5 giấc ngủ thần thoại bị vỡ
Có một vài điều phân cực một nhóm các bà mẹ như hai từ nhỏ 'ngủ trường'.
Khi con gái đầu của tôi được sáu tháng tuổi, nó bắt đầu thức dậy mỗi giờ trong đêm. Cả đêm, mỗi đêm.
"Cô ấy bị trào ngược", chúng tôi tự nhủ. Cô ấy đã không làm thế. "Cô ấy phải bị cảm lạnh", chúng tôi nghĩ tiếp theo. Sau đó, "Cô ấy đang mọc răng."
Khi cô ấy vẫn tiếp tục thức dậy, chúng tôi đã cố gắng bôi đen căn phòng, chơi nhạc, cho cô ấy giả, đưa hình nộm đi. Và nó đã đi trong nhiều tháng.
Khi tôi mệt mỏi đến mức tôi dành cả ngày để khóc và thậm chí bắt đầu ảo giác vì kiệt sức, tôi bắt đầu nghĩ về giấc ngủ ở trường.
Câu trả lời từ bạn bè của mẹ tôi dao động từ "trường học đã cứu cuộc đời tôi" đến "đó là hành vi lạm dụng trẻ em" đến "nó có thể gây ra bệnh tự kỷ", với rất ít ở giữa.
Một bà mẹ năn nỉ tôi không được đi học. Cô ấy nói rằng Violet sẽ trở lại một đứa trẻ khác.
Cô ấy đã đúng, vì con gái tôi đã trở thành một đứa trẻ khác. Cô trở thành một đứa trẻ ngủ. Và bởi vì cô ấy ngủ ngon, cô ấy ăn tốt hơn, cô ấy chơi tốt hơn, và tôi lại bắt đầu mỉm cười.
Điều hối tiếc duy nhất của tôi về việc đi học là tôi đã không làm điều đó sớm hơn. Rút kinh nghiệm, tuần trước tôi đã đưa cô con gái bốn tháng tuổi của tôi, Ivy, đi học ngủ để cô ấy có thể học cách ngủ trước khi mọi thứ đi xuống đồi như họ đã làm với Violet.
Nhưng những huyền thoại về trường học vẫn tồn tại. Đã được đến trường ngủ hai lần, tôi rất vui khi có thể phá vỡ chúng.
Chuyện lầm tưởng 1: Ngủ trường là ích kỷ.
"Bạn có thể dính nó thêm một vài tháng nữa vì lợi ích của em bé không?" là lời khuyên của một y tá chăm sóc sức khỏe bà mẹ và trẻ em. Thông điệp khá thiếu tế nhị của cô ấy là nếu tôi thực sự yêu con tôi, tôi sẽ phải chịu đựng tình trạng thiếu ngủ suy nhược.
Tất cả những người đề nghị tôi không nên nhận sự giúp đỡ đều có hai điểm chung: 1) họ chưa bao giờ trải qua tình trạng thiếu ngủ cực kỳ hoặc kéo dài như vậy và 2) họ không đề nghị đến chỗ tôi ở giữa Đêm để hỗ trợ.
Lý do kỳ quái ở đây là 'cô ấy làm điều khó khăn nhất là người mẹ tốt hơn'. Thái độ này chủ động ngăn cản các bà mẹ nhận được sự giúp đỡ, ngay cả khi họ rất tuyệt vọng và rõ ràng là cần nó.
Thật nực cười khi nghĩ rằng chúng ta có thể tách nhu cầu của em bé ra khỏi sức khỏe của người mẹ. Chúng tôi liên kết với nhau đến nỗi bằng cách tự chăm sóc bản thân - trước tiên phải tự đeo mặt nạ oxy - chúng tôi cũng đang giúp các em bé của chúng tôi.
Chuyện lầm tưởng 2: Em bé của bạn chưa sẵn sàng để ngủ trong thời gian dài hơn
Các bé cần học cách làm hầu hết mọi thứ, từ bú cho đến đi lại và nói chuyện. Giấc ngủ cũng không khác.
Có thể đi ngủ và tự giải quyết là một kỹ năng cần phải học giống như bất kỳ ai khác. Một số em bé làm chủ nó với ít sự hỗ trợ, trong khi những em bé khác cần thêm sự giúp đỡ.
Có rất nhiều trẻ lớn và một số người lớn không thể tự mình thành thạo kỹ năng này, nhưng chúng tôi hy vọng em bé sẽ làm như vậy.
Tạo cơ hội cho bé học kỹ năng ngủ là một món quà trọn đời.
Chuyện lầm tưởng 3: Họ chỉ để con bạn khóc
Đây là một trong những huyền thoại phổ biến nhất: rằng các em bé chỉ im lặng trong một phòng giam và vô tâm bỏ rơi để khóc để ngủ, tạo ra tất cả các loại tổn thương tâm lý.
Vâng, em bé khóc ở trường ngủ, nhưng nó không tàn nhẫn hay cẩu thả. Thường thì họ khóc vì quá mệt mỏi hoặc thất vọng. Các em bé được nhân viên và các bà mẹ theo dõi cẩn thận và yêu thương để chúng có cơ hội tự học cách tự làm dịu, nhưng không được phép thực sự đau khổ.
Một trong những điều trao quyền nhất mà tôi học được ở trường ngủ là nói về sự khác biệt giữa tiếng khóc. Và có một thế giới khác biệt giữa bỏ bê và cho con tôi một cơ hội để tự mình làm việc gì đó.
Như một nhà tâm lý học đã chỉ ra cho tôi lần đầu tiên, có nhiều khả năng gây hại trong thời gian dài mất ngủ hơn là một chút khóc trong một môi trường nuôi dưỡng.
Chuyện lầm tưởng 4: Họ đưa con bạn ra khỏi bạn và bạn không kiểm soát được chuyện gì xảy ra
Ngủ trường là sự hợp tác giữa em bé, cha mẹ, y tá chuyên khoa, bác sĩ và nhà tâm lý học. Các nhân viên đã hỗ trợ và giáo dục tôi, cũng như các con gái của tôi, để tìm hiểu các phương pháp mới giúp nuôi dưỡng giấc ngủ.
Họ chắc chắn đã chỉ ra những điều tôi đang làm là phản tác dụng, nhưng chưa một lần tôi cảm thấy mình không được lắng nghe hoặc tôi không có tiếng nói cuối cùng về những gì đang xảy ra với con tôi.
Và nếu bạn thực sự không thích những gì đang diễn ra, bạn có thể rời đi bất cứ lúc nào.
Chuyện lầm tưởng 5: Bạn đã thất bại
Tôi là người mẹ nào nếu tôi cần sự giúp đỡ nhiều như vậy? Với con gái đầu lòng của tôi, trường học ngủ là biểu tượng cho việc tôi không biết làm mẹ như thế nào. Tôi phải làm thế nào nếu tôi thậm chí không thể cho con mình đi ngủ?
Với cô con gái thứ hai, suy nghĩ của tôi hoàn toàn khác: không có giải thưởng nào cho việc đó một cách khó khăn.
Kasey Edwards là một nhà văn và tác giả bán chạy nhất. Xem thêm tại www.kaseyedwards.com.