5 trò chơi giúp bé đi dạo

NộI Dung:

Nín thở chờ em bé đi bộ? Mỗi em bé tiếp cận cột mốc đáng kinh ngạc này trong thời gian tốt của riêng mình. Một số người chờ đợi để thực hiện những bước đầu tiên cho đến khi họ hoàn toàn chắc chắn rằng họ sẽ không rơi vào mông mình và tự biến mình thành kẻ ngốc; những người khác phóng mình vào mui xe ngay khi họ có thể đứng.

Trước khi bé bắt đầu tập đi, bé cần phát triển sự kết hợp các kỹ năng năng động tương tự như một vận động viên thể dục Olympic: giữ thăng bằng, kiểm soát thân, ổn định hông, sức mạnh chân, sự tự tin và khả năng lập kế hoạch và thực hiện chuỗi hành động - thật tuyệt sự kết hợp tuyệt vời của các kỹ năng. Chuyên gia vật lý trị liệu Robin Bump, người đồng sáng lập Tạo cột mốc, gợi ý năm trò chơi này để giúp xây dựng cơ bắp và kỹ năng cho bé cần đi bộ. Thêm vào đó, họ sẽ rất vui cho cả hai bạn!

1. Trò chơi "Mẹ nói"

Phiên bản Simon Says này sử dụng tình yêu bắt chước của bé để giúp bé di chuyển.

Thiết bị: Thảm hoặc thảm, lò xo càng tốt

Lợi ích: Củng cố các kỹ năng mà bé đã học và giúp làm chủ các chuyển đổi (từ ngồi sang bò đến đẩy sang đứng để bay đến đi bộ), phối hợp, tự tin và nhận thức không gian.

Cách chơi

• Sing mệnh Hãy làm những gì tôi làm, làm những gì tôi làm trong khi bạn thể hiện những bài tập này và chờ đợi em bé bắt chước bạn. (Di chuyển cơ thể của bé để bắt chước cơ thể bạn nếu bé không chơi cùng lúc đầu.)
• Vỗ nhẹ đầu (tăng cường cơ bụng và sức mạnh cơ thể)
• Nằm sấp và đẩy lên, giống như trẻ sơ sinh (tăng cường sức mạnh cơ bắp và cơ bắp trên)
• Ngồi với hai chân duỗi ra trước mặt và di chuyển chúng lại với nhau và tách ra trong một chuyển động kéo (cho sức mạnh và sự cân bằng của chân)

Trong khi ngồi xuống, duỗi chân ra và chạm ngón chân bằng ngón tay - hoặc ít nhất là cố gắng chạm vào chúng (tăng cường cơ bắp cốt lõi)

• Bạn cũng có thể kết hợp các chuyển động bắt chước động vật '- ví dụ như giả vờ, giả mạo, và bò xung quanh trên tất cả bốn chân.

2. Trò chơi cơ bắp nảy

Bouncy? Bạn đặt cược. Hầu hết các bé đều thích bài tập kooky này.

Thiết bị : Một bài tập hoặc quả bóng khác đủ lớn để bé ngồi lên mà không chạm chân xuống sàn

Lợi ích : Phát triển sức mạnh cốt lõi, ổn định thân và hông và cân bằng động.

Cách chơi

• Giữ hông của em bé, đặt anh ta ngồi trên quả bóng, đối mặt với bạn - chỉ hỗ trợ anh ta ở hông, vì vậy anh ta hỗ trợ thân cây của mình.
• Không bao giờ buông tay, nhẹ nhàng lăn bóng về phía trước và sau đó từ bên này sang bên kia.
• Vì bạn không giữ thân trên và thân trên của anh ấy, anh ấy sẽ phải sử dụng những cơ bắp đó để giữ thăng bằng và đứng thẳng.

3. Bóng trong trò chơi Rổ

Trò chơi này có thể được điều chỉnh cho nhiều cấp độ phát triển thể chất; khuyến khích bé làm điều đó trong khi bò nếu bé chưa sẵn sàng đi tàu.

Thiết bị: Một giỏ; bóng (hoặc một số đồ chơi yêu thích như thú nhồi bông hoặc khối mềm); một vật ổn định mà em bé có thể đi dọc theo, chẳng hạn như một chiếc ghế dài.

Lợi ích: Phát triển sự tự tin, cơ bắp chân, khả năng phối hợp và khả năng giữ thăng bằng khi vận động Nó cũng thúc đẩy bé thực hiện những bước đầu tiên.

Cách chơi

• Phân tán những quả bóng ra khỏi tầm với của em bé và sau đó yêu cầu cô thu thập chúng và đặt chúng vào một cái giỏ. Bạn đặt giỏ bao xa - rất gần trạm tàu, hoặc xa hơn một chút - có thể phụ thuộc vào mức độ táo bạo của cô ấy.
• Khi cô ấy phiêu lưu hơn, di chuyển chúng xuống trạm tàu.
• Bạn cũng có thể tạo ra những thử thách mới bằng cách yêu cầu bé lấy hai quả bóng, chỉ những quả bóng màu đỏ, v.v. Cô ấy sẽ thích cảm giác hoàn thành mà cô ấy trải nghiệm khi tất cả các quả bóng được đưa đi. Tất nhiên, sau đó cô ấy sẽ đổ chúng ra một lần nữa.

4. Vượt qua trò chơi khinh khí cầu

Hãy thử những bài tập này với một em bé vừa mới đi tàu thoải mái hoặc một người gần như sẵn sàng đứng.

Thiết bị: Một quả bóng hoặc bong bóng; bất kỳ bề mặt ổn định nào bé có thể giữ, chẳng hạn như ghế hoặc đi văng; một tấm thảm hoặc thảm mềm.

Lợi ích: Phát triển sự tự tin, phối hợp tay, cân bằng và cơ bắp cốt lõi.

Cách chơi

Có một số cách để chơi tiền thân đơn giản này để bắt.

• Trong khi em bé của bạn đang giữ một cái gì đó ổn định, hãy chạm vào quả bóng cho anh ấy và yêu cầu anh ấy chạm vào nó trở lại với bạn.
• Nếu anh ấy miễn cưỡng đứng, bắt anh ấy ở tư thế ngồi gần ghế hoặc ghế sofa để anh ấy sẽ phải vươn lên hoặc kéo mình lên để chạm hoặc bắt bóng bay.
• Nếu em bé của bạn đang đứng, hãy xem liệu bé có thể đá một quả bóng hoặc quả bóng trong khi giữ cho một cơ sở của vua.
• Để thay đổi mọi thứ, hãy thử thổi bong bóng theo hướng của anh ấy để anh ấy có thể cố gắng bật chúng.
• Nếu em bé của bạn chưa sẵn sàng để đứng, hãy ngồi hoặc ngồi xổm và chạm vào quả bóng hoặc lăn một quả bóng qua lại giữa bạn, theo kiểu roly-poly.

5. Trò chơi đi xe cút kít

Đây là một cách tuyệt vời để phát triển sức mạnh cơ thể trên, điều này quan trọng đối với việc đi bộ hơn bạn nghĩ.

Thiết bị: Thảm hoặc thảm mềm

Lợi ích: Phát triển sức mạnh cơ thể trên, kiểm soát thân cây, cơ bắp cốt lõi và sự ổn định

Cách chơi

• Trong khi bé đang nằm sấp, hãy bế bé bằng thân và chân. Giữ cô ấy cẩn thận khi cô ấy đi trên tay của mình.