Thời gian sàng lọc - Trở ngại cho hoạt động thể chất ở trẻ mẫu giáo

NộI Dung:

Trong bài viết này

• Thời gian trên màn hình là gì?
• Nó là tốt hay xấu?
• Bạn nên cho phép bao nhiêu thời gian trên màn hình?
• Làm thế nào để lôi cuốn trẻ em vào hoạt động thể chất

Học sinh mầm non, giống như trẻ em ở các nhóm tuổi khác đến với những thử thách của bản thân trong quá trình chơi và học. Trong một thế giới kỹ thuật số nơi người lớn và trẻ em chấp nhận các thiết bị và đồ chơi dễ dàng hơn so với đồ chơi và con người, hầu như không ngạc nhiên khi thấy mức độ hoạt động thể chất kém ở trẻ em ngày nay. Với những nỗ lực phối hợp và sự quan tâm thực sự đến hoạt động thể chất, cha mẹ có thể vượt qua những trở ngại như thời gian trên màn hình.

Con bạn có thích đi văng hơn sân chơi không? Có phải đôi mắt của anh ấy dán vào tivi thay vì chờ đến giờ chơi, nhìn ra ngoài cửa sổ? Là màn hình máy tính hoặc máy tính bảng hấp dẫn anh ta hơn là chơi một môn thể thao? Nếu bạn trả lời có cho bất kỳ một trong những câu hỏi này, bạn chắc chắn đang vật lộn với thời gian trên màn hình và những trở ngại tương tự đối với hoạt động thể chất ở trẻ.

Thời gian trên màn hình là gì?

Thời gian trên màn hình là thời gian con bạn dành để nhìn hoặc sử dụng màn hình điện tử. Màn hình điện tử bao gồm tivi, điện thoại thông minh, máy tính bảng, màn hình máy tính và trò chơi video.

Nó là tốt hay xấu?

Mặc dù thời gian trên màn hình có thể là một nguồn thông tin và giải trí, nhưng quá nhiều trong số đó chắc chắn là không tốt. Tác hại của thời gian trên màn hình là nó giữ cho trẻ ngồi trong thời gian dài hơn. Kết quả là, họ không hoạt động thể chất và có thể kết thúc với các vấn đề sức khỏe như béo phì ở trẻ em và các vấn đề liên quan khác.

Sự phát triển toàn diện của trẻ đòi hỏi trẻ phải chơi, học những thứ thực hành, liên quan và tương tác với mọi người. Hoạt động thể chất và thể thao cung cấp cho trẻ em phạm vi rộng cho việc này. Phán quyết về thời gian trên màn hình là quá nhiều không tốt. Khi nào bạn nên bắt đầu cắt giảm thời gian màn hình? Câu trả lời là, càng sớm càng tốt. Để khắc sâu thói quen bạn nên bắt đầu từ khi còn trẻ.

Bạn nên cho phép bao nhiêu thời gian trên màn hình?

Tuyệt đối không có thời gian trên màn hình là những gì một người nên đi với trẻ em dưới hai tuổi. Vì trẻ sơ sinh và trẻ mới biết đi bị thu hút tự nhiên bởi những hình ảnh, âm thanh và âm nhạc đầy màu sắc phát ra từ TV, thật tốt khi cho phép chúng ngồi với bạn trong khi bạn đang xem TV, mặc dù trong một thời gian rất ngắn. Dù sao họ cũng có sự chú ý của một con cá vàng và họ sẽ không muốn gắn bó lâu dài. Trẻ mẫu giáo trong độ tuổi từ 2 đến 5 tuổi không nên đắm chìm trong thời gian trên màn hình quá một giờ mỗi ngày. Điều này bao gồm thời gian dành cho việc xem TV và trên các tiện ích.

Làm thế nào để lôi cuốn trẻ em vào hoạt động thể chất

Trẻ em học hỏi từ các ví dụ bạn đặt ra. Đó là lý do tại sao bước đầu tiên để quản lý thời gian màn hình là bạn giới hạn thời gian chia sẻ màn hình của riêng bạn. Cố gắng tránh xa TV, và con bạn cũng sẽ học được cách làm như vậy.

Điều tiếp theo cần làm là giúp con bạn tìm các hoạt động chúng thích. Đó có thể là bơi lội, cưỡi ngựa, thả diều, chơi bóng, chạy, nhảy, đạp xe và đi bộ. Nếu bạn giúp họ khám phá những gì họ thích, họ sẽ thích hoạt động thể chất. Giới thiệu cho con bạn một loạt các hoạt động thể chất để giúp chúng tìm thấy những điều mà chúng quan tâm. Thêm thể dục dụng cụ hoặc trượt băng vào lịch trình thường xuyên của họ để khiến họ tham gia và quan tâm. Nhưng, bạn không cần phải ép trẻ đi xe đạp, chơi bóng hoặc chạy. Bằng hoạt động thể chất, chúng tôi cũng có nghĩa là bạn đưa họ ra khỏi chiếc ghế dài đó và hoạt động. Để khiến họ rời mắt khỏi màn hình, hãy giúp họ phát triển sở thích về các hoạt động nghệ thuật và thủ công. Vì thế, hãy bắt tay vào các hộp hoạt động như Intellikit được thiết kế cho trẻ em. Và đây là một bí mật - một số hoạt động trong các hộp này liên quan đến việc trẻ em ra ngoài trời, ngắm bầu trời đêm, gieo hạt và tưới nước thường xuyên, xác định tiếng kêu của các loài chim khác nhau, thu thập vỏ sò từ bãi biển, v.v ... các hoạt động sẽ đưa chúng lên và di chuyển, đồng thời cho chúng tiếp xúc với nhiều môi trường khác nhau như công viên, bãi biển, hồ nước, v.v.

Tiếp xúc với trẻ mẫu giáo của bạn với hoạt động thể chất không chỉ giúp phát triển thể chất mà còn tác động đến sự phát triển xã hội của chúng. Trẻ học cách thương lượng, điều hướng, giải quyết vấn đề, đặt mục tiêu và cạnh tranh trong thời gian chơi. Họ cũng học về làm việc nhóm và lãnh đạo. Có lẽ bàn chải đầu tiên của họ với chiến đấu và giải quyết xung đột sẽ đến từ sân chơi và cách xa chiếc ghế dài. Là phụ huynh, bạn không thể bắt đầu đủ sớm để quản lý thời gian sàng lọc và các trở ngại khác đối với sự phát triển toàn diện của học sinh mầm non.