Miếng đệm điều dưỡng (Miếng đệm vú) - Lợi ích và Mẹo sử dụng
Trong bài viết này
- Tấm đệm điều dưỡng là gì?
- Các loại miếng đệm điều dưỡng là gì?
- Khi nào và tại sao nên sử dụng miếng đệm vú?
- Lợi ích của miếng đệm điều dưỡng cho bà mẹ cho con bú
- Làm thế nào để sử dụng miếng đệm vú
- Làm thế nào để chọn đúng miếng đệm vú?
- Có bất kỳ rủi ro liên quan đến miếng đệm điều dưỡng?
Mang thai và sinh thường có thể dẫn đến một tình huống mà bạn có thể gặp phải một số rò rỉ sữa. Điều này thường có thể là một sự bất tiện. Tin tốt là, dù mất tinh thần hay chủ yếu liên quan; tình hình đã châm ngòi cho những phát minh và giải pháp sáng tạo giúp bà mẹ hiện đại thoải mái. Chúng ta đang nói về điều gì vậy? Tấm đệm điều dưỡng, tất nhiên!
Tấm đệm điều dưỡng là gì?
Một miếng đệm điều dưỡng (còn gọi là miếng đệm vú) là một miếng đệm bảo vệ (làm bằng vải hoặc vật liệu tổng hợp) được đặt giữa áo ngực và núm vú của bạn để bảo vệ quần áo của bạn khỏi rò rỉ sữa.
Các loại miếng đệm điều dưỡng là gì?
Miếng đệm điều dưỡng có thể được phân loại thành các dòng vật liệu được sử dụng để làm cho chúng.
Miếng đệm điều dưỡng dùng một lần
Như tên đã nói, chúng chỉ được sử dụng cho một lần duy nhất. Miếng lót dùng một lần thường chứa một lớp lót bằng nhựa để ngăn chặn sự rò rỉ sữa. Tuy nhiên, điều này làm cho chúng không được sử dụng trong thời gian dài. Chúng thuận tiện nhưng đắt tiền về lâu dài.
Miếng đệm điều dưỡng tái sử dụng
Miếng lót tái sử dụng dày hơn loại dùng một lần. Chúng được làm bằng vải và có thể được giặt bằng máy để sử dụng nhiều lần. Bạn sẽ cần rất nhiều cặp miếng lót có thể tái sử dụng nếu bạn chọn chúng, vì một số trong số chúng chắc chắn sẽ được giặt trong khi những cái khác đang được sử dụng. Chúng có hiệu quả chi phí trong thời gian dài.
Miếng đệm điều dưỡng silicone
Miếng đệm silicon mỏng và dính - chúng bám dính vào da của bạn và không yêu cầu sao lưu thêm từ áo ngực. Họ không hấp thụ rò rỉ sữa; thay vào đó, họ áp dụng áp lực lên núm vú để ngăn chặn nó. Đây là những chuyên dụng để sử dụng với váy như váy dạ hội và cho các hoạt động thể chất như bơi lội.
Miếng hydrogel
Miếng hydrogel được sử dụng để làm dịu núm vú bị đau hoặc bầm tím. Tương tự như túi nén lạnh, những miếng đệm này được làm lạnh trong tủ lạnh hoặc tủ đông và sau đó đặt lên núm vú của bạn để làm giảm đau.
Miếng đệm điều dưỡng tại nhà
Cho dù là một sửa chữa tạm thời hoặc một mặt hàng chủ lực thực tế, miếng đệm điều dưỡng có thể dễ dàng được thực hiện tại nhà, bởi bạn, cho bạn! Một cách khắc phục nhanh chóng trong trường hợp khẩn cấp là sử dụng các đặc tính thấm hút của tã hoặc băng vệ sinh - chỉ cần cắt ra một miếng tròn từ tã hoặc băng vệ sinh và đặt chúng vào áo ngực của bạn. Ngoài ra, một miếng đệm điều dưỡng tự chế có thể được tạo ra từ vải cotton bằng cách gấp chúng thành các lớp chồng lên nhau hoặc khâu nhiều lớp vải lại với nhau.
Khi nào và tại sao nên sử dụng miếng đệm vú?
Rò rỉ sữa xảy ra do cơ thể bạn đang sản xuất quá nhiều sữa cho em bé. Khi thời gian và số lượng cho bé ăn của bạn trở nên đều đặn, các trường hợp rò rỉ sẽ giảm đáng kể khi cơ thể bạn điều chỉnh sản xuất sữa phù hợp. Tuy nhiên, nó vẫn có thể xảy ra do các yếu tố kích hoạt cảm xúc hoặc thể chất, miễn là bạn vẫn đang cho con bú.
Dưới đây là một vài trường hợp khi bạn nên đeo miếng đệm điều dưỡng, để bạn có thể an toàn hơn là xin lỗi.
- Ở giai đoạn cuối của thai kỳ và những tuần đầu sau khi sinh.
- Khi bạn sẽ không ở gần em bé của bạn trong hơn 2-3 giờ.
- Nếu sản xuất sữa của bạn quá dư thừa
- Khi bạn trở lại một môi trường chuyên nghiệp sau khi nghỉ sinh.
- Trong quan hệ tình dục
- Khi đang ngủ
- Sử dụng miếng hydrogel nếu núm vú của bạn bị đau
Lợi ích của miếng đệm điều dưỡng cho bà mẹ cho con bú
Mặc dù miếng đệm vú có vẻ không phức tạp và tầm thường, nhưng chúng cung cấp cho bạn những lợi ích vô giá sau:
Ngâm sữa
- Công dụng chính của miếng đệm vú là thấm ướt sữa và bảo vệ lớp áo ngoài của bạn.
- Tránh sự bối rối của các điểm ướt.
Ngoại hình tinh tế
- Trong khi cho con bú, ngực của bạn có thể trở nên mềm mại và mất sự săn chắc. Ngay cả một chiếc áo ngực hỗ trợ cũng không thể duy trì ngoại hình.
- Miếng đệm vú cung cấp hỗ trợ bổ sung và cải thiện sự xuất hiện bằng cách giữ ngực của bạn tại chỗ.
Làm dịu cơn đau
- Cho con bú khiến núm vú trở nên mềm mại. Miếng đệm cung cấp một phương tiện mềm giữa núm vú và áo ngực của bạn và ngăn cọ xát vào áo ngực.
- Nó cung cấp cứu trợ giữa các buổi cho ăn, giúp bạn phục hồi núm vú.
- Miếng đệm hydrogel làm dịu có thể lấy đi sự đau đớn hoặc kích thích và làm nhanh quá trình chữa lành nếu ngực của bạn bị đau hoặc bầm tím.
Làm thế nào để sử dụng miếng đệm vú
Để đảm bảo chăm sóc đúng cách và để tránh kích ứng trong quá trình sử dụng, hãy làm theo các bước sau về cách sử dụng miếng đệm điều dưỡng.
1. Làm thế nào để đặt chúng?
Đặt áo ngực của bạn trước khi đặt miếng đệm vào.
Sẵn sàng các miếng đệm
- Lấy miếng đệm của bạn ra khỏi bao bì của họ.
- Trong trường hợp miếng dính, loại bỏ miếng dán bảo vệ bề mặt dính.
Đặt miếng đệm
- Dễ dàng tháo dây đeo áo ngực của bạn ở phía bạn đang đặt miếng đệm vào.
- Đặt miếng đệm lên núm vú của bạn. Toàn bộ núm vú nên được che lại.
- Mang dây đeo áo ngực trở lại sau khi đặt.
- Miếng đệm điều dưỡng có thể được sử dụng với cả áo ngực bà bầu và thường xuyên.
- Nếu bạn cảm thấy kích ứng nhẹ trong và xung quanh núm vú, hãy thoa kem lanolin an toàn cho bé trước khi đặt miếng lót và áo ngực.
Định vị các miếng đệm
- Hãy chắc chắn rằng các miếng đệm được căn chỉnh chính xác trên núm vú của bạn trước khi bạn đặt lên trên.
- Trong những ngày đầu sau khi sinh con, khi rò rỉ sữa ở mức cao nhất, bạn sẽ cần sử dụng một miếng đệm dày hơn. Điều này có thể thể hiện qua quần áo, nhưng điều đó là hoàn toàn bình thường.
- Sau vài tuần đầu cho con bú, rò rỉ sẽ giảm, quảng cáo bạn có thể chọn cho miếng đệm mỏng hơn.
Chăm sóc khi mặc
- Miếng đệm của bạn có thể trượt xung quanh trong áo ngực của bạn trong suốt cả ngày (Các loại không dính).
- Nếu họ cảm thấy mất vị trí, hãy dành thời gian để đi vào phòng vệ sinh và đặt chúng đúng vị trí, hoặc rò rỉ có thể làm ẩm áo ngực và áo của bạn.
2. Làm thế nào để loại bỏ chúng
Không có gì chắc chắn là khi nào bạn sẽ cần phải thay một miếng đệm điều dưỡng đã ngâm, vì vậy tốt nhất bạn nên mang thêm một hoặc hai đôi khi bạn phải rời khỏi nhà.
Thay thế miếng đệm của bạn
- Loại bỏ và thay thế miếng đệm điều dưỡng của bạn nên được thực hiện bất cứ khi nào cần thiết.
- Nếu miếng đệm của bạn bị ẩm hoặc đã đến lúc cho bé ăn hoặc bơm sữa, bạn sẽ cần phải loại bỏ chúng.
Bỏ chúng đi
- Hãy chậm lại khi lột miếng lót chống dính để tránh làm tổn thương làn da của bạn.
- Nếu chúng bị dính vào vú của bạn, hãy làm ẩm bằng nước để nới lỏng nó.
Xử lý
- Nếu bạn đang sử dụng các miếng lót có thể tái sử dụng, hãy cất chúng riêng cho đồ giặt. Nếu chúng bị ẩm do thấm, hãy cho chúng vào nước hoặc rửa ngay vì sữa cũ trên miếng lót sẽ thu hút vi trùng.
- Tấm lót dùng một lần đơn giản có thể được ném đi.
Làm sạch ngực của bạn
- Nếu đã có sự rò rỉ, thì bạn sẽ phải lau ngực bằng một miếng vải ướt. Sử dụng nước ấm để làm ẩm vải.
- Lau sạch và lau khô khu vực bằng khăn mềm trước khi thay miếng lót. Sữa khô và độ ẩm đều có khả năng đóng vai trò là căn cứ cho nhiễm trùng, đặc biệt là khi bịt kín bằng miếng lót bên dưới quần áo trong nhiều giờ.
Thay quần áo
- Rò rỉ nặng trong những tuần đầu tiên có thể làm cho việc sử dụng miếng đệm ngực sau khi sinh không đủ để tránh làm ướt áo ngực của bạn.
- Nếu rò rỉ đã thấm vào áo ngực của bạn hoặc thậm chí trên đầu của bạn, bạn có thể muốn thay đổi chúng.
- Mang theo một sự thay đổi của quần áo (áo ngực và hàng đầu) là để tránh các tình huống khó xử.
Thay thế miếng đệm của bạn
- Đặt trên một miếng đệm mới chỉ sau khi da của bạn khô hoàn toàn.
- Chọn một chiếc áo ngực mới, khô, nếu chiếc cũ của bạn bị bẩn.
- Đặt áo ngực của bạn vào và đặt miếng đệm mới vào vị trí.
Bao lâu bạn nên thay đổi miếng đệm vú?
- Không có thời gian thiết lập hoặc quy tắc để thay thế miếng đệm của bạn. Quy tắc để quan sát là chỉ cần thay thế miếng đệm điều dưỡng của bạn khi chúng quá ẩm ướt.
- Ngay cả khi rò rỉ thấp, không giữ một miếng đệm ẩm quá lâu.
- Trong những tuần ngay trước khi sinh con và những tuần ngay sau đó, bạn sẽ thấy rằng bạn cần phải thay miếng đệm vú thường xuyên, thậm chí vài lần một ngày, do rò rỉ cao.
- Ngoài giai đoạn này, sản xuất sữa ổn định theo nhu cầu của con bạn. Điều này giảm thiểu rò rỉ và cần phải thay miếng đệm thường xuyên.
Làm thế nào để chọn đúng miếng đệm vú?
Nhu cầu pad điều dưỡng của bạn là duy nhất. Có nhiều lựa chọn để lựa chọn sẽ phù hợp với nhu cầu chuyên biệt của bạn! Dưới đây là một số điều cần xem xét:
1. Xem xét nhu cầu của bạn
Nếu bạn là một bà mẹ lần đầu tiên, sẽ khó xác định được trải nghiệm của bạn sẽ như thế nào khi có liên quan đến rò rỉ sữa. Nói chung, rò rỉ sữa cao được giới hạn trong vài tuần đầu sau khi sinh con. Tự hỏi bản thân những câu hỏi này để tìm ra những gì bạn sẽ cần:
- Tôi dự định cho con bú bao nhiêu tháng?
- Tôi có thể mua miếng đệm điều dưỡng ở đâu? Họ có dễ dàng có sẵn?
- Mối quan tâm ngân sách của tôi là gì?
- Tôi sẽ dành thời gian ở nhà hay tôi sẽ quay lại làm việc trong khi tiếp tục cho con bú?
2. Chạy dài
Nếu bạn có ý định nuôi con bằng sữa mẹ trong hơn 6 tháng, bạn có thể nên mua miếng lót điều dưỡng có thể tái sử dụng. Mặc dù chúng rất tốn kém, khả năng sử dụng lại khiến chúng trở thành lựa chọn rẻ hơn trong thời gian dài. Điều này cũng làm cho chúng tùy chọn xanh hơn!
Bạn sẽ cần phải mua khoảng 12 cặp miếng lót có thể tái sử dụng để đảm bảo bạn có sẵn một ít trong tay, trong khi phần còn lại đang được giặt.
3. Thuận tiện
Miếng đệm điều dưỡng dùng một lần có thể phù hợp với bạn nếu bạn không có kế hoạch cho con bú dài hạn - tuy nhiên, những thứ này trở nên tốn kém vì số lượng của chúng chồng chất trong quá trình sử dụng lâu dài.
Nếu bạn có kế hoạch làm việc hoặc dành nhiều thời gian bên ngoài nhà, sự tiện lợi của việc xử lý pad điều dưỡng dễ dàng là không thể đánh bại. Chúng rất dễ thay đổi, dễ mang theo và bạn không phải đối phó với những rắc rối khi giặt giũ chúng!
4. Làm của riêng bạn
Nếu bạn đang ở trong ngân sách vì bạn đã sử dụng các miếng đệm sẵn sàng sau các giai đoạn ban đầu của sự rò rỉ cao, bạn có thể chọn để tạo ra các miếng đệm của riêng bạn.
- Một chiếc khăn tay gấp đơn giản hoặc mảnh vải được đặt bên trong áo ngực của bạn có thể phục vụ như một miếng đệm điều dưỡng thô sơ.
- Bạn có thể cắt bỏ chất liệu thấm hút, thân thiện với da, chẳng hạn như băng vệ sinh hoặc tã lót và sử dụng chúng làm miếng đệm điều dưỡng. Không sử dụng loại gel, vì gel sẽ bị rò rỉ.
- Bạn có thể tự làm miếng lót bằng cách khâu nhiều lớp vải lại với nhau. Bạn có thể làm cho nó tròn hoặc đường viền để quấn thoải mái trên vú của bạn.
- Luôn luôn sử dụng vải cotton khi làm miếng lót của riêng bạn.
5. Vật liệu sử dụng
Miếng đệm ngực của bạn nên được làm bằng vải thoáng khí. Vải như vậy hút ẩm hoặc sữa ra khỏi cơ thể. Để đảm bảo độ ẩm không tiếp xúc với áo ngực và áo khoác ngoài của bạn, một số loại miếng lót dùng một lần có lớp lót bằng nhựa. Lớp lót này giữ độ ẩm và tăng khả năng nhiễm vi khuẩn (vi khuẩn và nấm phát triển mạnh trong điều kiện ẩm ướt). Không sử dụng một miếng đệm như vậy trong hơn 2 giờ tối đa và không quá một lần một ngày.
Có bất kỳ rủi ro liên quan đến miếng đệm điều dưỡng?
Nguy cơ chính liên quan đến việc sử dụng miếng đệm vú là nhiễm trùng do vi khuẩn và nấm.
- Vi khuẩn có thể chặn các ống dẫn trong núm vú, làm tắc nghẽn dòng sữa. Nếu tình trạng này leo thang, nó có thể dẫn đến viêm vú.
- Nếu con bạn bị 'tưa miệng' (nhiễm nấm ảnh hưởng đến miệng), nó có thể truyền sang núm vú của bạn.
Cơ hội cho cả hai bệnh nhiễm trùng này phát sinh từ các miếng đệm tạo ra một môi trường ẩm ướt, ấm áp xung quanh núm vú của bạn. Điều này chỉ xảy ra khi miếng đệm ẩm hoặc ướt và đã không được thay đổi trong một thời gian dài.
Sử dụng miếng đệm thoáng khí và thay đổi chúng thường xuyên sẽ giảm thiểu nguy cơ nhiễm trùng.