Cách cho bé lựu
Trong bài viết này
- Bạn có thể cho lựu cho em bé của bạn?
- Thành phần dinh dưỡng của quả lựu
- Lợi ích sức khỏe tuyệt vời của quả lựu cho trẻ sơ sinh
- Các biện pháp phòng ngừa khi mang lựu cho trẻ sơ sinh
- Hướng dẫn làm nước ép lựu cho bé?
Vì vậy, sáu tháng tuổi của bạn đã sẵn sàng cho thức ăn rắn của họ. Bây giờ bạn đang lên kế hoạch cho biểu đồ và muốn bao gồm lựu, một loại trái cây bán nhiệt đới có nguồn gốc từ Ba Tư. Tiếp tục và thêm nó mà không có bất kỳ sự e ngại. Một siêu thực phẩm vì đặc tính chống oxy hóa cao, nó là một loại trái cây hoàn toàn kỳ diệu cho trẻ sơ sinh mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Đọc để tìm cách làm cho nó thân thiện với bé và biết thêm về trái cây.
Bạn có thể cho lựu cho em bé của bạn?
Có, bạn có thể cung cấp trái cây có hạt cho bé sau 6 tháng tuổi nhưng chỉ ở dạng nước ép. Khi lớn hơn một chút, nó có thể được giới thiệu như một bột giấy không có hạt. Giàu chất dinh dưỡng và dược tính, lựu là một thực phẩm lý tưởng để tiêm một liều Vitamin A và E, kali, sắt, chất xơ, axit folic và khoáng chất. Hãy chắc chắn rằng bạn đưa nó vào chế độ ăn của trẻ thường xuyên để đảm bảo con bạn có được sự cân bằng dinh dưỡng.
Thành phần dinh dưỡng của quả lựu
Có màu đỏ, quả lựu là một loại trái cây có vỏ mịn và mượt. Hàng trăm hạt màu đỏ bên trong được bao phủ bởi bột giấy là những phần ăn được. Giàu và đóng gói với Vitamin C, A và E, trái cây có nhiều đặc tính chống oxy hóa để giữ các gốc tự do ở lại. Trái cây cũng chứa lượng kali, chất xơ, sắt, axit folic, khoáng chất và phức hợp Vitamin B tan trong nước. Vô số lợi ích sức khỏe mà trái cây mang lại khiến nó trở thành siêu thực phẩm cho bé. Hãy chắc chắn rằng bạn phục vụ nó như một loại nước trái cây cho đến khi họ sẵn sàng ăn bột giấy. Tốt nhất, bé sẽ sẵn sàng ăn bột giấy sau 9 tháng tuổi.
Dưới đây là bảng biểu thị thành phần dinh dưỡng của quả lựu:
| Thành phần dinh dưỡng | Giá trị trên 100 gThành phần dinh dưỡngGiá trị trên 100 gms
| Nước | 77, 93 gmsNăng lượng83kcal
| Chất đạm | 1, 67 gTổng lipid1, 17 g
| Carbohydrate | 18, 70 gChất xơ4 g
| Đường | 13, 67 gCanxi10 mg
| Bàn là | 0, 30 mgMagiê12 mg
| Photpho | 36 mgKali236 mg
| Natri | 3 mgKẽm0, 35 mg
| Vitamin C | 10, 2 mgThiamin0, 067 mg
| Riboflavin | 0, 053 mgNiacin0, 293 mg
| Vitamin B-6 | 0, 075 mgFolate38 xấu
| Vitamin E | 0, 60 mgVitamin K16, 4 xấu xí
Lợi ích sức khỏe tuyệt vời của quả lựu cho trẻ sơ sinh
Làm thế nào để tôi cho lựu cho con tôi? Tôi có thể cho tôi uống nước ép lựu không? Nó sẽ phù hợp với cô ấy? Chà, lựu có lợi ích sức khỏe dinh dưỡng to lớn sẽ giúp ích cho con bạn.
- Đủ dinh dưỡng
Được đóng gói với các khoáng chất, vitamin như C và E, lựu giúp trục xuất các gốc tự do và các phân tử oxy không ổn định khỏi cơ thể. Giàu chất sắt, folate, chất xơ, kali và vitamin B, trái cây làm giảm nguy cơ mắc bệnh.
2. Tăng cường miễn dịch và chữa bệnh
Bé có dễ bị cảm lạnh và ho không? Giàu Vitamin C, lựu chắc chắn sẽ giúp con bạn xây dựng khả năng miễn dịch và chống nhiễm trùng. Uống thường xuyên giúp giảm cảm lạnh và ho thông thường.
3. Đặc tính chống viêm
Lựu được biết là làm giảm viêm bằng cách tiêu diệt nhiễm trùng vi khuẩn. Các enzyme sinh hóa có mặt giúp giảm viêm.
4. Hỗ trợ tiêu hóa
Nước ép lựu có hiệu quả trong điều trị nôn mửa có thể xảy ra do hệ thống tiêu hóa kém phát triển. Nó chiến đấu với vi khuẩn gây bệnh kiết lỵ và tiêu chảy. Nó cũng hữu ích trong việc làm giảm táo bón.
5. Loại bỏ giun đường ruột
Giun đường ruột hoặc ký sinh trùng cư trú trong ruột non hoặc ruột già và sinh sôi nảy nở bằng cách ăn các chất dinh dưỡng. Nước ép lựu là một loại thuốc giải độc tuyệt vời để tiêu diệt những con giun này
6. Ổn định sốt
Nước ép lựu không chỉ kiểm soát cơn sốt mà còn cung cấp cho cơ thể các chất dinh dưỡng làm giảm nó.
Các biện pháp phòng ngừa khi mang lựu cho trẻ sơ sinh
Thận trọng khi dùng trước khi cho bé ăn một ít nước ép lựu hoặc bột giấy.
- Không có hạt giống - đảm bảo bạn không cho bé ăn hạt giống.
- Không bao gồm da trắng cho nước ép vì nó sẽ làm cho nước ép chua.
- Thời gian tốt nhất để ăn lựu là buổi chiều muộn hoặc đầu buổi tối. Lựu trước khi ngủ có thể dẫn đến các vấn đề về răng miệng.
- Hạn chế ăn vào chỉ khoảng 4 oz mỗi ngày vì tiêu thụ quá mức có thể gây ra tiêu chảy.
- Không trộn lựu với bất kỳ thực phẩm nào khác. Theo dõi phản ứng và phản ứng cơ thể của con bạn sau khi được cho ăn bằng nước trái cây hoặc bột giấy.
Hướng dẫn làm nước ép lựu cho bé?
Không có nhiều công thức nấu lựu cho trẻ sơ sinh. Cách tốt nhất là nhúng trái cây và trộn bột giấy một mình trong máy trộn hoặc máy xay. Lọc nước trái cây và thu thập nó. Không thêm đường. Cho bé ăn với số lượng nhỏ vào buổi sáng muộn, buổi chiều hoặc buổi tối. Đảm bảo rằng bạn dành đủ thời gian khi bạn giới thiệu một loại thực phẩm hoặc rau mới cho bé.
Lựu là một thực phẩm tuyệt vời cho trẻ sơ sinh với tất cả các chất dinh dưỡng và khoáng chất thiết yếu được đóng gói trong đó. Nó chắc chắn là một loại trái cây tuyệt vời để đưa vào chế độ ăn của bé một lần để phá vỡ sự đơn điệu của các loại thực phẩm thông thường mà bé được cho ăn hàng ngày.