Cách xây dựng niềm tin ở trẻ
Trong bài viết này
- Tại sao lòng tự trọng ở trẻ em lại quan trọng như vậy?
- Dấu hiệu của lòng tự trọng thấp ở trẻ em
- Cách tốt nhất để xây dựng sự tự tin ở trẻ em
Trẻ em vẫn đang mài giũa khả năng nhận thức của mình để hiểu thế giới xung quanh. Là cha mẹ, bạn phải hiểu những gì họ đang trải qua và hướng dẫn họ trải nghiệm, dù là tích cực hay tiêu cực. Giúp trẻ có lòng tự trọng thấp cũng quan trọng như đảm bảo rằng họ ăn và uống tốt hoặc tiêm chủng đúng giờ. Mức độ tự tin thấp có thể dẫn đến trầm cảm, tự hận thù và thậm chí có ý nghĩ tự tử. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu các dấu hiệu của lòng tự trọng thấp ở trẻ em cũng như các cách khác nhau để bạn xây dựng sự tự tin của chúng.
Tại sao lòng tự trọng ở trẻ em lại quan trọng như vậy?
Sự phát triển lòng tự trọng bắt đầu từ rất sớm ở trẻ em và có mối liên hệ phức tạp với kiểu người lớn mà chúng trở thành. Thất bại lặp đi lặp lại có thể dẫn đến các vấn đề về lòng tự trọng và giảm sự tự tin. Trái lại, thành công có xu hướng thấm nhuần vào họ cảm giác hoàn thành và đảm bảo trong khả năng của chính họ. Tuy nhiên, trẻ em cần trải nghiệm cảm giác tự hào về thành tích của mình mà không cảm thấy mình xứng đáng với chiến thắng mà không cần phải làm việc chăm chỉ. Mặt khác, lòng tự trọng thấp thường ngăn trẻ em có thể xử lý những thách thức hàng ngày mà những đứa trẻ khác vượt qua.
Những đứa trẻ có lòng tự trọng cao sẽ tự nhiên thấy rằng sự tự tin của chúng mang lại kết quả mong muốn, điều này càng làm tăng thêm cơ hội chúng sẽ đảm nhận nhiều nhiệm vụ khó khăn hơn để chứng tỏ bản thân. Hãy coi đó là một vòng phản hồi tích cực: Họ càng cảm thấy an toàn, họ càng làm tốt hơn. Điều đặc biệt quan trọng là họ được chấp nhận bởi các nhân vật có thẩm quyền như phụ huynh và giáo viên, người mà sự hỗ trợ và khuyến khích có thể thúc đẩy họ.
Dấu hiệu của lòng tự trọng thấp ở trẻ em
1. Xâm phạm
Con bạn phản ứng với các tình huống cảm xúc với hành vi hung hăng hoặc bắt nạt. Họ làm điều này để bảo vệ cảm giác yếu đuối hoặc không phù hợp của chính họ. Họ thường thể hiện sự hung hăng đối với những đứa trẻ yếu hơn chúng, đổ lỗi cho chúng để tránh đối phó với sự thiếu tự tin của chính chúng.
2. Chơi The Fool
Trẻ em hành động dưới hình thức chú hề hoặc hành vi lố bịch thường làm như vậy để che giấu sự bất an của chúng. Trở nên ngớ ngẩn khiến tâm trí họ không gặp rắc rối, nhưng nó không bao giờ hoạt động.
3. Đưa lên
Những đứa trẻ có lòng tự trọng thấp nghi ngờ khả năng của bản thân và rất dễ nản chí nếu chúng thất bại trong các nhiệm vụ, đôi khi chỉ sau một lần thử. Điều này dẫn đến việc họ bỏ điểm trắng để tránh sự sỉ nhục thất bại.
4. Thống trị
Với sự thiếu tự tin đến một cảm giác bất lực đối với cuộc sống của chính họ. Kết quả là, họ cố gắng kiểm soát tình hình thường trở nên độc đoán trong quá trình này.
5. Bất cẩn
Hành vi bốc đồng là phổ biến ở trẻ em, nhưng lạm dụng nó có thể là một kỹ thuật đối phó, vì chúng có thể muốn hoàn thành nhiệm vụ của mình nhanh nhất có thể để chúng không phải cảm thấy áp lực.
6. Từ chối
Từ chối là một cách phổ biến cho trẻ em với sự tự tin thấp để đơn giản là tránh sự thất vọng và đau khổ sẽ đến nếu chúng phải đối mặt với các vấn đề cá nhân của chúng. Từ chối có thể đến dưới nhiều hình thức, chẳng hạn như thành công của họ ở trường hoặc duy trì tình bạn.
Cách tốt nhất để xây dựng sự tự tin ở trẻ em
Dưới đây là một số cách để cải thiện lòng tự trọng ở trẻ em:
1. Dành thời gian với họ
Đây là vai trò quan trọng nhất. Là cha mẹ, điều cần thiết là chỉ cần có mặt cho con của bạn. Điều này có nghĩa là dành thời gian với họ, ngay cả khi việc đó đơn giản như đưa họ ra ngoài ăn kem, đọc truyện cho họ, v.v. Trẻ em ở trường tiểu học hoặc trẻ hơn đòi hỏi sự chú ý của bạn nhiều hơn. Đừng quên tập trung vào chúng trong thời gian này, vì trẻ em đủ nhận thức để nhận ra nếu bạn bị phân tâm và chỉ muốn kết thúc cuộc trò chuyện.
2. Hãy để họ chọn
Cho phép con bạn tự do lựa chọn cho phép chúng cảm thấy kiểm soát cuộc sống của chúng. Cân nhắc cho họ lựa chọn cho bữa ăn, quần áo trong ngày, v.v., nhưng tránh quá nhiều lựa chọn đặc biệt nếu họ còn rất trẻ. Đảm bảo họ cũng nhận thức được hậu quả của lựa chọn của mình, vì vậy họ có thể đưa ra ý kiến của mình cho phù hợp.
3. Thường xuyên trấn an họ
Trẻ em cần biết rằng chúng không cần phải hoàn hảo mọi lúc. Cố gắng thể hiện lòng trắc ẩn và sự hiểu biết trong phản ứng của bạn trước những thất bại của họ. Bạn càng thể hiện sự thất vọng, nó càng khó đạt đến mức độ tự tin của họ. Điều này cũng áp dụng cho trẻ nhỏ, chẳng hạn như học cách đi bộ, mặc quần áo và như vậy.
4. Hãy khen ngợi họ
Cha mẹ thường xuyên khen ngợi con cái của họ giúp họ phát triển ý thức về giá trị bản thân. Tuy nhiên, điều quan trọng là tránh quá khen ngợi họ hoặc tắm cho họ bằng những lời khen quá thường xuyên vì điều này có thể dẫn đến một cái tôi bị thổi phồng. Hãy cụ thể trong những lời khen ngợi của bạn, ví dụ, thay vì chỉ đơn giản nói rằng họ đã làm điều gì đó tốt, hãy nói với họ những gì và làm thế nào họ làm tốt.
5. Thiết lập ranh giới
Trong khi cho phép họ tự do làm mọi thứ theo tốc độ của họ, hãy đặt ra các giới hạn và yêu cầu. Ví dụ, nếu công việc của họ là rửa tàu hoặc dọn phòng vào một ngày cụ thể, hãy nhấn mạnh rằng họ đã hoàn thành công việc. Giúp họ hiểu rằng việc không làm phần của họ cũng ảnh hưởng đến những người xung quanh.
6. Đừng xúc phạm họ
Hoàn toàn không bao giờ OK để trút giận lên con bạn. Không bao giờ lạm dụng họ, gọi tên họ, xúc phạm họ dưới bất kỳ hình thức nào, hoặc hạ thấp cảm xúc của họ. Hãy nhớ rằng bạn yêu con của bạn, ngay cả khi hành động của chúng ảnh hưởng đến bạn. Củng cố tiêu cực có thể khiến họ thay đổi cách tạm thời, nhưng có thể tàn phá lòng tự trọng của họ.
7. Hãy để họ tìm ra những điều
Nếu bạn làm mọi thứ cho con bạn, chúng sẽ không bao giờ học cách giải quyết vấn đề của chúng. Quần áo trẻ mới biết đi của bạn có thể hiệu quả hơn, nhưng nó sẽ không cải thiện các kỹ năng vận động của chúng hoặc cho chúng cảm giác hoàn thành. Nó có thể đáng sợ đối với bạn, nhưng để họ chấp nhận rủi ro là cách tốt nhất để họ đối phó với những thách thức mới. Chẳng hạn, cho phép con bạn tự rót cho mình một ly nước thậm chí điều đó có nghĩa là chúng sẽ làm đổ một nửa số đó. Họ sẽ biết cách đối mặt với vấn đề thời gian tới.
8. Cung cấp cho họ trách nhiệm
Yêu cầu họ giúp đỡ các hoạt động xung quanh nhà, và khiến họ chịu trách nhiệm về những công việc đó. Điều này sẽ khiến họ độc lập và sẵn sàng làm mọi thứ một mình. Ý thức về năng lực này là không thể thiếu đối với việc xây dựng lòng tự trọng ở trẻ em vì nó khiến chúng cảm thấy rằng chúng đóng góp một cái gì đó đáng giá.
9. Đối xử với họ vô điều kiện
Chấp nhận con của bạn cho dù chúng là ai. Giữ, hôn, ôm họ, cho họ thấy tình cảm nhiều nhất có thể. Tránh bất kỳ hình thức so sánh với anh chị em hoặc bạn bè hoạt động tốt hơn ở trường hoặc điền kinh. Trẻ em cần biết rằng bạn sẽ ở đó vì chúng bất kể điều gì để cảm thấy an toàn về bản thân và khả năng của chúng.
10. Tìm hiểu quan điểm của họ
Hiểu rằng không phải tất cả trẻ em đều giống nhau, và không có đứa trẻ nào nhìn thế giới như bạn. Nếu con nhỏ của bạn khóc hoặc than vãn mà không có lý do, đó có thể chỉ là do quan điểm của bạn. Trẻ em bị ảnh hưởng bởi những thứ khác với người lớn, và chắc chắn dễ bị tổn thương về mặt cảm xúc.
11. Phát triển lòng tự trọng của riêng bạn
Trước khi con bạn có thể xây dựng lòng tự trọng của riêng mình, điều quan trọng là bạn phải tự tin vào chính mình. Cha mẹ phải là tấm gương đầu tiên khi trẻ học mọi thứ từ bạn. Nếu bạn làm nhiệm vụ của mình mà không phàn nàn về điều đó, con bạn sẽ học cách làm tương tự.
Trẻ em có lòng tự trọng thấp là khó khăn về bản thân. Sự bất an và thiếu tự tin của họ khiến họ cảm thấy mình không tốt hoặc được yêu thương như những đứa trẻ khác. Họ thường tập trung vào những thất bại của họ nhiều hơn thành tích của họ và đổ lỗi cho sự thiếu kỹ năng hoặc tính cách của chính họ cho việc này. Những điểm được mô tả trong bài viết này chỉ lướt qua bề mặt của những gì bạn phải làm với tư cách là cha mẹ chăm sóc để tăng sự tự tin của con bạn. Sự khuyến khích và hỗ trợ không chỉ là những lời bạn có thể nói với con bạn. Đó là hành động của bạn mà tính. Công việc là khó khăn, nhưng một đứa trẻ hạnh phúc và tự tin là giá trị mọi nỗ lực.