Bơ gà và salad gà tốt cho sức khỏe

NộI Dung:

Trong bài viết này

• Thành phần
• phương pháp
• Thông tin dinh dưỡng

Nếu bạn yêu thích thịt gà và bơ, bạn sẽ đi ga-ga cho công thức này. Bơ, giàu chất béo lành mạnh, Vitamin C và Vitamin B 6 là một siêu thực phẩm. Nhưng kết hợp nó với thịt gà, một loại protein đa năng, nó tạo nên một bữa ăn tuyệt vời mà đầy hương vị. Salad đóng gói với chất béo và protein lành mạnh luôn được tìm kiếm bởi những người muốn ăn uống lành mạnh và giữ dáng. Hãy thử công thức nhanh này có bơ kem và thịt gà mọng nước và chúng tôi chắc chắn bạn sẽ làm nó nhiều lần!

Thời gian chuẩn bịGiờ nấu ăn2 phút20 phút

Phục vụ

4 người

Thành phần

• 2 chén gà xé
• 1 quả bơ
• Muỗng cà phê (muỗng cà phê) bột tỏi
• Thìa muối
• Thìa tiêu
• 2 muỗng cà phê nước cốt chanh
• 1 muỗng cà phê rau mùi tươi
• Cốc mayo
• Cốc sữa chua Hy Lạp

phương pháp

Bước 1

Trộn tất cả nguyên liệu trong cùng một cái tô lớn.

Bước 2

Đậy nắp và để trong tủ lạnh ít nhất 20-30 phút để cho tất cả những hương vị ngon tuyệt đó hòa quyện.

Bước 3

Phục vụ trên giường rau diếp.

Thông tin dinh dưỡng

200Calo từ chất béo861, 7 g 9%Chất béo trans0, 0 g49 mg 16%Natri58 mg 2%617 mg 18%Tổng lượng carbohydrate9, 5 g 3%4, 7 g 19%Đường3.0 g19, 9 gVitamin A18%5%Vitamin C29%7%

Calo

Chất béo bão hòa

Cholesterol

Kali

Chất xơ

Chất đạm

Canxi

Bàn là