Mang thai 24 tuần: Mong đợi điều gì
Trong bài viết này
- Sự tăng trưởng của em bé khi mang thai - Tuần 24
- Kích thước bé là gì?
- Thay đổi cơ thể thường gặp
- Triệu chứng mang thai ở tuần 24
- Bụng lúc 24 tuần mang thai
- Siêu âm 24 tuần và các xét nghiệm khác
- Ăn gì
- Mẹo & Chăm sóc
- Những gì bạn cần để mua sắm cho
- Phần kết luận
Tam cá nguyệt thứ hai của thai kỳ của bạn sắp kết thúc, và bạn đang trên bờ của tam cá nguyệt thứ ba bây giờ. Sự phát triển của em bé đang diễn ra tốt đẹp, và cái bụng đang lớn của bạn là bằng chứng cho những thay đổi xảy ra với bạn và em bé, vì vậy hãy hiểu chi tiết về chúng.
Sự tăng trưởng của em bé khi mang thai - Tuần 24
Vào tuần thứ 24, em bé của bạn đã tăng đều đặn khoảng sáu ounce mỗi tuần và nặng khoảng 1, 32 pounds, và dài gần một feet. Hầu hết trọng lượng của em bé là kết quả của cơ bắp, xương, mỡ và các cơ quan đang phát triển. Khuôn mặt của em bé rất nhỏ nhưng sắp hoàn thành với mái tóc, lông mày và lông mi tạo nên vẻ đẹp tuyệt vời. Tóc của bé chưa phát triển màu nào vì các sắc tố vẫn chưa xuất hiện. Da của em bé rất mềm mại và rất trong suốt và nhìn kỹ hơn nó sẽ thấy xương, mạch máu và các cơ quan của nó.
Kích thước bé là gì?
Bạn sẽ rất muốn biết em bé của bạn đang phát triển như thế nào. Khi mang thai 24 tuần, kích thước em bé bây giờ lớn gần bằng (hoặc nhỏ) như một bắp ngô khi đo từ đầu đến gót chân, xấp xỉ 11, 8 inch. Bây giờ em bé của bạn đang tập thở qua lỗ mũi, chuẩn bị cho thế giới thực. Tuy nhiên, đó là nước ối hiện đang được hít vào thay vì không khí.
Thay đổi cơ thể thường gặp
Nhiều thay đổi cơ thể trong thai kỳ mà bạn sẽ trải qua khi bạn bước vào tuần thứ 24 sẽ khiến bạn lo lắng nhưng hãy kiên nhẫn và những điều này cũng sẽ qua. Khu vực xung quanh bụng và ngực sẽ trở nên khô và ngứa khi da trải dài trên đó. Tử cung của bạn cũng sẽ cảm thấy căng cứng, đó là do các cơn co thắt Braxton Hicks mà một người trải qua trong giai đoạn này.
Triệu chứng mang thai ở tuần 24
Bạn có thể gặp các triệu chứng sau đây khi bạn bước vào tuần thứ 24 của thai kỳ, vì vậy hãy đọc tiếp để biết thêm:
Đau lưng
Triệu chứng này có thể đang tiếp tục từ sớm hơn và ngày càng tồi tệ hơn khi ngày trôi qua. Tử cung của bạn đang phát triển tương ứng với em bé của bạn và điều này đẩy tử cung vào cột sống của bạn, do đó làm căng nó và cong nó. Cũng nên nhớ rằng, lưng của bạn phải làm việc vất vả hơn nhiều để mang em bé đang lớn và điều này dẫn đến đau đớn.
Sưng chân
Đây là một triệu chứng phổ biến trong thời gian này của thai kỳ và được gây ra do chất lỏng dư thừa trong cơ thể. Sưng thường ở mắt cá chân, bàn chân và bàn tay. Tuy nhiên, bạn nên coi chừng nếu sưng lan sang các bộ phận khác của cơ thể như mặt, tay và ngón tay. Ngoài ra, sưng nặng ở một chân và không có bàn chân nào khác có thể là dấu hiệu của tiền sản giật, một biến chứng nguy hiểm khác khi mang thai.
Chuột rút
Chuột rút ở chân có thể là dấu hiệu của mất nước, vì vậy hãy uống nhiều nước trong ngày, duỗi chân thường xuyên và ra ngoài đi bộ để giữ chúng ở lại. Chuột rút cũng có thể là do thiếu hụt dinh dưỡng nên được thông báo sớm nhất cho bác sĩ của bạn.
Bụng lúc 24 tuần mang thai
Ở tuần thứ 24 của thai kỳ, bạn sẽ trải nghiệm những cú đá mạnh hơn và rõ rệt hơn trước đó. Đối tác của bạn cũng có thể cảm thấy em bé di chuyển xung quanh và đá. Bạn sẽ phải kiểm soát việc tăng cân để có một thai kỳ khỏe mạnh, nhưng tăng 6 đến 7 kg vào tuần thứ 24 là bình thường, vì vậy đừng lo lắng. Đó là sự tăng cân đột ngột trong một vài tuần nên là một nguyên nhân gây lo lắng cho bạn và nên được mua cho thông báo của bác sĩ.
Siêu âm 24 tuần và các xét nghiệm khác
Trong khoảng thời gian này của thai kỳ, bác sĩ sẽ đề nghị kiểm tra siêu âm và bạn sẽ thấy quá trình hình thành chất béo đã bắt đầu quá trình làm cho da của bé mờ đục như thế nào. Các cơ quan nội tạng và mạch máu sẽ không còn nhìn thấy được do điều này. Cùng với điều này, xét nghiệm dung nạp glucose đường uống hoặc xét nghiệm sàng lọc glucose cũng sẽ được lên lịch để kiểm tra sự hiện diện của bệnh tiểu đường thai kỳ, xảy ra do nồng độ hormone thai kỳ tăng.
Ăn gì
Có đủ lý thuyết và quan niệm sai lầm trôi nổi về việc khiến bạn bối rối về những gì nên là thực phẩm mang thai tuần thứ 24 của bạn, vì vậy hãy đọc tiếp để có một ý tưởng rõ ràng.
- Bao gồm rất nhiều thực phẩm giàu chất xơ trong chế độ ăn uống của bạn như rotis lúa mì, dalia (lúa mì nứt), bánh mì nguyên hạt, trái cây tươi và trái cây / hạt khô.
- Hãy nhớ uống nước để nó được hấp thụ bởi các chất xơ và giúp giải quyết táo bón.
- Cà rốt, cam, khoai lang và palak (rau bina) là nguồn cung cấp Vitamin A tuyệt vời dưới dạng beta-carotene và nên là một phần trong chế độ ăn kiêng của bạn trong thời gian này.
- Trong khi ăn ở nhà hàng, coi chừng đường, calo và chất béo được giấu trong thực phẩm thông thường. Cách tốt nhất là ăn một chút ở nhà để bạn không đói ở nhà hàng và ăn theo cách của bạn thông qua các món ăn hấp dẫn bạn. Một nắm các loại hạt hoặc một lát trái cây yêu thích của bạn là lý tưởng để ăn trước khi ăn ngoài.
Mẹo & Chăm sóc
Làm
- Để giảm sưng chân, giữ chúng ở mức cao trong khi ngồi xuống.
- Tạo một thói quen tập thể dục nhẹ như đi bộ ngắn để giữ một tư thế tốt và giảm đau lưng.
- Đối với ngứa và khô mắt, sử dụng thuốc nhỏ mắt sau khi kiểm tra với bác sĩ.
Không
- Không sử dụng kem trị rạn da, màu tóc hoặc kem dưỡng ẩm cho da trước khi tham khảo ý kiến bác sĩ.
- Không ngủ trên lưng trong thời gian dài vì điều này có thể hạn chế lưu lượng máu đến nhau thai.
Những gì bạn cần để mua sắm cho
Khi bạn bước vào tuần thứ 24 của thai kỳ, có một vài điều mà bạn nên bắt đầu mua sắm. Trang phục dành cho bà bầu nên đứng đầu danh sách mua sắm của bạn vì bụng mở rộng của bạn có thể không vừa với những chiếc áo choàng và quần cũ. Hãy thử chiếc váy quấn để tôn lên cơ thể đang nở rộ của bạn hoặc một chiếc áo dài cho thoải mái và phong cách. Mang theo nút tai và miếng dán mắt vì những thứ này sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn và bạn sẽ thức dậy với cảm giác được nghỉ ngơi. Nếu bạn đang lên kế hoạch cho phòng của em bé, hãy bắt đầu thu dọn đồ đạc một cách chậm rãi và ổn định (mặc dù quá nhiệt tình với đồ trẻ em là khá phổ biến) và trang trí phòng trước khi nó thông báo đến.
Phần kết luận
Mỗi ngày và mỗi tuần trôi qua sẽ khác nhau đối với người mẹ tương lai và tuần thứ 24 sẽ mang đến những thách thức và những lo lắng nhỏ. Tuy nhiên, với một chút tự tin và tự tin sẽ giúp bạn vượt qua những vấn đề tạm thời này.
Tuần trước: Mang thai 23 tuần
Tuần tới: Mang thai 25 tuần