ một chút thôi).
Tôi không muốn trải qua một lần lái xe, ngồi và đợi trong khi bọn trẻ ăn và sau đó cho chúng ngồi trong khi chúng tôi ăn bánh sandwich của chúng tôi, vì vậy tôi nghĩ rằng tôi có thể cho chúng ăn trước, sau đó chúng tôi sẽ ăn sau khi chúng ăn xong, giống như ở nhà. Nhưng nó không thực tế. Các cậu bé vẫn ổn và thức ăn là callus, vì vậy chúng tôi đã ăn với chúng. Những đứa trẻ rất vui khi tận hưởng môi trường xung quanh khác nhau và người lớn được ăn tối mà không phải la mắng ai.
Tôi biết tôi nên cảm thấy tội lỗi, nhưng thật khó để cảm thấy tồi tệ khi bạn vừa dùng một bữa ăn nóng.
Tôi đã bị căng thẳng khi ăn?
Khi những đứa trẻ đang hành động vào bữa tối hoặc bắt đầu đánh hơi xung quanh đĩa của tôi, tôi thường vội vã đi qua thức ăn của mình để hoàn thành để tôi có thể tập trung vào việc dọn dẹp chúng và các món ăn bình phương. Hầu hết các đêm sau bữa tối gia đình, tôi bị đau bụng, điều mà tôi luôn cho là do ăn quá nhanh nên tôi có thể có xu hướng bất cứ thứ gì họ cần. Nhưng tôi nhận ra rằng có lẽ tôi đang vô tình ăn quá nhiều .
Bởi vì tôi đã không ăn cùng bọn trẻ, nên tuần này tôi ăn chậm hơn và ít hơn nhiều so với bình thường. Tôi đã thực hiện một món ăn yêu thích của tôi công thức nấu ăn Mexico trong tuần này, và trong khi tôi thường quay trở lại cho đĩa thứ hai, mà không có những đứa trẻ hối hả, tôi đã no sau một khẩu phần. Phải mất 20 phút để bộ não của bạn bắt kịp với dạ dày của bạn, và không có cách nào tôi thường dành cho mình thời gian đó để xem tôi có no không.
Đi về phía trước, tôi muốn chú ý hơn đến việc tôi thực sự ăn bao nhiêu thực phẩm, ngay cả khi điều đó có nghĩa là những đứa trẻ được thực hiện từ lâu trước tôi.
Ăn sau khi trẻ em làm cho ngày đêm rẻ hơn
Phần tốt nhất của tuần này là khi đối tác của tôi và tôi ra lệnh cho bữa ăn ngoài trời hàng tuần và ăn nó trong sự im lặng hạnh phúc . Chúng tôi lên kế hoạch cho những bữa ăn tối ngày này trước nhiều ngày và trong khi tôi luôn thích không phải nấu ăn, khi những đứa trẻ ở dưới chân, thật khó để thưởng thức bữa ăn mà tôi đã mong đợi bấy lâu.
Thông thường, chúng tôi chỉ chất đống những đứa trẻ lên xe và nhặt đồ ăn của chúng tôi để ăn cùng nhau ở nhà. Theo một số cách, nó có thể phức tạp hơn nấu ăn vì nếu chúng ta gọi món mà bọn trẻ không ăn, như Thái, khi về nhà, tôi phải nhanh chóng cho lò vi sóng vào một ít phô mai và hy vọng thức ăn của tôi không bị lạnh trong luc đo. Mặc dù các cậu bé có thức ăn hoàn toàn tốt trước mặt chúng, sự cám dỗ để chia sẻ với mẹ và bố vẫn tấn công, và đôi tay nhỏ bé nắm lấy đĩa của chúng tôi.
Nhưng vì chúng tôi không ăn như một gia đình trong tuần này, chúng tôi đã đợi cho đến khi bọn trẻ đi ngủ trước khi lấy đồ ra (tôi ở nhà và tận hưởng thời gian một mình rất cần thiết trong khi đối tác của tôi đi lấy thức ăn). Chúng tôi đã gắt gỏng chờ đợi một vài giờ trước thời gian ăn tối bình thường trước khi ăn, nhưng thật tuyệt khi có cơ hội nói chuyện và thưởng thức các món ăn cùng nhau thay vì cảm thấy vội vàng. Nó giống như đi ra ngoài ăn tối, ngoại trừ chúng tôi không phải trả tiền cho một người giữ trẻ, và tôi phải mặc quần thể thao.
Có phải chúng ta đã mất thời gian chất lượng cùng nhau?
Tôi đã rất ngạc nhiên bởi tôi đã bỏ lỡ ăn nhiều với những đứa trẻ của mình trong tuần này. Mặc dù tôi thường phàn nàn về sự lộn xộn và căng thẳng của bữa tối gia đình, nhưng việc mất chúng khiến tôi nhận ra chúng tôi cũng đang mất một khoảng thời gian lớn mà chúng tôi thường dành cho nhau. Tôi làm việc tại nhà, vì vậy tôi ở với con nhiều hơn hầu hết các bậc cha mẹ, nhưng tôi vẫn cảm thấy rằng bằng cách ăn riêng, tôi đã không có được nhiều thời gian chất lượng với chúng. Nếu họ ở nhà giữ trẻ trong phần lớn thời gian trong ngày và chúng tôi không ăn cùng nhau, có lẽ tôi cảm thấy như mình hầu như không gặp họ.
Tôi cũng nhận ra tầm quan trọng của việc đặt điện thoại xuống khi đi ăn cùng bọn trẻ. Tôi có xu hướng thử và kiểm tra với phương tiện truyền thông xã hội của mình trong bữa tối gia đình, nhưng tuần này, khi những đứa trẻ đang ăn và tôi không, tôi đã dành cho chúng sự chú ý hoàn toàn và chúng có vẻ bình tĩnh hơn và sẵn sàng ăn chúng thức ăn mà không cần phải cầu xin hoặc cajoled. Tôi đã từng nghĩ cách cư xử ít bàn của họ chỉ là sản phẩm phụ của trẻ mới biết đi, nhưng hóa ra đó thực sự là một sự kết hợp giữa họ không có sự chú ý đầy đủ của tôi và tôi đã bớt kiên nhẫn hơn vì tôi đang cố gắng ăn và trả lời email cùng một lúc.
Làm cho bữa tối trở thành một khu vực không có thiết bị điện tử có thể đi một chặng đường dài trong việc làm cho nó cảm thấy bớt giống như một điều ác cần thiết và giống như một thời gian trong ngày tôi mong đợi thay vì sợ hãi.
Ăn riêng biệt thực sự làm cho cuộc sống của tôi khó khăn hơn
Mặc dù thật căng thẳng khi phải làm hai bữa ăn riêng biệt và sắp xếp thời gian cho mỗi bữa ăn cùng một lúc, nhưng vào những đêm tôi biết rằng tôi đang làm một thứ gì đó, các cậu bé sẽ ăn cùng nhau như một gia đình dễ dàng hơn là hâm nóng người lớn ' Ăn tối sau. Tôi đã làm phô mai chickpea mac 'n thân thiện với người lớn của mình mà bọn trẻ cũng thích, và trong khi nó thường ngon, nó có vị hạt và keo khi tôi hâm nóng lại sau khi bọn trẻ ăn xong.
Thêm vào đó, ăn sau khi trẻ có nghĩa là tôi lãng phí toàn bộ buổi tối trong bếp. Tôi bực bội vì buổi tối của mình về cơ bản bị mất chỉ để làm cùng một bữa ăn hai lần.
Không ăn uống như một gia đình khiến tôi như đang coi con mình như một gánh nặng; Giống như tôi đang cố gắng cho chúng ăn và sau đó tránh xa chúng. Mặc dù tôi đã ở trong phòng với họ trong khi họ ăn, họ chắc chắn biết có gì đó khác biệt và bối rối. Và những giấc mơ của tôi về họ chơi đùa lặng lẽ trong khi chúng tôi ăn tối là một trò đùa hoàn toàn - những đứa trẻ thích ở bên chúng tôi và coi những chiếc đĩa của chúng tôi như những bữa tối thứ hai tiềm năng.
Mặc dù tôi sẽ hoàn toàn tiếp tục thưởng thức một bữa ăn miễn phí cho trẻ em vào cuối tuần như một cách hợp lý để có một buổi tối hẹn hò mà không cần ra khỏi nhà, ăn riêng nên là ngoại lệ, không phải là quy tắc. Tôi muốn các con tôi lớn lên trải nghiệm cùng một gia đình mà tôi đã có - và một phần lớn trong số đó là bữa tối gia đình Sau khi không ăn như một gia đình trong một tuần, tôi nhận ra thời gian của chúng tôi thiêng liêng như thế nào.