Chứng đau nửa đầu ở trẻ em

NộI Dung:

Trong bài viết này

• Đau nửa đầu là gì?
• Chứng đau nửa đầu ở trẻ em phổ biến như thế nào?
• Chứng đau nửa đầu ở trẻ em
• Các tác nhân phổ biến của chứng đau nửa đầu
• Dấu hiệu và triệu chứng đau nửa đầu ở trẻ em
• Chẩn đoán
• Ảnh hưởng của chứng đau nửa đầu đối với cuộc sống của con bạn
• Điều trị và quản lý
• Phòng ngừa

Chứng đau nửa đầu - chúng tấn công khi bạn ít mong đợi nhất, đặc biệt là con bạn. Nếu có sự khác biệt giữa đau đầu và đau nửa đầu, thì đó chỉ là chúng tồi tệ hơn bạn nghĩ.

Chứng đau nửa đầu của con bạn có thể kéo dài từ 30 phút đến 6 giờ và đôi khi khoảng 24 đến 72 giờ! Những cơn đau đầu này thường bị nhiều người trong trường học và xã hội gạt bỏ, đó là lý do tại sao việc nhận thức được chúng rất quan trọng vì chúng ảnh hưởng đến cuộc sống học tập và năng suất hàng ngày của trẻ em. Chất lượng lối sống của họ bị tổn hại khi việc chăm sóc không được thực hiện trong trường hợp những cơn đau đầu này.

Chúng tôi sẽ đề cập chính xác những gì bạn cần biết về chứng đau nửa đầu, chế độ ăn uống và dinh dưỡng, và những gì bạn có thể làm để ngăn chặn chúng ngay từ đầu. Đây là những gì bạn cần biết về đau đầu nghiêm trọng ở trẻ em.

Đau nửa đầu là gì?

Chứng đau nửa đầu xảy ra khi có sự thay đổi hoạt động thần kinh trong não, can thiệp vào các kiểu suy nghĩ bình thường do kết quả của sự thay đổi thần kinh phức tạp. Đau đầu của con bạn có thể xảy ra mỗi tháng một lần, mỗi tuần một lần, hoặc thậm chí mỗi năm một lần. Chứng đau nửa đầu kinh niên làm suy yếu các hoạt động của trẻ em và được biểu thị bằng 15 đến nhiều cơn đau đầu mỗi tháng. Những đứa trẻ có cha mẹ có tiền sử mắc bệnh có 50% cơ hội phát triển chứng đau nửa đầu trong suốt thời thơ ấu.

Chứng đau nửa đầu ở trẻ em phổ biến như thế nào?

Chứng đau nửa đầu rất phổ biến ở trẻ em và đặc biệt đối với những bé gái đang trải qua những thay đổi về sinh lý do dậy thì. Cơn đau đầu biểu hiện theo những cách khác nhau ở trẻ em dựa trên tuổi của chúng và được biểu thị bằng sự khởi phát đột ngột của nó. Các bé trai có khả năng bị đau nửa đầu ngay cả trước bốn tuổi trong khi các bé gái trải qua điều đó do thay đổi nội tiết tố ở tuổi dậy thì. Khoảng 3, 5-5% trẻ em trải qua những cơn đau đầu trên khắp thế giới. Bé trai bị đau nửa đầu nghiêm trọng chủ yếu trước tuổi dậy thì và trẻ sơ sinh dễ mắc phải tình trạng này từ 18 tháng tuổi. Trẻ có dấu hiệu ốm yếu thông qua các vấn đề liên quan đến thị lực kém, mùi hôi, đau đầu tăng do tiếng ồn lớn và thường bằng cách nói về cảm giác ốm trong dạ dày cùng với sự nhạy cảm với ánh sáng. Trẻ sơ sinh trong độ tuổi từ 8 tháng đến hai tuổi cũng dễ bị đau nửa đầu!

Chứng đau nửa đầu ở trẻ em

Các nguyên nhân phổ biến gây đau nửa đầu ở trẻ em là:

• Tuổi dậy thì và thay đổi nội tiết tố ở con gái
• Di truyền và di truyền
• Căng thẳng cảm xúc và lo lắng dự đoán
• Chấn thương đầu hoặc chấn thương đầu
• Bệnh như cảm lạnh và cúm
• Nhiễm trùng như nhiễm trùng tai và xoang
• Khối u não
• Thực phẩm và đồ uống có chứa nitrat hoặc bột ngọt
• Tiếng ồn lớn và đèn nhấp nháy
• Trầm cảm mãn tính
• Mô hình giấc ngủ bị xáo trộn

Các tác nhân phổ biến của chứng đau nửa đầu

Những cơn đau đầu này có các yếu tố kích hoạt cụ thể kích hoạt chúng và góp phần tăng cường độ. Bằng cách nhận thức được các yếu tố kích hoạt này, bạn sẽ có thể giảm kích thước tần suất đau nửa đầu ở trẻ. Các tác nhân phổ biến nhất ở trẻ em là:

Chu kỳ ngủ không đều

Không ngủ và thức dậy đúng giờ dẫn đến chứng đau nửa đầu ở trẻ em. Chúng có thể tránh được bằng cách sửa lịch trình ngủ và thời gian báo lại cho trẻ.

Mất nước

Không uống đủ nước dẫn đến chứng đau nửa đầu ở trẻ em. Hãy xin phép nhà trường để cho con bạn uống nước trong giờ học để ngăn chặn chúng.

Không ăn đủ

Ăn đồ ăn vặt hoặc thực phẩm chế biến, đồ ăn nhẹ có đường và bỏ bữa ăn góp phần gây ra chứng đau nửa đầu. Cho trẻ ăn đồ ăn nhẹ bổ dưỡng giữa các bữa ăn và làm cho chế độ ăn uống của chúng lành mạnh để ngăn ngừa sự xuất hiện. Nghỉ dài giữa giờ ăn cũng có thể dẫn đến đau đầu ở trẻ.

Tập thể dục

Những cơn đột ngột tập thể dục hoặc cơ bắp quá sức dẫn đến chứng đau nửa đầu ở trẻ em. Hãy chắc chắn rằng con bạn được ngậm nước trước khi tập thể dục và giới hạn thời gian tập thể dục thành các khối thường xuyên mỗi ngày thay vì đi vào các cơn tạm thời hoặc các bài tập thể dục,

Thay đổi môi trường

Từ đèn nhấp nháy, tiếng ồn lớn và thay đổi thời tiết, trẻ em bị đau nửa đầu do những thay đổi trong môi trường của chúng. Lo lắng về những thay đổi môi trường cũng dẫn đến lo lắng dự đoán gây ra chứng đau nửa đầu.

Nhấp nháy và chói

Màn hình máy tính đôi khi nhấp nháy và góp phần làm chói mắt gây ra chứng đau nửa đầu. Nói với con bạn nghỉ ngơi thường xuyên giữa các lần sử dụng khi sử dụng máy tính hoặc chơi trò chơi video trong nhiều giờ.

Các vấn đề sức khỏe

Các vấn đề sức khỏe liên quan đến đau bụng, nhiễm trùng xoang, cảm lạnh và cúm gây ra chứng đau nửa đầu ở trẻ em. Lượng đường trong máu thấp bất thường và thời gian cũng gây ra nó.

Nghiến răng

Yêu cầu con bạn ngừng nghiến răng hoặc nghiến chặt hàm để tránh chứng đau nửa đầu xảy ra. Căng thẳng hàm gây ra co thắt cơ hoạt động như một yếu tố kích hoạt cho chúng, đó là lý do tại sao chúng tôi khuyên con bạn nên tránh nghiến răng hoặc nghiến răng.

Dấu hiệu và triệu chứng đau nửa đầu ở trẻ em

Sau đây là những dấu hiệu và triệu chứng của chứng đau nửa đầu ở trẻ em:

• Tập đầu đập đập vào trẻ sơ sinh
• Đau bụng
• Khó chịu và những cơn khóc
• Tìm kiếm phòng tối và tránh tiếp xúc với ánh sáng
• Nôn
• Bệnh tiêu chảy
• Mất nước
• Phù
• Đổ mồ hôi quá nhiều
• Tần suất đi tiểu tăng
• Tăng cường độ đau đầu và đau nhói trong đầu
• Chứng sợ ánh sáng
• Chứng sợ âm thanh
• Tăng ham muốn ngủ
• Buồn nôn

Chẩn đoán

Ghé thăm bác sĩ của con bạn và đi tư vấn nếu bạn cảm thấy con bạn đang trải qua chứng đau nửa đầu. Chẩn đoán nằm trong khoảng:

1. Duy trì một tạp chí về thời gian và tần suất của chứng đau nửa đầu cùng với nhật ký chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt mà các bác sĩ yêu cầu.
2. Chạy các xét nghiệm hình ảnh não như MRI và CT quét phát hiện hoạt động thần kinh và mô hình trong não.
3. Chẩn đoán các dấu hiệu và triệu chứng như đau đầu tái phát, chán ăn và đau ở một hoặc cả hai bên đầu cùng với theo dõi về lịch sử y tế gia đình.

Ảnh hưởng của chứng đau nửa đầu đối với cuộc sống của con bạn

Tình trạng đau nửa đầu của con bạn ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống của chúng và thậm chí có thể vô hiệu hóa chúng trong các hoạt động hoặc khoảnh khắc nhất định trong cuộc sống hàng ngày.

• Trường học

Những cơn đau đầu kinh niên có thể cản trở các hoạt động đi học của con bạn. Con bạn có thể bị tụt lại phía sau bài tập trên lớp, đó là lý do tại sao cần thông báo trước cho các giáo viên và người giám sát học tập có liên quan để con bạn có thể bắt kịp bài tập ở trường. Vắng mặt thường xuyên là phổ biến ở trẻ em bị đau nửa đầu tái phát. Thiếu tập trung trong các lớp học và không thể tập trung nhất quán là những yếu tố khác ảnh hưởng đến trẻ em do những cơn đau đầu này.

• Bạn bè

Trẻ em có thể bỏ lỡ các sự kiện xã hội và bị đuổi khỏi nhà do các cơn đau nửa đầu đột ngột, khiến chúng cảm thấy bị bỏ rơi và khác biệt. Thay đổi tâm trạng, thiếu tập trung và cáu kỉnh là những tác động của chứng đau nửa đầu có thể ảnh hưởng đến sự tương tác của họ trong giới xã hội. Một số trẻ bị đau đầu trong những ngày cuối tuần khi thư giãn có thể gây trở ngại cho thời gian dành cho gia đình và bạn bè.

• Các môn thể thao

Trẻ em sẽ không thể tham gia vào các hoạt động thể thao vất vả do co thắt cơ bắp hoặc co giật do quá sức, do đó dẫn đến chứng đau nửa đầu. Bỏ qua các hoạt động thể thao và trường học là phổ biến ở trẻ em trải qua những cơn đau đầu định kỳ này.

Điều trị và quản lý

Biết nguyên nhân cụ thể và các tác nhân gây ra chứng đau nửa đầu dẫn đến điểm khởi đầu của điều trị hiệu quả. Ghi lại các đặc điểm của đau đầu và lưu ý thói quen ăn kiêng và lối sống và bạn sẽ đạt được tiến bộ trong quản lý chứng đau nửa đầu ngay lập tức.

Các phương pháp điều trị và quản lý sau đây có tác dụng tốt nhất đối với những cơn đau đầu này ở trẻ em:

• Nằm trong một căn phòng tối, yên tĩnh và ngủ thiếp đi.
• Quản lý giấc ngủ nghiêm ngặt và thức dậy tại nhà
• Sử dụng các kỹ thuật quản lý căng thẳng như nhịp thở, chánh niệm, thiền định và các kỹ thuật thư giãn liên quan đến việc giảm căng thẳng và làm dịu tâm trí
• Ăn theo lịch trình và thực hiện chế độ ăn uống cân bằng giàu chất chống oxy hóa, vitamin và các chất dinh dưỡng thiết yếu.
• Giữ một bản ghi các tính năng và tần suất của các cuộc tấn công để tìm ra các đặc điểm cụ thể của đau đầu và tránh các tác nhân
• Giáo dục cha mẹ và con cái về những cơn đau đầu, nguyên nhân, triệu chứng và những gì có thể được thực hiện để giảm tần suất của chúng
• Sử dụng thuốc giảm đau như acetaminophen hoặc ibuprofen và các loại thuốc mạnh hơn như butalbital cho chứng đau nửa đầu nghiêm trọng
• Liệu pháp lạnh hoặc đặt túi nước đá lên các động mạch hoặc vùng bị đau
• Tự thôi miên, nghe nhạc êm dịu và các bài tập thư giãn có hướng dẫn liên quan đến phương pháp điều trị không dùng thuốc hỗ trợ giảm đau nửa đầu
• Các loại thuốc đặc trị dự phòng Migraine như Riboflavin, Amitriptyline, Propranolol, thuốc chống co giật và thuốc chống trầm cảm ba vòng
• Liệu pháp bù nước và thuốc an thần

Thuốc chẹn beta và các tác nhân như Methysergide và Cyproheptadine có hiệu quả nhất trong điều trị dự phòng Chứng đau nửa đầu ở trẻ em và ngăn chặn thụ thể Serotonin 5-HT2.

Biện pháp khắc phục tại nhà

Nếu con bạn bị đau nửa đầu đột ngột, hãy thử áp dụng các biện pháp khắc phục tại nhà sau đây và bạn sẽ thấy một sự khác biệt:

• Cho con bạn nghỉ ngơi nhiều bằng cách cho phép chúng ngủ thiếp đi trong các cuộc tấn công và xoa bóp cổ và vai của chúng. Chườm túi nước đá vào những vùng đau nhói và đặt miếng vải ẩm lên những phần trên đầu bị tổn thương.
• Đóng rèm cửa, giảm độ ồn trong phòng và cho phép con bạn nằm xuống và ngủ hoặc thư giãn trong một căn phòng tối, yên tĩnh
• Tắm nóng và cho con bạn một số vitamin nhất định như bổ sung Vitamin B2, thuốc Magiê và Coenzyme Q10 (CoQ10) làm giảm tần suất đau nửa đầu.

Phòng ngừa

Bạn có thể giúp con bạn ngăn ngừa chứng đau nửa đầu và thậm chí giảm tần suất của chúng thông qua các phương pháp sau:

• Tìm hiểu về các tác nhân, sắc thái và tính năng của chứng đau nửa đầu và tìm hiểu cách tránh các tác nhân di chuyển để tránh đau đầu ở trẻ em. Tránh các yếu tố liên quan đến ánh sáng, âm thanh và mùi liên quan đến chúng.
• Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ ngay lập tức và tiến hành chẩn đoán hoặc xét nghiệm hình ảnh não để xác định loại và mức độ nghiêm trọng của đau đầu ở trẻ. Bác sĩ cũng sẽ liệt kê các khuyến nghị về thuốc dựa trên loại Migraine. Thuốc được dựa trên lứa tuổi của trẻ em.
• Tạo một môi trường thư giãn và nhẹ nhàng tại nhà, không có tiếng ồn và phiền nhiễu. An ủi con bạn về mặt cảm xúc và tâm lý trong cơn đau nửa đầu và làm dịu chúng thông qua sự chăm sóc, tình yêu và sự ấm áp. Hãy nhẹ nhàng và thấu hiểu trong suốt quá trình.
• Thêm rau lá xanh, các loại hạt, hạt và trái cây vào chế độ ăn của trẻ. Có một liều vitamin và khoáng chất lành mạnh sẽ làm giảm tần suất đau nửa đầu và trong một khoảng thời gian - thậm chí loại bỏ chúng.
• Hạn chế thời gian tập thể dục thành những miếng nhỏ có kích cỡ cắn và ngăn thanh thiếu niên tham gia tập luyện cường độ cao và các hoạt động thể chất vất vả. Hãy chắc chắn rằng con bạn được ngậm nước trước khi chúng tham gia vào các hoạt động thể chất và giới hạn thời gian và cường độ như một biện pháp phòng ngừa.

Bằng cách hiểu được những cơn đau nửa đầu và trở thành một người cha mẹ yêu thương và chăm sóc, bạn có thể giúp con bạn kiểm soát cơn đau đầu bất cứ khi nào chúng tấn công, bất cứ nơi nào chúng đi. Nói chuyện với bác sĩ hoặc chuyên gia y tế có liên quan để đánh giá nhu cầu của con bạn và chạy chẩn đoán chứng đau nửa đầu. Khía cạnh quan trọng của điều trị là chuẩn bị cho một quãng đường dài và thực hiện thay đổi lối sống và chế độ ăn uống để phù hợp với phương pháp điều trị. Hãy kiên nhẫn, ngăn chặn các yếu tố kích hoạt, duy trì chế độ ăn kiêng và chu kỳ giấc ngủ và cho con bạn uống thuốc đúng giờ và bạn sẽ tiếp tục quản lý chứng đau nửa đầu lành mạnh.