Sự cần thiết của vitamin tổng hợp ở trẻ mới biết đi
Trong bài viết này
- Lợi ích của vitamin tổng hợp cho trẻ mới biết đi
- Điều gì làm cho một vitamin tổng hợp tốt?
- Nhược điểm của vitamin tổng hợp
Trẻ 15 tháng tuổi có cần vitamin tổng hợp không? Ý kiến được chia về chủ đề. Ngay cả khi bạn đảm bảo con nhỏ của bạn có một chế độ ăn uống cân bằng, những nghi ngờ có thể xuất hiện. Cô ấy có nhận được tất cả các vitamin cần thiết không? Nếu bạn cần sự rõ ràng, tìm hiểu thêm về vấn đề vitamin tổng hợp ở đây.
Đưa ra quyết định cho con bạn uống vitamin tổng hợp hay không nên là lựa chọn của bạn. Nếu bạn cảm thấy trẻ mới biết đi của bạn đang nhận được các chất dinh dưỡng tốt nhất có thể từ thực phẩm cô ấy ăn, cô ấy không cần chúng. Tuy nhiên, nếu bạn có kế hoạch cung cấp cho cô ấy vitamin tổng hợp, hãy xem xét tư vấn một chuyên gia dinh dưỡng trẻ em trước khi thực hiện cuộc gọi cuối cùng.
Lợi ích của vitamin tổng hợp cho trẻ mới biết đi
- Con bạn có thể không ăn uống hoàn toàn lành mạnh, bất chấp những nỗ lực tốt nhất của bạn. Trong trường hợp này, một loại vitamin tổng hợp được uống hàng ngày có thể thu hẹp khoảng cách dinh dưỡng.
- Nếu trẻ mới biết đi của bạn đang trong chế độ ăn kiêng hạn chế, việc tăng cường vitamin tổng hợp có thể giúp bé làm tốt. Điều tương tự cũng áp dụng nếu cô ấy không dung nạp đường sữa, trong đó vitamin canxi có thể thay thế.
- Trẻ em ăn kiêng thuần chay cũng có thể được hưởng lợi từ vitamin D và B 12, cũng như sắt và canxi.
Điều gì làm cho một vitamin tổng hợp tốt?
Một vitamin tổng hợp tốt là một đáp ứng nhu cầu của con bạn. Nếu nó không thu hẹp khoảng cách dinh dưỡng, ngay cả các vitamin tốt nhất cho trẻ mới biết đi cũng không có mục đích gì cả. Dưới đây là một số điều cần xem xét khi chọn vitamin tổng hợp:
- Lựa chọn một loại vitamin dành riêng cho trẻ em. Điều này sẽ đảm bảo rằng con bạn có được nhu cầu dinh dưỡng. Vitamin tổng hợp lỏng cho trẻ mới biết đi có thể dễ dàng hơn để tiêu thụ.
- Đừng lạm dụng nó với vitamin. Chỉ cho trẻ mới biết đi của bạn liều khuyến cáo.
- Trong một nỗ lực để làm cho vitamin 'hấp dẫn', đừng gọi nó là 'kẹo'. Điều này có thể có tác động ngược lại, nơi con nhỏ của bạn có thể muốn nhiều hơn thế. Ngụy trang nó như một điều trị có thể nguy hiểm.
- Lưu trữ chai ở nơi xa tầm tay trẻ mới biết đi của bạn. Hãy chắc chắn rằng cô ấy không đặt tay lên cái chai.
- Phụ thuộc ít hơn vào vitamin tổng hợp và nhiều hơn vào rau, trái cây, protein nạc và ngũ cốc.
Nhược điểm của vitamin tổng hợp
Bổ sung vitamin có vẻ như là một ý tưởng tuyệt vời, nhưng nó có thể khiến bạn phụ thuộc vào nó và có khả năng dẫn đến bỏ bê khi chăm sóc nhu cầu dinh dưỡng của trẻ. Có một số cha mẹ để vitamin làm công việc mà thực phẩm tốt nên làm. Bổ sung không bao giờ nên trở thành một cái nạng. Cơ thể hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hơn từ thực phẩm so với vitamin. Nếu bạn phụ thuộc nhiều vào chúng, bạn cần suy nghĩ lại về kế hoạch ăn uống của con bạn. Luôn luôn nhớ, đôi khi ngay cả vitamin tổng hợp hữu cơ cho trẻ mới biết đi cần phải được hạn chế.
Nếu bạn cảm thấy con bạn không cung cấp đủ lượng khoáng chất và vitamin, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ. Trong một số trường hợp, anh ta có thể kê toa vitamin tổng hợp cho trẻ mới biết đi để tăng sự thèm ăn. Tuy nhiên, thận trọng và không chỉ dựa vào đơn thuốc. Cố gắng kết hợp các thực phẩm lành mạnh hơn trong chế độ ăn uống của cô ấy, được chế biến theo nhiều cách khác nhau để chúng hấp dẫn cô ấy.