26 tuần mang thai với cặp song sinh hoặc đa bội
Trong bài viết này
- Sự tăng trưởng của trẻ sơ sinh sau 26 tuần
- Kích thước của các bé là gì?
- Thay đổi cơ thể thường gặp
- Triệu chứng mang thai đôi khi 26 tuần
- Mang thai đôi - Bụng lúc 26 tuần
- Mang thai đôi khi 26 tuần - Siêu âm
- Ăn gì
- Mẹo chăm sóc bà bầu
- Những gì bạn cần để mua sắm cho
Đối với một người phụ nữ mang song thai ở tuần thứ 26 của thai kỳ, thời điểm này có thể cảm thấy khá kỳ lạ cũng như bắt đầu một điều gì đó không đáng tin. Không chỉ những thay đổi về thể chất nhanh chóng xuất hiện trong tử cung cũng như trong cơ thể bạn, mà những thay đổi nội tiết tố cũng sẽ khá đáng ngạc nhiên. Tất cả những điều này có thể ảnh hưởng đến tâm trạng của bạn và gây ra những biến động cảm xúc trong thời gian quá sức. Với tam cá nguyệt thứ ba sắp đến gần với bạn, điều cần thiết là phải biết rằng đây là tất cả các bước trong quá trình tiến triển tự nhiên của thai kỳ. Tương tự, một số bước cẩn thận cần được thực hiện để đảm bảo rằng cơ thể bạn và em bé luôn trong tình trạng khỏe mạnh, không có bất kỳ vấn đề không lường trước nào có thể phát triển sau này.
Sự tăng trưởng của trẻ sơ sinh sau 26 tuần
Tương tự như cách các em bé đến với các thực tế vật lý khác nhau của cơ thể mình, tuần thứ 26 của thai kỳ với cặp song sinh hoặc sinh ba sẽ tiếp tục tương tự ở mặt trước đó. Hầu hết các bé bắt đầu chủ động mở mắt trong khoảng thời gian này, mặc dù chúng không thể hiểu được vị trí của chúng hoặc những gì chúng đang nói. Trong suốt hành trình cho đến bây giờ, mí mắt đã được hợp nhất với nhau để giữ cho mắt không phát triển mà không có bất kỳ trở ngại nào. Một khi võng mạc được tạo ra một cách chính xác, bây giờ mắt có thể cảm nhận được sự hiện diện hay vắng mặt của ánh sáng và bắt đầu nhìn xung quanh mà không gặp vấn đề gì.
Trong các em bé, rất nhiều thay đổi phức tạp đang diễn ra, tất cả đều đóng một phần quan trọng trong việc biến những đứa trẻ của bạn thành những cá thể độc nhất theo ý muốn của chúng. Mặc dù sự phát triển não bộ bắt đầu khá sớm trong chu kỳ mang thai, sự phát triển hơn nữa của chúng vẫn đang trong quá trình phát triển và nó cũng sẽ đạt được thành tích cao trong tuần này. Các nếp gấp hoặc nếp nhăn mà chúng ta xác định ngay lập tức một bộ não, bắt đầu xuất hiện trong não của trẻ, đưa chúng đến một bước gần hơn để trở thành một con người đầy đủ chức năng. Sự phát triển của da cần có thời gian và nó có thể không có độ dày nên hoạt động. Các chất béo tích tụ tiếp tục diễn ra với tốc độ nhanh chóng và mặc dù lớp lót trên cơ thể chúng có thể không dày, nhưng nó không trong suốt như trước đây.
Bây giờ, lông mày trên khuôn mặt nhỏ sẽ bắt đầu được nhìn thấy, cũng như cấu trúc tóc sẽ bắt đầu có một khuôn mặt của một đường chân tóc phù hợp. Trong khi hầu hết các em bé có xu hướng rụng tóc, trở thành một phần của vernix bao phủ các em bé, một số em bé có thể làm điều đó trong giai đoạn này trong khi một số khác có thể tiếp tục có nó ngay cả sau khi sinh. Hãy yên tâm, đó không phải là vấn đề đáng lo ngại vì em bé thậm chí có thể rụng tóc sau khi chúng ở ngoài bụng mẹ.
Kích thước của các bé là gì?
Trọng lượng của những người nhỏ bé tiếp tục tăng lên phía trước với một tốc độ đáng ngạc nhiên. Khi nhìn vào những phụ nữ đang mang thai một đứa con, đứa bé trong bụng nặng gần 750 gram, với chiều dài có thể xấp xỉ 36 cm hoặc hơn. Sử dụng điều này như là một điểm chuẩn, bạn có thể xem bộ ba hoặc cặp song sinh của mình là một mức thấp hơn so với các giá trị này. Tuy nhiên, kích thước của chúng bây giờ sẽ lớn gần bằng một củ hành tây và, chẳng mấy chốc, tất cả chúng sẽ chen lấn tìm không gian bên trong tử cung của bạn.
Thay đổi cơ thể thường gặp
Những thay đổi mà cơ thể trải qua trong tuần đặc biệt này của thai kỳ là mạnh mẽ về thể chất kể từ khi những đứa trẻ lớn lên trở thành con người độc lập theo cách riêng của chúng, tất cả nằm trong bạn.
- Cho dù cơ thể bạn cố gắng hết sức để thích nghi với những thay đổi nhanh chóng diễn ra bên trong bạn, sẽ luôn có những trường hợp có thể khiến một số khu vực nhất định không được chuẩn bị. Đôi khi, một số hoạt động nhất định của cơ thể thậm chí có thể làm việc chống lại nó dẫn đến các vấn đề khác nhau. Một sự xuất hiện phổ biến là xu hướng tìm thấy các khớp của bạn có sức mạnh hoặc độ linh hoạt thấp hơn trước. Đổ lỗi cho hormone của bạn một lần nữa, đặc biệt là một loại khá mạnh có tên là relaxin, hoạt động trực tiếp trong việc nới lỏng các khớp này để cho phép cơ thể mở rộng nhanh chóng. Tuy nhiên, kết quả có thể khiến bạn cảm thấy như một cấu trúc xương hầu như không được giữ cùng nhau tại chỗ. Đôi khi, một số khớp nhất định có thể có cảm giác như chúng bị bật ra khỏi vị trí và khiến cơ thể bạn hoàn toàn bị lệch.
- Nếu xương và khớp của bạn đang vật lộn để giữ sự sắp xếp của chúng như hiện tại, tử cung đang tự đặt ra một loạt các vấn đề khác nhau cho bạn. Với những đứa trẻ đang phát triển nhanh chóng trong bạn, vị trí của tử cung bắt đầu tự điều chỉnh trong cơ thể. Đôi khi, điều này có thể đặt các em bé ở một nơi mà trọng lượng hoặc hoạt động của chúng có thể gây áp lực lên các khu vực cụ thể của cơ thể. Đây là khác nhau từ những cú đá và rung bạn cảm thấy và thưởng thức. Nếu mông hoặc đầu của bé bắt đầu đẩy vào một khu vực cụ thể, chẳng hạn như xương chậu, nó có thể khiến dây thần kinh bị mắc kẹt dưới đó và khiến nó bị đau nhói, chủ yếu được gọi là đau thần kinh tọa. Nó không chỉ làm cho khu vực tê liệt mà còn có thể dẫn đến một cảm giác khá khó chịu. Điều này trở nên khá khó chịu khi bạn đã sẵn sàng đối phó với chứng đau lưng do việc mang thai gây ra cho bạn.
- Có một lý do tại sao người phụ nữ mang thai nên đầu tư vào quần áo có kích cỡ hoặc cao hơn so với những gì phù hợp với họ hiện nay. Bụng sẽ khiến bạn cảm thấy như nó đã phát triển qua đêm và vào một buổi sáng đẹp trời, bạn sẽ đột nhiên nhận ra rằng bạn không thể đi bộ giống như trước đây. Trọng tâm thay đổi liên tục trong cơ thể bạn sẽ khiến bạn cần phải học lại dáng đi và cảm giác cân bằng khá thường xuyên trong suốt thai kỳ. Điều rất cần thiết là giữ cho bản thân bạn được hỗ trợ mọi lúc khi bạn đang điều hướng xung quanh.
Triệu chứng mang thai đôi khi 26 tuần
Hãy nhớ hầu hết các triệu chứng rắc rối mà bạn có trong những tuần trước của tam cá nguyệt thứ hai? Chà, họ sẽ quay trở lại lần này một lần nữa, với cường độ khác nhau.
- Đừng để những cơn đau và cơn co thắt đột ngột đánh lừa bạn tin rằng bạn sinh non. Hầu hết những trường hợp xảy ra nhẹ và mờ dần khi bạn di chuyển xung quanh là các cơn co thắt Braxton Hicks, là kết quả của quá trình khoan thai kỳ của cơ thể bạn. Trừ khi họ tiếp tục hơn một phút và lặp lại thường xuyên, tất cả đều tốt.
- Giữ nước và tăng cường lưu thông máu sẽ hiếm khi khiến bạn bị bất kỳ bộ phận nào trên cơ thể không bị sưng quá kích thước thông thường. Ngón tay, bàn tay, bàn chân, chân, ngực và thậm chí khuôn mặt của bạn có vẻ lớn hơn bình thường, điều này có thể gây khó chịu trong tuần. Chấp nhận nó như một thực tế và tiếp tục, trừ khi sưng bắt đầu làm tổn thương bạn rất nhiều.
- Với một cơ thể biến chất mỗi giây và bàng quang không sống được với phần của nó, chứng mất ngủ của bạn có thể trở lại do hậu quả của nó. Nhiều phụ nữ gặp khó khăn khi ngủ bên cạnh hoặc chịu tác động của hormone khiến họ tỉnh táo vào ban đêm.
- Tuần thứ 26 cũng là lúc bạn bước ra khỏi nhà để lấy thứ gì đó và mất dấu những gì bạn muốn nhận. Những sự cố đáng quên nhỏ bé này sẽ trở lại khi cơ thể bạn đang bận rộn tìm ra phần còn lại của những thay đổi diễn ra trong đó.
Mang thai đôi - Bụng lúc 26 tuần
Nói xin chào với cái bụng đáng yêu của bạn đang ngày càng gần gũi hơn với bà bầu điển hình mà bạn luôn mong muốn. Chà, nó đi kèm với một cơn đau lưng miễn phí nên bạn không thể phàn nàn về nó.
Một trong những khía cạnh quan trọng có thể giúp bạn vượt qua điều này là có cơ bụng khỏe mạnh có thể giữ bụng của bạn tại chỗ. Cơ thể tách biệt khá nhiều thành hai phần, điều này không cho phép chúng hỗ trợ cốt lõi của bạn nhiều nhất có thể trước đó. Với một sức mạnh cốt lõi ở mức khá tốt, chứng đau lưng của bạn có thể nghỉ ngơi.
Mang thai đôi khi 26 tuần - Siêu âm
Một lần nữa, bác sĩ sẽ không yêu cầu bạn siêu âm ở giai đoạn này, vì sẽ cần một lần khi tam cá nguyệt thứ ba bắt đầu. Việc quét sẽ thường xuyên hơn sau đó.
Dù sao, tất cả các em bé của bạn thường làm trong khoảng thời gian này là nuốt nước ối, đưa nó ra ngoài và đưa nó trở lại. Thật kinh tởm, đó là điều khiến cơ thể chúng hoạt động chính xác.
Ăn gì
Một chế độ ăn uống cân bằng hoàn toàn nên là điều duy nhất trong tâm trí của bạn tại thời điểm này. Tránh xa bất kỳ thực phẩm có thể gây dị ứng. Uống chất lỏng và duy trì một lượng nước tốt trong cơ thể của bạn cũng có thể ngăn chặn các vấn đề khác.
Mẹo chăm sóc bà bầu
Giữ một loạt các mẹo đơn giản trong tâm trí để chăm sóc bản thân hiệu quả.
Dos
- Thưởng thức các cuộc trò chuyện dài với các em bé của bạn thường xuyên
- Có một cuộc thảo luận với bác sĩ của bạn về việc giao hàng
Không
- Nên tránh ăn các món chiên và bánh kẹo
- Tránh đứng trong nhiều giờ vì nó có thể làm cho sưng ở chân của bạn trở nên tồi tệ hơn
Những gì bạn cần để mua sắm cho
Một loạt các mặt hàng đơn giản có thể làm cho tuần mang thai của bạn đơn giản hơn, chẳng hạn như:
- Màn hình bé hoặc Doppler thai nhi
- Nệm cho nôi em bé
- Bình tĩnh âm nhạc
Khi mang thai 26 tuần với cặp song sinh, sự phát triển của thai nhi có thể khiến cô mất cảnh giác với cân nặng tăng nhanh và những thay đổi mà cô mang lại. Đừng sợ có những cuộc trò chuyện trung thực với đối tác của bạn về những điều có thể giúp hành trình của bạn thoải mái hơn.