Mẹo để chuẩn bị cho trẻ ngủ trong môi trường mới
Trong bài viết này
- Làm thế nào để chuẩn bị cho con bạn môi trường ngủ mới
- Duy trì thói quen ngủ
- Đái dầm và chia ly lo âu
Đi xa vào một kỳ nghỉ hoặc thăm bạn bè hoặc người thân cho một kỳ nghỉ qua đêm? Lo lắng về việc munchkin của bạn sẽ điều chỉnh theo một môi trường ngủ mới như thế nào? Đọc và đặt con bạn thoải mái khi ngủ xa nhà.
Cha mẹ có trẻ mới biết đi thường phải đối phó với các vấn đề liên quan đến việc con họ không thể ngủ xa nhà. Đái dầm và các vấn đề về hành vi là một biểu hiện của sự lo lắng về sự chia ly mà nhiều trẻ mới biết đi gặp phải trong các môi trường xa lạ. Dưới đây là một số điều bạn có thể làm để giúp con bạn thích nghi với môi trường ngủ mới.
Làm thế nào để chuẩn bị cho con bạn môi trường ngủ mới
Chuẩn bị cho con bạn ngủ xa nhà có lẽ là bước đầu tiên để giúp bé thích nghi với một nơi mới. Nói chuyện với con của bạn. Cung cấp cho anh ta thông tin về nơi anh ta sẽ đi, nơi anh ta sẽ ngủ và ai sẽ chăm sóc anh ta. Thông tin này là một cái gì đó anh ta có thể hấp thụ một cách dễ dàng. Cách này ngủ ở một nơi mới sẽ không gây sốc cho anh ta.
Làm cho giấc ngủ xa nhà như một cuộc phiêu lưu. Kể cho con bạn một câu chuyện, hoặc chơi một trò chơi nhỏ với nó để giới thiệu cho bé ý tưởng. Nếu bạn đang gửi con đến một trung tâm chăm sóc ban ngày, hãy cho bé xem những bức ảnh của trung tâm. Một khi anh ấy nhìn thấy những bức ảnh, anh ấy sẽ có một cái gì đó anh ấy có thể liên quan đến trong đầu.
Duy trì thói quen ngủ
Chuẩn bị người chăm sóc tại nơi ở mới cũng quan trọng và cần thiết như chuẩn bị cho con bạn ngủ ở một nơi mới. Duy trì thói quen của con bạn sẽ giúp con bạn điều chỉnh tốt hơn. Đây là lý do tại sao bạn phải cho người chăm sóc biết thời gian tắm là lúc nào, giờ bú bình và giờ đi ngủ của trẻ.
Bạn cũng có thể cho người chăm sóc biết loại lịch trình bạn theo dõi trước khi đi ngủ. Nếu bạn tắm cho con hoặc đọc cho con nghe, hát cho con nghe hoặc kể cho con nghe những câu chuyện, hãy cho người chăm sóc biết trước. Nếu con bạn có một món đồ chơi hoặc chăn yêu thích mà bé không thể ngủ mà không có, hãy gói chúng cùng để giúp bé cảm thấy an toàn và hạnh phúc. Bám sát những thứ hoặc lịch trình mà một đứa trẻ đã quen trong môi trường ngủ mới sẽ giữ cho mọi thứ quen thuộc.
Đái dầm và chia ly lo âu
Đái dầm và lo lắng chia ly là những biểu hiện phổ biến của sự bất an phát sinh khi ngủ xa nhà. Chúng phổ biến hơn bạn nghĩ. Đối phó với chúng có thể đang cố gắng cho trẻ em, đặc biệt là ở một nơi mới. Dưới đây là một số điều cha mẹ có thể làm để giúp đỡ:
- Không bao giờ đổ lỗi hoặc chế nhạo con bạn làm ướt giường
- Nói chuyện với bác sĩ nhi khoa của bạn để được gợi ý về cách giải quyết vấn đề
- Hãy để những người chăm sóc biết về vấn đề này
- Khuyến khích con bạn khắc phục vấn đề
- Cung cấp hỗ trợ và hiểu biết liên tục
- Hãy để con bạn biết rằng vấn đề không phải là không thể vượt qua
Sự lo lắng chia ly bắt đầu khi một đứa trẻ phải tránh xa mẹ hoặc người chăm sóc chính. Trẻ em bắt đầu trải nghiệm điều này trong khoảng từ bảy đến mười hai tháng tuổi. Trong một số trường hợp, các cuộc tấn công lo lắng như vậy có thể tiếp tục cho đến khi chúng lên ba. Nói chuyện với con bạn, hỗ trợ cho vay và trấn an liên tục sẽ giúp con bạn.
Ngủ xa nhà trong trường hợp trẻ chập chững kêu gọi điều chỉnh để thay đổi sớm trong cuộc sống. Trẻ mới biết đi như người lớn ban đầu chống lại sự thay đổi. Tuy nhiên, sự kiên nhẫn, chuẩn bị, lập kế hoạch và giao tiếp có thể giúp trẻ mới biết đi ngủ xa nhà.