Những điều mong đợi trong thai kỳ
Thời gian hạnh phúc .. có rất nhiều điều để vui mừng khi bạn đang mang thai.
Mang một con người trong cơ thể của bạn trong chín tháng là một trải nghiệm khá tuyệt vời. Vâng, có một số khía cạnh không phải là siêu thú vị hoặc quá thoải mái, nhưng đối với mỗi nhược điểm, có ít nhất một điểm tích cực để chống lại nó. Dưới đây là một vài điều bạn có thể mong đợi khi bạn đang mang thai.
Đầu tiên
Tất cả những khoảnh khắc đầu tiên sẽ lấp đầy bạn với sự ngạc nhiên, tình yêu và niềm vui. Lần quét đầu tiên của bạn (nơi bạn có thể nhìn thoáng qua con người mới mà bạn và đối tác của bạn đã tạo ra và có thể nghe thấy tiếng tim đập nhỏ bé), chuyển động đầu tiên bạn thực sự có thể cảm nhận (cũng được biết là có thể xảy ra với những bà mẹ lần đầu tiên ở xung quanh 18-20 tuần) và lần đầu tiên bạn nhìn thấy em bé của bạn di chuyển bên trong bạn (những khuỷu tay và đầu gối đó có vẻ khá nhọn!). Chưa kể lần đầu tiên bạn nói với người thân rằng bạn đang mang thai - đặc biệt là bạn đời của bạn! Tất cả những khoảnh khắc này là tuyệt vời để liên kết với bong bóng chưa sinh của bạn, và để chia sẻ thời gian đặc biệt với đối tác, bạn bè và gia đình của bạn.
Xin chào, ưa nhìn!
Do nồng độ estrogen cao hơn, tóc của bạn sẽ không trải qua giai đoạn tăng trưởng bình thường và rụng dần - thực tế, giai đoạn rụng sẽ không xảy ra nhiều, khiến bạn có một cây lau dày hơn bình thường. Một số phụ nữ thấy rằng tóc của họ trở nên bóng mượt và khỏe mạnh hơn khi họ mong đợi, trong khi những người khác thấy rằng nó có thể thay đổi hoàn toàn - những phụ nữ thường có mái tóc xoăn có thể đi thẳng và ngược lại!
Bạn cũng có thể trải nghiệm rằng "sau khi mang thai" được tìm kiếm nhiều. Để đối phó với nhu cầu của em bé, cơ thể bạn đang bơm thêm máu xung quanh; Điều này, và những thay đổi nội tiết tố khác, có thể mang lại màu sắc khỏe mạnh cho má của bạn.
Bộ ngực hoàn toàn mới
Rất có thể là bức tượng bán thân lớn hơn của bạn sẽ làm cho đối tác của bạn hạnh phúc - và có thể là một chút mới lạ cho bạn, quá! Khi bộ ngực của bạn phát triển để chứa sữa sẽ vào, bạn sẽ thấy mình phải mua áo ngực lớn hơn. Điều quan trọng là chúng vừa vặn, vì áo lót dành cho bà bầu không phù hợp có thể gây ra tắc nghẽn và viêm vú, vì vậy hãy đến thăm một người phụ nữ áo ngực chuyên nghiệp.
Mua sắm, mua sắm và mua sắm nhiều hơn
Bạn đã có một căn phòng hoàn toàn mới để sẵn sàng, cũng như hai tủ quần áo mới - quần áo bà bầu và em bé của bạn - vì vậy hãy sẵn sàng để đến các cửa hàng! Làm tất cả từ nhà qua internet là một cách tuyệt vời để tránh đám đông, nhưng nếu bạn muốn ghé thăm các cửa hàng gạch và vữa cũ, hãy nhớ làm cho nó dễ dàng, đặc biệt là trong những tháng cuối đời của bạn, bằng cách nghỉ ngơi thường xuyên, và bằng cách thường xuyên ăn vặt những món ăn tốt cho sức khỏe và nhấm nháp nước. Không có đủ tiền mặt để văng vào tất cả những thứ mới? Mượn bất cứ khi nào có thể, và thử mua đồ cũ khi bạn có thể.
Không có kinh
Bạn sẽ không có kinh nguyệt trong suốt thời gian bạn mang thai - và thậm chí một thời gian sau đó - vì vậy hãy tận hưởng khoảng thời gian không có băng vệ sinh này! Chắc chắn, có thể có một chút phóng điện để giải quyết mọi lúc, nhưng đó không phải là vấn đề mà bà bầu không thể đối phó được.
Đi về, điều trị cho mình
Bây giờ là thời điểm tốt hơn bao giờ hết để nuông chiều bản thân, vì vậy hãy đi cho nó! Yêu nhiều ngủ? Đây là thời điểm tốt để ngủ trưa và ngủ - bạn sẽ không có cơ hội làm điều đó rất thường xuyên khi em bé của bạn được sinh ra, và nghỉ ngơi đầy đủ là rất quan trọng, vì vậy hãy thực hiện ngay bây giờ. Nằm mơ thấy massage hàng tháng? Nó sẽ làm cho cơn đau nhức của bạn cảm thấy tốt hơn, vì vậy hãy đặt nó vào (và nếu bạn không đủ khả năng để massage thai chuyên nghiệp, hãy yêu cầu đối tác của bạn cho nó đi
dịu dàng!).
Sau đó, tất nhiên, có những cơn thèm của bạn. Miễn là thực phẩm bạn mơ ước là an toàn cho bạn và bong bóng của bạn, không có lý do gì để không tự thưởng cho mình một món ăn
hoặc hai. Như mọi khi, điều độ là chìa khóa - nhưng đừng cảm thấy tội lỗi khi bỏ cuộc. Sau tất cả, đó là điều em bé muốn!
Liên kết với đối tác và gia đình của bạn
Khi bạn và đối tác của bạn chuẩn bị cho thời gian mới thú vị này, mối quan hệ của bạn sẽ ngày càng bền chặt hơn (vâng, ngay cả khi bạn dành cả đêm để tranh luận về cách bạn nên đánh vần tên đệm của bé!). Khi cả hai bạn nói chuyện một cách trung thực về cảm giác của bạn - cả tốt và xấu - bạn sẽ có thể đối phó tốt hơn với những gì bạn đang trải qua, và cũng giúp đỡ người khác. Trong khi ngày và đêm của bạn vẫn không có em bé, hãy tận hưởng những buổi hẹn hò ăn tối, đi xem phim và cuối tuần đi chơi - hoặc thậm chí là một babymoon dài hơn. Những thời điểm đặc biệt này sẽ giúp bạn vượt qua mọi thời khắc khó khăn hơn khi em bé đến.
Bạn cũng có thể nhận thấy bản thân suy nghĩ về mẹ của mình - hoặc thậm chí là bà - thường xuyên hơn, khi bạn tự mình làm cha mẹ. Mang thai có thể mang phụ nữ lại với nhau khi bạn đặt câu hỏi và nói về những gì bạn đang trải qua, vì vậy hãy đắm chìm trong thời gian này để làm quen với gia đình và bạn bè nữ của bạn ở một cấp độ khác.
Xin chú ý!
Thời của những người phụ nữ mong đợi tự động được ngồi trên một phương tiện giao thông công cộng đông đúc có thể đã qua, nhưng bạn không bao giờ biết được vận may của mình - cái bụng ngày càng lớn của bạn có thể đủ để một người đi xe buýt hoặc xe lửa chở bạn chỗ ngồi.
Bạn cũng có thể thấy rằng đồng nghiệp của mình chu đáo hơn bình thường, đề nghị pha cho bạn tách trà khi họ đặt ấm đun nước, và những người lạ có thể tránh đường để làm những việc nhỏ cho bạn. Đó là sức mạnh của bụng bầu!