Sữa dê cho trẻ sơ sinh: Lợi ích & Bí quyết
Trong bài viết này
- Sữa dê có an toàn cho bé không?
- Khi nào bạn có thể bắt đầu tặng sữa dê cho bé?
- Lợi ích của sữa dê đối với trẻ sơ sinh
- Bí quyết sữa dê cho bé
- Bạn có nên cho trẻ ăn sữa dê dựa trên sữa công thức hay sữa chua sữa dê cho con?
- Tại sao sữa dê có thể không phải là một thay thế thích hợp cho các sản phẩm sữa bò dựa trên sữa bò?
- Những lưu ý khi chọn sữa dê cho trẻ sơ sinh
Là cha mẹ mới, điều cần thiết là bạn phải làm mọi thứ có thể để chăm sóc sức khỏe của em bé. Một phần lớn trong số đó là sự hiểu biết về dinh dưỡng của bé. Hiểu nhu cầu dinh dưỡng của em bé không chỉ giúp bạn lên kế hoạch cho chế độ ăn uống của chúng tốt hơn, nó còn có thể giúp bạn lên kế hoạch cho chế độ ăn uống thông minh hơn. Một thứ cực kỳ cần phải có cho bất kỳ chế độ ăn kiêng nào của bé là sữa. Trong một thế giới có rất nhiều loại sữa như sữa đậu nành, sữa hạnh nhân, sữa trâu và món ăn truyền thống yêu thích - sữa bò, rất nhiều bác sĩ đã bắt đầu khuyên dùng sữa dê cho bé.
Sữa dê có an toàn cho bé không?
Sữa có chứa một thứ gọi là đường sữa. Đây thường được coi là một trong những yếu tố khó nhất của bất kỳ nhóm thực phẩm nào để xâm nhập vào hệ thống. Theo truyền thống, sữa bò được sử dụng, trong khi giàu canxi, có rất nhiều đường sữa, điều này có thể khiến bé khó tiêu hóa hơn. Mặc dù sữa dê cho trẻ sơ sinh không hoàn toàn không có đường sữa, nhưng nó được biết là có ít hơn rất nhiều. Vậy tại sao sữa dê tốt cho sức khỏe hay tốt cho sức khỏe hơn các lựa chọn như sữa đậu nành, sữa gạo hay sữa hạnh nhân? Nó có hàm lượng canxi cao hơn nhiều và tốt hơn về mặt dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh. Sữa là một phần thiết yếu trong chế độ ăn của bé vì cơ thể bé phát triển từ các chất dinh dưỡng có sẵn trong sữa. Hầu hết các sản phẩm sữa không phải sữa như sữa đậu nành đều tốt cho sức khỏe của người lớn, nhưng đối với cơ thể trẻ sơ sinh đang phát triển, điều cần thiết là phải có sữa như vậy, sữa dê có thể có lợi cho con bạn hơn sữa bò hoặc sữa không sữa.
Khi nào bạn có thể bắt đầu tặng sữa dê cho bé?
Điều quan trọng là phải hiểu rằng sữa dê không phải là một thay thế cho việc cho con bú. Điều này có nghĩa là em bé của bạn vẫn yêu cầu bạn cho con bú hoặc bú bình. Bạn không nên sử dụng sữa dê cho các công thức. Các bác sĩ khuyên bạn nên bắt đầu cho trẻ ăn sữa dê hoặc các sản phẩm làm từ sữa dê như phô mai dê vào khoảng 9 tháng. Bất kỳ sớm hơn có thể gây ra vấn đề với cân bằng dinh dưỡng của trẻ.
Lợi ích của sữa dê đối với trẻ sơ sinh
Chuyển con bạn sang sữa dê có thể có rất nhiều lợi ích, một số trong số đó là:
1. Nguy cơ dị ứng thấp hơn
Sữa bò bao gồm các protein có thể gây dị ứng cao. Chúng có mặt trong đường sữa. Những người dị ứng với điều này có một tình trạng gọi là không dung nạp đường sữa. Tình trạng này có thể gây khó chịu nghiêm trọng cho em bé của bạn. Sữa dê có lượng đường sữa ít hơn đáng kể. Điều này có nghĩa là nguy cơ dị ứng nghiêm trọng thấp hơn. Sữa dê không gây dị ứng như sữa bò và sữa trâu.
2. Chất béo tốt
So với sữa bò, sữa dê dễ tiêu hóa hơn, nó cũng có hàm lượng chất béo tốt hơn như chất béo không bão hòa đa. Điều này có nghĩa là em bé của bạn có thể tiêu hóa sữa dê tốt hơn và chất béo tốt sẽ hấp thụ vào cơ thể nhiều hơn. Loại chất béo tốt này rất cần thiết cho sự phát triển của con bạn.
3. Tốt hơn cho ruột
Lactose cực kỳ khó phân hủy, và nó chậm tiêu hóa. Một vấn đề khác với đường sữa là nó có thể gây hại cho ruột. Lượng đường sữa ít trong sữa dê thực sự có thể giúp bảo vệ sức khỏe đường ruột của bé.
4. Prebiotic
Hầu hết các loại sữa đều có vi khuẩn lành mạnh được gọi là prebiotic hoặc men vi sinh. Khi so sánh với các loại sữa có nguồn gốc từ sữa khác, sữa dê có lượng prebiotic cao hơn. Điều này giúp em bé của bạn khỏe mạnh và duy trì một lượng tốt các vi khuẩn đường ruột và tiêu hóa khỏe mạnh.
5. Hạ cholesterol
Sữa dê có lượng cholesterol xấu nhỏ hơn và lượng cholesterol thấp hơn nói chung. Điều này được coi là rất lành mạnh cho cả người lớn và trẻ sơ sinh vì sự mất cân bằng cholesterol sau này trong cuộc sống có thể dẫn đến các vấn đề như tăng huyết áp hoặc các vấn đề huyết áp.
Bí quyết sữa dê cho bé
Phần lớn về sữa dê là nó có thể được sử dụng giống hệt sữa bò. Đảm bảo rằng bạn đun sôi sữa dê hoặc mua sữa dê tiệt trùng, để con bạn không bị ốm. Bạn có thể cho bé ăn sữa dê từ bình, và nếu chúng đủ tuổi, bạn có thể trộn vào sô cô la uống, hoặc bạn có thể sử dụng nó trong ngũ cốc.
Bạn có nên cho trẻ ăn sữa dê dựa trên sữa công thức hay sữa chua sữa dê cho con?
Tùy thuộc vào tình huống, bạn có thể cân nhắc cho con ăn sữa chua sữa dê do các vi khuẩn lành mạnh bổ sung có sẵn trong sữa chua nói chung. Trước khi bạn làm điều đó, rất khuyến khích bạn nói chuyện với một chuyên gia dinh dưỡng hoặc bác sĩ đầu tiên. Có một số chất dinh dưỡng mà sữa có mà sữa chua không có, điều cần thiết là phải thay thế các chất dinh dưỡng này khi cho con ăn.
Nếu con bạn nhỏ hơn một tuổi, bạn nên bắt đầu với sữa dê và giới thiệu các sản phẩm sữa dê khác vào chế độ ăn của chúng dần dần.
Tại sao sữa dê có thể không phải là một thay thế thích hợp cho các sản phẩm sữa bò dựa trên sữa bò?
Giống như với bất kỳ thành phần nào bạn nên xem xét sữa dê cho em bé dấu hiệu nguy hiểm. Mặc dù lượng đường sữa thấp hơn sữa bò, sữa dê vẫn có đường sữa và do đó con bạn có thể không dung nạp đường sữa. Một điều khác cần xem xét là sữa dê không có axit folic, một phần quan trọng trong dinh dưỡng của bé và có trong sữa bò. Chúng tôi khuyên bạn nên nói chuyện với bác sĩ một cách chi tiết và hiểu những rủi ro khi sử dụng sữa dê thay vì sữa bò.
Những lưu ý khi chọn sữa dê cho trẻ sơ sinh
Như với bất kỳ thành phần nào, có một số điều cần lưu ý khi cho trẻ ăn sữa dê, đây là một vài lời khuyên:
- Sữa dê chứa ít axit folic. Điều này rất quan trọng đối với dinh dưỡng của bé, luôn mua sữa dê có thêm axit folic.
- Vitamin B-12 là một thành phần quan trọng trong chế độ ăn của bé. Sữa bò có số lượng cao hơn nên nếu em bé của bạn dùng sữa dê, hãy đảm bảo bạn cung cấp cho chúng một số dạng bổ sung vitamin.
- Có nguy cơ em bé của bạn có thể bị mất nước với sữa dê hoặc bất kỳ loại sữa nào khác, đảm bảo em bé của bạn được ngậm nước thường xuyên.
Chúng tôi khuyên bạn nên tìm tư vấn y tế trước khi thay đổi bất kỳ nhu cầu dinh dưỡng cho em bé của bạn. Luôn luôn lắng nghe bác sĩ của bạn và hiểu những lợi ích và rủi ro của việc thay đổi chế độ ăn uống. Không bao giờ thay đổi mạnh mẽ chế độ ăn uống của bé. Dần dần xây dựng nó và đảm bảo rằng nếu em bé của bạn phản ứng xấu với sự thay đổi mà bạn gặp bác sĩ ngay lập tức.