Đấu tranh để gắn kết với em bé của bạn? Bạn không cô đơn
Làm mẹ mới nên là thời gian hạnh phúc và gắn kết. Đã nhiều ngày bỏ qua việc giặt giũ vì bạn đang âu yếm một đứa trẻ sơ sinh. Nhưng đối với một số bà mẹ, đặc biệt là những người đối phó với các biến chứng về sức khỏe hoặc vấn đề ăn uống, lý tưởng về sự hạnh phúc của mẹ và em bé được cung cấp năng lượng oxytocin có thể không phải là thực tế - và điều đó có thể gây ra sự xấu hổ đáng kinh ngạc. Trên thực tế, nhiều bà mẹ mới phải vật lộn để gắn kết với con mình - một sự kết hợp của những thách thức mà các bà mẹ mới gặp phải khi họ điều chỉnh một thay đổi lớn trong cuộc sống, sự thiếu sáng suốt của việc chăm sóc sau sinh và những thăng trầm cảm xúc hoàn toàn bình thường khi mẹ và em bé kết nối tăng ca. Khi người mẹ miền Trung Tây Amy nhớ lại, khi cô có con trai, cô "mệt mỏi hơn với khả năng anh ta chết hơn là xây dựng mối quan hệ của chúng tôi" và bị ảnh hưởng bởi sự lo lắng trong khoảng bốn tháng sau khi sinh. Hiểu được chút ít về những gì mong đợi trong thời kỳ sơ sinh, cô bị che mắt bởi cảm xúc của mình.
Trong khi nhiều người mong đợi trẻ sơ sinh kết nối gần như ngay lập tức với mẹ của nó, PsyBlog báo cáo rằng "Chỉ từ khoảng 3 đến 7 tháng tuổi, các em bé bắt đầu thể hiện sự ưa thích mạnh mẽ đối với các thành viên trong gia đình của mình", trích dẫn nghiên cứu được công bố trên báo của Jeffrey Simpson, "Lý thuyết đính kèm trong bối cảnh tiến hóa hiện đại." Tương tự, các bà mẹ thường dành thời gian để gắn kết với trẻ sơ sinh của họ. Như nhà nhân chủng học của Đại học Cornell, Tiến sĩ Meredith Small đã nói với Jennifer Marguiles của Mothering, "Liên kết không phải là tức thời, mà là một quá trình - một mối quan hệ phát triển từ việc ở bên nhau theo thời gian."
Khoảng cách giữa kỳ vọng của chúng ta và thực tế có thể gây tổn hại. Bác sĩ tâm lý sinh sản, Tiến sĩ Alexandra Sacks đã giới thiệu lại khái niệm "trưởng thành" (nghe giống như tuổi mới lớn) vào từ vựng công khai như một cách để hiểu những thay đổi sâu sắc mà phụ nữ trải qua khi làm cha mẹ. Cô giải thích trên một bảng điều khiển gần đây được tổ chức bởi Plum Organics và tham dự bởi một nhận thức đơn giản về những gì bạn đang trải qua có thể giúp giảm bớt sự lo lắng và tuyệt vọng. "Rất nhiều bệnh nhân đến gặp tôi hỏi họ có bị trầm cảm sau sinh không, " cô nói, "và khi tôi giải thích cho họ những gì tôi hiểu và trải nghiệm là những trụ cột chính của tuổi trưởng thành, họ cảm thấy rất nhẹ nhõm và các triệu chứng của họ biến mất thường xuyên ."
Vì lý do này, điều thực sự quan trọng là chúng ta nói về phạm vi kinh nghiệm gắn kết và bình thường hóa những thách thức mà phụ nữ phải đối mặt trong một xã hội cung cấp hỗ trợ sau sinh. Vì vậy, đã nói chuyện với năm bà mẹ về những trải nghiệm của họ trong những ngày đầu làm mẹ, khi mối quan hệ với con họ không tự nhiên đến. Đây là những gì họ đã nói.
Amy
Con trai tôi đã đến ba tuần đầu năm 2017. Vào ngày đầu tiên của chúng tôi, không có nhiều sự ràng buộc do các biến chứng của tôi khi sinh nở và nó đang ở trong nhà trẻ chăm sóc đặc biệt. Chúng tôi đã có một số vấn đề lớn sau sinh một khi về nhà. Con trai tôi bị trào ngược và các vấn đề sức khỏe khác, nhưng tôi vẫn ổn cho đến khi chồng tôi đi làm trở lại. Tôi đã xoay sở để giữ nó lại với nhau trong hai ngày đầu tiên, nhưng sau đó tôi thực sự đã mất đi thứ rác rưởi của mình. Tôi lo sợ con trai tôi sẽ chết, và tôi không thể làm những gì tôi cần để giúp nó. Tôi nhớ đã gọi mẹ tôi khóc nức nở, nói với bà: "Có lẽ ông sẽ chết. Mối ràng buộc của chúng tôi phải chịu đựng trong thời gian đó. Tôi đã mệt mỏi với khả năng ông chết hơn là xây dựng mối quan hệ của chúng tôi.
Bạn muốn và mong muốn điều đó và sau đó nó xảy ra và bạn nghĩ WTF tôi đã làm gì?
Nó kéo dài khoảng bốn tháng, và trong suốt thời gian đó, anh đã khóc suốt. Chúng tôi đã giải quyết các vấn đề sức khỏe của anh ấy và một cuộc phẫu thuật cuối cùng. Thông qua tất cả, chồng tôi là hỗ trợ lớn nhất của tôi. Anh ấy đã nghỉ làm, đối phó với một đứa trẻ sơ sinh mà tôi không biết làm thế nào để đối phó, và đưa lên với người vợ bán tâm thần của mình. Anh ấy xứng đáng với một huy chương.
Để những bà mẹ cảm thấy cô đơn trong suy nghĩ của bạn: Có con thay đổi toàn bộ cuộc sống của bạn. Bạn muốn và mong muốn điều đó và sau đó nó xảy ra và bạn nghĩ WTF tôi đã làm gì?
Leslie
Chúng tôi đã cố gắng cho đứa con thứ hai của mình khi đứa con đầu lòng của tôi gần hai tuổi và nó đã xảy ra gần như ngay lập tức. Tôi sẵn sàng mang thai thêm một lần nữa vì tôi đã bị sảy thai hai lần. Phải nói tôi kinh hoàng là một cách nói chưa đúng, và năm 2013, con gái tôi chào đời. Tôi phải vật lộn để tung hứng một đứa trẻ mới biết đi và trẻ sơ sinh vì tôi là cha mẹ chính và đang đối phó với chứng trầm cảm và lo lắng sau sinh. Tôi không có thời gian để kết nối với con tôi vì tôi không có sự giúp đỡ nào với trẻ mới biết đi. Tiếng khóc của cô cảm thấy như chúng có thể làm vỡ kính. Tôi liên tục ôm cô ấy vì nếu cô ấy khóc, chồng tôi sẽ mắng tôi để cô ấy im lặng. Sự phẫn nộ là rất lớn và tôi không quan tâm nếu cô ấy chết. Điều đó kéo dài ba năm.
Khi tôi bỏ chồng, tôi nhận ra đó là anh mà tôi bực bội chứ không phải cô ấy.
Tôi được chẩn đoán mắc chứng trầm cảm và lo lắng sau sinh năm 2015 và bắt đầu dùng thuốc. Khi tôi bỏ chồng, tôi nhận ra đó là anh mà tôi bực bội chứ không phải cô ấy. Trong khi tôi vẫn còn những khoảnh khắc, tôi nhận ra sự lo lắng sẽ tiếp tục là một vấn đề. Không ai biết mức độ của những gì đang xảy ra bởi vì tôi không muốn ai biết. Tôi không muốn giúp đỡ.
Để các bà mẹ khác vật lộn: Tiếp cận. Ngay cả khi bạn không nghĩ rằng mình có hỗ trợ, vẫn luôn có người ở đó.
Vanessa
Con trai tôi được sinh ra vào năm 2014 và đã trải qua 20 ngày trong NICU cho các vấn đề về hô hấp và sứt môi và vòm miệng. Vì điều này, tôi bị ám ảnh bởi việc có thể cung cấp sữa mẹ cho anh ấy vì bác sĩ phẫu thuật của anh ấy nói rằng nó quan trọng như thế nào. Nó sớm trở thành tất cả những gì tôi có thể tập trung vào.
Tôi đã liên tục lo lắng con trai tôi sẽ chết, hoặc tôi sẽ.
Tôi đã luôn phải vật lộn với một số lo lắng, nhưng nó trở nên tồi tệ đến mức tôi không muốn chăm sóc anh ta. Tất cả những gì tôi muốn làm là sản xuất sữa để nuôi anh ta. Đó là công việc của tôi. Tôi yêu anh ấy hơn bất cứ điều gì, nhưng tôi không cảm thấy mối liên hệ đó. Tôi cảm thấy như anh ấy không thích tôi, và tôi không thể gắn kết với anh ấy vì tôi nghĩ anh ấy cảm thấy sợ hãi. Tôi đã bị buộc phải chăm sóc anh ấy một khi chồng tôi đi làm trở lại và tôi đã liên tục lo lắng con trai tôi sẽ chết, hoặc tôi sẽ làm thế.
Khoảng thời gian đó kéo dài sáu tháng, nhưng tôi đã phải vật lộn với chứng trầm cảm sau sinh trong năm rưỡi tiếp theo trước khi bắt đầu dùng thuốc. Tôi không có nhiều hỗ trợ vì tôi không thừa nhận bất cứ điều gì với bất cứ ai.
Có rất nhiều điều tôi muốn nói với các mẹ, các mẹ cũng cảm thấy căng thẳng, nhưng điều quan trọng nhất là không được xấu hổ. Trầm cảm sau sinh xảy ra với rất nhiều người.
Bê
Con gái tôi sinh năm 2015 và cô ấy chào đời là 36 giờ dài nhất trong cuộc đời tôi. Tôi cảm thấy như các y tá chăm chú, nhưng bất kỳ hướng dẫn nào về việc cho con bú đều thiếu.
Tôi đã có cuộc hẹn sáu tuần và khi bác sĩ hỏi tôi thế nào, tôi đã bật khóc.
Sau khi chúng tôi về nhà, tôi vật lộn. Tôi gần như không ngủ được vì tôi sợ điều gì đó sẽ xảy ra với con gái mình nếu tôi không ở bên. Tôi không biết mình đang làm gì, nhưng tôi sẽ bị nguyền rủa nếu có ai khác lấy cô ấy khỏi tôi. Khoảnh khắc tồi tệ nhất là khi cô khóc hàng giờ trong một đêm, và không gì có thể xoa dịu cô. Tôi nhớ rằng đây là cách phụ nữ làm tổn thương con cái họ. Ngày hôm sau tôi có cuộc hẹn sáu tuần, và khi bác sĩ hỏi tôi thế nào, tôi đã bật khóc. Tôi nói với anh ấy tôi ghét làm mẹ, rằng con gái tôi ghét tôi, và tôi không chắc mình có thể làm điều này. Tôi bắt đầu trên Zoloft ngày hôm đó.
Trong tất cả những điều này, tôi đã có những người bạn luôn nói với tôi rằng, Bạn sẽ yêu cô ấy, bạn sẽ yêu. Nhưng điều tôi thực sự cần là một người nói với tôi rằng bóng tối tôi đang sống là bình thường - rằng tôi không Các mẹ chỉ cảm thấy như thế này.
Đối với các bà mẹ khác: Giai đoạn trẻ sơ sinh là khó khăn, và điều chỉnh là khó khăn. Nếu bạn cảm thấy như bạn cần thuốc, không có gì xấu hổ trong đó.
Sabrina
Thật là siêu thực khi có con trai của chúng tôi ở đây sau những gì nó cần để thụ thai. Khi anh mới được ba ngày tuổi, bác sĩ nhi khoa ở bệnh viện đã gọi chúng tôi quay lại vì mức độ vàng da của con trai tôi đã tăng lên đáng kể và anh cần được điều trị. Bởi vì anh ta cũng có quan hệ lưỡi và môi, tôi đã bơm và bú bình để lấy chất dinh dưỡng vào anh ta. Tôi nghĩ những thử thách này đã góp phần vào cuộc đấu tranh của tôi để gắn kết với con tôi.
Đó là khi anh ấy bắt đầu mỉm cười, tôi cảm thấy như anh ấy thực sự yêu tôi, và sự cống hiến vô tận của tôi cho anh ấy đã được đánh giá cao.
Thêm vào đó, chồng tôi đã đi làm trở lại khi tôi được hai tuần sau khi sinh, vì vậy tôi đã trải qua rất nhiều điều chỉnh một mình. Tôi liên tục lo lắng về trường hợp xấu nhất và có những lúc tôi thậm chí không cảm thấy mình là con mình.
Đó là khi anh ấy bắt đầu mỉm cười, tôi cảm thấy như anh ấy thực sự yêu tôi, và sự cống hiến vô tận của tôi cho anh ấy đã được đánh giá cao. Điều dưỡng không làm việc cho chúng tôi, và tôi cảm thấy vô cùng tội lỗi. Nhưng cuối cùng tôi cũng bắt đầu gắn bó với anh ấy vì tôi có thể thích cho anh ấy ăn bằng một chai sữa, so với cả hai chúng tôi đều rơi nước mắt khi chúng tôi cố gắng chăm sóc.
Để các mẹ ngoài kia vất vả: Mỗi ngày là một ngày mới. Hít một hơi thật sâu, bắt đầu lại và biết rằng bạn sẽ ổn thôi.
Cảm ơn những người phụ nữ đã chia sẻ câu chuyện của họ. Nếu bạn tin rằng bạn đang bị trầm cảm sau sinh, bạn có thể gọi cho Postpartum Support International theo số 1-800-944-4773 hoặc trò chuyện với một chuyên gia trực tuyến vào thứ Tư.