Sinh tố lựu

NộI Dung:

Trong bài viết này

• Thành phần
• phương pháp
• Thông tin dinh dưỡng

Sinh tố này đánh bại hầu hết các loại của nó về hương vị, và từ quan điểm dinh dưỡng, nó là chất chống oxy hóa phong phú. Thành phần chính của nó, lựu, cũng rất giàu vitamin C, B5 và kali. Kết hợp những điều này với các khía cạnh dinh dưỡng của táo và cà rốt, và đó là một ly sức khỏe. Thưởng thức!

Phục vụ	Thời gian chuẩn bị	Giờ nấu ăn
2 người	5-10 phút	5-10 phút

Thành phần

• 1 cốc nước ép lựu
• 1 quả táo
• 1/2 củ cà rốt
• 1 muỗng cà phê Đường (tùy chọn)

phương pháp

Bước 1

Thêm nước trái cây, tiếp theo là trái cây mềm.

Bước 2

Trộn trên cao trong 30 giây hoặc cho đến khi sinh tố có dạng kem.

Thông tin dinh dưỡng

136 Kcal0, 1 g0, 0 g34, 6 g0 mg16 mg446 mg

Calo

Protein

Mập

Carbohydrate

Cholesterol

Natri

Kali