Câu hỏi cho con bú hàng đầu của bạn đã được trả lời

NộI Dung:

1. Một cái gì đó không đúng - Tôi có thể làm gì để thực hiện công việc này?

Một chốt tốt là nền tảng của việc cho con bú, giáo sư Solow nói. Cái chốt là vị trí của miệng bé quanh núm vú. Một chốt thích hợp là sâu và không đối xứng, với nhiều vú trong miệng gần môi dưới của em bé hơn môi trên. Vậy làm thế nào để bạn đến đó?

• Thời gian là quan trọng . Cho bé ăn khi bé đói, nhưng không quá đói. Một em bé đang rễ xung quanh cho vú đang bắt đầu đói. Đây là thời gian tối ưu để cho con bú.
• Giữ em bé đúng cách . Hãy chắc chắn rằng đầu của anh ấy hơi nghiêng về phía sau, vì vậy núm vú trông giống như nó sẽ đi lên mũi của anh ấy. Sau đó chạm nhẹ vào môi dưới của anh ấy với mép quầng vú. Đợi cho miệng anh mở to. Bây giờ, sử dụng gót chân của bàn tay khác của bạn, đẩy nhanh vào xương bả vai của anh ấy để đưa anh ấy lên cằm vú của bạn trước (để có thêm vú trong miệng gần môi dưới). Ngực, cằm và má của anh ấy nên được áp vào ngực của bạn, và một chút quầng vú sẽ dính ra khỏi môi trên của anh ấy. Mũi anh phải rõ.

2. Làm sao tôi biết nếu con tôi bú đủ sữa?

Hầu hết các bé đều nhận được đủ sữa khi chúng bú. Điều đó nói rằng, chỉ vì em bé của bạn dường như đang bú vô tận không có nghĩa là cô ấy nhận được đủ sữa. Mút một mình sẽ không cho em bé đói, vì bú không giống như nuốt. Cô ấy có thể đang điều dưỡng buồn ngủ và không hút đủ mạnh để được lấp đầy, ví dụ; và điều đó có thể làm giảm sản lượng sữa của bạn.

Vì vậy, làm thế nào bạn có thể biết nếu em bé của bạn đã nhận được đủ? Dưới đây là một số dấu hiệu cho thấy tất cả đều tốt:

• Em bé của bạn có một sức hút mạnh mẽ và liên tục nuốt và nuốt trong khi cô bé bú.
• vú của chúng tôi trở nên mềm mại hơn khi các y tá bé.
• Em bé của bạn đang tăng cân - trẻ sơ sinh thường tăng khoảng năm đến bảy ounce mỗi tuần trong bốn tháng đầu; và trong tháng năm và sáu, khoảng bốn đến năm ounce mỗi tuần. Điều đó nói rằng, nó khác nhau, và một số tăng ít hơn hoặc nhiều hơn mức trung bình mà không có vấn đề.
• Em bé của bạn thường phải trả đủ tiền để cần sáu đến tám lần thay tã mỗi ngày và cô ấy thường đi tiểu ba đến năm lần mỗi ngày. (Tuy nhiên, hãy nhớ rằng em bé làm khác nhau).

Dấu hiệu cho thấy em bé của bạn có thể không nhận được đủ sữa:

• Anh ấy khóc rất nhiều và từ chối vú, hoặc anh ấy liên tục tìm kiếm thứ gì đó để hút sau khi cho con bú. Em bé của bạn có thể trải qua một vài ngày tại một thời điểm khi bé muốn bú nhiều hơn, dường như liên tục đói và quấy khóc. Đây có thể là một sự bứt phá tăng trưởng; cố gắng theo kịp nhu cầu và chờ vài ngày để xem nó có vượt qua không.

3. Làm thế nào tôi có thể giữ cho con tôi không ngủ khi đang cho con bú?

Mút thuốc an thần cho trẻ sơ sinh bằng cách gây ra sự tiết ra hoóc môn ngủ trưa (được gọi là CCK) trong cơ thể. Thật ngọt ngào, nhưng nó có thể có vấn đề; nếu em bé của bạn ngủ giữa chừng, bé sẽ không hài lòng và sẽ muốn ngủ lại quá sớm. Vì vậy, nếu anh ấy bắt z thay vì sữa, đây là một số tùy chọn:

• Cởi vú ra và đánh thức anh dậy một cách nhẹ nhàng.
• Khi anh ấy tỉnh táo, hãy chắc chắn rằng anh ấy đã nắm bắt tốt - nếu không hãy thử và thử lại. (Có thể mất vài lần thử để có được chốt thích hợp.)
• Khi bé đã ngậm, hãy thử nén vú của bạn để đẩy sữa ra - một vắt sữa lớn có thể giống như một ly cà phê cho em bé. Nếu sữa của bạn không chảy tốt (nó không chảy xuống), bạn có thể giúp nó đi cùng.
• Bé vẫn ngủ? Lấy thể chất: Cởi tất và nhẹ nhàng cù chân anh ấy. Cởi quần áo anh ra để không khí mát mẻ đánh thức anh dậy. Và tùy thuộc vào em bé, bạn thậm chí có thể thử hát hoặc chơi nhạc. Nhưng chú ý: Một số bé phản ứng tốt với kích thích; Những người khác đóng cửa.

4. Tôi không nghĩ sữa của tôi đang chảy tốt, tôi có thể làm gì?

Ngay sau khi giao hàng, phản xạ buông thả của bạn bắt đầu, mặc dù bạn có thể không nhận thấy điều đó xảy ra. Hormone trong cơ thể bạn đang bảo các ống dẫn sữa của bạn giải phóng sữa, thường là để đáp ứng với việc bé bú, hoặc thậm chí là dự đoán về điều đó (một số phụ nữ cảm thấy chán nản mỗi khi nghe thấy tiếng bé khóc!). Trong hai tuần đầu tiên, nếu bạn cảm thấy các cơn co thắt trong tử cung, bạn sẽ biết phản xạ buông thả của bạn đang hoạt động. Một số phụ nữ cảm thấy ngứa ran ở ngực, nhưng nếu bạn không nhận thấy phản ứng thất vọng thì điều đó không có nghĩa là nó không xảy ra.

Tuy nhiên, nếu bạn gặp rắc rối với sự thất vọng, hãy giúp sữa của bạn chảy:

• Hãy thử trực quan: Thư giãn vai, hít thở sâu và hình dung sữa của bạn chảy xuống.
• Hãy chắc chắn rằng bạn đang uống đủ để bổ sung chất lỏng.
• Có phải chúng ta đã nói thở sâu? Có lẽ bạn đang kiệt sức và căng thẳng. Cắt giảm cho bản thân một chút - hãy nghĩ về bản thân như một người cho con bú chuyên nghiệp và em bé là khách hàng ngôi sao của bạn, và chuyển "dọn dẹp nhà bếp" xuống danh sách việc cần làm của bạn. Đừng làm giường - hãy nhớ rằng, bạn nên ngủ trưa khi bé ngủ trưa và một chiếc giường mở sẽ thuận lợi hơn cho việc đó.
• Đặt mục tiêu rất nhỏ và, khi có thể, giao phó trách nhiệm cho người khác. Lo lắng có thể ức chế sự thất vọng, vì vậy hãy cố gắng đừng lo lắng về những gì đang xảy ra trong cơ thể bạn. Hãy chậm lại và suy nghĩ về việc yêu thương em bé của bạn. Điều đó có thể giúp làm cho các hormone chảy.

5. Làm thế nào tôi có thể tăng sản lượng sữa của mình?

Dưới đây là một vài điều bạn có thể làm để tăng sản lượng sữa.

• Cách đơn giản nhất để nói với cơ thể bạn tạo ra nhiều sữa là yêu cầu nhiều hơn. Bạn có thể làm điều này bằng cách lấy chốt tốt hơn từ em bé, cho bé bú thường xuyên và cố gắng đảm bảo rằng bé sẽ hút hết từng vú (tức là uống tất cả sữa trong mỗi vú mỗi lần bú).
• Một cách khác là bằng cách bơm. Nếu bạn bơm ngay sau khi bé bú xong, cơ thể bạn sẽ bắt đầu tạo ra nhiều sữa ngay lập tức, và bạn sẽ sẵn sàng cho lần bú tiếp theo. Nếu bạn có một máy bơm bắt đầu ở chế độ nhanh và sau đó chậm lại để bắt chước mút của em bé, hãy thử nhấn nút đặt lại khi nó chậm; điều này sẽ kích thích vú của bạn sản xuất nhiều sữa hơn.
• Một số cách toàn diện để thúc đẩy sản xuất sữa: uống các loại thảo mộc fenugava và Bless Thistle; hoặc ăn bột yến mạch, hạt vừng và, nếu bạn không dị ứng với các loại hạt, hạnh nhân. Và nhiều bà mẹ dựa vào mạch nha, giúp tăng sản lượng sữa và có thể được tìm thấy trong Ovaltine cũng như trong các loại bia đen như Guinness hoặc bia đen không cồn.
• Tất nhiên, đảm bảo uống nhiều nước, ăn đúng cách và nghỉ ngơi nhiều nhất có thể. Những giấc ngủ ngắn không phải là một thứ xa xỉ; chúng là một điều cần thiết

6. Có nên đánh thức em bé của tôi để y tá?

Nó phụ thuộc vào việc em bé của bạn có nhận được những gì cô ấy cần khi cô ấy thức dậy. Trong ba tháng đầu tiên, trẻ sơ sinh có dạ dày nhỏ mà chúng thường lấp đầy bằng cách ăn suốt ngày đêm - trung bình, khoảng tám lần cho ăn trong mỗi khoảng thời gian 24 giờ. Nhưng điều chính là cô ấy nhận được số tiền phù hợp trong bất kỳ khoảng thời gian 24 giờ. Nếu cô ấy ăn thường xuyên hơn trong giờ thức dậy, cô ấy có thể ăn ít hơn trong giờ ngủ. Làm toán:

• Nếu em bé của bạn bú thường xuyên và hiệu quả vào ban ngày (xem Làm thế nào để tôi biết nếu em bé của tôi nhận được đủ sữa?), Bạn có thể để bé ngủ đủ giấc trong bốn hoặc năm giờ trong đêm.
• Nhưng nếu em bé của bạn chỉ ăn bốn giờ một lần trong ngày và ngủ thẳng trong suốt năm giờ vào ban đêm, thì có thể bé không đủ ăn trong khoảng thời gian 24 giờ Bạn sẽ cần đánh thức bé dậy. Nếu đó là lựa chọn của chúng tôi, chúng tôi sẽ đánh thức em bé cứ sau 2 đến 3 giờ vào ban ngày và nháy mắt nhiều hơn vào ban đêm. Nhưng nếu bé vẫn có vẻ đói, bạn cũng có thể phải đánh thức bé dậy vào ban đêm.
• Nếu bé muốn bú thường xuyên hơn vào ban đêm so với ban ngày, bạn có thể đánh thức bé khỏi một số giấc ngủ ngắn ban ngày dài hơn, điều này cũng có thể giúp bé bắt đầu phân biệt ngày và đêm.
• Sau vài tuần đầu tiên, khi dạ dày của em bé lớn lên, có lẽ bạn sẽ không phải lo lắng về việc đánh thức cô ấy.

7. Những thực phẩm nào tôi không nên ăn?

Ăn những gì bạn thích, leo Solow nói. Phụ nữ trên toàn thế giới, ăn nhiều loại thực phẩm, nuôi con nhỏ - và hầu hết trẻ sơ sinh có thể dung nạp hầu hết các loại thực phẩm. Một phần thưởng bổ sung, vì trẻ bú sữa mẹ được tiếp xúc với một loạt các hương vị, chúng thường làm tốt hơn khi được giới thiệu chất rắn vì chúng được sử dụng để đa dạng.

Nhưng một số bé có thể bị dị ứng với thứ gì đó trong chế độ ăn của mẹ. Dấu hiệu của dị ứng thực phẩm có thể xảy ra: chàm, máu trong phân, hoặc quấy khóc (tất nhiên, quấy khóc có thể có nhiều nguyên nhân). Trong những trường hợp đó, theo Solow, thủ phạm thường là sữa; tham khảo ý kiến ​​bác sĩ nhi khoa của bạn.

8. Con tôi muốn ăn mọi lúc, chuyện gì đang xảy ra?

Trong ba tháng đầu, trung bình bé cần ăn khoảng tám lần một ngày, tùy thuộc vào khả năng lưu trữ của bộ ngực và dạ dày đang phát triển của bé. Nếu em bé của bạn dường như đói thường xuyên hơn, có hai cách giải thích:

• Cô ấy đói vì cô ấy không có được một bữa ăn đầy đủ khi cô y tá. Đây là cách để biết liệu em bé của bạn có nhận được đủ sữa hay không.
• Em bé của bạn đang trải qua một sự tăng trưởng. Vào khoảng hai, ba và sáu tuần, và một lần nữa vào khoảng ba và sáu tháng, em bé phát triển rất nhiều trong một khoảng thời gian ngắn. Khi điều này xảy ra, họ cần thêm sữa để hỗ trợ tất cả những công việc khó khăn họ đang làm và bằng cách cho ăn thường xuyên hơn, họ cũng giúp bạn tăng nguồn sữa, vì vậy bạn sẽ có thể theo kịp nhu cầu thay đổi của họ . Hãy nghĩ về nó theo cách này: Ngồi trên ghế điều dưỡng của bạn hầu hết thời gian trong ngày bây giờ sẽ trả hết sau này khi bé sẽ ăn hiệu quả hơn và khả năng sữa của bạn sẽ cho phép bé đi lâu hơn giữa các lần bú. Một điểm cộng nữa: Với sự tăng trưởng đến các cơn buồn ngủ!
• Cố gắng không thỏa mãn cơn đói của bé bằng cách cho bé uống sữa công thức nếu bạn thực sự muốn tiếp tục cho con bú. Nếu bạn trở nên phụ thuộc vào sữa công thức, sữa của bạn có thể bị khô. Một tác dụng phụ khác từ việc sản xuất sữa thấp hơn là em bé có thể trở nên bực bội hơn ở vú và sau đó từ chối. Và điều này có thể dẫn đến em bé của bạn thích bình sữa.

9. Núm vú của tôi bị nứt và đạt được, tôi có nên ngừng điều dưỡng?

Mặc dù cần có thời gian để làm quen với việc cho con bú, và núm vú có thể cảm thấy hơi đau lúc đầu, nhưng hầu hết các cơn đau đều có thể ngăn chặn được bằng một cái chốt tốt. Nếu bạn tiếp tục bị đau sau hai tuần, rất có thể bé sẽ không bú tốt. Phải làm sao?

• Đừng ngừng điều dưỡng. Thay vào đó, hãy sửa chốt của bé.
• Bạn có thể giảm bớt một số cơn đau và làm cho việc điều dưỡng dễ dàng hơn trong khi núm vú lành lại bằng cách bắt đầu buổi cho con bú của bạn trên vú không đau. Sau khi bé ăn một chút, bé sẽ không bú mạnh. Sau đó, khi bạn đặt bé lên vú bị đau, hãy thay đổi vị trí của núm vú trong miệng bé, để bé không ở gần phần đau. Thời gian cho ăn ngắn hơn nhưng thường xuyên hơn cũng có thể giúp giảm đau.
• Đặt dầu ô liu vào vùng đau khi điều dưỡng có thể làm giảm bớt một số ma sát - và kết quả là đau.
• Điều rất quan trọng để đảm bảo núm vú của bạn khô ráo giữa các lần cho ăn. Tiếp xúc với không khí giúp làm khô và làm dịu chúng, và giúp chúng mau lành hơn. Một mẹo khác: chà một ít sữa mẹ lên chúng và sau đó để chúng khô. Và khi bạn tắm, rửa núm vú trong nước ấm - không sử dụng xà phòng, có thể gây kích ứng hoặc làm khô thêm khu vực - và lau khô nhẹ nhàng.
• Nếu bạn có vết thương ở núm vú, tình hình nghiêm trọng hơn. Điều quan trọng là giữ cho ngực khô giữa các lần cho ăn, nhưng hãy thử rửa bằng xà phòng và nước chỉ một lần một ngày khi bạn tắm - và cả nước muối ngâm (với nước muối nhẹ) để giúp vết thương không bị nhiễm trùng. Bạn có thể lấy dung dịch muối tại cửa hàng thuốc hoặc tự pha bằng cách sử dụng một cốc nước ấm và nửa muỗng cà phê muối. Tất nhiên, bạn cũng có thể tìm kiếm lời khuyên của bác sĩ.
• Một bác sĩ nói với bạn ngừng điều dưỡng khi núm vú của bạn bị đau có thể không được thông báo chính xác. Bạn có thể tìm kiếm sự giúp đỡ của một chuyên gia tư vấn cho con bú, một chuyên gia trong lĩnh vực này (Hiệp hội Tư vấn cho con bú quốc tế có thể giúp bạn liên lạc với một nhà tư vấn cho con bú được chứng nhận trong khu vực của bạn.) Một số chuyên gia tư vấn cung cấp các nhóm hỗ trợ cho con bú giá rẻ hoặc miễn phí - đây là những điều tuyệt vời nơi để tìm hiểu về việc bám lấy, kết bạn và nhận được sự hỗ trợ từ các bà mẹ cho con bú khác, những người đã vượt qua những rào cản mà bạn đang phải đối phó.

10. Con tôi bị cảm lạnh và gặp khó khăn khi cho bé ăn - Tôi nên làm gì?

Thật khó khăn khi cho em bé bị cảm lạnh, nhưng có những điều bạn có thể làm để làm cho bó nhồi bông của mình thoải mái hơn:

• Y tá trong tư thế thẳng đứng hơn. Điều này sẽ giúp cô ấy dễ thở hơn.
• Hãy thử cho ăn ngắn hơn và thường xuyên hơn.
• Để làm sạch mũi của bé, hãy sử dụng ống tiêm bóng đèn (cảnh báo: Trẻ ghét chúng!) Hoặc, thậm chí tốt hơn, Mũi. Bạn cũng có thể nói chuyện với bác sĩ về giọt nước muối.

11. Tôi đã bị cảm lạnh - Tôi vẫn có thể nuôi con tôi không?

Đúng. Đây là lý do tại sao:

• Bạn đang thực sự làm cho em bé của bạn mạnh mẽ hơn và giúp cô ấy chống lại cảm lạnh bằng cách truyền kháng thể của bạn cho cô ấy trong sữa mẹ.
• Với hầu hết mọi trường hợp nhiễm trùng đơn giản, bạn dễ lây lan trước khi bạn biết mình bị bệnh. Vì vậy, bạn đã tiếp xúc với em bé của bạn với bất cứ điều gì bạn có. Bây giờ bạn đã biết mình bị bệnh, chỉ cần đảm bảo rửa tay thật kỹ và thật thường xuyên, và cố gắng không hắt hơi cho bé.
• Nếu cô ấy bị cảm lạnh, có lẽ cô ấy sẽ có được một phiên bản ít nghiêm trọng hơn.

12. Con tôi có thể ăn quá nhiều không?

Đúng. Đôi khi em bé có thể cảm thấy khó chịu nếu bé uống quá nhiều sữa. Điều này có thể gây nhầm lẫn cho bạn, bởi vì sự quấy khóc của anh ta có vẻ giống như một tín hiệu đói, nhưng cho anh ta ăn nhiều hơn chỉ gây ra nhiều khó chịu hơn. Một manh mối cho thấy em bé uống quá nhiều sữa là nhổ nước bọt. Bạn có thể làm gì?

• Cho anh ta ăn ít hơn bằng cách chờ đợi lâu hơn một chút giữa các lần cho ăn, hoặc cho một bên vú ăn thay vì hai. (Nếu em bé của bạn không làm trống hoàn toàn một vú, vú đó sẽ bắt đầu sản xuất ít sữa hơn.)
• Nếu bạn cho bé ăn chỉ bằng một vú, hãy đảm bảo bắt đầu cho bé còn lại ở lần bú tiếp theo. Đeo dây cao su hoặc vòng đeo tay trên cổ tay của bạn và chuyển nó sang cổ tay khác vào cuối mỗi lần cho ăn là một cách tuyệt vời để ghi nhớ bạn đã cho vú trước.

13. Tôi vẫn có thể điều dưỡng trong khi dùng thuốc?

Điều đó phụ thuộc vào thuốc. Ví dụ, tránh xa aspirin: Nếu bạn cần một loại thuốc giảm đau, hãy sử dụng Tylenol, Advil hoặc bất kỳ loại thuốc giảm đau không kê đơn Ibuprofen nào khác hoặc Acetaminophen.

Đối với các loại thuốc khác, hãy hỏi bác sĩ về bất kỳ loại thuốc nào mà bác sĩ kê đơn; cũng đọc nhãn và các tài liệu hỗ trợ đi kèm với thuốc. Hoặc đăng nhập vào LactMed - đây là một cơ sở dữ liệu dễ sử dụng được Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ tài trợ và thường xuyên được các bác sĩ xem xét.