Phương pháp ngừa thai tự nhiên

NộI Dung:

Trong bài viết này

• Kiểm soát sinh tự nhiên hoặc kế hoạch hóa gia đình tự nhiên là gì?
• Ưu điểm của phương pháp tránh thai tự nhiên
• Nhược điểm của phương pháp ngừa thai tự nhiên
• Các lựa chọn tránh thai tự nhiên tốt nhất bạn có thể thử
• Các phương pháp tránh thai tự nhiên có thực sự hiệu quả?
• Thận trọng khi sử dụng các phương pháp tránh thai tự nhiên

Kiểm soát sinh sản tự nhiên tránh sử dụng các thiết bị hoặc thuốc và rất hữu ích cho những người muốn quan hệ tình dục mà không có thai. Nhiều phụ nữ cũng sử dụng các phương pháp được giải thích dưới đây để theo dõi những thay đổi của cơ thể bằng cách kiểm tra chu kỳ kinh nguyệt của họ.

Kiểm soát sinh tự nhiên hoặc kế hoạch hóa gia đình tự nhiên là gì?

Kế hoạch hóa gia đình tự nhiên cũng được gọi là nhận thức về khả năng sinh sản và là một loại phương pháp hữu ích trong việc xác định ngày cho phụ nữ khi họ có thể mang thai. Về cơ bản, đây là một phương pháp tránh thai, trong đó người phụ nữ có thể theo dõi và ghi lại một cách hiệu quả các tín hiệu sinh sản khác nhau có trong thời kỳ kinh nguyệt. NFP sử dụng những thay đổi về sinh lý và triệu chứng tự nhiên của cơ thể để xác định các giai đoạn sinh sản. Có các phương pháp thay thế có thể được sử dụng cho kế hoạch hóa gia đình tự nhiên như phương pháp nhiệt triệu chứng, phương pháp rụng trứng, phương pháp thanh toán, v.v.

Ưu điểm của phương pháp tránh thai tự nhiên

Hầu hết các cặp vợ chồng sử dụng kế hoạch hóa gia đình tự nhiên hoặc phương pháp tránh thai để tránh mang thai. Nó được xác định là một trong những phương pháp tốt nhất để kiểm soát sinh tự nhiên và mang lại hiệu quả vô số cho mọi người. Một số lợi ích chính của các biện pháp tránh thai được xây dựng như sau:

• An toàn: Một trong những điều quan trọng nhất đối với con người là giữ cho cơ thể an toàn và khỏe mạnh. Phương pháp kế hoạch hóa gia đình tự nhiên rất hữu ích trong việc tránh rủi ro và tác dụng phụ đi kèm với thuốc hoặc dụng cụ tránh thai. Các phương pháp này hoàn toàn vô hại, và không có hóa chất, kích thích tố hoặc thiết bị liên kết với NFP. Về cơ bản, những phương pháp này không có bất kỳ tác động tiêu cực nào đối với cơ thể vì chúng được coi là khỏe mạnh.

• Hiệu quả: Khi được sử dụng đúng cách, NFP là phương pháp ngừa thai hiệu quả nhất vì cơ hội thụ thai có thể giảm xuống bằng không.

• Khoái cảm: Hầu hết các hình thức tránh thai như bao cao su, bọt biển và đồng T, có một số dạng rào cản vật lý làm giảm mức độ khoái cảm. Với các phương pháp tránh thai tự nhiên, không có rào cản nào, do đó, tình yêu là gợi cảm và thỏa mãn.

• Xây dựng mối quan hệ: NFP giúp cải thiện mối quan hệ của một cặp vợ chồng. Nó rất hữu ích trong việc giữ cho mối quan hệ tươi mới, tán tỉnh và vui vẻ. Các cặp vợ chồng có thể dễ dàng xây dựng sự tôn trọng lẫn nhau trong khi tích hợp kế hoạch hóa gia đình tự nhiên vào quyết định trì hoãn mang thai. Nó rất hữu ích trong việc tăng cường mức độ giao tiếp giữa các đối tác và dạy họ thỏa hiệp ở một mức độ nào đó trong một mối quan hệ. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng các cặp vợ chồng đang sử dụng các phương pháp này ít có khả năng ly hôn.

• Thân thiện với môi trường: Tránh thai như bao cao su, khi không được xử lý đúng cách sẽ trở thành mối nguy hại cho môi trường. Quy trình công nghiệp để sản xuất thuốc viên và các biện pháp tránh thai khác không kém phần thân thiện với môi trường. Kế hoạch hóa gia đình tự nhiên không bao gồm các hormone nhân tạo dẫn đến gây ô nhiễm hệ thống nước và dẫn đến làm hại động vật hoang dã. Đó là giá cả phải chăng và bao gồm việc mua một lần.

• Không có tác dụng phụ: Một số phương pháp tránh thai như thuốc viên không có bất kỳ rào cản vật lý nào. Tuy nhiên, chúng có thể có tác dụng phụ trên cơ thể như giảm ham muốn và chuột rút. Với các biện pháp tránh thai tự nhiên, không có nguy cơ tác dụng phụ.

Nhược điểm của phương pháp ngừa thai tự nhiên

Vì chắc chắn kế hoạch hóa gia đình tự nhiên đang mang lại những lợi ích nhất định cho cặp vợ chồng, nhưng cũng có những nhược điểm cần được xem xét khi sử dụng phương pháp:

• Kế hoạch hóa gia đình tự nhiên là một quá trình tập trung vào cặp vợ chồng, vì vậy đôi khi nó trở thành một vấn đề vì cả hai đối tác đều phải đồng ý sử dụng các phương pháp này. Điều này có nghĩa là một số hình thức thỏa hiệp về mặt sở thích sẽ diễn ra.

• Ở những cặp vợ chồng một vợ một chồng, nguy cơ mắc STD là rất ít. Tuy nhiên, đối với các mối quan hệ mở, nơi có nhiều bạn tình, hình thức kiểm soát sinh sản này trở nên bất lợi. Nó không bảo vệ cặp vợ chồng khỏi bất kỳ loại bệnh lây truyền qua đường tình dục (STD) nào và nó không thể giúp mọi người bảo vệ bất kỳ căn bệnh nào như vậy.

• Các cặp vợ chồng cần quan sát cẩn thận và cần tự đào tạo để ghi lại chính xác có thể tốn thời gian và bực bội.

• Các chỉ số sinh sản là thường xuyên và tinh tế; điều này sẽ gây khó khăn cho phụ nữ với lịch làm việc bận rộn để theo dõi các bài đọc.

• Nó được xác định rằng phương pháp gián đoạn coitus có tỷ lệ thất bại cao khi thực hiện không chính xác.

• Trong các phương thức rút tiền, phần lớn khối lượng công việc được xử lý bởi người đàn ông và có thể dẫn đến việc gây căng thẳng rất lớn. Điều này chắc chắn sẽ dẫn đến giảm hiệu suất tình dục.

• Những phương pháp này không phù hợp với phụ nữ có chu kỳ không đều.

• Quan hệ tình dục không thể được thực hiện bất cứ lúc nào. Trên thực tế, cần tránh 8 đến 16 ngày trong mỗi chu kỳ kinh nguyệt. Điều này có thể gây bất tiện cho các cặp vợ chồng có ham muốn tình dục cao.

Các lựa chọn tránh thai tự nhiên tốt nhất bạn có thể thử

Nếu bạn quan tâm đến việc biết các lựa chọn có thể hữu ích cho bạn trong kiểm soát sinh sản tự nhiên, thì có nhiều phương pháp khác nhau có thể được xem xét. Bao gồm các:

• Phương pháp lịch: Phương pháp tránh thai theo lịch rất hữu ích cho bạn trong việc dự đoán những ngày dễ thụ thai thông qua việc theo dõi độ dài chu kỳ kinh nguyệt trong nhiều tháng khác nhau. Điều quan trọng là trước khi bạn sử dụng phương pháp này, bạn nên đảm bảo theo dõi độ dài chu kỳ kinh nguyệt trong khoảng sáu kỳ. Bạn có thể sử dụng các ứng dụng có sẵn trong những ngày này trên cửa hàng play. Với phương pháp này, bạn sẽ không phải lo lắng về việc quản lý kế hoạch hóa gia đình tự nhiên cho dù nó có liên quan đến việc đạt được hoặc tránh mang thai.

• Phương pháp nhiệt độ cơ thể cơ bản : Phương pháp nhiệt độ cơ thể cơ bản là một phương pháp lập kế hoạch tự nhiên khác. Nhiệt độ cơ thể được liên kết với nhiệt độ khi cơ thể nghỉ ngơi. Rụng trứng có thể gây ra một số loại tăng trong phương pháp này. Nó mô tả rằng khả năng sinh sản được tăng lên trong hai hoặc ba ngày trước khi tăng nhiệt độ. Phương pháp này cũng hữu ích trong việc dự đoán thời kỳ rụng trứng.

• Phương pháp rụng trứng của hóa đơn: Trong phương pháp này, phụ nữ sử dụng chất nhầy âm đạo để xác định khả năng sinh sản. Nó không phụ thuộc vào sự hiện diện rụng trứng. Thay vào đó, nó có tác dụng xác định khả năng sinh sản và vô sinh.

• Phương pháp nhiệt Sympto: Phương pháp này dựa vào theo dõi nhiệt độ cơ thể của người phụ nữ và các triệu chứng liên quan đến thể chất với sự rụng trứng.

• Phương pháp Sympto-Hormonal: Phương pháp này rất hữu ích cho bạn trong việc phát hiện sự sản xuất chính của khả năng sinh sản của hormone bằng xét nghiệm nước tiểu đơn giản tại nhà và kiểm tra chéo với quan sát chất nhầy.

• Phương pháp vô kinh Lactational: Đây là một phương pháp được biết đến là biện pháp tránh thai tạm thời, và nó phụ thuộc vào việc nuôi con bằng sữa mẹ là độc quyền. Phương pháp này có thể được sử dụng từ khi sinh ra và cho đến khoảng sáu tháng.

• Phương pháp rút tiền: Đây là phương pháp mà người đàn ông bắt buộc phải rút dương vật trong quá trình quan hệ tình dục từ âm đạo của người phụ nữ để xuất tinh ra khỏi âm đạo.

• Phương pháp nhận thức sinh sản: Đây là một phương pháp khác để dự đoán thời gian sinh sản và vô sinh trong chu kỳ kinh nguyệt. Nó phụ thuộc vào các dấu hiệu của cơ thể liên tục thay đổi trong mỗi chu kỳ kinh nguyệt liên quan đến các hormone dẫn đến rụng trứng.

Các phương pháp tránh thai tự nhiên có thực sự hiệu quả?

Các phương pháp dựa trên nhận thức sinh sản là các kỹ thuật được sử dụng bởi các cá nhân để mang thai hoặc tránh thai. Có một số phương pháp có sẵn để dự đoán khi một người rụng trứng. Những phương pháp này hoàn toàn phụ thuộc vào thực tế và một số trong số đó là lần đầu tiên, một người có thể mang thai nếu họ có quan hệ tình dục không được bảo vệ và người thứ hai rụng trứng một lần trong mỗi chu kỳ. Do đó, việc sử dụng kế hoạch hóa gia đình tự nhiên là hiệu quả, nhưng có nhiều trường hợp khác nhau cho mỗi cặp vợ chồng. Rất nhiều phải dựa trên loại cơ thể cá nhân vì một số người có thể không phải đối mặt với bất kỳ loại hiệu ứng nào bằng các phương pháp này trong khi một số người phải đối mặt với các tác động nghiêm trọng. Điều bắt buộc là các phương pháp này nên được sử dụng một cách thích hợp để bất kỳ loại vấn đề nào cũng có thể được xóa bỏ một cách hiệu quả. Các phương pháp kế hoạch hóa gia đình tự nhiên chắc chắn có hiệu quả, nhưng điều quan trọng cần lưu ý là các cá nhân nên hiểu việc xem xét giám sát y tế hoặc nên nghiên cứu cẩn thận để tránh các biến chứng nếu không có thể gây rắc rối cho việc tránh hoặc mang thai.

Thận trọng khi sử dụng các phương pháp tránh thai tự nhiên

Vì các phương pháp ngừa thai tự nhiên không hoạt động mọi lúc, điều quan trọng là bạn phải hiểu rằng luôn có nguy cơ thụ thai nếu bạn đã chọn quan hệ tình dục. Nếu bạn đang sử dụng các phương pháp tự nhiên để kiểm soát sinh đẻ, thì vui lòng tham khảo ý kiến ​​nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn để nó không ảnh hưởng đến khả năng sinh sản và chu kỳ của bạn. Có một số biện pháp phòng ngừa nhất định có thể được bạn tích hợp trong khi sử dụng các biện pháp tránh thai tự nhiên:

• Bạn nên chắc chắn rằng bạn đang giữ một tài khoản của giai đoạn đầu tiên.

• Hiện tại bạn đã ngừng tiêu thụ thuốc tránh thai hoặc bất kỳ loại biện pháp tránh thai nào khác liên quan đến hormone.

• Mặc dù cho con bú hoạt động như một biện pháp tránh thai tự nhiên, hiệu quả của nó bị giảm sau sáu tháng.

• Nếu bạn đang trải qua chu kỳ kinh nguyệt không đều, các biện pháp tránh thai tự nhiên trở nên không đáng tin cậy, và bạn có thể sẽ thụ thai.

Có hơn 100 triệu viên thuốc đang được sản xuất trên toàn thế giới và được các cặp vợ chồng sử dụng mỗi ngày. Mặc dù chúng có hiệu quả cao, nhưng chúng cũng đi kèm với nhiều tác dụng phụ như thay đổi tâm trạng và giảm ham muốn. Kiểm soát sinh sản tự nhiên cung cấp một giải pháp cho những cặp vợ chồng có ý thức về sức khỏe của cơ thể và muốn tận hưởng việc xây dựng mối quan hệ của họ thông qua sự thân mật thể xác. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng nhiều trong số các kỹ thuật này đòi hỏi phải lập kế hoạch cẩn thận, vì vậy chỉ sử dụng các phương pháp này sau khi suy nghĩ kỹ.

Phương pháp và biện pháp khắc phục tại nhà để tránh mang thai
Mini Pill (POP) - Thuốc tránh thai
Phương pháp ngừa thai sau sinh