Mang thai 37 tuần: Mong đợi điều gì
Trong bài viết này
- Sự tăng trưởng của em bé trong thời kỳ mang thai- Tuần 37
- Kích thước bé là gì
- Thay đổi cơ thể thường gặp
- Triệu chứng mang thai ở tuần 37
- Dấu hiệu của lao động là gì?
- Kích thích lao động ở 37 tuần
- Bụng ở tuần 37 thai kỳ.
- 37 tuần siêu âm thanh
- Ăn gì
- Mẹo và chăm sóc
- Những gì bạn cần để mua sắm
- Phần kết luận
Với chuyển dạ chỉ quanh quẩn, vào đầu tuần thứ 37 của bạn, em bé đã trưởng thành hầu hết các cơ quan và có thể sống sót qua thế giới bên ngoài mà không gặp khó khăn gì.
Sự tăng trưởng của em bé trong thời kỳ mang thai- Tuần 37
Một số sự phát triển đã diễn ra với em bé của bạn bao gồm:
Móng chân
Đến bây giờ, móng chân đã mọc đủ để che hết ngón chân. Những thứ này sẽ tiếp tục phát triển, vì vậy bạn luôn có thể mong đợi em bé của mình có móng tay hơi mọc quá mức khi chúng được sinh ra.
Sưng tuyến vú
Các hormon nhau thai gửi tín hiệu hóa học cho mẹ bầu để bắt đầu quá trình cho con bú. Những hormone nhau thai này cũng tìm đường đến em bé có tuyến vú sẽ bắt đầu sưng lên. Những thứ này sẽ trở lại bình thường một khi chúng ra khỏi bụng mẹ.
Được trang bị kháng thể
Dây rốn bắt đầu bơm vào cơ thể em bé các kháng thể để giúp nó chống lại bệnh tật và nhiễm trùng sau khi sinh. Điều này được bổ sung bằng cách cho con bú sau khi em bé ra khỏi bụng mẹ.
Phổi hình thành đầy đủ
Em bé đã sẵn sàng để đi ra ngoài vì phổi có đầy đủ chức năng vào thời điểm này. Họ sẽ hỗ trợ em bé hít thở không khí bên ngoài bằng cách sản xuất một loại lipoprotein gọi là chất hoạt động bề mặt.
Kích thước bé là gì
Khi bạn mang thai 37 tuần, kích cỡ của em bé bằng cỡ xà lách Romaine. Cô ấy dài khoảng 19, 1 inch và có lẽ đã đạt được trọng lượng 2, 8 kg. Đây là trọng lượng tương đương với một con chuột túi con!
Thay đổi cơ thể thường gặp
Những thay đổi cơ thể phổ biến khi mang thai trong tuần thứ 37 bao gồm:
Braxton Hicks Co thắt
Đây là những cơn co thắt thực hành tăng tần số lần thứ 37
Nước ối
Có sự giảm lượng nước ối vì kích thước của em bé đã thay thế hầu hết chất lỏng.
Triệu chứng mang thai ở tuần 37
Một số triệu chứng mà phụ nữ gặp phải trong thời gian này bao gồm:
Bỏng tim
Khi tử cung đã mở rộng để chứa em bé, nó ép vào nhiều cơ quan nội tạng trong cơ thể như dạ dày. Điều này có thể gây căng thẳng cho hệ thống tiêu hóa có thể dẫn đến các vấn đề như ợ nóng.
Đốm
Đốm hoặc chảy máu là một điều phổ biến ở tuần thứ 37 của thai kỳ do sự nhạy cảm của cổ tử cung tăng lên. Chảy máu có thể đã xảy ra do một số kích thích trong khu vực hoặc thậm chí do quan hệ tình dục.
Mất ngủ
Mất ngủ là điều chắc chắn ảnh hưởng đến tất cả phụ nữ mang thai tại một số thời điểm trong thai kỳ. Những lý do cho điều này bao gồm thôi thúc đi tiểu thường xuyên, tư thế ngủ không thoải mái và lo lắng.
Dấu hiệu của lao động là gì?
Bắt đầu chuyển dạ có khả năng xảy ra vào khoảng tuần thứ 37 và em bé được coi là một em bé đủ tháng. Một số dấu hiệu có thể giúp bạn tìm ra thời gian bao gồm:
Co thắt thường xuyên
Các cơn co thắt thông thường bắt đầu trước khi chuyển dạ nhưng chúng thường có thể bị nhầm lẫn với các cơn co thắt giả được gọi là cơn co thắt Braxton Hicks. Mặc dù chúng có thể giống nhau về cường độ, nhưng chỉ số tốt nhất cho các cơn co thắt chuyển dạ là các cơn co thắt nhất quán theo thời gian. Nếu chúng không đều hoặc biến mất nếu bạn nghỉ ngơi, chúng có thể là cơn co thắt Braxton Hicks.
Phá nước
Đây là sự vỡ / rách của túi ối bảo vệ đã được bồng bế em bé của bạn trong suốt thời gian này. Mỗi người phụ nữ có một trải nghiệm khác nhau khi nước bị vỡ vì nó phụ thuộc vào kích thước và diện tích của vết rách. Dựa trên điều này, lượng nước ối chảy ra từ cổ tử cung và âm đạo có thể là một tia nước hoặc một tia nước.
Nút nhầy
Đây là một loại chất nhầy cổ tử cung có đặc tính kháng khuẩn để bảo vệ em bé khỏi bị nhiễm vi khuẩn. Một khi điều này xuất hiện vì em bé rơi, hầu hết phụ nữ chuyển dạ trong 12 giờ tới.
Kích thích lao động ở 37 tuần
Nếu bạn muốn gây ra chuyển dạ, bạn có thể thử các kỹ thuật dưới đây để mọi thứ diễn ra. Vui lòng tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi thử các phương pháp dưới đây vì họ có thể đề xuất kỹ thuật phù hợp nhất dựa trên tình trạng của bạn.
Kích thích núm vú
Đây là một cách thử nghiệm thời gian để kích thích chuyển dạ vì kích thích núm vú giải phóng oxytocin giúp kích thích chuyển dạ. Đây là một phương pháp mạnh mẽ để mang lại các cơn co thắt vì chúng có khả năng mạnh hơn và lâu hơn trong tự nhiên.
Quan hệ tình dục
Sự thân mật trong tình dục có thể giúp cho quả bóng lăn khi xuất tinh nam có chứa các tuyến tiền liệt giúp chuyển dạ. Điều này có thể khó thực hiện đối với một số phụ nữ do kích thước của bụng của họ. Người ta có thể sử dụng các tư thế quan hệ tình dục như thìa, nhập cảnh phía sau hoặc phụ nữ trên đầu để gây chuyển dạ.
Bụng ở tuần 37 thai kỳ.
Đến lúc này, bạn sẽ trải nghiệm thứ gọi là thả. Đây là một hiện tượng khi em bé xuống vùng xương chậu để chuẩn bị chuyển dạ. Tuy nhiên, việc 'thả' này không thể được mọi người chú ý trực quan.
37 tuần siêu âm thanh
Trong tuần thứ 37 của thai kỳ, siêu âm chủ yếu được thực hiện để thấy rằng em bé đang ở tư thế cúi đầu xuống. Những phát triển khác có thể được theo dõi trong thời gian này như nhịp tim và tình trạng của tử cung. Xác định giới tính của em bé vào thời điểm này là khó khăn vì em bé gần như không di chuyển từ đây ra ngoài.
Ăn gì
Khi bạn bước vào tuần thứ 37, thực phẩm mang thai phải được phân loại dựa trên ba yếu tố. Thứ nhất, khi mang thai được coi là đủ tháng, người ta có thể bắt đầu ăn các món ăn gây ra chuyển dạ bao gồm dầu thầu dầu, một lượng nhỏ thức ăn cay, lá mâm xôi và dầu hoa anh thảo. Thứ hai, vì cơ thể vẫn còn bị ợ nóng, nên tránh các loại thực phẩm như rượu, thực phẩm béo và thực phẩm có dầu. Cuối cùng, bộ não của em bé đang có những bước phát triển nhanh chóng về mặt phát triển. Đối với điều này, thực phẩm giàu protein như cá, trứng và sữa sẽ được ăn.
Mẹo và chăm sóc
Dưới đây là một số điều bạn phải cân nhắc khi mang thai 37 tuần:
Làm
- Biểu đồ một tuyến đường mà bạn có thể đi đến bệnh viện có lưu lượng giao thông ít nhất.
Không
- Giai đoạn làm tổ là thời gian mà các bà mẹ mang thai đang mong đợi đứa con mới chào đời của mình và tiếp tục làm sạch điên cuồng. Mặc dù người ta không cần phải kìm nén sự thôi thúc này, nhưng việc di chuyển xung quanh có thể khó khăn, vì vậy người ta cần nghỉ ngơi. Thay vào đó, người ta có thể khiến người khác làm việc cho bạn!
- Hạn chế uống caffeine vì nó sẽ chỉ làm nặng thêm chứng mất ngủ của bạn.
Những gì bạn cần để mua sắm
Vì hiện tại bạn đã đủ tháng ở tuần 37 của thai kỳ, đây là một số điều bạn có thể mua sắm:
Em bé đến
Em bé sẽ không mang theo vali khi đến nơi, vì vậy bạn sẽ phải mua một số nhu yếu phẩm cho em bé. Chúng bao gồm miếng lót trẻ em, tã lót, chăn và quần áo trẻ em unisex.
Sự thoải mái của bạn
Quá trình giao hàng có thể mất một thời gian và có thể không thoải mái, đó là lý do tại sao bạn có thể tự mình cầm sách, gối thoải mái và bộ đồ vệ sinh cá nhân.
Phần kết luận
Đến lúc này, bạn sắp kết thúc thai kỳ. Điều quan trọng nhất mà người ta cần làm vào thời điểm này là coi chừng các dấu hiệu chuyển dạ.
Tuần trước: Mang thai 36 tuần
Tuần tới: Mang thai 38 tuần