Khu vực dành cho em bé: Khu vực nào là con tôi?
Cha mẹ mới Jessica và Bill đang ở trong văn phòng của tôi để kiểm tra lần đầu tiên cho con họ. Mẹ có vẻ lo lắng. Tôi đặt cô ấy lên ngực, nhưng cô ấy ngủ ngay, cô ấy thở dài. Vì vậy, tôi đặt cô ấy xuống và sau đó mở mắt ra và cô ấy tỉnh dậy. Tôi không thể nói cô ấy thực sự cần gì! Giống như hầu hết những đứa trẻ mới sinh, đứa con bé bỏng của Jessica và Bill vẫn chưa được giải quyết - cô ấy đang gặp khó khăn trong việc quản lý "khu vực" của mình, hay Tiểu bang mới sinh. Và giống như nhiều cha mẹ mới, Jessica và Bill bối rối về việc em bé của họ đang ở trong khu vực nào, hoặc đang cố gắng tiếp cận.
Khu vực sơ sinh - chúng là gì?
Khu vực sơ sinh là trạng thái mà tất cả trẻ sơ sinh di chuyển giữa giấc ngủ sâu và khóc ngoài tầm kiểm soát. Ba khu vực là Khu vực nghỉ ngơi (em bé đang ngủ), Khu vực sẵn sàng (em bé sẵn sàng ăn hoặc chơi) và Khu vực khởi động lại (em bé quấy khóc hoặc khóc). Bởi vì trẻ sơ sinh có hệ thống thần kinh chưa phát triển, chúng đạp xe qua các khu vực này nhiều lần mỗi ngày và thậm chí chỉ trong một giờ, do đó, một phút sau khi trẻ sơ sinh của bạn có thể hoàn toàn hạnh phúc khi nghe bạn nói, và tiếp theo cậu bé đỏ mặt và la hét.
Hành vi thất thường của trẻ sơ sinh có thể gây nhầm lẫn cho cha mẹ, đặc biệt là những người lần đầu tiên. Nhưng bạn có thể học cách "đọc" các khu vực của bé - và sau đó giúp trẻ sơ sinh di chuyển đến khu vực tốt nhất để ăn, ngủ hoặc chơi.
Khu nghỉ ngơi
Trong chuyến thăm văn phòng đầu tiên của họ, Jessica, Bill và tôi đã thảo luận về "Khu vực nghỉ ngơi" và hai loại giấc ngủ sơ sinh: sâu và nhẹ. Trẻ sơ sinh chu kỳ giữa những giờ này hoặc lâu hơn.
Giấc ngủ sâu và nhẹ:
Một em bé đang ngủ say (hoặc giấc ngủ không chuyển động mắt nhanh) khi cơ thể cô hoàn toàn tĩnh lặng và hơi thở sâu và đều đặn. Cô ấy trông như đang ngủ. Mặt khác, giấc ngủ nhẹ trông rất khác biệt, như tôi giải thích với Jessica và Bill. "Trong giấc ngủ nhẹ, em bé của bạn ngọ nguậy và vặn vẹo. Mắt cô ấy mở ra và cô ấy phát ra những âm thanh ngọt ngào đó. Khi cô ấy ngủ nhẹ, nhiều máu chảy đến não cô ấy, và cô ấy ngày càng thông minh hơn! Đang ngủ, cô ấy có thể không tỉnh dậy, chỉ cần chuyển từ giấc ngủ sâu sang giấc ngủ nhẹ.
Giúp bé ngủ ngon:
Một em bé trong giấc ngủ nhẹ có thể học cách chui xuống giấc ngủ sâu - và bạn có thể giúp bé. Khi em bé của bạn ngọ nguậy và kêu lên, bạn biết rằng mình đang bước vào giai đoạn ngủ nhẹ. Nếu không đến giờ cho anh ấy ăn, bạn có thể nghiêng qua cái nôi và nói chuyện nhẹ nhàng với anh ấy. Trong vài phút, hơi thở của anh ấy có thể chậm lại, và anh ấy có thể trở nên yên lặng trở lại - bạn sẽ thấy rằng bạn đã giúp anh ấy trở lại Vùng nghỉ ngơi sâu.
Tuần tiếp theo, Jessica và Bill trở về, trông thật hạnh phúc, em bé của họ đã ngủ ngon hơn, nhờ vào sự giúp đỡ của họ và khả năng quản lý vùng của cô ngày càng tăng. Bây giờ, sau đó, báo cáo của Bill Bill, chúng tôi ngần ngại một lúc trước khi trả lời khi cô ấy ngủ say. Đôi khi cô ấy sẽ im lặng và quay trở lại Khu vực nghỉ ngơi sâu trong một vài phút. Cô ấy rất thông minh, và chúng tôi có được một giờ ngủ nữa!
Khu vực sẵn sàng
Một em bé trong khu vực Ready Ready đã được cảnh báo. Đôi mắt cô sáng lên và chuyển động cơ thể giảm xuống, báo hiệu rằng cô có thể tham gia vào thế giới xung quanh. Một em bé trong khu vực này đã sẵn sàng để ăn và sẵn sàng để chơi.
Giúp bé đến Khu vực sẵn sàng để ăn:
Hầu hết các em bé đủ tháng, khỏe mạnh sẽ tự đến Khu vực sẵn sàng khi chúng đói. Tuy nhiên, em bé của Jessica được sinh ra sớm vài tuần và mẹ được thông báo rằng em bé có thể cần được giúp đỡ để thức dậy để ăn uống tốt. Tôi đã học được cách giúp cô ấy đến Khu vực sẵn sàng, 180 Jessica giải thích. Tôi đã cởi quần áo của cô ấy và đặt cô ấy lên ngực, da kề da. Cô vặn vẹo, đôi khi quấy khóc một lúc, rồi mở mắt ra. Tôi lắc lư cô ấy một cách nhẹ nhàng hoặc để cô ấy mút ngón tay của tôi một phút cho đến khi tôi thấy mắt cô ấy sáng lên. Bây giờ tôi biết cô ấy đã sẵn sàng để ăn.
Giúp bé đến Khu vực sẵn sàng để chơi:
Khi bé đã ăn và nghỉ ngơi, bạn sẽ nhận thấy bé có vẻ tỉnh táo hơn. Bill chỉ cho tôi những gì anh ấy làm để giúp em bé đến Khu vực sẵn sàng chơi. Khi tôi thấy mắt cô ấy mở ra và cô ấy bắt đầu chú ý đến tôi, tôi quấn cô ấy và ngước mặt lên về phía tôi, như thế này, anh ấy giải thích, giữ cô ấy ở góc 45 độ. Ở vị trí này, đôi mắt của con gái anh ta chăm chú, hơi thở của cô ấy đều đặn hơn và các cử động cơ thể của cô ấy giảm xuống. Anh ấy sẵn sàng để xem tôi lắc lư tiếng mới của cô ấy hoặc nghe tôi hát bài hát yêu thích của cô ấy, anh ấy nói.
Vùng khởi động lại
Khu vực khởi động lại (em bé quấy khóc hoặc khóc) quen thuộc với tất cả các bậc cha mẹ. Đôi khi, bạn thậm chí có thể cảm thấy choáng ngợp vì tiếng khóc của bé. Lượng thời gian em bé khóc thường tăng khoảng hai tuần tuổi, đến hai giờ mỗi ngày hoặc lâu hơn. Vào lúc sáu tuần, khóc thường đạt đến đỉnh điểm ba giờ một ngày. Sau đó, nó giảm dần đến khoảng một giờ trước khi em bé được mười hai tuần tuổi. (Đường cong tương tự này áp dụng cho trẻ sinh non theo độ tuổi được điều chỉnh.)
Đọc Vùng khởi động lại:
Bạn có thể giúp bé chuyển ra khỏi giai đoạn khóc và ổn định bằng cách đọc những dấu hiệu đau khổ đầu tiên. Khi em bé vào khu vực khởi động lại, bạn có thể bắt đầu thấy các cử động của mình tăng lên và trở nên giật giật, mặt anh ta tái nhợt hoặc đỏ, và hơi thở của anh ta tăng tốc. Khi bạn thấy điều này xảy ra, đã đến lúc giúp anh ta khởi động lại!
Nhận thấy rằng sự căng thẳng của kích thích quá mức đã đưa em bé của bạn vào khu vực khởi động lại, bây giờ là lúc để giảm sự kích thích và tăng sự hỗ trợ của bạn - giữ im lặng, ngừng cố gắng tham gia vào đứa con bé bỏng của bạn và giữ chặt bé.
Cha mẹ mới Jessica và Bill đang ở trong văn phòng của tôi để kiểm tra lần đầu tiên cho con họ. Mẹ có vẻ lo lắng. Tôi đặt cô ấy lên ngực, nhưng cô ấy ngủ ngay, cô ấy thở dài. Vì vậy, tôi đặt cô ấy xuống và sau đó mở mắt ra và cô ấy tỉnh dậy. Tôi không thể nói cô ấy thực sự cần gì! Giống như hầu hết những đứa trẻ mới sinh, đứa con bé bỏng của Jessica và Bill vẫn chưa được giải quyết - cô ấy đang gặp khó khăn trong việc quản lý "khu vực" của mình, hay Tiểu bang mới sinh. Và giống như nhiều cha mẹ mới, Jessica và Bill bối rối về việc em bé của họ đang ở trong khu vực nào, hoặc đang cố gắng tiếp cận.
Khu vực sơ sinh - Chúng là gì?
Khu vực sơ sinh là trạng thái mà tất cả trẻ sơ sinh di chuyển giữa giấc ngủ sâu và khóc ngoài tầm kiểm soát. Ba khu vực là Khu vực nghỉ ngơi (em bé đang ngủ), Khu vực sẵn sàng (em bé sẵn sàng ăn hoặc chơi) và Khu vực khởi động lại (em bé quấy khóc hoặc khóc). Bởi vì trẻ sơ sinh có hệ thống thần kinh chưa phát triển, chúng đạp xe qua các khu vực này nhiều lần mỗi ngày và thậm chí chỉ trong một giờ, do đó, một phút sau khi trẻ sơ sinh của bạn có thể hoàn toàn hạnh phúc khi nghe bạn nói, và tiếp theo cậu bé đỏ mặt và la hét.
Hành vi thất thường của trẻ sơ sinh có thể gây nhầm lẫn cho cha mẹ, đặc biệt là những người lần đầu tiên. Nhưng bạn có thể học cách "đọc" các khu vực của bé - và sau đó giúp trẻ sơ sinh di chuyển đến khu vực tốt nhất để ăn, ngủ hoặc chơi.
Khu nghỉ ngơi
Trong chuyến thăm văn phòng đầu tiên của họ, Jessica, Bill và tôi đã thảo luận về "Khu vực nghỉ ngơi" và hai loại giấc ngủ sơ sinh: sâu và nhẹ. Trẻ sơ sinh chu kỳ giữa những giờ này hoặc lâu hơn.
Giấc ngủ sâu và nhẹ
Một em bé đang ngủ say (hoặc giấc ngủ không chuyển động mắt nhanh) khi cơ thể cô hoàn toàn tĩnh lặng và hơi thở sâu và đều đặn. Cô ấy trông như đang ngủ. Mặt khác, giấc ngủ nhẹ trông rất khác biệt, như tôi giải thích với Jessica và Bill. "Trong giấc ngủ nhẹ, em bé của bạn ngọ nguậy và vặn vẹo. Mắt cô ấy mở ra và cô ấy phát ra những âm thanh ngọt ngào đó. Khi cô ấy ngủ nhẹ, nhiều máu chảy đến não cô ấy, và cô ấy ngày càng thông minh hơn! Đang ngủ, cô ấy có thể không tỉnh dậy, chỉ cần chuyển từ giấc ngủ sâu sang giấc ngủ nhẹ.
Giúp bé ngủ ngon
Một em bé trong giấc ngủ nhẹ có thể học cách chui xuống giấc ngủ sâu - và bạn có thể giúp bé. Khi em bé của bạn ngọ nguậy và kêu lên, bạn biết rằng mình đang bước vào giai đoạn ngủ nhẹ. Nếu không đến giờ cho anh ấy ăn, bạn có thể nghiêng qua cái nôi và nói chuyện nhẹ nhàng với anh ấy. Trong vài phút, hơi thở của anh ấy có thể chậm lại, và anh ấy có thể trở nên yên lặng trở lại - bạn sẽ thấy rằng bạn đã giúp anh ấy trở lại Vùng nghỉ ngơi sâu.
Tuần tiếp theo, Jessica và Bill trở về, trông thật hạnh phúc, em bé của họ đã ngủ ngon hơn, nhờ vào sự giúp đỡ của họ và khả năng quản lý vùng của cô ngày càng tăng. Bây giờ, sau đó, báo cáo của Bill Bill, chúng tôi ngần ngại một lúc trước khi trả lời khi cô ấy ngủ say. Đôi khi cô ấy sẽ im lặng và quay trở lại Khu vực nghỉ ngơi sâu trong một vài phút. Cô ấy rất thông minh, và chúng tôi có được một giờ ngủ nữa!
Khu vực sẵn sàng
Một em bé trong khu vực Ready Ready đã được cảnh báo. Đôi mắt cô sáng lên và chuyển động cơ thể giảm xuống, báo hiệu rằng cô có thể tham gia vào thế giới xung quanh. Một em bé trong khu vực này đã sẵn sàng để ăn và sẵn sàng để chơi.
Giúp bé đến khu vực sẵn sàng để ăn
Hầu hết các em bé đủ tháng, khỏe mạnh sẽ tự đến Khu vực sẵn sàng khi chúng đói. Tuy nhiên, em bé của Jessica được sinh ra sớm vài tuần và mẹ được thông báo rằng em bé có thể cần được giúp đỡ để thức dậy để ăn uống tốt.
Tôi đã học được cách giúp cô ấy đến Khu vực sẵn sàng, 180 Jessica giải thích. Tôi đã cởi quần áo của cô ấy và đặt cô ấy lên ngực, da kề da. Cô vặn vẹo, đôi khi quấy khóc một lúc, rồi mở mắt ra. Tôi lắc lư cô ấy một cách nhẹ nhàng hoặc để cô ấy mút ngón tay của tôi một phút cho đến khi tôi thấy mắt cô ấy sáng lên. Bây giờ tôi biết cô ấy đã sẵn sàng để ăn.
Giúp bé đến khu vực sẵn sàng để chơi
Khi bé đã ăn và nghỉ ngơi, bạn sẽ nhận thấy bé có vẻ tỉnh táo hơn. Bill chỉ cho tôi những gì anh ấy làm để giúp em bé đến Khu vực sẵn sàng chơi. Khi tôi thấy mắt cô ấy mở ra và cô ấy bắt đầu chú ý đến tôi, tôi quấn cô ấy và ngước mặt lên về phía tôi, như thế này, anh ấy giải thích, giữ cô ấy ở góc 45 độ. Ở vị trí này, đôi mắt của con gái anh ta chăm chú, hơi thở của cô ấy đều đặn hơn và các cử động cơ thể của cô ấy giảm xuống. Anh ấy sẵn sàng để xem tôi lắc lư tiếng mới của cô ấy hoặc nghe tôi hát bài hát yêu thích của cô ấy, anh ấy nói.
Vùng khởi động lại
Khu vực khởi động lại (em bé quấy khóc hoặc khóc) quen thuộc với tất cả các bậc cha mẹ. Đôi khi, bạn thậm chí có thể cảm thấy choáng ngợp vì tiếng khóc của bé. Lượng thời gian em bé khóc thường tăng khoảng hai tuần tuổi, đến hai giờ mỗi ngày hoặc lâu hơn. Vào lúc sáu tuần, khóc thường đạt đến đỉnh điểm ba giờ một ngày. Sau đó, nó giảm dần đến khoảng một giờ trước khi em bé được mười hai tuần tuổi. (Đường cong tương tự này áp dụng cho trẻ sinh non theo độ tuổi được điều chỉnh.)
Đọc Vùng khởi động lại
Bạn có thể giúp bé chuyển ra khỏi giai đoạn khóc và ổn định bằng cách đọc những dấu hiệu đau khổ đầu tiên. Khi em bé vào khu vực khởi động lại, bạn có thể bắt đầu thấy các cử động của mình tăng lên và trở nên giật giật, mặt anh ta tái nhợt hoặc đỏ, và hơi thở của anh ta tăng tốc. Khi bạn thấy điều này xảy ra, đã đến lúc giúp anh ta khởi động lại! Nhận thấy rằng sự căng thẳng của kích thích quá mức đã đưa em bé của bạn vào khu vực khởi động lại, bây giờ là lúc để giảm sự kích thích và tăng sự hỗ trợ của bạn - giữ im lặng, ngừng cố gắng tham gia vào đứa con bé bỏng của bạn và giữ chặt bé.