Bột chuối cho trẻ sơ sinh - Lợi ích & Bí quyết cho sức khỏe
Trong bài viết này
- Khi bạn có thể giới thiệu bột chuối thô cho trẻ sơ sinh?
- Lợi ích của bột chuối thô cho bé
- Cách làm bột chuối thô tại nhà cho bé?
- Những điều cần lưu ý trước khi làm bột chuối sống
- Bí quyết bột chuối thô cho trẻ sơ sinh
- Câu hỏi thường gặp
Ấn Độ chứa đầy sự đa dạng và truyền thống. Mọi người ăn nhiều loại thực phẩm khác nhau và cho bé ăn các loại thực phẩm khác nhau để ăn. Bột chuối là một trong những thực phẩm rất phổ biến ở các vùng phía nam của đất nước. Liệu tùy chọn này nghe có vẻ đủ thú vị? Nếu có, bạn có thể muốn biết thêm về loại bột này, lợi ích sức khỏe, công thức nấu ăn và nhiều hơn nữa trong bài viết sau.
Khi bạn có thể giới thiệu bột chuối thô cho trẻ sơ sinh?
Độ tuổi lý tưởng để giới thiệu bất kỳ loại thực phẩm rắn nào là khi bé đã hơn sáu tháng tuổi. Do đó, loại bột dinh dưỡng này có thể được cung cấp cho bé sau 6 tháng tuổi hoặc khi bé sẵn sàng cho thức ăn đặc.
Lợi ích của bột chuối thô cho bé
Bạn đang tự hỏi tại sao bạn nên cho bột này cho bé? Vâng, ở đây chúng tôi có một số lý do được liệt kê cho bạn:
- Nó giúp xây dựng khả năng miễn dịch ở trẻ sơ sinh.
- Nó được đóng gói với kali và các chất dinh dưỡng quan trọng khác.
- Nó dễ tiêu hóa và có thể không gây ho và cảm lạnh như chuối bình thường.
- Nó giúp phát triển não khỏe mạnh ở trẻ sơ sinh.
Cách làm bột chuối thô tại nhà cho bé?
Dưới đây là cách bạn có thể làm bột chuối Kerala cho bé tại nhà cho bé:
1. Thành phần
Chuối chắc và thô.
2. Cách chuẩn bị
- Loại bỏ cả hai đầu bằng cách cắt chúng ra.
- Bóc vỏ chuối.
- Lấy một máy thái lát và cắt chuối thành lát mỏng.
- Trải những lát này trên một tấm vải và phơi khô trong 2 đến 3 ngày hoặc cho đến khi giòn.
- Nghiền các lát khô và rây để loại bỏ các mảnh thô.
3. Lưu ý
- Đảm bảo rằng bạn làm thức ăn tươi cho bé mỗi lần.
- Ngoài ra, khử trùng đồ dùng của bé trước khi phục vụ thức ăn trong đó.
Những điều cần lưu ý trước khi làm bột chuối sống
Bạn nên ghi nhớ những điều sau đây trước khi làm loại bột này:
- Điều quan trọng là bạn chọn chuối chưa chín hoặc chuối sống.
- Bạn phải làm sạch chuối đúng cách.
- Hãy chắc chắn rằng bạn cắt chuối đúng cách.
- Nó cũng quan trọng để đặt các lát độc đáo trên tấm để chúng có thể khô đúng cách.
- Bạn phải rây bột để loại bỏ hạt chuối. Điều này là do hạt chuối có thể khó tiêu hóa.
- Bạn nên giữ bột trong lọ kín.
- Bạn nên làm bột thành từng mẻ nhỏ hơn để bạn sử dụng tươi.
- Bột này có thể không gây táo bón ở trẻ sơ sinh.
Bí quyết bột chuối thô cho trẻ sơ sinh
Dưới đây là một số công thức làm bột chuối bổ dưỡng dễ làm cho trẻ sơ sinh:
1. Cháo bột chuối
Công thức ngon lành này có thể là một thực phẩm đầu tiên lý tưởng cho munchkin nhỏ của bạn. Nếu bạn đang tự hỏi làm thế nào để làm bột chuối cho trẻ sơ sinh, tốt, ở đây chúng tôi có công thức cho bạn.
Thành phần
- 1 muỗng canh bột chuối sống
- 1 cốc nước / sữa
- Đường
Cách chuẩn bị
- Lấy một cái chảo và đặt bột và nước với nhau và trộn đều.
- Bật lửa và nấu hỗn hợp trong 10 phút.
- Thêm đường và phục vụ ấm.
2. Bột chuối Halwa
Đây là một công thức ngọt ngào cho em bé của bạn.
Thành phần
- 1 muỗng canh bột chuối sống
- Muỗng bơ hoặc ghee làm rõ
- Cốc xi-rô jaggery hữu cơ
Cách chuẩn bị
- Nấu bột chuối trong xi-rô đường thốt nốt trong khi trộn liên tục.
- Khi hỗn hợp đặc lại, bạn có thể loại bỏ nó khỏi nhiệt.
- Bạn có thể cho halwa này cho em bé của bạn.
- Ngoài ra, bạn có thể nấu hỗn hợp thêm một thời gian nữa và trải lên đĩa. Một khi nó nguội đi, bạn có thể cắt nó thành từng mảnh. Nó có thể được trao cho trẻ mới biết đi và trẻ lớn hơn.
3. Bột chuối Khichdi
Bạn có thể thêm một ít bột chuối vào khichdi thông thường để tạo cho nó một kết cấu mềm và mịn hơn.
Thành phần
- 1 muỗng canh bột chuối sống
- Chén moong daal
- Chén cơm
- 2 cốc nước
- Muối cho vừa ăn
Cách chuẩn bị
- Trộn bột chuối trong nước và để qua một bên.
- Rửa gạo và daal và đặt chúng vào nồi áp suất.
- Thêm hỗn hợp nước và muối.
- Nấu ở lửa vừa trong 7-10 phút.
Câu hỏi thường gặp
Dưới đây là một số câu hỏi thường gặp liên quan đến bột chuối:
1. Làm sao để biết cháo chuối đã chín kỹ hay chưa?
Thật dễ dàng để xác định xem cháo có được nấu hay không. Sau khi cháo được nấu chín, nó sẽ rời khỏi các cạnh của chảo hoặc bắt đầu chảy ra từ hai bên.
2. Tôi có thể làm gì khác bằng cách sử dụng chuối sống?
Bột chuối thô rất đa năng và có thể được sử dụng để làm nhiều loại công thức nấu ăn ngon cho bé. Bạn có thể sử dụng halwa, sữa lắc và nhiều công thức nấu ăn khác bằng bột chuối thô.
3. Tại sao chuối sống có lợi cho trẻ sơ sinh hơn chuối vàng bình thường?
Chuối sống được coi là tốt hơn so với chuối vàng thông thường vì nó có thể không gây ho và cảm lạnh ở trẻ sơ sinh, ngay cả khi được tiêu thụ trong những tháng mùa đông. Chuối thô là một nguồn giàu carotid và do đó cũng có thể được tiêu thụ trong những tháng mùa đông.
Bột chuối thô rất có lợi cho sức khỏe của bé, và bạn có thể an toàn thêm loại bột này vào chế độ ăn của bé sau khi bé sẵn sàng ăn thức ăn đặc. Tuy nhiên, mỗi em bé là khác nhau, và điều quan trọng là bạn phải thảo luận với bác sĩ của em bé trước khi kết hợp bất kỳ thực phẩm rắn nào. Ngoài ra, bắt đầu với số lượng nhỏ hơn, và một khi em bé của bạn không có dấu hiệu dị ứng, bạn có thể từ từ bắt đầu tăng số lượng.