13 cách để quản lý sự lo lắng tách biệt ở trẻ mẫu giáo
Trong bài viết này
- Lời khuyên để dễ dàng tách biệt lo âu ở trường mầm non
- Những điểm cần nhớ
Mặc dù con bạn dành phần lớn thời gian với bạn, nhưng sẽ có một giai đoạn trong cuộc đời khi nó phải bắt đầu đi học mẫu giáo. Đối với một số trẻ, việc chuyển đổi này có thể dễ dàng, những người khác có thể trở nên rất lo lắng về ý nghĩ tuyệt đối sẽ rời xa cha mẹ. Chà, lo lắng là một hiện tượng rất phổ biến, và nếu con bạn trải qua nỗi lo lắng chia ly, không cần phải hoảng sợ. Trong bài viết sau đây, chúng ta sẽ thảo luận về một số cách hiệu quả để đối phó với các vấn đề lo lắng về sự tách biệt ở trẻ mẫu giáo.
Lời khuyên để dễ dàng tách biệt lo âu ở trường mầm non
Với một trái tim nặng trĩu, bạn có thể sẵn sàng thả con bạn đến trường, nhưng nó sẽ bắt đầu săn cá voi, la hét, ném những cơn giận dữ hoặc thể hiện những cảm xúc khác. Bạn nên làm gì trong những trường hợp như vậy? Chà, ở đây chúng tôi có những lời khuyên để bạn đối phó với nỗi lo lắng chia ly của trẻ mẫu giáo 4 tuổi của bạn:
1. Thực hiện từng bước một
Bạn không nên mong đợi con bạn điều chỉnh thói quen mới trong vài ngày đầu. Hãy cho anh ấy một chút thời gian để thích nghi với thói quen và rất từ bi và quan tâm trong thời gian này. Đó là tất cả về việc làm quen với những điều mới và chẳng mấy chốc con bạn sẽ hiểu được.
2. Tin tưởng giáo viên của con bạn
Hầu hết các bậc cha mẹ lo lắng rằng giáo viên có thể không thể xử lý con của họ. Tuy nhiên, điều đó không phải lúc nào cũng đúng, vì hầu hết các trường mầm non đều thuê nhân viên được đào tạo để chăm sóc nhu cầu của trẻ nhỏ. Do đó, một khi bạn yên tâm, bạn có thể giúp con bạn hiểu điều tương tự nếu không bạn sẽ chuyển nỗi sợ hãi của mình sang con bạn, khiến nó khó điều chỉnh với môi trường mới.
3. Đặt thói quen tạm biệt
Hầu hết trẻ em thích làm theo một mẫu thiết lập vì nó giúp chúng hiểu những gì chúng nên mong đợi tiếp theo. Đặt thói quen tạm biệt có thể là một trong những thói quen này. Bạn có thể hôn con, ôm chầm lấy con hoặc cao năm hoặc làm bất cứ điều gì để nói lời tạm biệt. Điều này sẽ giúp anh ấy hiểu rằng bây giờ anh ấy dự kiến sẽ đi học.
4. Thử một cái gì đó mới
Dù bạn có tin hay không, đôi khi những đứa trẻ cư xử tốt hơn khi chúng không ở gần bố mẹ. Để thử điều này, bạn có thể yêu cầu bất kỳ thành viên gia đình, bạn bè hoặc hàng xóm nào đưa con bạn đến trường trong vài ngày đầu tiên hoặc cho đến khi bé cảm thấy ổn định ở trường.
5. Xử lý vấn đề
Mỗi đứa trẻ là khác nhau và có thể đưa ra những lý do và vấn đề khác nhau cho việc không đi học. Chà, bạn có nên dụ dỗ con bạn bằng cách mua chuộc nó không? Điều đó có thể giải quyết vấn đề trong một ngày, nhưng trong một vài ngày, nó sẽ đưa bạn trở lại hình vuông. Do đó, tốt hơn là giúp con bạn đối mặt với các vấn đề của mình hơn là thoát khỏi chúng.
6. Cố gắng không đến trễ để nhận
Trẻ em mong được trở về nhà để thoải mái. Trong vài ngày đầu tiên, tất cả những gì họ thực sự có thể nghĩ ra trong giờ học là trở về nhà. Do đó, điều cần thiết là bạn luôn luôn đúng giờ để đón con vì sự chậm trễ sẽ chỉ khiến bé thêm lo lắng.
7. Đưa cho anh ta một vật kỷ niệm
Ý tưởng có thể hơi bất thường, nhưng nó thực sự hoạt động. Bạn có thể cho con bạn một món đồ chơi nhỏ, đặt một bức tranh gia đình trong ba lô hoặc bất cứ thứ gì sẽ nhắc nhở con về nhà của bạn. Điều này sẽ giúp xoa dịu con bạn khi nó rời xa bạn. Ý tưởng là để giúp anh ta cảm thấy gần nhà hơn và do đó, bất cứ điều gì sẽ giúp anh ta nhắc nhở rằng thực sự có thể thực hiện các mẹo.
8. Đừng tỏ ra sợ hãi với con bạn
Không chỉ con bạn cảm thấy bồn chồn và lo lắng khi đến trường, mà bạn cũng như cha mẹ có thể đang trải qua một thời gian khó khăn để tránh xa con bạn. Tuy nhiên, đừng để con bạn cảm thấy hoặc nhìn thấy nỗi sợ hãi hoặc lo lắng của bạn vì nó có thể làm trầm trọng thêm các vấn đề lo lắng của bé.
9. Giúp con bạn kết bạn
Hãy tưởng tượng một kịch bản mà bạn có thể phải ở bên người lạ suốt cả ngày. Bạn có thể cảm thấy không thoải mái và cô đơn, đó là những gì con bạn cũng có thể trải qua. Bạn có thể giúp đứa trẻ của bạn trở thành bạn với bạn cùng lớp của mình. Bạn có thể đưa anh ấy đến một công viên nơi các bạn cùng lớp của anh ấy có thể đến chơi sau giờ học, hoặc bạn có thể sắp xếp ngày chơi sau giờ học. Ở trong công ty với những gương mặt được biết đến có thể giúp bạn cảm thấy ổn định hơn ở trường.
10. Lo lắng có thể bị trả lại
Chỉ khi bạn nghĩ rằng bạn có tất cả trong tầm kiểm soát và con bạn đã ổn định ở trường, bạn có thể nhận thấy những vấn đề lo lắng của con bạn quay trở lại cuộc sống của nó. Đừng lo lắng hay hoảng loạn vì điều này là rất bình thường và nó thường xảy ra khi con bạn bị ốm, sau một vài ngày nghỉ hoặc các tình huống khác. Duy trì sự bình tĩnh của bạn vì rất sớm con bạn sẽ quay trở lại với thói quen thông thường.
11. Chuẩn bị đi học
Nói về trường học và ngày của anh ấy trôi qua như thế nào, có lẽ một số điều mà bạn nên nói về sau khi con bạn đi học về. Giúp bé làm bài tập về nhà vào buổi tối và sắp xếp túi xách và đồng phục cho ngày hôm sau có thể là một số hoạt động sẽ giúp con bạn chuẩn bị đi học. Khi một cái gì đó như thế này hoạt động như một lời nhắc nhở liên tục, sẽ dễ hiểu và dễ nắm bắt hơn, và điều tương tự cũng đúng trong trường hợp này.
12. Hãy thực tế và trung thực
Điều bắt buộc là bạn nói chuyện với con về nỗi sợ hãi và lo lắng của mình. Bằng cách này bạn sẽ tìm hiểu về những điều có thể làm phiền con bạn. Ngoài ra, hãy nói với con bạn rằng việc cảm nhận những gì bé đang trải qua là bình thường và hầu hết trẻ đều cảm thấy như vậy. Nói với anh ấy rằng tất cả những cảm giác này sẽ sớm biến mất và anh ấy sẽ bắt đầu tận hưởng trường học của mình. Bạn cũng có thể chia sẻ kinh nghiệm của bạn với con bạn.
13. Liên quan đến giáo viên
Ngoài bạn ra, giáo viên của con bạn là người khác dành thời gian tối đa cho con bạn. Sẽ là một ý tưởng tốt để tiếp tục gặp gỡ giáo viên một cách thường xuyên để biết con bạn đối phó tốt như thế nào trong môi trường xung quanh mới. Tương tác với giáo viên của con bạn có thể giúp giáo viên hiểu con bạn hơn, điều này có thể giúp con bạn cảm thấy thoải mái khi đến trường.
Bắt đầu đi học là một bước quan trọng trong cuộc sống của con bạn và giúp bé giải quyết các vấn đề lo lắng có thể giúp bé học tốt hơn ở trường. Không có nghi ngờ rằng đó là một thời gian đầy thách thức cho cả hai, cha mẹ cũng như đứa trẻ, tuy nhiên, làm theo một số lời khuyên như đã đề cập ở trên có thể giúp con bạn xử lý lo lắng chia ly một cách tốt hơn.
Những điểm cần nhớ
Dưới đây là một số điểm mà bạn nên nhớ và có thể giúp bạn giải quyết các vấn đề lo lắng về sự chia ly ở trẻ:
- Con bạn có thể cư xử thất thường trước sự hiện diện của bạn, và do đó, có thể không phải lúc nào bạn cũng có thể tự mình đến trường. Để tránh bộ phim, bạn có thể yêu cầu bạn bè hoặc bất kỳ thành viên nào trong gia đình đưa con bạn đến trường.
- Bạn nên đặt lịch hẹn thường xuyên với giáo viên của con bạn để theo dõi sự tiến bộ của anh ấy và cũng xem anh ấy đối phó tốt như thế nào trong lớp học.
- Giữ lời tạm biệt ngắn và sắc nét và không kéo chúng. Có được tất cả cảm xúc vào những thời điểm như vậy có thể làm cho con bạn khó rời đi. Chỉ cần hôn hoặc vẫy tay tạm biệt con. Đồng thời, sẽ không phải là một ý tưởng tốt để rời đi mà không nói lời tạm biệt, vì nó có thể gây ra sự hoảng loạn không cần thiết ở con bạn.
- Bạn sẽ ngạc nhiên khi biết, nhưng những đứa trẻ khá giỏi trong việc hiểu cảm xúc của cha mẹ chúng. Do đó, hãy kiềm chế việc thể hiện sự sợ hãi hoặc nghi ngờ của bạn trước mặt con bạn. Những cảm giác như vậy có thể tạo ra ác cảm với trường học, và nó có thể làm tăng thêm sự lo lắng của con bạn.
- Rất có khả năng con bạn có thể thỉnh thoảng có những vấn đề lo lắng. Không cần phải cảm thấy lo lắng vì đây là một hiện tượng rất phổ biến. Điều này thường có thể xảy ra nếu con bạn ở nhà trong một thời gian dài, điều này có thể xảy ra do một số bệnh hoặc do ngày lễ.
Trẻ em rất thích nghi, và chúng cũng học rất nhanh. Một khi bạn giúp họ hiểu rằng sẽ ổn khi đi xa một thời gian và bạn sẽ sớm được ở bên nhau, điều đó có thể giúp con bạn giải quyết tốt hơn các vấn đề lo lắng về sự chia ly của mình. Tuy nhiên, nếu bạn không thể giải quyết các vấn đề lo lắng của con bạn, bạn có thể tìm kiếm sự chú ý chuyên nghiệp.