Chảy máu sau sinh có phổ biến không? 7 cách để đối phó với thời kỳ tồi tệ nhất
Một trong những (một vài?) Điều tốt đẹp về việc mang thai là bạn có một sự hối hận tạm thời từ các thời kỳ. Bất kể thực tế là tôi đã trút bỏ niêm mạc tử cung của mình trong hơn 15 năm, nó không bao giờ thực sự trở nên dễ chịu hơn. Tuy nhiên, điều họ không cảnh báo bạn là bạn trả tiền cho những khoảng thời gian bị bỏ qua đó bằng một thứ gọi là lochia, còn được gọi là chảy máu sau sinh (mà tôi cũng không gọi là Thời kỳ tồi tệ nhất của cuộc đời tôi. ) Chảy máu sau sinh là khá phổ biến và sẽ khiến hầu hết các bà mẹ nhìn thấy màu đỏ - theo nghĩa đen - trong vài tuần đầu tiên của cuộc đời của con họ.
Theo BabyCenter, lochia là dịch tiết âm đạo sau sinh bao gồm máu, mô chảy ra từ niêm mạc tử cung và vi khuẩn. Hầu hết máu này đến từ nơi nhau thai được gắn vào thành tử cung. Trong vài ngày đầu sau khi sinh con, chiếc bánh này sẽ có màu đỏ tươi và trông giống như một giai đoạn rất nặng nề. Vào ngày thứ 10, lo ngại nên chuyển từ màu đỏ sang màu hồng sang màu nâu sang màu trắng vàng và nên dừng hoàn toàn sau bốn đến sáu tuần sau khi sinh.
Nếu bạn nhận thấy cục máu đông lớn hơn một quả bóng golf hoặc bạn đang thay miếng đệm mỗi giờ, hãy gọi cho bác sĩ, vì bạn có thể bị xuất huyết sau sinh. Nếu chảy máu sau sinh của bạn có mùi hôi hoặc bạn bị sốt, đó có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng và bạn cũng nên gọi bác sĩ.
Nhưng nếu bạn vừa trải qua một dòng chảy quá lớn, có một vài điều bạn có thể làm để quản lý việc xả thải. Đây chỉ là một số cách để đối phó với thời kỳ từ địa ngục, để tối đa hóa sự chữa lành và giảm thiểu chảy máu.
1 cổ phiếu trên miếng đệm
Thật không may, tampon và cốc kinh nguyệt là không thể, bởi vì bạn có nguy cơ bị nhiễm trùng nếu bạn chèn bất cứ thứ gì vào âm đạo, theo What To Expect. Vì vậy, hãy sẵn sàng cho cảm giác tã đáng yêu đó. Về mặt tích cực, một miếng đệm khổng lồ sẽ cung cấp một số, tốt, đệm cho đáy đau nhức của bạn.
2 Hãy sẵn sàng để đi tiểu nhiều
Ngay cả khi bạn không nghĩ rằng bạn phải đi tiểu, dù sao đi nữa. Bàng quang đầy đủ thực sự có thể làm cho sau khi đau và chảy máu tồi tệ hơn, vì tử cung của bạn khó co bóp hơn.
3 dễ dàng
Tránh xa chân của bạn và nghỉ ngơi càng nhiều càng tốt. Hoạt động quá nhiều có thể làm chảy máu tồi tệ hơn.
4 Cho con bú (Nếu bạn có thể)
Nuôi con bằng sữa mẹ giải phóng oxytocin, mà BabyCenter lưu ý có thể giúp tử cung của bạn co lại. Trong vài ngày đầu sau khi sinh, bạn có thể cảm thấy bị chuột rút khi bạn điều dưỡng. Đây là một điều tốt! Nó có nghĩa là tử cung của bạn đang co bóp, điều này sẽ giúp giảm chảy máu sau sinh.
5 Pop Một số Thuốc
Uống một ít Ibuprofen nếu bạn cần, nhưng hãy nói chuyện với bác sĩ trước khi dùng bất cứ điều gì để đảm bảo bạn rõ ràng về thể chất.
6 Đừng hoảng sợ
Trong vài ngày đầu sau khi sinh, bạn sẽ bị chảy máu rất nhiều. Và sau gần một năm không có thời gian, nó có thể sẽ trông còn nặng hơn. Điều đó hoàn toàn bình thường. Và nếu bạn có bất kỳ dấu hiệu nào có thể không xảy ra, hãy gọi bác sĩ của bạn ngay lập tức.
7 Yêu cầu giúp đỡ
Tận dụng sự giúp đỡ của mọi người xung quanh, ngay cả khi đó chỉ là các y tá trong bệnh viện. Khi bạn về nhà, nếu bạn có bạn bè và gia đình xung quanh để được hỗ trợ, hãy để họ nuông chiều bạn. Đó là một cơ hội hoàn hảo (và lý do) để làm ít nhất có thể, bởi vì chữa bệnh thực sự là công việc khó khăn.