Ăn đồ cay có an toàn khi cho con bú không?

NộI Dung:

Trong bài viết này

• Một bà mẹ cho con bú có thể ăn thức ăn cay?
• Thực phẩm cay có ảnh hưởng đến sữa mẹ?
• Tác động tiêu cực của thức ăn cay đối với trẻ bú mẹ
• Làm thế nào để tìm ra nếu em bé của bạn nhạy cảm với thức ăn cay?
• Ăn thức ăn cay trong khi cho con bú có lợi cho em bé?
• Thời điểm thích hợp để mẹ cho con bú bắt đầu ăn thức ăn cay?
• Trẻ sơ sinh có thích sữa mẹ có hương vị tỏi?

Người hâm mộ của các mặt hàng thực phẩm cay là rất nhiều ở nước ta. Bạn có thể là một trong những người cũng có thể thưởng thức những món ăn cay nhất, trong khi những người khác sẽ uống những cốc nước và có đồ ngọt để làm dịu vị giác của họ. Sự ra đời của việc mang thai có thể đã cắt giảm điều này cho bạn nhưng bây giờ em bé đã ra khỏi cơ thể bạn, việc đi theo chúng có vẻ như là một khả năng. Nhưng nếu, thông qua sữa mẹ, em bé của bạn ăn những gì bạn ăn, nó có thể khiến bạn tự hỏi liệu rốt cuộc việc ăn chúng có phải là một lựa chọn hay không.

Một bà mẹ cho con bú có thể ăn thức ăn cay?

Thông thường, nó khá an toàn để ăn các mặt hàng thực phẩm cay ngay cả khi bạn đang nuôi con nhỏ. Một lượng nhỏ trong số đó sẽ tìm đến em bé của bạn nhưng điều đó sẽ không ảnh hưởng đến đứa trẻ. Đừng lạm dụng việc ăn cay và duy trì cân bằng chế độ ăn uống lành mạnh bằng mọi giá. Nhiều chuyên gia dinh dưỡng trẻ em đã quan sát thấy rằng những phụ nữ đã có một loạt các mặt hàng thực phẩm trong khi nuôi con nhỏ của họ đã gặp ít vấn đề hơn với việc cho con cái họ thử các mặt hàng thực phẩm khác nhau sau này trong cuộc sống.

Thực phẩm cay có ảnh hưởng đến sữa mẹ?

Có phải thực phẩm cay làm cho sữa mẹ cũng cay? Đó là câu hỏi đầu tiên của hầu hết các bà mẹ cho con bú khi họ nghĩ đến việc ăn cay khi cho con bú.

Và nó là một điều khá hợp lệ vì những đứa trẻ sử dụng sữa công thức hiếm khi được trải nghiệm sự thay đổi về hương vị. Đối với sữa mẹ, vì chính hương vị của nó là kết quả của những gì mẹ ăn, các hương vị từ chế độ ăn uống của bạn có thể chảy xuống sữa mẹ, mang lại cho con bạn một loại sữa mẹ mới có hương vị. Điều này cũng có nghĩa là con nhỏ của bạn có thể muốn nhiều sữa mới được nếm hơn nếu bé phát triển mối quan hệ với nó.

Điều này hoạt động như một tiền thân khá tốt cho em bé của bạn trước khi bạn giới thiệu bé với thế giới của chất rắn và sự đa dạng của hương vị. Các vị giác bắt đầu trải nghiệm sự hiện diện của các hương vị khác nhau và bắt đầu đáp ứng với chúng. Đôi khi, bạn có thể nhận thấy rằng em bé của bạn thích một hương vị đặc biệt bởi vì bạn tiêu thụ thực phẩm đó khá thường xuyên khi bạn mang thai.

Tác động tiêu cực của thức ăn cay đối với trẻ bú mẹ

Không phải tất cả các bé có xu hướng thích sự thay đổi trong hương vị, trong khi một số cũng có thể khá nhạy cảm với nó. Một vài tác động tiêu cực có thể có mà thức ăn cay có thể gây ra cho bé của bạn là:

1. Phát triển dị ứng gia vị

Cơ hội của những điều này là khá hiếm nhưng một dị ứng như vậy có thể xuất hiện một lần trong một đứa trẻ cụ thể. Một dấu hiệu điển hình thường làm cho nó trở nên rõ ràng nếu bạn tiêu thụ một thứ gì đó cay và em bé nổi mẩn đỏ trên da. Bạn có thể đi bằng cách thử và sai và nghỉ ngơi trước khi ăn cùng một loại gia vị đó. Nếu nó vẫn tồn tại, thì dị ứng sẽ được xác nhận và tốt nhất là tránh nó cho đến khi bé cai sữa.

2. Đau khổ vì đau bụng

Đau dạ dày này chủ yếu hiện diện ở trẻ nhỏ. Đau bụng là một tình trạng ảnh hưởng đến bụng và gây ra rất nhiều khó chịu cho trẻ, dẫn đến những cơn khóc không kiểm soát được do đau. Nhiều lần, tiêu thụ thực phẩm cay có thể gây ra sự xuất hiện.

3. Các vấn đề liên quan đến khí trong dạ dày

Đối với một số bé, việc tiêu thụ sữa có dấu vết của các loại gia vị trong đó có thể không được chào đón bởi hệ thống tiêu hóa. Điều này dẫn đến sự hình thành khí trong dạ dày và ruột. Em bé sẽ bị đầy hơi thường xuyên hơn trước, khiến bé bị kích thích trong suốt.

4. Tăng sự ngon miệng cho một hương vị đặc biệt

Mặc dù sự thèm ăn tăng lên là một điều tốt cho cả mẹ và bé, nhưng điều này đặc biệt dành cho hương vị đặc trưng của sữa. Khi tiêu thụ một loại gia vị cụ thể, em bé có thể có xu hướng phát triển mối quan hệ với nó và uống nhiều sữa hơn trước và cho ăn trong thời gian dài hơn. Điều này có thể khiến anh ta ăn vượt quá khả năng của mình và dẫn đến việc bỏ nó ra, hoặc quấy khóc và bướng bỉnh khi hương vị của sữa thay đổi hoặc nếu anh ta không nhận được thêm.

Làm thế nào để tìm ra nếu em bé của bạn nhạy cảm với thức ăn cay?

Các dấu hiệu cụ thể có thể hữu ích trong việc hiểu sự nhạy cảm của bé đối với thức ăn cay. Hầu hết những người được miêu tả bởi:

• Khóc không kiểm soát được sau khi uống sữa mẹ với dấu vết gia vị trong đó
• Tiêu chảy liên tục, đặc biệt là sau khi mẹ ăn thứ gì đó cay và nuôi con
• Chu kỳ giấc ngủ bị hỏng ngay sau khi bú sữa mẹ cay và thức dậy sớm
• Từ chối có sữa mẹ đặc biệt là sau khi bạn đã có một mặt hàng thực phẩm khác
• Phát ban và nổi mề đay xảy ra trên da của bé

Ăn thức ăn cay trong khi cho con bú có lợi cho em bé?

Nếu em bé của bạn không thể hiện sự nhạy cảm với sự hiện diện của các loại gia vị trong sữa mẹ, thì không có gì giống như vậy. Có khá nhiều lợi ích để gặt hái từ chế độ ăn kiêng đó, cụ thể là:

1. Cai sữa dễ dàng

Khi em bé của bạn bắt đầu đến tuổi thử chất rắn và từ từ bỏ sữa mẹ, nhiều bé gặp khó khăn trong việc chuyển đổi vì chúng thấy hương vị mới quá mạnh. Thực phẩm cay giới thiệu những hương vị này thông qua sữa mẹ ở dạng thích hợp, cho phép vị giác được kích thích và giúp con bạn dễ dàng cai sữa sau này.

2. Công nhận vị giác tuyệt vời

Tiếp xúc sớm với bất kỳ khía cạnh nào của cuộc sống có thể ở bên em bé lâu hơn. Khi vị giác được kích thích thông qua sữa mẹ với dấu vết gia vị trong đó, em bé của bạn sẽ đủ khéo léo để phát hiện ra hương vị bé thích từ nhiều loại thực phẩm khác nhau và sẵn sàng thử các món khác nhau.

3. Tăng cường dạ dày

Việc giới thiệu hương vị, hương vị và thực phẩm mới là một thách thức đối với dạ dày mới trưởng thành. Để hỗ trợ điều này, tiêu thụ thực phẩm cay giúp dạ dày tiếp xúc với các thành phần như vậy ở dạng tối thiểu. Hệ thống tiêu hóa bắt đầu xử lý chúng dần dần và hóa ra mạnh hơn trước khi chất rắn được đưa vào.

4. Thích nghi với chế độ ăn uống tốt hơn sớm trong cuộc sống

Đặt trẻ sơ sinh cai sữa vào chế độ ăn tốt chất rắn có thể là một nhiệm vụ khá khó khăn. Sự tiện lợi và thoải mái của sữa có thể khó buông bỏ. Tiêu thụ thực phẩm cay giúp bạn dễ dàng không chỉ cai sữa mà còn giúp họ thiết lập một kế hoạch ăn kiêng tốt.

Thời điểm thích hợp để mẹ cho con bú bắt đầu ăn thức ăn cay?

Vì chúng ta có thể không nhận thức được thức ăn cay tồn tại trong sữa mẹ bao lâu, nên cần phải biết đúng thời điểm để giới thiệu tương tự với bé. Nhiều phụ nữ có xu hướng bắt đầu gửi nó với số lượng tối thiểu. Tốt nhất là trì hoãn việc tiêu thụ thực phẩm cay cho đến khi bé quen với việc cho con bú đúng cách và phát triển sức khỏe và khả năng miễn dịch ở mức tốt. Theo cách này, trong trường hợp em bé của bạn bị dị ứng, bé sẽ không phải chịu đựng điều đó và cũng có thể hồi phục nhanh chóng.

Trẻ sơ sinh có thích sữa mẹ có hương vị tỏi?

Ăn tỏi có xu hướng giới thiệu hương vị của tỏi trong sữa mẹ. Nhiều sự cố đã cho thấy các bé có ái lực rất lớn với mùi vị của tỏi, khiến chúng phải ngậm vú trong thời gian dài hơn và cho bé ăn nhiều sữa hơn trước.

Quay trở lại ăn thức ăn cay và thưởng thức những hương vị đó là điều khá đáng hoan nghênh sau hành trình mang thai. Tuy nhiên, tốt nhất là trì hoãn điều này trong một vài tháng cho đến khi em bé của bạn được thiết lập tốt với việc cho con bú. Bắt đầu điều độ có thể giúp cả bạn và trẻ phát triển hương vị cho một món ăn tuyệt đẹp trở lại.

Trái cây trong thời gian cho con bú
Ăn Sôcôla khi cho con bú
Trà xanh khi cho con bú
Uống cà phê trong thời gian cho con bú