6 ứng dụng giúp hoàn thành ly nước của bạn ngay!
Không có thể dục mà không có nhiều nước! Cho dù bạn uống một lượng nước kha khá hay bạn hầu như không uống gì, việc ghi lại mức tiêu thụ của bạn có thể cho bạn thấy bạn cần uống thêm bao nhiêu nữa. Để thực hiện công việc dễ dàng, hãy chọn ứng dụng nhắc nhở nước uống tốt nhất.
Uống nước không phải là khoa học tên lửa, nhưng rất có thể bạn vẫn có xu hướng bỏ qua việc uống hàng ngày. Vấn đề là nước là hoàn toàn cần thiết để đạt được bất kỳ loại mục tiêu thể dục! Có thể bạn quá bận rộn với công việc hoặc có thể bạn quên. Dù thế nào đi nữa, bạn không còn phải băn khoăn về việc không đáp ứng yêu cầu nước của cơ thể. Với một số ứng dụng tuyệt vời mà bạn có thể tải xuống trên điện thoại thông minh hoặc máy tính bảng của mình, bạn sẽ không phải vật lộn để uống đủ nước nữa.
Ứng dụng tốt nhất để giúp bạn uống nước
1. Bị úng nước
Một cách dễ dàng để bắt đầu đáp ứng hạn ngạch nước hàng ngày của bạn là với sự trợ giúp của Waterlogged, một ứng dụng nhắc nhở nước uống đảm bảo bạn uống đủ trong cả ngày. Nó cho phép bạn đặt lời nhắc sau khi bạn nhập lượng nước. Cài đặt mặc định là 64 oz nước nhưng bạn có thể dễ dàng thay đổi nó. Bất cứ khi nào bạn uống nước, hãy nhấn vào biểu tượng chai để nhập số lượng bạn vừa uống.
2. Aqualert: Nhắc nước
Aqualert là một ứng dụng nước uống tuyệt vời khác. Nó đơn giản, dễ sử dụng và nhiều thông tin vì nó cho bạn biết bạn nên tiêu thụ bao nhiêu nước dựa trên mức cân nặng, giới tính và hoạt động của bạn. Nó cho phép bạn đặt lời nhắc theo sở thích của bạn. Nếu bạn đang tìm kiếm một ứng dụng với các tác phẩm, thì đây chính là nó.
3. Bảo mẫu thực vật
Điều gì có thể dễ thương hơn thực vật nhắc nhở bạn uống nước mỗi ngày? Plant Nanny cho phép bạn trồng những cây dễ thương bằng nước mà bạn tiêu thụ. Mỗi khi bạn uống và chạm vào biểu tượng thủy tinh, nước sẽ được 'hấp thụ' bởi cây và cho phép chúng phát triển. Họ sẽ nhắc bạn cần uống bao nhiêu ly nước mỗi ngày.
4. Huấn luyện viên thủy - uống nước
Hydro Coach là một ứng dụng uống nước hàng ngày giúp bạn giữ nước. Nó có tính năng tiêu thụ nước và cho phép bạn nhìn vào lịch sử của lượng nước bạn đã tiêu thụ mỗi ngày. Thật dễ dàng để kiểm tra lượng nước hàng ngày và hàng tháng của bạn và xem nếu bạn cần uống nhiều hơn hoặc thậm chí ít hơn.
5. Tưới nước cho cơ thể
Ứng dụng Water Your Body sẽ nhắc nhở bạn tiêu thụ nước và đều đặn. Một biểu đồ toàn diện và nhật ký tiêu thụ của bạn sẽ giúp bạn theo đuổi mục tiêu uống nước. Ứng dụng theo dõi lượng nước này là giải pháp thông minh để giữ sức khỏe, hạnh phúc và phát sáng.
6. Tám ly một ngày
Đây là một ứng dụng uống nước rất đơn giản để theo dõi lượng tinh chất mang lại sự sống mà bạn tiêu thụ. Mỗi lần bạn uống một ly nước, bạn chỉ cần chạm vào biểu tượng kính trên màn hình điện thoại thông minh của bạn và nó sẽ trống rỗng. Một khi bạn làm trống tất cả các kính, bạn nhận được một mẹo liên quan đến lượng nước.
Với những ứng dụng tốt nhất này để uống nước, bạn sẽ không bao giờ không đạt được hạn ngạch mỗi ngày. Nước rất cần thiết cho cơ thể của bạn và ngay cả khi bạn không nhất thiết phải cảm thấy khát, bạn vẫn cần nó. Nhận ứng dụng yêu thích của bạn và để nó giúp bạn đang trên đường đến với sức khỏe tốt hơn.