Quản lý giờ đi ngủ với em bé và trẻ mới biết đi
"Hối lộ có ổn không?"
Amy, mẹ của một đứa trẻ sơ sinh và một đứa trẻ ba tuổi, đang thảo luận về giờ đi ngủ của bé. Vì chồng của Amy là một nhân viên của FIFO, anh ấy không ở nhà để giúp đỡ, vì vậy Amy thường bị giằng xé giữa việc giúp cô bé chập chững đi ngủ và chăm sóc em bé.
Một đêm nọ, sau những câu chuyện và âu yếm cho đứa con ba tuổi của mình và cần cho em bé ăn, Amy đã hối lộ đứa trẻ mới biết đi của mình ở trên giường và đi ngủ với lời hứa về một 'lolly' vào buổi sáng. 'Lolly' thực sự là một loại vitamin dẻo.
Sau một vài đêm, cô con gái lớn của Amy khá vui vẻ rúc xuống và quên đi việc hối lộ buổi sáng.
Tôi trấn an Amy bằng cách hỏi cô những câu hỏi thông thường của tôi: "Nó có an toàn không? Có tôn trọng không? Nó có hoạt động mà không gây căng thẳng cho bạn hay con nhỏ không?"
Là cha mẹ, thực tế là đôi khi chúng ta tuyệt vọng và suy nghĩ trên đôi chân của mình. Các giải pháp chúng tôi đưa ra không phải lúc nào cũng đúng về mặt chính trị hoặc theo 'sách quy tắc', nhưng nếu chúng giúp giảm bớt căng thẳng và thất vọng cho chúng tôi và cho con chúng tôi, chúng tôi có thể thư giãn.
Bắt một đứa trẻ mới biết đi ngủ có thể đủ khó khăn mà không cần thêm em bé vào hỗn hợp, và nó có thể là một mối quan tâm lớn đối với các bậc cha mẹ đang mong đợi một em bé mới - đặc biệt là nếu bạn có một đứa trẻ mới biết đi cần nhiều sự hỗ trợ khi đi ngủ.
Không có gì phải gay gắt và đẩy trẻ mới biết đi vượt quá khả năng của mình để đối phó khi cô ấy đã mệt mỏi, vì điều này có thể dẫn đến nước mắt và sự bám víu và sự chậm trễ khi đi ngủ nhiều hơn. Cũng không phải là tốt để đột nhiên thay đổi các quy tắc khi bạn đã yêu thương bé nhỏ của bạn để ngủ cho đến bây giờ.
Và chỉ trong trường hợp bạn đang xem xét hối lộ, hãy nhớ rằng nó sẽ không hoạt động với một đứa trẻ mới biết đi, hầu như không đủ chín chắn để có các kỹ năng nhận thức hoặc kiểm soát xung động để hợp tác với 'lời hứa' bị hoãn. Bên cạnh đó, hỗ trợ khi đi ngủ là một nhu cầu đích thực đối với hầu hết các bạn nhỏ: hãy xem xét, từ quan điểm của một đứa trẻ mới biết đi, khi chúng ngủ, chúng đang tạm thời rời xa bạn. Vì vậy, nhu cầu để bạn 'ở bên tôi' có thể là do lo lắng chia ly, không chỉ đơn giản là một hình thức thao túng.
Nói một cách đơn giản, trẻ mới biết đi của bạn không thể đơn giản là 'lớn lên' để giúp cuộc sống của bạn thuận tiện hơn, vì vậy tốt hơn hết là hãy thử và xem giờ đi ngủ là một khoản đầu tư trong mối quan hệ của bạn với con.
Nếu bạn đang tự hỏi (hoặc lo lắng) làm thế nào bạn sẽ quản lý thời gian đi ngủ với trẻ sơ sinh và trẻ mới biết đi, đây là một số lời khuyên từ cha mẹ thực sự.
Thay đổi dần dần, với tình yêu
Những bước đi của bé với tốc độ mà bé có thể quản lý sẽ là cách thành công nhất để tạo ra những thay đổi lâu dài. Tốt nhất là bắt đầu thực hiện các thay đổi (từ cũi đến giường hoặc để các đối tác tham gia nhiều hơn vào thói quen đi ngủ) ít nhất ba tháng trước khi bạn có em bé tiếp theo.
Victoria đang mang thai 37 tuần với em bé thứ hai và là mẹ của một đứa trẻ 21 tháng tuổi. Cô đã thực hiện những thay đổi nhẹ nhàng trong vài tháng qua.
"Ban đầu tôi ngồi trên ghế đẩu và vỗ về anh ấy cho đến khi anh ấy đi ngủ. Sau đó, chúng tôi bắt đầu đưa bố đi làm sách đi ngủ và tôi chỉ đi vào khi đến giờ ngủ", cô nói. "Chúng tôi đã tìm thấy một mảnh vỡ nhỏ về" chúng ta đã làm gì hôm nay "giúp anh ấy bình tĩnh lại, sau đó anh ấy có một món đồ chơi đặc biệt, chúng tôi nhét chăn vào, nói với anh ấy rằng đó là thời gian buồn ngủ, và mỗi đêm tôi cho anh ấy lý do tại sao tôi cần phải rời đi ('Mẹ cần uống', 'Mẹ cần ăn tối') và hứa rằng tôi sẽ quay lại, ngay cả khi anh ấy đang ngủ.
"Tất cả dường như đã kết hợp với nhau trong tuần trước hoặc lâu hơn; anh ấy dường như đã trải qua một bước nhảy vọt phát triển lớn và bây giờ anh ấy đang nói về các khái niệm 'sau này' và 'trở lại'."
Kyra, một bà mẹ hai con, đã thay đổi khác nhau với mỗi đứa con của mình: "Tôi đã chuyển con trai tôi lên giường lúc 21 tháng tuổi và sẽ ngồi cạnh nó trên ghế bồn cho đến khi nó ngủ (nó không cần vỗ về hoặc bất cứ điều gì khác, chỉ có tôi ở đó). Anh ấy đã đi từ được ôm ấp để ngủ mỗi đêm để làm điều này trong ba đêm.
"Với đứa con trai thứ hai của tôi, tôi đã chuyển nó lên một tấm nệm trên sàn lúc 15 tháng để tôi có thể nằm với nó khi nó cần tôi."
Thời gian đi ngủ
Bạn không cần phải cứng nhắc về giờ đi ngủ, nhưng một nhịp điệu nhẹ nhàng với thói quen có thể dự đoán sẽ khuyến khích sự hợp tác và sẽ giúp trẻ mới biết đi của bạn cảm thấy an toàn. Thay vì cố gắng giải quyết đồng thời một em bé và một đứa trẻ mới biết đi, nó có thể hoạt động tốt để khiến em bé ổn định trước, sau đó dành sự chú ý của bạn cho trẻ mới biết đi của bạn.
Danni, mẹ của một đứa trẻ năm tuần tuổi, ôm đứa con gái 20 tháng tuổi của mình đi ngủ. Cô ấy nói nó khó nhưng đó là "thời gian đặc biệt" của họ.
"Giờ đi ngủ của cô ấy là sau khi chúng tôi mới sinh. Thời gian ngủ trưa của cô ấy cũng là lúc anh ấy ngủ. Tôi thấy rằng khi em bé đến, cô ấy muốn tôi nhiều hơn, vì vậy, có thời gian đó một mình với cô ấy sẽ giúp cô ấy điều chỉnh", cô nói.
Ôm cả hai
Nếu em bé của bạn chưa có thời gian đi ngủ có thể dự đoán được hoặc cần phải phân nhóm thức ăn vào buổi tối, vì vậy không có thời gian nghỉ ngơi riêng cho trẻ mới biết đi, nó có thể hoạt động đơn giản chỉ là rúc vào nhau trên giường lớn.
Jessica có một đứa con hai tuổi và một đứa trẻ sơ sinh, và vẫn đang hồi phục từ một phần c. "Chúng tôi nằm trên giường cùng nhau để đi ngủ vào ban đêm, sau đó chồng tôi chuyển đứa trẻ mới biết đi của mình vào cũi của cô ấy sau khi cô ấy ngủ, " cô nói. "Tôi thích phần còn lại và tôi có thể nuôi con bằng sữa mẹ nếu bé cần. Không có nước mắt, vì vậy đó là chiến thắng cho tất cả chúng ta."
Pinky McKay là một nhà tư vấn cho con bú được chứng nhận quốc tế (IBCLC) và là tác giả bán chạy nhất của Ngủ như em bé, 100 cách để làm dịu cơn khóc, nuôi dạy con bằng trái tim và chiến thuật cho trẻ mới biết đi . Cô ấy đang tổ chức các buổi hội thảo cho trẻ ngủ và chập chững cho các bậc cha mẹ ở Melbourne vào ngày 17 tháng 1. Để biết thông tin và đặt chỗ, xem