Điều bạn không bao giờ nên xấu hổ khi nói khi quan hệ tình dục sau khi có con
Có con không phải là một việc dễ dàng, nhưng đối với một số phụ nữ, trở lại vào vòng xoáy của mọi thứ sau khi sinh là lúc bạn cần một số kỹ năng và sức mạnh thực sự. Cuộc sống sau sinh không phải là trò đùa, và nó thực sự ảnh hưởng đến mọi thứ, từ công việc đến sức khỏe tinh thần của bạn đến tình dục với bạn tình. Xã hội rất chú trọng đến cuộc sống sau khi sinh em bé, cho dù đó là giảm cân hay cân bằng cuộc sống mới của bạn, nhưng mong muốn tình dục là như nhau? Không thể. Trên thực tế, có một điều bạn không bao giờ nên xấu hổ khi nói về quan hệ tình dục sau khi sinh con:
Tôi thà ngủ.
Ý tôi là, thôi nào. Vâng, tình dục cảm thấy tốt. Vâng, có rất nhiều lợi ích cho tình dục. Vâng, nó có thể mang bạn đến gần hơn với đối tác của bạn. Nhưng bạn có biết những gì khác chào hàng tất cả những điều đó? Ngủ. Vinh quang, ngủ ngon. Và sau khi có con, bạn không nhận được đủ.
Tôi nghĩ, nói chung, hầu hết phụ nữ đều thích quan hệ tình dục sau khi sinh em bé. Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Y học tình dục cho thấy, sau ba tháng sau sinh, phụ nữ thường xuyên quan hệ tình dục sau khi sinh, nhưng chúng tôi cũng quan tâm đến việc thủ dâm thậm chí sớm hơn. Bằng chứng là có con không làm mất đi nhu cầu và ham muốn tình dục của phụ nữ, nhưng đôi khi? Họ quá mệt mỏi. Nghiên cứu tương tự cho thấy những người có ham muốn tình dục thấp không đổ lỗi cho con bú hoặc không quan tâm đến tình dục, nhưng trích dẫn sự mệt mỏi là một trong những lý do để giao hợp.
Chúc mừng điều đó, các quý cô. Bởi vì thánh sh * t, mọi người không đùa về cảm giác mệt mỏi của các bà mẹ mới. Và nếu bạn phải quyết định giữa việc nhắm mắt và quan hệ tình dục? Bạn không bao giờ nên xấu hổ khi sử dụng gối của bạn cho giấc ngủ thay vì một số tư thế quan hệ tình dục truyền giáo ưa thích.
Và trên một lưu ý nghiêm trọng, thiếu ngủ là một điều rất thực tế và có thể ảnh hưởng tiêu cực đến cuộc sống của bạn. Giám đốc trung tâm Rối loạn giấc ngủ ở New York, Tiến sĩ Margaret Moline, nói với các bậc cha mẹ rằng việc thiếu giấc ngủ REM có thể gây ra tình trạng mất trí nhớ và khiến các nhiệm vụ trở nên khó khăn hơn, khiến bạn cảm thấy khó chịu. Trên thực tế, một nghiên cứu được công bố trên Khoa học Tâm lý cho thấy khi kiệt sức, não của bạn thực sự có thể tạo ra những ký ức sai lầm. Vì vậy, những ngày mà bạn nghĩ rằng bạn đã thay tã, chỉ để thấy rằng em bé của bạn đã ngồi trong cùng một kể từ 8:00 sáng? Bạn có thể đổ lỗi cho việc thiếu ngủ của bạn về điều đó.
Ngoài những tác động thực sự của sự cạn kiệt lên não của bạn, bạn cũng cảm thấy mệt mỏi, vì vậy đừng để bất kỳ cảm giác tội lỗi nào về việc bỏ qua tình dục khiến bạn không có cơ hội ngủ thay vì tiếp tục với bạn tình. Mặc dù tôi tin chắc rằng tình dục có thể còn tốt hơn sau sinh so với trước đây, nhưng nó không thể so sánh với niềm vui của cảm giác như một con người một lần nữa. Và nếu tình dục không tuyệt vời đến thế, bạn có thấy khó chịu và đau đớn không, và lo lắng bộ ngực của bạn sẽ rò rỉ một gallon sữa trên giường? Thêm tất cả lý do để nói, "Thật ra, em yêu. Em sẽ không kiêm. Em sẽ đi ngủ đây."