5 và 6 tháng tuổi - Lịch trình hàng ngày của bé
Trong bài viết này
- Nhu cầu của trẻ sơ sinh năm và sáu tháng tuổi
- Mẹ cho con bú 5 và 6 tháng tuổi
- Nuôi con bằng sữa mẹ cho bé 5 và 6 tháng tuổi.
- Lời khuyên trong khi quyết định thói quen cho bé 5 và 6 tháng tuổi
Một phần quan trọng trong việc lập kế hoạch phát triển của con bạn là thiết lập một lịch trình cho chúng, trong đó có tính đến nhiều thứ từ thời gian cho ăn đến thời gian hoạt động, thời gian ngủ trưa, thời gian ngoài trời và vv. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng lịch trình bạn đặt cho bé có thể có tác động đến mọi thứ, từ kiểu ngủ đến hành vi của chúng.
Luôn có nhu cầu phát triển và sửa đổi lịch trình dựa trên các yếu tố như:
- Nhu cầu của bé
- Tuổi của em bé
- Sức khỏe của em bé
- Năng lượng của em bé
Hãy nhớ rằng để thiết lập một lịch trình cho một đứa trẻ là để thấm nhuần kỷ luật từ khi còn nhỏ, và đây là một phần quan trọng trong sự phát triển của chúng. Hãy nhớ rằng trong khi thiết lập thói quen, bất kỳ cha mẹ nào cũng nên lấy tín hiệu từ những biểu hiện và hành động của bé. Khi thiết lập một thói quen hãy nhớ rằng sự nhất quán là quan trọng cho cả bạn và em bé.
Nhu cầu của trẻ sơ sinh năm và sáu tháng tuổi
Trước khi lên kế hoạch lịch trình cho trẻ 5 hoặc 6 tháng tuổi, đây là một vài nhu cầu của chúng mà bạn có thể cần xem xét.
- Một em bé khoảng 4 hoặc 6 tháng tuổi thường cần 14 giờ ngủ mỗi ngày. Họ cần những giấc ngủ ngắn vào ban ngày và một đêm ngon giấc. Lý tưởng nhất là em bé của bạn cần có hai giấc ngủ ngắn vào ban ngày và thời gian đi ngủ sớm để chúng phục hồi hoàn toàn năng lượng mà cơ thể chúng dành cho việc phát triển.
- Một em bé ở tuổi này uống rất nhiều sữa mẹ trong vòng 24 giờ. Họ tiêu thụ khoảng một lít sữa mỗi ngày. Cơ thể của bạn có thể không thể theo kịp nhu cầu này và tốt nhất là có nhiều buổi cho ăn một ngày. Hãy nhớ lịch trình cho bé ăn sáu tháng tuổi của bạn cũng phải xem xét sức khỏe thể chất của bạn.
- Cho bé mát xa cũng là một điều quan trọng. Điều này sẽ đảm bảo bạn có cơ hội kiểm tra da của họ để phát ban hoặc các vấn đề khác. Điều này cũng giúp lưu lượng máu của họ được cải thiện có thể đẩy nhanh quá trình phát triển cơ bắp. Xoa bóp cũng giúp tăng cường cơ bắp có thể giúp em bé nâng cổ, lăn qua, bò và đi nhanh hơn. Tuy nhiên, hãy cẩn thận, xoa bóp quá mức cho bé có thể gây tổn thương cơ.
- Chơi là một nhu cầu thiết yếu cho bé ở độ tuổi này, đây là cách chúng khỏe hơn, chơi giúp phát triển sức mạnh cơ bắp, điều này cũng dạy chúng về việc tương tác với các đối tượng và con người khác nhau. Đảm bảo bạn xem xét một lượng thời gian chơi phù hợp cho trẻ sơ sinh để chúng có thể tiếp tục mở rộng sự phát triển của chúng.
Mẹ cho con bú 5 và 6 tháng tuổi
Cho dù đó là lịch ngủ của em bé 5 tháng tuổi hay lịch ăn kiêng của em bé 6 tháng tuổi , điều quan trọng trước tiên là phải biết thời gian của bạn đang được sử dụng như thế nào. Biết lịch trình của bạn và đồng bộ hóa với lịch trình của bé sẽ khiến thời gian bạn dành cho con nhỏ trở nên đặc biệt hơn. Đặc biệt là khi cho con bú.
Lịch trình 1: Đính kèm nuôi dạy mẹ
Đây là một lịch trình cho các bà mẹ gắn bó cho con bú, lịch trình này phần lớn được dẫn dắt bởi cha mẹ chứ không phải em bé. Đây là mẫu của một em bé 6 tháng tuổi.
- 6 giờ sáng - 7 giờ sáng: Thức dậy, rúc vào giường vài phút và chơi với bé. Đọc cho họ và thay đổi chúng.
- 7 giờ sáng - 9 giờ sáng: Đi đến phòng khách, bắt đầu luyện tập bô cho trẻ sơ sinh bằng cách cho chúng đi tiểu bô, chơi với một chiếc exersaucer. Có một số thời gian bụng.
- 9 giờ sáng - 9 giờ 30 phút: Bắt đầu cho con bú, kiểm tra tã và thay nếu cần, đánh dấu ngón chân và ngón tay, mát xa cho chúng.
- 9:30 - 11:00: Thời gian ngủ trưa, hãy nhớ chợp mắt nhanh trong khi bé cũng ngủ một giấc.
- 11 giờ sáng: Thời gian cho một nguồn cấp dữ liệu khác và thay tã, thời gian chơi khi bạn chuẩn bị đi chơi.
- Trưa - 2 giờ chiều: Hoặc trong một chiếc xe đẩy hoặc trên một chiếc địu hãy đi bộ nhỏ hoặc đi xe buýt bên ngoài. Có lẽ đến một công viên. Không khí trong lành rất tốt cho em bé và có thể giúp bạn có được sự an tâm và hoạt động tốt.
- 2 giờ chiều - 3 giờ chiều: Thử một buổi cho ăn khác và sau đó là thời gian ngủ trưa.
- 3 giờ chiều - 5 giờ chiều: Thời gian cho một nỗ lực khác trong đào tạo bô, đọc cho họ một cuốn sách.
- 5 giờ chiều - 8 giờ tối: Giờ chơi với các thành viên còn lại trong gia đình, cụ thể là bố. Một người mẹ và người mẹ mạnh mẽ dành thời gian cho đứa trẻ từ khi còn nhỏ là vô cùng quan trọng. Đảm bảo một số người cha dành thời gian với con của bạn. Điều này mang lại cho bạn sự nghỉ ngơi, một cơ hội để bắt kịp nhu cầu và yêu cầu của bạn và cho em bé biết rằng chúng có cả ảnh hưởng của mẹ và con. Nếu bạn là một bà mẹ độc thân, có một người bạn hoặc ông của em bé có mặt.
- 9 giờ tối: Một lần thử cuối cùng ở bô, nếu không thành công thì thay tã, một buổi cho ăn và cuối cùng là đi ngủ.
Lịch trình 2: Ở nhà mẹ
Đối với các bà mẹ ở nhà, chủ yếu là họ nên giữ một lịch trình linh hoạt. Lịch trình linh hoạt rất linh hoạt, chúng cho phép bé dẫn dắt thói quen và thường thúc đẩy giấc ngủ khỏe mạnh hơn. Loại lịch trình này cũng cho phép cha mẹ nhấn mạnh vào sự phát triển của sự độc lập.
Hãy nhớ rằng một đứa trẻ bắt đầu tiếp thu thông tin từ khi còn rất nhỏ. Điều này cũng giúp thúc đẩy giấc ngủ trọn vẹn vì nó từ từ cho con bạn ăn theo cách thức thay vì cách thức ăn quá gần nhau. Điều này sẽ thường xuyên lịch trình giấc ngủ của em bé 6 tháng tuổi của bạn. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng một lịch trình linh hoạt vẫn cần một số ranh giới, hãy cố gắng thiết lập thời gian ngủ lý tưởng và thời gian ngủ trưa ít nhất. Cấu trúc cũng quan trọng như tính linh hoạt
Lịch trình 3: Làm việc tại nhà Mẹ
Làm việc tại nhà với em bé có thể là một thách thức thực sự, đặc biệt là vì ở 5 - 6 tháng tuổi, em bé của bạn cần được chú ý. Nó có thể khó khăn cho cả mẹ và con nếu không được lên kế hoạch cẩn thận.
Sử dụng một lịch trình cho em bé có thể không phải là ý tưởng tốt nhất tại thời điểm này. Sau đây là một mẫu về lịch trình do cha mẹ lãnh đạo có thể giúp làm việc tại nhà của các bà mẹ.
- 6 giờ sáng: Thức dậy, âu yếm và chơi với bé.
- 6:30 sáng: Có một buổi cho ăn nhỏ, thay tã.
- 7 giờ sáng - 8 giờ sáng: Dành thời gian chơi với con, cho chúng mát-xa với một ít dầu.
- 8 giờ sáng - 9 giờ sáng: Thời gian ngủ trưa cho bé, hãy thử hoàn thành một số công việc khi bé ngủ trưa.
- 9 giờ sáng - 10 giờ sáng: Giữ em bé trong tầm nhìn của bạn, để chúng có thời gian vui chơi trên sàn trong khi bạn kết thúc một buổi làm việc.
- 10 giờ sáng - 12 giờ tối: Chơi với con, thử đọc cho chúng nghe một cuốn sách.
- 12 giờ tối: Nếu bạn đang cố gắng cho bé ăn thức ăn đặc, hãy cho bé bú ngay bây giờ. Nếu không tiếp tục dành thời gian cho em bé
- 1 giờ chiều: Nếu em bé của bạn đang ăn thức ăn trẻ em, hãy cho chúng ăn trưa, nếu không, hãy thay đổi và chăm sóc chúng.
- 1:30 chiều: Thời gian ngủ trưa cho trẻ mới biết đi, phiên làm việc thứ hai cho bạn.
- 2:30 chiều: Thời gian để bé chơi trên một chiếc máy bay hoặc trên mặt đất. Khi bạn kết thúc phiên làm việc thứ hai
- 3:30 chiều: Thời gian để thử một số bài tập bô, cho bé một chút thời gian theo dõi khi bạn chuẩn bị đi chơi. Một buổi điều dưỡng khác
- 3:30 chiều - 5:30 chiều: Đi chơi nhỏ, có thể đến sân chơi gần nhất.
- 5:30 chiều - 8:30 tối: Giờ chơi với bố, gia đình. Nhận cuối cùng của công việc của bạn được thực hiện.
- 8:30 tối: Phiên điều dưỡng cuối cùng trong ngày. Giờ chơi và mát-xa
- 9:30 tối: Giường
Lịch trình 4: Bơm ngực làm việc cho mẹ
Tương tự như lịch trình của người mẹ làm việc, sự kết hợp cho con bú và bú bình đối với bà mẹ đi làm chủ yếu là do cha mẹ lãnh đạo.
Mặc dù lịch trình phần lớn tương tự nhau, nhưng thói quen này liên quan đến việc thay đổi chu kỳ cho bú bình và cho con bú, trong bốn buổi trong một ngày, hai người được khuyến nghị nên sử dụng hai lần cho bú bình. Hãy nhớ sử dụng thời gian ngủ trưa của họ để bơm sữa mẹ ra trước khi bắt đầu công việc.
Nuôi con bằng sữa mẹ cho bé 5 và 6 tháng tuổi.
Nuôi con bằng sữa công thức là một cách thay thế cho việc cho con bú của trẻ mới biết đi, điều này giúp mẹ linh hoạt hơn. Điều này cũng đảm bảo rằng nếu người mẹ không thể nuôi dưỡng người khác như bảo mẫu hoặc ông bà có thể nuôi dưỡng em bé thay thế. Có một số suy đoán rằng việc cho trẻ ăn sữa công thức giúp giảm bớt sự chuyển đổi sang thức ăn trẻ em, không có bằng chứng y tế nào chứng minh điều này.
Lịch trình 5: Ở nhà mẹ
Một sự khác biệt chính cho việc nuôi con bằng sữa công thức ở nhà và mẹ cho con bú là khả năng cho con ăn bất cứ khi nào chúng cần. Chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng loại thức ăn theo lịch trình nhu cầu cho một người mẹ ở nhà, người cần thời gian để dọn dẹp, nấu ăn và quản lý một đứa trẻ.
Điều này mang lại cho người mẹ rất nhiều thời gian và sự linh hoạt với trẻ mới biết đi, chúng có thể được cho ăn khi chúng đói và người mẹ có thể thư giãn sau khi bơm sữa mẹ hai lần có thể ba lần một ngày một cách thuận tiện.
Lịch trình 6: Ở nhà Mẹ của cặp song sinh
Sinh đôi điều dưỡng có thể là một thử thách mệt mỏi và mệt mỏi, chúng có thể làm cho ngực của bạn quá nhạy cảm. Một công thức nuôi dưỡng mẹ của cặp song sinh cần bơm ra gấp đôi lượng sữa. Đây cũng chủ yếu là lý do mà một người mẹ ở nhà với cặp song sinh cần ăn uống lành mạnh và đủ lượng.
Một bé dẫn đầu, cho ăn theo lịch trình nhu cầu sẽ được khuyến nghị trong tình huống này vì nó có thể giúp loại bỏ chu kỳ cho ăn của cặp song sinh. Đảm bảo rằng cả hai đứa trẻ dành nhiều thời gian chất lượng với gia đình và được chú ý như nhau với mát xa, chơi và thời gian nằm sấp.
Lịch trình 7: Mẹ làm việc
Một người mẹ làm việc có thể có nhiều nhất để tung hứng về mặt trách nhiệm, đây là lịch trình đề nghị của chúng tôi cho một người mẹ làm việc.
- 6 giờ sáng: Thức dậy, thay tã cho bé, chơi và âu yếm với chúng trên giường một lúc, cho chúng một chút thời gian đồ chơi khi bạn bơm sữa mẹ
- 6:30 sáng: Thời gian bô, hãy thử bô tập cho trẻ mới biết đi, sau khi hoàn thành việc dọn dẹp chúng và thử cho chúng ăn những phần nhỏ thức ăn trẻ em cho bữa sáng
- 7:30 - 9:00: Giờ chơi với mẹ, cho chúng ăn.
- 9 giờ sáng - 5 giờ chiều: Chăm sóc ban ngày. Lịch trình tại nhà giữ trẻ được thiết lập dựa trên hoạt động cần thiết trong ngày, giữ cho con bạn ở nhà giữ trẻ có thể giúp chúng phát triển các kỹ năng xã hội là một điều hoàn toàn cần thiết. Mẹ đi làm. Đảm bảo nhà trẻ bạn chọn là một trong những lời khen ngợi phong cách và niềm tin nuôi dạy con cái của bạn.
- 5 giờ chiều - 6 giờ chiều: Thời gian chất lượng với mẹ và giờ chơi, một buổi cho ăn
- 7 giờ tối - 9 giờ tối: Thời gian chất lượng với bố hoặc dáng người mẹ, thay tã (không có gì dạy con về sự bình đẳng và chia sẻ trách nhiệm như một người thay tã cho con.)
- 9 giờ tối: Giờ đi ngủ.
Lịch trình 8: Ca tối
Làm việc ca tối có thể hữu ích cho người mẹ đang nuôi con bằng sữa công thức. Dưới đây là một mẫu của lịch trình chúng tôi đề xuất:
- 6 giờ sáng - 7 giờ sáng: Đối tác của bạn đánh thức em bé, cho chúng ăn, thay đổi chúng và chơi với chúng
- 7 giờ sáng - 8 giờ sáng: Thời gian bố ở bên bé
- 8 giờ sáng - 9 giờ sáng: Thức dậy, cho bé bú bình, chơi với chúng một lúc.
- 9 giờ sáng - 10 giờ sáng: Thời gian dành cho gia đình, thời gian nằm sấp và thay tã.
- 11 giờ sáng: Thời gian cho ăn, ngủ trưa
- Trưa - 1 giờ chiều: Thời gian chất lượng với mẹ, chơi với bé, xoa bóp cho chúng và có thể đưa chúng ra ngoài đi dạo buổi chiều đẹp.
- 1 giờ chiều - 2 giờ chiều: Thời gian ngủ trưa cho cả mẹ và bé.
- 3 giờ chiều - 4 giờ chiều: Cho chúng ăn, thay đổi chúng và dành thời gian đọc chúng hoặc nghe nhạc với chúng
- 5 giờ chiều: Đã đến lúc gói niềm vui nhỏ bé đó dành thời gian cho bố khi mẹ chuẩn bị sẵn sàng và đi làm.
- 6 giờ chiều: Đã đến lúc cho con nhỏ ăn, một nỗ lực khác trong việc đào tạo bô và có thể là thời gian đồ chơi
- 7 giờ tối: Một số thời gian bụng và cố gắng cho trẻ ăn tối. Thời gian để thay đổi chúng thành tã đêm và thêm một số thời gian chơi.
- 8 giờ tối: Một câu chuyện trước khi đi ngủ và giường.
Lời khuyên trong khi quyết định thói quen cho bé 5 và 6 tháng tuổi
Dưới đây là một vài lời khuyên để giúp bạn lên kế hoạch cho lịch trình của bé.
- Hãy xem xét cả đối tác và lịch trình của bạn.
- Chọn nếu bạn muốn lịch trình được dẫn dắt bởi em bé hoặc do cha mẹ dẫn dắt dựa trên khả năng của bạn để xem lịch trình thông qua.
- Hãy kiên định, đừng bỏ qua bất kỳ thói quen nào trong lịch trình.
- Thay đổi lịch trình cứ sau vài tháng.
- Nếu có thể thiền khi bạn có thời gian một mình.
- Lên kế hoạch một số thời gian một mình mỗi ngày với đối tác của bạn.
- Phối hợp với bạn đời của bạn để họ có thể đưa em bé ra khỏi tay bạn, dành thời gian cho bản thân.
Lên kế hoạch lịch trình có thể là một phần quan trọng trong ngày của bé và của bạn. Nó cũng có thể giúp bạn tổ chức công việc hàng ngày của bạn trong khi truyền đạt sự khôn ngoan và kỷ luật. Hãy nhớ xem xét nhu cầu của bé như chế độ ăn uống, chế độ ngủ và thời gian chơi. Ngoài ra, hãy cân nhắc xem bạn có đang huấn luyện chúng không và nếu bạn đang chuyển đổi chúng sang thức ăn trẻ em trước khi lên kế hoạch. Quá trình đầy thử nghiệm và lỗi nhưng tìm một lịch trình phù hợp với bạn và linh hoạt.