Mẹo ngủ an toàn cho bé
Chăm sóc bé đúng cách có nghĩa là bạn cần biết cách giữ an toàn cho bé khi ngủ. Tìm hiểu SIDS là gì và bạn có thể làm gì để giúp bảo vệ con bạn khỏi nó.
SIDS là gì?
SIDS là viết tắt của Hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh và đó là một cái chết không thể giải thích được xảy ra trong khi em bé đang ngủ trong cũi của mình. Không ai biết tại sao SIDS xảy ra, nhưng có một vài quy trình chăm sóc em bé mà bạn có thể thực hiện để giúp bảo vệ em bé.
Em bé nên luôn ngủ trên lưng, thay vì nằm sấp. Đây là điều tốt nhất mà cha mẹ có thể làm để giảm nguy cơ em bé tử vong vì SIDS. Khi nhiều cha mẹ bắt đầu đặt em bé ngủ trên lưng, các trường hợp trẻ sơ sinh tử vong vì SIDS đã giảm đáng kể.
Những điều khác bạn có thể làm để giảm SIDS
- Không bao giờ sử dụng chăn lỏng, đặc biệt là mền đi kèm với nhiều bộ chăn ga gối cho bé. Chúng được sử dụng tốt hơn như là một trang trí tường thay thế.
- Không hút thuốc trong khi mang thai hoặc để bất cứ ai hút thuốc trong nhà của bạn.
- Hãy chắc chắn rằng phòng của bé có nhiệt độ thoải mái và bé không bị nóng quá.
- Tránh sử dụng một cái nôi cũi.
- Đảm bảo ruy băng hoặc dây từ điện thoại di động đủ ngắn để bé không bị vướng vào chúng.
- Tránh sử dụng gối và đảm bảo giường của bé không có thú nhồi bông.
- Không bao giờ đặt em bé ngủ trên giường nước.
- Thăm bác sĩ nếu em bé bị bệnh.
Tại sao vấn đề nệm của cô ấy
Nệm của bé khá quan trọng. Hầu hết đều có kích thước tiêu chuẩn, nhưng hãy kiểm tra cẩn thận để đảm bảo rằng em bé của bạn không thể trượt giữa nệm và hai bên giường cũi. Nên thay nệm cho mỗi em bé, thay vì sử dụng lại, nhưng nếu bạn cần sử dụng lại, hãy đảm bảo kiểm tra kỹ.
Hãy chắc chắn rằng nó không bị chùng xuống và nó chắc chắn. Nó cũng nên có một vỏ chống thấm nước mà không có vết nứt, lỗ hoặc nước mắt. Tránh nệm có thông gió vì bạn không thể giữ chúng sạch sẽ và đảm bảo nệm sạch sẽ và khô ráo trước khi bạn đặt giường lên nó.
Nhiệt độ ngủ hoàn hảo
Quá nóng được cho là nguyên nhân của SIDS vì vậy hãy đảm bảo phòng của bé là nhiệt độ hoàn hảo để ngủ. Người ta nghĩ rằng nhiệt độ lý tưởng là từ 61 đến 68 độ. Tay và chân của bé có thể cảm thấy hơi lạnh và điều này là bình thường. Hãy chắc chắn rằng cũi của bé không ở gần lò sưởi điện, dưới ánh sáng mặt trời trực tiếp hoặc bởi bộ tản nhiệt và không bao giờ sử dụng chai nước nóng hoặc miếng sưởi ấm trong cũi của bé.
Những lời khuyên chăm sóc em bé khác giúp bé ngủ ngon
- Không bao giờ để em bé ngủ đội mũ.
- Đừng dùng chăn, mền hoặc gối cho bé cho đến khi bé được ít nhất một tuổi. Thay vào đó, sử dụng chăn quấn hoặc bao tải ngủ để giữ ấm cho cô ấy.
- Hãy cẩn thận rằng căn phòng không quá nóng.
- Giữ phòng ở nhiệt độ ổn định.