Táo bón ở trẻ em
Trong bài viết này
- Táo bón là gì?
- Các loại táo bón
- Nguyên nhân gây táo bón ở trẻ em
- Dấu hiệu và triệu chứng táo bón ở trẻ em
- Chẩn đoán
- Các yếu tố rủi ro
- Biến chứng
- Điều trị
- Biện pháp khắc phục tại nhà
- Mẹo phòng ngừa
- Chế độ ăn uống của trẻ em để ngăn ngừa táo bón
- Khi nào bạn nên gọi bác sĩ?
Táo bón là tình trạng mà mọi người đều có ít nhất một lần trong đời. Một nghiên cứu được thực hiện cho thấy cứ 3 trẻ em ở Anh thì có đến 1 trẻ bị bệnh này. Thật không may, có rất nhiều huyền thoại về nó như là nó có thể gây ra cái chết, hay nó sẽ làm cho cơ thể trở nên độc hại. Bài viết sẽ giúp bạn có được kiến thức đúng đắn về chủ đề này và hy vọng sẽ đưa những sự giả dối vào phần còn lại.
Táo bón là gì?
Bạn đã bao giờ có cảm giác nơi bạn đi làm nghi thức buổi sáng của bạn chỉ để thấy rằng công việc kinh doanh là chưa hoàn thành? Khi cơ thể gặp khó khăn trong việc loại bỏ phân ra khỏi hệ thống, nó được gọi là táo bón. Trong quá trình tiêu hóa, ruột kết hấp thụ nước từ thức ăn đi qua nó. Khi đại tràng hấp thụ quá nhiều nước do thức ăn di chuyển chậm, nó trở nên khó khăn khiến việc truyền ra ngoài trở nên khó khăn.
Các loại táo bón
Dưới đây là một số phân loại:
1. Táo bón cấp tính
Táo bón cấp tính có thể kéo dài trong một vài ngày mà không có bất kỳ tác động lâu dài nào. Đây có thể là kết quả của thuốc, mất nước hoặc thói quen đại tiện kém.
2. Táo bón mãn tính
Táo bón mãn tính có thể kéo dài hơn một tháng tại một thời điểm. Nó thường là một triệu chứng của một tình trạng sức khỏe tiềm ẩn. Điều này có thể bao gồm từ tuyến giáp hoạt động kém, bệnh tiểu đường hoặc thậm chí các vấn đề về cảm xúc như lo lắng hoặc trầm cảm.
3. Táo bón vô căn
Thuật ngữ này được sử dụng khi các bác sĩ không thể xác định chính xác nguyên nhân gây táo bón mãn tính. Một số nghi phạm chính bao gồm co thắt cơ kém của đại tràng hoặc giảm độ nhạy cảm của các dây thần kinh gần ruột.
4. Giả giả
Điều này xảy ra khi các cơn co thắt cơ bắp trong ruột trở nên kém hiệu quả. Nó được đặt tên là tắc nghẽn giả vì nó bắt chước các triệu chứng của tắc nghẽn vật lý mặc dù không tồn tại.
Nguyên nhân gây táo bón ở trẻ em
Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến:
1. Công thức nấu ăn
Trẻ đang ăn kiêng theo công thức có thể bị dị ứng với các thành phần trong sữa công thức như sữa bò. Người ta có thể thay đổi thương hiệu, chuyển sang sữa đậu nành hoặc chuyển sang cho con bú để có nhu động ruột tốt hơn.
2. Lo lắng
Một số trẻ có thể lo lắng về việc sử dụng phòng tắm công cộng hoặc đi vệ sinh ở một nơi mới. Điều này làm cho chúng bị giữ lại khi có ý nghĩa cho chúng đi và cuối cùng dẫn đến sự cứng hóa của phân.
3. Tiêu thụ chất xơ kém
Chất xơ không hòa tan giúp thực phẩm di chuyển qua hệ thống tiêu hóa một cách dễ dàng, và chất xơ thấp trong chế độ ăn của trẻ có thể dẫn đến việc đi tiêu khó khăn.
4. Phương pháp đào tạo bô không hoàn hảo
Một số trẻ có thể khó đối phó khi tập luyện bô. Nếu cách tiếp cận được sử dụng là quá khắc nghiệt, đứa trẻ có thể giữ lại nhu động ruột của chúng trong một hành động thách thức. Hành vi nhất quán như thế này sẽ làm cho hành động không tự nguyện, và kết quả là họ có thể bị táo bón.
5. Mất nước
Trẻ em chơi trong nhiều giờ và không chịu uống nước có rất ít nước trong cơ thể. Khi ruột hấp thụ những gì ít nước có trong đường tiêu hóa, nó làm cho phân cứng lại.
6. Bệnh trĩ
Một số trẻ giữ lại nhu động ruột để tránh cơn đau do bệnh trĩ gây ra. Những người khác cuối cùng gãi vào bề mặt ngứa của bệnh trĩ có thể dẫn đến sẹo. Điều này dẫn đến hẹp khoang trực tràng.
7. Thức ăn đặc
Trẻ sơ sinh đã chuyển từ sữa mẹ sang thức ăn đặc có thể bị táo bón. Điều này xảy ra vì một số loại thực phẩm trẻ em thông thường thường chứa ngũ cốc gạo có hàm lượng chất xơ kém. Điều này có thể dễ dàng được khắc phục bằng cách cho một số thực phẩm giàu chất xơ như quả mơ, táo hoặc lê.
8. Bổ sung sắt
Trẻ em thường được bổ sung sắt để chống thiếu máu. Thật không may, sắt giúp cho sự phát triển của vi khuẩn Bad bad có mặt trong ruột với chi phí của vi khuẩn có chất lượng tốt. Điều này có thể gây ra một loạt các vấn đề như táo bón và các dạng đau ruột khác. Biện pháp khắc phục cho việc này là tăng lượng Vitamin C trong chế độ ăn của trẻ để giúp chúng hấp thụ chất sắt hiệu quả.
Dấu hiệu và triệu chứng táo bón ở trẻ em
Mặc dù một triệu chứng đơn độc không đảm bảo rằng con bạn bị táo bón, nhưng nhiều triệu chứng là một dấu hiệu tốt cho thấy con bạn có thể bị nó. Bao gồm các:
- Nhu động ruột không thường xuyên
- Nhu động ruột
- Máu trong phân gây ra do nước mắt trên bề mặt hậu môn
- Từ chối ăn
- Nỗi ám ảnh khi đi vệ sinh mà không thành công trong việc đi tiêu
- Giảm đáng kể khi đi vệ sinh vì sợ đau
- Con bạn cảm thấy như thể ruột của mình vẫn còn đầy
- Đau bụng
- Con bạn phàn nàn về sự tắc nghẽn trong bụng
- Phân cứng và nhỏ
- Cảm giác đầy hơi trong bụng
- Đau ở trực tràng trong khi áp lực do nước mắt và sẹo
Chẩn đoán
Đầu tiên, bác sĩ sẽ tìm hiểu về lịch sử y tế của con bạn. Điều này sẽ giúp bác sĩ xác minh nếu con bạn bị táo bón. Thứ hai, bác sĩ sẽ kiểm tra thể chất trong đó anh ấy / cô ấy sẽ cố gắng xác định mức độ của vấn đề.
Cuối cùng, một số bác sĩ cũng sẽ chạy một số xét nghiệm chẩn đoán tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của tình trạng.
1. Nội soi
Một camera được đưa vào trực tràng và được sử dụng để kiểm tra toàn bộ đại tràng.
2. Xét nghiệm máu
Điều này có thể được sử dụng nếu bác sĩ nghi ngờ rằng táo bón là do thiếu máu hoặc suy giáp.
3. Kiểm tra trục xuất bóng
Xét nghiệm này được sử dụng để kiểm tra khả năng trực tràng của bạn để loại bỏ phân ra khỏi cơ thể của con bạn. Một quả bóng được chèn bởi một chuyên gia y tế với 150 ml nước hoặc ít hơn và con bạn sẽ được yêu cầu đi đến nhà vệ sinh. Một bộ đếm thời gian được sử dụng để xem thời gian cần thiết để được gỡ bỏ khỏi hệ thống.
4. Đại tiện
Một tia X sẽ được chụp ở khu vực xung quanh hậu môn và trực tràng.
5. Chuyển tuyến
Một số bác sĩ tiêu hóa sử dụng công nghệ để theo dõi hoạt động của cơ ruột. Con bạn có thể được yêu cầu nuốt một thiết bị nhỏ bằng máy ảnh để theo dõi cách thức ăn của bạn đi qua ruột.
Các yếu tố rủi ro
1. Hội chứng ruột kích thích
Còn được gọi là IBS, nó là một bệnh mãn tính ảnh hưởng đến ruột già. Khi các cơ của thành ruột yếu, chúng không thể co bóp hiệu quả làm chậm quá trình truyền thức ăn.
2. Không hoạt động
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng hoạt động thể chất giúp vận động ruột. Trẻ em có lối sống ít vận động có khả năng bị táo bón mạnh hơn.
3. Thay đổi môi trường
Đôi khi trẻ không thể có nhu động ruột thích hợp vì chúng không quen với môi trường. Điều này có thể khiến trẻ em giữ lại nhu động ruột.
4. Bệnh Hirschsprung
Một số trẻ sơ sinh không có các tế bào thần kinh cần thiết để làm cho các cơ co thắt trong ruột gây ra sự thất bại của nhu động ruột.
5. Trẻ sinh non
Trẻ sinh non không có hệ thống tiêu hóa phát triển đầy đủ và có khả năng gặp vấn đề về tiêu hóa cao hơn.
6. Xơ nang
Đó là một bệnh di truyền đe dọa tính mạng, ảnh hưởng đến phổi và hệ tiêu hóa. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng sự hấp thụ chất béo thấp của ruột dẫn đến táo bón ở trẻ em bị xơ nang.
Biến chứng
1. Vết nứt hậu môn
Căng thẳng kéo dài có thể dẫn đến chảy nước mắt dọc theo khoang trực tràng được gọi là nứt hậu môn. Chúng có thể gây đau hoặc chảy máu trong một số trường hợp nhưng thường tự lành trong một vài tuần.
2. Bệnh trĩ
Chúng là những tĩnh mạch bị viêm tồn tại gần khoang hậu môn. Táo bón thường làm nặng thêm vì nó gây áp lực lên các tĩnh mạch này và dẫn đến ngứa, cảm giác nóng rát và đôi khi chảy máu.
3. Rò trực tràng
Táo bón mãn tính sẽ dẫn đến căng thẳng ruột để sơ tán đúng cách. Căng thẳng kéo dài trong một vài năm có thể dẫn đến trực tràng nhô ra khỏi hậu môn.
4. Phân phân
Việc làm cứng phân đôi khi dẫn đến nó bị kẹt và ngăn không cho nó được sơ tán khỏi ruột.
Điều trị
1. Dầu nhờn
Khi phân đã cứng lại, nó trở nên khó đi qua hậu môn. Tiêu thụ dầu dừa và dầu ô liu làm một công việc tuyệt vời trong việc bôi trơn bề mặt của phân để dễ đi tiêu.
2. Chất kích thích
Một trong những nguyên nhân gây táo bón là sự di chuyển chậm của thức ăn dẫn đến việc hấp thụ quá mức nước. Chất kích thích giúp tăng tốc độ của các cơn co thắt cơ trong ruột để giúp đẩy nhanh quá trình.
3. Trị liệu
Còn được gọi là đào tạo phản hồi sinh học, trọng tâm của trị liệu là tối ưu hóa cơ xương chậu của bạn khi nào cần co bóp và thư giãn trong khi đi đại tiện.
4. Phẫu thuật
Trong trường hợp rất nghiêm trọng, một phần của đại tràng có thể được loại bỏ. Chiều dài ngắn hơn của đại tràng sẽ làm giảm khả năng táo bón.
Biện pháp khắc phục tại nhà
Dưới đây là một số mẹo mà bạn có thể sử dụng để giúp giảm bớt tình trạng của con bạn với sự trợ giúp của các mặt hàng có sẵn như:
1. Nước uống
Vì táo bón chủ yếu được gây ra do sự khô của phân, nước đầy đủ sẽ giúp ngăn ngừa cứng phân.
2. Thuốc nhuận tràng
Nhiều loại thuốc nhuận tràng không kê đơn có sẵn giúp tăng tần suất đi qua phân. Tuy nhiên, chúng là tốt nhất cho các trường hợp nhẹ, và trường hợp nặng nên luôn luôn được hiển thị cho bác sĩ.
3. Nước ép trái cây
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng một chất gọi là sorbitol, được tìm thấy trong nước ép táo và lê giúp giảm bớt táo bón. 
4. Probiotic
Mặc dù cần nghiên cứu thêm, một nghiên cứu cho thấy chế phẩm sinh học giúp tăng nhu động ruột cũng như làm mềm phân.
5. Chất làm mềm phân
Chất làm mềm phân làm giảm khả năng hấp thụ nước của ruột làm cho phân đủ mềm để đi qua trực tràng.
6. Massage
Một kỹ thuật không xâm lấn, xoa bóp các khu vực khác nhau của đại tràng giúp củng cố các bức tường của đại tràng cũng như làm lỏng phân.
Mẹo phòng ngừa
Phòng bệnh luôn tốt hơn chữa bệnh và ba điều dưới đây là những nguyên tắc vàng khi ngăn ngừa táo bón. Nếu ba quy tắc này được tuân theo trong thư và tinh thần, con bạn sẽ không gặp vấn đề gì trong tương lai.
1. Chế độ ăn nhiều chất xơ
Bạn có thể tăng lượng chất xơ trong thức ăn của trẻ vì nó giúp cho việc đi tiêu dễ dàng. Chuối, táo, khoai tây nghiền, vv là một số thực phẩm có thể được đưa vào chế độ ăn của trẻ.
2. Thói quen vệ sinh tốt
Khi con bạn đi vệ sinh thường xuyên, khả năng táo bón sẽ giảm đi vì nó làm giảm khả năng con bạn bế nó. Bạn có thể nghĩ ra một thói quen mà con bạn sẽ phải đi vệ sinh khi chúng thức dậy hoặc lúc trước thời gian quyết định trong ngày. Theo thời gian, cơ thể của chúng sẽ học thói quen và chúng sẽ không giữ được phân của chúng ngay cả khi chúng ở trong một môi trường khác.
3. Tập thể dục thường xuyên
Cùng với chế độ ăn giàu chất xơ và thói quen đi vệ sinh tốt, một đứa trẻ năng động sẽ giữ cho hệ thống tiêu hóa hoạt động. Ngay cả khi con bạn không chơi thể thao, 30 phút đi dạo đơn giản trong công viên mỗi ngày có thể giúp ích.
Chế độ ăn uống của trẻ em để ngăn ngừa táo bón
Chế độ ăn uống là rất quan trọng khi có một hệ thống tiêu hóa khỏe mạnh và không có gì nói nó tốt hơn chất xơ. Chất xơ được chia thành hai loại: sợi hòa tan và không hòa tan. Chất xơ hòa tan có một loạt các lợi ích sức khỏe như duy trì huyết áp khỏe mạnh. Nguồn chất xơ hòa tan bao gồm cà rốt và bột yến mạch. Chất xơ không hòa tan không có nhiều giá trị dinh dưỡng nhưng giúp cải thiện nhu động ruột. Nguồn chất xơ không hòa tan bao gồm ngô, củ cải đường và đậu xanh. Mặc dù chất xơ là tốt, nhưng quá tải con bạn với chất xơ quá nhanh có thể dẫn đến các vấn đề tiêu hóa như đầy hơi. Cách tiếp cận tốt nhất là tăng hàm lượng chất xơ trong chế độ ăn kiêng của họ một cách hạn chế.
Tất cả các loại thực phẩm làm chậm quá trình tiêu hóa có thể tránh hoặc giảm thiểu. Điều này chủ yếu bao gồm protein và thực phẩm giàu chất béo như các sản phẩm từ sữa, đồ ăn vặt, thực phẩm đông lạnh và thực phẩm chiên.
| Thực phẩm ăn kiêng | Hàm lượng chất xơSố tiền
| Đậu xanh | 4, 4 gram½ Cốc
| Khoai lang nướng | 3, 3 gram½ Cốc
| Đậu xanh | 1, 5 gram½ Cốc
| Khoai tây nghiền | 1.6 gram½ Cốc
| Apple chưa được xử lý | 3, 6 gram1 quả
| Trái chuối | 3, 1 gram1 quả
Khi nào bạn nên gọi bác sĩ?
Trong hầu hết các trường hợp, táo bón sẽ tự hết bằng cách làm theo các phương pháp điều trị được đưa ra ở trên. Tuy nhiên, có thể có một số trường hợp cần can thiệp của bác sĩ cho con bạn.
1. Máu trong phân
Đây là một dấu hiệu cho thấy đã có một vết rách ở thành trực tràng và thường đau đớn. Mặc dù không cần phải hoảng sợ, đi đến bác sĩ sẽ giúp đỡ vì họ sẽ có thể vạch ra một kế hoạch phục hồi tốt.
2. Phân đen
Với điều kiện con bạn không ăn quá nhiều sô cô la hoặc đã bổ sung sắt, phân đen có thể là một dấu hiệu của chảy máu trong.
3. Táo bón kéo dài
Nếu con bạn bị táo bón trong hơn một tháng, các biện pháp khắc phục tại nhà có thể không đủ để mang lại sự nhẹ nhõm. Một sai lầm phổ biến được thực hiện là cho thuốc nhuận tràng trong những tình huống như vậy. Phân đã cứng và có khả năng gây chảy nước mắt nếu phương pháp này được thực hiện. Nhiều bác sĩ sẽ cung cấp một sự kết hợp của thuốc làm mềm phân và thuốc nhuận tràng để khắc phục tình trạng này.
4. Thiếu máu
Trẻ bị thiếu máu thường cần bổ sung sắt để tăng lượng sắt trong máu. Thật không may, tác dụng phụ phổ biến nhất của các chất bổ sung là táo bón. Ngừng thuốc sẽ không được khuyến khích và bác sĩ tốt nhất có thể cho biết cách xử lý tình huống.
5. Giảm cân không chủ ý
Đây có thể là một dấu hiệu của một căn bệnh nghiêm trọng như Hội chứng ruột kích thích (IBS) hoặc bệnh Chron.
6. Đau bụng
Cơn đau ở bụng không chịu nổi sẽ ảnh hưởng đến năng suất của con bạn và phá hủy sự an tâm về tinh thần của chúng. Táo bón ở trẻ em thường có thể bị nhầm lẫn với các bệnh nghiêm trọng như tắc ruột.
7. Rò rỉ phân
Đây là một trong những triệu chứng của sự mất phân. Phân trong điều kiện như vậy đã đông đặc và bác sĩ sẽ cần phải tự phá vỡ phân để loại bỏ tắc nghẽn.
Táo bón có thể tác động sâu sắc đến tâm lý của trẻ và thường có thể khiến chúng cảm thấy lo lắng. Cha mẹ thường làm cho tình hình tồi tệ hơn bằng cách tự lo lắng làm cho nỗi lo lắng của trẻ tồi tệ hơn. Mặc dù một số biến chứng được đề cập ở trên nghe có vẻ đáng sợ, táo bón tương đối dễ khắc phục. Ngay cả khi tình trạng này là mãn tính trong tự nhiên, một chế độ ăn uống tốt có thể giúp con bạn có một tuổi thơ bình thường.