Củ nghệ cho trẻ sơ sinh - Lợi ích và tác dụng phụ
Trong bài viết này
- Củ nghệ có an toàn cho trẻ sơ sinh?
- Khi nào nên giới thiệu củ nghệ trong chế độ ăn của bé?
- Lợi ích và công dụng của củ nghệ
- Tác dụng phụ của củ nghệ
Khi em bé bắt đầu lớn lên, một trong những điều quan trọng nhất mà chúng ta thực sự cần phải suy nghĩ là những gì chúng ta có thể cung cấp cho trẻ nhỏ. Luôn luôn tốt để kiểm tra tốt các mặt hàng thực phẩm khác nhau, khi bạn có thể bắt đầu và cũng có thể cung cấp bao nhiêu cho em bé của bạn.
Nếu bạn đang cân nhắc cho bé ăn củ nghệ nhỏ, thì hãy chắc chắn tìm hiểu xem nó có ổn không và cũng như cách nào và khi nào bạn có thể cho bé ăn củ nghệ. Điều quan trọng là phải nhận thức được lợi ích của nó và đồng thời để kiểm tra xem có bất kỳ tác dụng phụ nào đối với nó hay không.
Củ nghệ từ rễ cây nghệ đã được sử dụng ở Ấn Độ trong nhiều thế kỷ cho các mục đích khác nhau. Nó là một loại gia vị rất phổ biến, và nó cũng được sử dụng cho các hoạt động nghi lễ. Ngoài những công dụng này, nó còn được sử dụng phổ biến cho giá trị dược liệu của nó. Củ nghệ có gần ba trăm thành phần tự nhiên bao gồm beta-carotene, vitamin C, canxi, flavonoid, chất xơ, sắt, niacin, kali, kẽm và nhiều thành phần dinh dưỡng cao khác.
Củ nghệ có an toàn cho trẻ sơ sinh?
Củ nghệ có thể được cung cấp cho trẻ sơ sinh sau khi chúng đã vượt qua 6 đến 8 tháng tuổi. Trong khi giới thiệu củ nghệ cho em bé, điều quan trọng là bắt đầu với một lượng nhỏ. Quá nhiều nghệ không an toàn lắm vì nó có thể gây ra các vấn đề về dạ dày.
Khi nào nên giới thiệu củ nghệ trong chế độ ăn của bé?
Điều quan trọng là phải biết khi nào và làm thế nào bạn có thể cung cấp bột nghệ cho trẻ sơ sinh của bạn. Xin nhớ rằng việc cho nghệ dưới mọi hình thức cho trẻ sơ sinh là không an toàn. Bạn có thể cho củ nghệ cho trẻ sơ sinh có thể ăn thức ăn đặc nhưng không phải trước đó. Bạn có thể thêm bột nghệ vào chế độ ăn của trẻ từ khi bé được 6 tháng tuổi.
Thật tốt khi thêm các thành phần tự nhiên vào chế độ ăn của bé ngay từ khi bé còn nhỏ vì điều này sẽ đi một chặng đường dài. Do đó, thêm nghệ vào đúng thời điểm vào chế độ ăn của bé là hoàn toàn tốt.
Lợi ích và công dụng của củ nghệ
Củ nghệ là một trong những thành phần tự nhiên có thể được tiêu thụ hoặc có thể được áp dụng bên ngoài. Hầu hết các công dụng và lợi ích đến từ củ nghệ là từ một trong những thành phần chính của nó được gọi là curcumin.
Dưới đây là một số trong nhiều lợi ích của củ nghệ:
1. Rối loạn chiến đấu trong hệ thống
Củ nghệ có một thành phần gọi là curcumin, một thành phần có hoạt tính sinh học nổi bật giúp chữa lành các rối loạn thoái hóa thần kinh như bệnh Alzheimer và Parkinson. Trên thực tế, curcumin là một thành phần thậm chí có thể chống trầm cảm. Đây là một cái gì đó giúp chống lại blues trong khi mang thai.
2. Giúp tiêu hóa
Củ nghệ có thể được thêm vào chế độ ăn của con bạn vì nó giúp sản xuất mật và cũng chữa lành các vấn đề về khí, và do đó giúp trong quá trình tiêu hóa.
3. Ngăn ngừa bệnh viêm ruột
Nghiên cứu gần đây đã phát hiện ra rằng thành phần curcumin trong củ nghệ có thể ngăn ngừa Crohn và viêm loét đại tràng và các bệnh viêm ruột khác ở trẻ em và người lớn.
4. Thuốc giảm đau tự nhiên
Curcumin là một thành phần quan trọng trong củ nghệ giúp giảm viêm và nó cũng giúp tuyến thượng thận tạo ra nhiều cortisone là một loại thuốc giảm đau tự nhiên.
5. Cân bằng mức cholesterol
Nghiên cứu nói rằng sắc tố màu vàng trong củ nghệ cũng biết chất curcuminoids làm giảm cholesterol LDL là cholesterol xấu trong cơ thể. Nó cũng ngăn chặn quá trình oxy hóa cholesterol xấu và do đó làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim.
6. Tăng cường làn da
Chất curcumin trong củ nghệ có đặc tính chống oxy hóa giúp chữa lành vết thương và giảm viêm. Áp dụng bột nghệ cho da em bé làm cho da sáng và cũng làm cho nó thực sự mềm mại. Ngay cả khi trẻ sơ sinh vật lộn với ngứa và đau da, nghệ cho bệnh chàm ở trẻ là một phương thuốc tuyệt vời.
7. Giúp đỡ khi bị ốm nghén
Củ nghệ thực sự nhẹ và pha loãng có thể giúp đỡ ốm nghén. Nó có một hương vị cay và sắc nét với nó và thực sự giúp chống lại cảm giác buồn nôn.
8. Chiến đấu với hóa chất trong cơ thể
Curcumin có khả năng vô hiệu hóa các gốc tự do và các hóa chất độc hại chạy trong cơ thể và tấn công các tế bào khỏe mạnh và màng tế bào.
Tác dụng phụ của củ nghệ
Củ nghệ chắc chắn là một lựa chọn thực phẩm tuyệt vời để thêm vào chế độ ăn uống của con bạn, nhưng có những tác dụng phụ nhất định của củ nghệ. Một số tác dụng phụ tại bạn cần lưu ý là
- Bạn cần tìm hiểu xem con bạn có ổn với củ nghệ không. Giống như nhiều lựa chọn thực phẩm khác, nghệ cũng có thể gây ra phản ứng dị ứng trên da và thậm chí thông qua tiêu thụ. Vì vậy, điều quan trọng là phải coi chừng các triệu chứng nhẹ như ngứa da hoặc thậm chí là đau dạ dày.
- Quá nhiều nghệ có thể dẫn đến buồn nôn và tiêu chảy cho trẻ nhỏ. Các vấn đề khác là co thắt túi mật hiếu động, co bóp tử cung khi mang thai và tăng nguy cơ chảy máu và thậm chí buồn nôn.
- Củ nghệ có nhiều dược tính và được sử dụng để chống lại nhiều vấn đề sức khỏe trong nhiều năm nay. Tuy nhiên, sử dụng bột nghệ bên cạnh thuốc có thể gây ra vấn đề nghiêm trọng. Mặc dù bản thân củ nghệ không có tác dụng phụ như vậy, nhưng khi được kết hợp với thuốc, nó sẽ phản ứng dẫn đến các vấn đề khác.
Củ nghệ có lợi ích nhất định cho cả trẻ em và người lớn. Thêm bột nghệ như một loại gia vị trong khi nấu ăn là một nguồn dinh dưỡng tuyệt vời. Tuy nhiên, nó cần phải được kiểm tra trước khi đưa nó cho trẻ sơ sinh một cách thường xuyên.
Nếu bạn đảm bảo bổ sung nghệ đúng lúc và đúng lượng, con bạn chắc chắn sẽ nhận được rất nhiều lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc từ loại cây tuyệt vời này.