Ù tai khi mang thai - Nguyên nhân và cách khắc phục
Trong bài viết này
- Ù tai là gì?
- Chứng ù tai thường gặp ở phụ nữ mang thai?
- Nguyên nhân gây ù tai khi mang thai
- Mất bao lâu để hồi phục từ chứng ù tai?
- Mẹo để giảm triệu chứng ù tai khi mang thai
- Khi nào cần tư vấn bác sĩ?
Vì vậy, bạn đang mang thai! Trong suốt hành trình mang thai của bạn, bạn có thể tự hỏi làm thế nào em bé của bạn sẽ nghe, và bạn có thể háo hức chờ đợi để lắng nghe tiếng khóc nhẹ nhàng đầu tiên của em bé. Nhưng mặt khác, bạn có thể bắt gặp những âm thanh chuông kỳ lạ bên tai. Bạn có thể tự hỏi liệu âm thanh như vậy là bình thường. Chà, không còn nghi ngờ gì nữa, việc mang thai khiến bạn dễ mắc phải những tình trạng sức khỏe kỳ lạ khác nhau nhưng đây có phải là một trong số đó không? Hãy để chúng tôi thảo luận về nhiều tiếng chuông trong tai hoặc ù tai khi mang thai, và cũng tìm hiểu về nguyên nhân và các biện pháp khắc phục khác nhau có sẵn.
Ù tai là gì?
Ù tai có thể được mô tả như tiếng chuông trong tai. Đôi khi các âm thanh có thể được phân loại thành âm thanh huýt sáo, rít hoặc bấm. Tình trạng này có thể là tạm thời, mãn tính hoặc dai dẳng. Vấn đề phát sinh khi một phần của tai, gửi tín hiệu đến não, bị hỏng. Điều này có thể dẫn đến tình trạng não không thể nghe được âm thanh, và do đó, tạo ra âm thanh của chính nó. Những âm thanh này có thể rơi vào tai như tiếng chuông và có thể gây ra sự khó chịu cực độ.
Chứng ù tai thường gặp ở phụ nữ mang thai?
Chứng ù tai chủ yếu được nhìn thấy trong dân số lớn tuổi, nghĩa là những người từ 50 tuổi trở lên. Ngoài ra, nó được nhìn thấy ở nam nhiều hơn nữ. Tuy nhiên, bạn cũng có thể gặp phải tình trạng ù tai khi mang thai và đó là một hiện tượng rất phổ biến. Do đó, nếu bạn nghe thấy một tiếng chuông kỳ lạ, bạn không bị ảo giác, nhưng bạn có thể bị ù tai. Ù tai hoặc ù tai trong ba tháng đầu là rất phổ biến, và nó có thể kéo dài cho đến khi kết thúc thai kỳ của bạn.
Nguyên nhân gây ù tai khi mang thai
Khi mang thai, bạn có thể nghe thấy tiếng chuông, tiếng click, tiếng huýt sáo hoặc tiếng ù. Một số phụ nữ cũng có thể nghe thấy tiếng tim đập, được gọi là âm thanh mang thai ù tai. Có một số tình trạng sức khỏe khi mang thai có thể gây ù tai:
- Nếu bạn đang bị viêm xoang khi mang thai, nó có thể làm tăng khả năng ù tai của bạn.
- Nếu bạn đã bị ù tai trong lần mang thai hoặc mang thai trước đó, thì khả năng cao là bạn cũng có thể bị mang thai trong lần mang thai tiếp theo.
- Nếu bạn bị thiếu sắt khi mang thai, nó có thể gây ù tai.
- Nếu bạn chịu nhiều căng thẳng khi mang thai, thì nó có thể khiến bạn có nguy cơ ù tai cao hơn.
- Nếu bạn đang bị huyết áp cao khi mang thai, thì nó có thể khiến bạn có nguy cơ bị ù tai cao hơn.
- Nếu bạn bị trầm cảm khi mang thai, thì bạn có thể được kê đơn thuốc cho cùng. Một số loại thuốc dùng cho trầm cảm có thể làm tăng khả năng bị ù tai.
- Tăng sản xuất progesterone trong thai kỳ cũng có thể dẫn đến sự xuất hiện của chứng ù tai.
Mất bao lâu để hồi phục từ chứng ù tai?
Chứng ù tai do mang thai là tự giới hạn và bạn có thể hồi phục sau các triệu chứng của nó ngay sau khi sinh em bé hoặc trong vài ngày sau đó. Nó chỉ là vấn đề thời gian, nhưng trong hầu hết các trường hợp, nó sẽ biến mất. Trong trường hợp không, bạn nên tìm kiếm sự trợ giúp y tế.
Mẹo để giảm triệu chứng ù tai khi mang thai
Có nhiều yếu tố khác nhau có thể dẫn đến ù tai khi mang thai. Dưới đây là một số mẹo để giảm triệu chứng ù tai khi mang thai:
1. Quản lý mức độ căng thẳng của bạn
Bạn có thể chiến đấu với các vấn đề khác nhau khi mang thai như mệt mỏi, mất ngủ, bồn chồn và các vấn đề khác, điều này có thể dẫn đến căng thẳng và lo lắng khi mang thai. Ngoài việc tạo ra các biến chứng khác, căng thẳng cũng có thể dẫn đến ù tai; do đó, điều rất quan trọng là kiểm soát mức độ căng thẳng của bạn trong thai kỳ.
2. Tránh tiếp xúc với tiếng ồn lớn
Những tiếng động lớn có thể làm nặng thêm các triệu chứng ù tai và có thể gây khó chịu hơn. Hãy cố gắng và tránh tất cả các loại tiếng ồn lớn trong khi mang thai.
3. Bài tập giúp
Tầm quan trọng của việc tập thể dục không thể làm suy yếu trong thai kỳ. Khi bạn tập thể dục, nó có tác động tích cực đến cơ thể và tâm trí của bạn. Sự lưu thông máu được cải thiện cũng giúp đối phó với các triệu chứng ù tai.
4. Chăm sóc chế độ ăn uống của bạn
Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng khi mang thai để cảm thấy khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng. Ngoài ra, hạn chế lượng muối của bạn, đây là tác nhân có thể gây ra huyết áp cao và có thể làm tăng khả năng ù tai của bạn.
5. Âm nhạc tiếng ồn trắng hoặc âm nhạc trị liệu
Bạn có thể sử dụng một số tiếng ồn trắng hoặc bất kỳ âm nhạc thư giãn nào để làm giảm tiếng ồn nền mà bạn có thể nghe thấy. Đây là rất hiệu quả trong việc giúp bạn ngủ vào ban đêm.
6. Tránh xa các tác nhân kích thích thực phẩm có thể
Một số mặt hàng thực phẩm như thực phẩm phẫu thuật, đồ uống chứa caffein, thực phẩm có bột ngọt, vv, có thể làm tăng thêm các triệu chứng ù tai; tránh xa tất cả những yếu tố kích hoạt
7. Biện pháp khắc phục tại nhà
Bạn có thể sử dụng nhiều biện pháp khắc phục tại nhà để kiểm soát hoặc giảm các triệu chứng ù tai bằng cách sử dụng các biện pháp khắc phục khác nhau, chẳng hạn như húng quế, gừng, hành tây, giấm táo, dầu thầu dầu, v.v. .
Trên đây là một số lựa chọn được đề xuất để giảm các triệu chứng ù tai; tuy nhiên, bạn nên tìm kiếm sự trợ giúp y tế trước khi bạn chọn bất kỳ trong số này.
Khi nào cần tư vấn bác sĩ?
Nếu bạn nhận thấy rằng các triệu chứng của bạn không giảm bớt hoặc giảm đi, thì bạn nên tìm kiếm sự giúp đỡ chuyên nghiệp. Bạn có thể được giới thiệu đến một chuyên gia tai mũi họng, người sẽ tiến hành kiểm tra toàn diện hơn và tư vấn cho bạn lựa chọn điều trị tốt nhất. Nếu bạn bị cơn ù tai sớm hơn hoặc có tình trạng này trong lần mang thai trước, bạn có thể muốn chia sẻ thông tin với bác sĩ.
Chứng ù tai khi mang thai có thể được kiểm soát một cách hiệu quả, và bạn nên tìm tư vấn y tế ngay lập tức, ngay khi bạn có bất kỳ triệu chứng nào của tình trạng này.